معلومات رائعه استمتعت كثيرا و انا اقرأها :08:
الأسبوع الثالث عشر:
1- عزيزتى اهلا بكى فى بداية الثلث الثانى من الحمل وبنهاية الشهور الثلاثة الأولى ان شاء الله تقل تدريجياً أعراض بدايات الحمل المقلقة مثل كثرة التبول والتعب السريع والرغبة في القيء..
2- عزيزتى الجنين تبدأ رئتاه بعمل حركات خفيفة كتمرين للتنفس بعد الولادة إن شاء الله، وسبحان القائل في أول سورة القيامة (لا أُقْسِمُ بِيَوْمِ الْقِيَامَةِ (75/1) وَلا أُقْسِمُ بِالنَّفْسِ اللَّوَّامَةِ (75/2) أَيَحْسَبُ الإِنسَانُ أَلَّن نَجْمَعَ عِظَامَهُ (75/3) بَلَى قَادِرِينَ عَلَى أَن نُّسَوِّيَ بَنَانَهُ).
3- عزيزتى عندما تضغطين على بطنك برفق يشعر بها صغيرك ويبدأ في الحركة كما يحدث أثناء الكشف بأشعة السونار (إلا إذا كان الصغير نائماً بالطبع).وسبحان الله اذا لمسنا وجه الطفل فى هذة المرحلة يدير وجهة ويضم حواجبة ، واذا لمسنا شفتية يعمل حركة مص وبلع
4-عزيزتى يصبح النمو بطيئا لانه كان سريعا جدا فى الشهور الثلاثة الاولى ولو استمر بنفس السرعة لكان وزن الطفل عند الولادة 80 كجم
5- عزيزتى ان مزاولة اعمال المنزل المعتادة مسموح بها مالم ينصح الطبيب بالامتناع عنها ، ولكن بمجرد الشعور بالتعب يجب التوقف عن مزاولتها والاسترخاء لبعض الوقت
6-عزيزتى ستجدين أن حجم بطنك زاد قليلاً وستجدين الناس يسألون: أنتِ حامل!!!كمايبدأ صدرك في تكوين لبن السرسوب من الآن على الرغم من أن هناك وقتا طويلا على ميعاد ولادتك.
7- عزيزتى اذا شعرتى بالام فى الساقين فلا تقلقى فهى نتيجة تقلصات عضلات الساقين وخاصة عند النوم وسببها عدم انتظام الدورة الدموية ويمكن القيام بتدليك العضلات لازالة التقلصات مع تحريك القدمين عدة مرات الى اعلى واسفل ....
*********************************************
الأسبوع الرابع عشر:
1- عزيزتى يغطي جسم جنينك الآن شعر ناعم خفيف يختفي عادة بعد الولادة، يبدأ شعر الحواجب في النمو ولكن يتغير لونه وملمسه بعد الولادة أيضاً.
2-عزيزتى يبدأ الطفل الآن في عمل بعض الأفعال اللا إرادية مثل قبض اليد، وقد يبدأ أيضاً في مص إبهامه.
3- عزيزتى من الطبيعى زيادة الافرازات اثناء الحمل بسبب زيادة الدورة الدموية ولكن اذا صاحبها حكة او تغير فى الرائحة فينبغى الاسراع باستشارة الطبيب
4-عزيزتى لا تنسي زيارات الطبيبة والفحوص التي تطلبها منك فهي مهمة جداً.حماية لكى ولطفلك الغالى ان شاء الله
5-عزيزتى الاستحمام يوميا بالماء الدافىء يساعد على حيوية الجسم ونشاط الدورة الدموية مما يزيد مناعة الجسم ضد الامراض ويمنع التهابات الجلد ، كما يجب الاهتمام بنظافة الملابس والفراش والمسكن والمواظبة على تهويتة وتعريضة للشمس
6- عزيزتى تجنبى ارتداء احذية ذات كعب عالى ومدبب حتى لا تسبب الام فى الظهر ، كما يجب الامتناع عن ارتداء شراب له استك حتى لا تسبب دوالى الساقين
7- عزيزتى الرياضة مهمة جدا وتتم ممارستها بداية من الشهر الرابع لان التمرينات الرياضية الخفيفة وخاصة المشى تساعد على صحة عضلات الجسم وعضلات البطن وتبعد التوتر النفسى المصاحب للحمل
**************************************************
الأسبوع الخامس عشر:
1- عزيزتى تقوم الرئتان بعمل تمرينات التنفس، أرجله أطول من ذراعيه الآن ويستطيع تحريك كل مفاصله وأطرافه، تبدأ الغدد العرقية في النمو، وعلى الرغم من أن جفونه مغلقة إلا أنه لديه إحساس بالضوء، إذا أضئتِ مصباحاً باتجاه بطنك سوف يتحرك بعيداً عن مصدر الضوء! فسبحان الله..
