سلام عليكم
بنات انا اليوم لي خامس يوم ونزل وزني ماشاء الله لاقوه الا بالله 3 كيلوو
وخلاص راح اوقف هاذا الرجيم وابده بالتخفيف في الاكل الانو السراحه شعري صار مررررررررره يطيح
فمان الله
راح اتحدا نفسي من بكره الخميس المصادف 17--- ذو الحجه
ا
07-12-2009 | 04:33 PM
c
08-12-2009 | 01:17 AM
صمت الجروح;10765471:
سلام عليكم
بنات انا اليوم لي خامس يوم ونزل وزني ماشاء الله لاقوه الا بالله 3 كيلوو
وخلاص راح اوقف هاذا الرجيم وابده بالتخفيف في الاكل الانو السراحه شعري صار مررررررررره يطيح
فمان الله
ماشاء الله عقبال الباقي يارب من غير شر
افضل تخفيف على رجيم القاصي لانو بيجي يوم وبتتعب وترجعي تاكلي ضعف لكنتي تاكليه قبل فبترجعي كل لنزلتيه بسرعة
c
08-12-2009 | 01:25 AM
:o
كيفكم ياحلوات
يومي كالتالي
فطور كابوتشينو
الغدا 2 بيض + نص طوست + خيار وجزر
نجي للعشا كل لعملتو طول ليوم خربتو
اكلت صحن معتبر رز مع خضار وفواكه البحر طبقي المفضل ولي مستحيل اقاومو:'(
كيفكم ياحلوات
يومي كالتالي
فطور كابوتشينو
الغدا 2 بيض + نص طوست + خيار وجزر
نجي للعشا كل لعملتو طول ليوم خربتو
اكلت صحن معتبر رز مع خضار وفواكه البحر طبقي المفضل ولي مستحيل اقاومو:'(
d
08-12-2009 | 11:24 PM
مرحباا بناااااااات ..
كيفكم اليوم ؟؟
صمووتة ألف مبرووك يااقمر وعقباال الباقي ..
يومي تماام
فطور: نسكافة +سندوبتش جبنة لايت
غداء: 4ملاعق رز +سلطة
عشاء : لبن زبادي خالى الدسم+تفاحة
مشيت نص ساعه
كيفكم اليوم ؟؟
صمووتة ألف مبرووك يااقمر وعقباال الباقي ..
يومي تماام
فطور: نسكافة +سندوبتش جبنة لايت
غداء: 4ملاعق رز +سلطة
عشاء : لبن زبادي خالى الدسم+تفاحة
مشيت نص ساعه
d
09-12-2009 | 07:45 PM
فييييييينكم يابنااااااااااااااات ؟؟
ا
10-12-2009 | 03:49 PM
هلا بنات
coucou_rosa
والله حبيبتي كلامك صحيح الله يعينا
dark_g!rl
هلا حبيييي بالعافيه
واحنا موجودي
فطوري شوي زعتر مع جبنه بسسس
coucou_rosa
والله حبيبتي كلامك صحيح الله يعينا
dark_g!rl
هلا حبيييي بالعافيه
واحنا موجودي
فطوري شوي زعتر مع جبنه بسسس