مين حابه تشترك معاي ننزل بشهر محرم 8 كيلو ان شالله

معاكم معاكم

بجرب ريجيم النقاط ومعه مشي 45 دقيقه يوميا

دوروه بالمنتدى تراه فتااااااااااااااااااك

اليوم بصراحه ماوزنت لأن زوجي حالف إني مااوزن
مقهورة نفسي اعرف كم وزني الحين صار لي اسبوع صيام ورجيم ورياضة
لكن احس نفسي مرتاحه كثير لأني ملابسي وسعت عليه
وزوجي نصحني كل 20 يوم اوزن حتى مااتحطم نفسيا
ادعولي

موفقات خواتي

ام شهد ترا كلام زوجك صحيح .. افضل تباعدي فالاوقات .. لان هالشي يشجعك اكثر عشان تواصلي الريجيم

الثريا ام ريري;10963385:
:013:مبروك نزولك يا توتو وعقبالنا كلنا ننزل بصحة وعافية .

الله يبارك فيكي حبيبتي:f:

بنوتة مسقط;10963535:
مبروك النزول .. ان شاء الله تنزلي اكثر فالاسبوع ..

الله يبارك فيك مشكوره اختي على المرور العطر

*ام شهد*;10965168:
اليوم بصراحه ماوزنت لأن زوجي حالف إني مااوزن
مقهورة نفسي اعرف كم وزني الحين صار لي اسبوع صيام ورجيم ورياضة
لكن احس نفسي مرتاحه كثير لأني ملابسي وسعت عليه
وزوجي نصحني كل 20 يوم اوزن حتى مااتحطم نفسيا
ادعولي

صادقه بنوته مسقط انا كنت اوزن اكثر من مره بالاسبوع وماينزل الوزن واتحطم خليتها مره باالاسبوع اريح والحمدلله ينزل وزني لو كيلو بالاسبوع نعمه الحمدلله

*الدانه*;10963981:
معاكم معاكم

بجرب ريجيم النقاط ومعه مشي 45 دقيقه يوميا

دوروه بالمنتدى تراه فتااااااااااااااااااك

حياك الله الدانه شدي الهمه الله يوفقك

أنا زائرة وأتمني للمشتركات التوفيق , أريد معرفة ما هو ريجيم الكرون فلكس إذا امكن أختي عيون خيالية

كنت أتمنى المشاركة معاكم بس أنا مشاركة مع أخوات أخربات في ريجيم النقاط, هو ريجيم ممتاز و أنا لم أكمل الأسبوع وحاسة بالفرق, أتمنى لكم التوفيق في نزول الوزن