sara ghunaim;11074198:
معلش يانيفو
كله هيتعوض وبعدين الحمد لله اننا مش ماشيين على نظام جامد عشان عيالنا احنا بناكل اللي عاوزينه ومش حارمين نفسنا من حاجة
وبعدين اللي بينزل ببطء مابيرجعش
ههههههههههههههههههههههههه
بحاول اقنع نفسي :085: وابرر فعلتي الشنعاااااااااااااااء
reem*;11074511:
اهلا بنات كيفكم
واخيرا نزل وزننننننننننننننننننني صار 72
الحمد لله يارب ما يثبت وزني بعد اليوم
reem*;11074511:
اهلا بنات كيفكم
واخيرا نزل وزننننننننننننننننننني صار 72
الحمد لله يارب ما يثبت وزني بعد اليوم
sara ghunaim;11074806:
يانهار ابيضضضضضضضضضضضض
هو انتى وزنك كده بس ؟؟؟؟؟؟؟
انا كنت فاكراكي اوفر لوووووووود
زيي
احم احم
وتقولي مليانه وتخينه
ده الظاهر ان انا اكتر وزن هنا
ولا انتى كنتى مليانه ونزلتي كتير ؟
والف مبروووووووووك
':
[ روح أنثى ][;11074499']وانا بعد مانزلت ولا كيلو هالاسبوع :(
اسبوع التحطيم
( اللهم لك الحمد )
sara ghunaim;11074073:
بنات
انا وزنت وللاسف طلعت نازله تقريبا نص او كيلو بس عشان الميزان عندي مش مظبوط
ياربي
بس عموما انا هفضل ماشيه على نظام التقليل ده وربنا يسهل يارب
وعلى اخر السنة لما اجي انزل اكون نزلت كام كيلو يفرقوا في وزني
اانا اول واحده قلت وزني ايه رايك ياريموووووووووووووو"؟؟؟:ok:
ولسه ا ش ا هجيب المشايه وربنا يسهل وكمان بفكر اجيب البدله الحراريه كمان وكل يوم يارب امشي ساعه يارب
sara ghunaim;11074166:
بنات انا محبطه اوووووووووووووي
بس ولا يهمني ا ش ا هنزل كويس
بس انا فعلا مش هقدر اقلل عن كده عشان مريوم
بس النهارده هفطر فطاير وباقي اليوم هكمل عادي تقليل عشان للاسف جوزي مش هيكون موجودوهشرب شاي اخضر كتييييييييييييييييير اش ا
عشان مش النص كيلو اللي نزلته ارجعه تاني
اه صحيح يابنات انا عندي البريود ممكن تكون مزوداني؟؟؟
وحتى لو مش مزوداني عادي
انا هكمل كده
وهحاول كل يوم كده متعشاش غير زبادي وهقلل الاكل عن الاسبوع اللي فات
neeevooo;11074242:
الفطار
شاى باللبن وكرواسون وجبنه سلايس
ღعيون الليلღ;11074826:
مبرووك نزول اوزانكم
وانا وزني صار 59 الاول كان 61 الحمدلله