2- عزيزتى على الرغم من أنه ليس لديه الكثير ليتذوقه إلا أن حاسة التذوق تبدأ في الظهور.إذا قمت بالكشف بالموجات فوق الصوتية عادة ما ستتمكنين الآن من معرفة نوع الجنين ذكراً كان أم أنثى بإذن الله.ولكن لا تصابي بخيبة الأمل إذا لم تتمكن الطبيبة من إعلامك فقد تكون الصورة غير واضحة أو يتخذ طفلك وضعاً يجعل من الصعب رؤية نوعه بوضوح.
3-عزيزتى بالنسبة لك فقد ازداد وزنك في هذه المرحلة، طبعاً بنسبة تختلف من أم لأخرى، وقد تتمدد أنفك بسبب هرمونات الحمل وزيادة حجم الدم وتمدد الأوعية الدموية والذي قد يؤدي لنزيف بسيط من الأنف أحياناً فلا تقلقي.
4- عزيزتى تقل مناعتك ضد الإصابة بالبرد والحساسية فابتعدي عن الروائح النفاذة كرائحة السجائر والمبيدات الحشرية قدر المستطاع.واشربي كثيراً من السوائل وقد تحتاجين لاستخدام نقط المحلول الملحي للأنف، وعلى كل حال لو زادت هذه الأعراض عليك بمراجعة طبيبتك الخاصة.
5-عزيزتى ان الشهور الثلاثة الوسطى من الحمل هي أكثرها راحة للجسم فاستمتعي بها..اسعدك الله بالذرية الصالحة
6- عزيزتى سوء تغذية الام يؤثر على الجنين تاثيرا كبيرا لانه يعتمد عليكى فى الحصول على الكالسيوم والبروتين وكل العناصر الغذائية الاخرى اللازمة لنموة نموا سليما
7- عزيزتى اكثرى من الخضروات والفاكهة الطازجة والعصائرة الطبيعية لان درجة مناعة الطفل ومقاومتة للامراض تتحدد بما يصلة منكى من فيتامينات
**************************************************
الأسبوع السادس عشر:
1-عزيزتى يبلغ طول الجنين الآن نحو 11.5 سم وفي خلال الأسابيع الثلاثة القادمة سوف يزيد حجمه كثيراً بحيث يتضاعف وزنه ويزداد عدة سنتيمترات في طوله.
2-تعمل الآن الدورة الدموية والجهاز البولي للجنين بشكل جيد، يقوم القلب بعمل دقاته، تستمر ملامح وجهه في الانتظام.. وبدأ تكون أظافر أصابع قدمه.
3-عزيزتى تتدفق الدورة الدموية إلى جلدك لتعطيك مظهراً رائعاً، ويقل الميل إلى القيء جداً بعد استقرار مستوى هرمونات الحمل، وتقل خطورة الإجهاض فتشعرين براحة نفسية.
4-عزيزتى من أهم لحظات حياتك الشعور بحركة الجنين داخلك، اما إذا كان هذا هو طفلك الأول ربما لا تتعرفين على حركته حتى الأسبوع العشرين.الحركات الأولى للجنين تشبه حركة الغازات في الأمعاء عند الشعور بالانتفاخ، أو كحركة حبات الذرة في الإناء، ولكن بمرور الأسابيع سوف تشعرين بها وتميزينها جيداً كخبطات
5-عزيزتى يجب عليكى الامتناع عن الاكثار من المخللات والدهنيات والملح والشطة لانها تسبب اضطرابات فى المعدة وزيادة نسبة الماء فى الجسم مما قد يسبب تورم الجسم
6- عزيزتى ينبغى قياس الضغط فى كل زيارة للطبيب وعمل تحليل الزلال فى البول وفحص القدمين لملاحظة وجود تورم فهذة علامات منذرة لبداية تسمم الحمل لاقدر الله
7- عزيزتى تحتاجين الى مايعادل لتر حليب يوميا لتلبية احتياجات الجنين ، كما ان الاسماك مفيدة جدا فلا تنسى ان تاكليها مرة فى الاسبوع على الاقل