coucou_rosa;10746139:
كيفكم بنات مع رجيم ان شاء الله تمام
يومي كان كالتالي
فطور كابشينو
الغدا سلطة+شوية من فواكه البحر + صحن فواكه
ومن بعد شربت 3 اكواب شاي اخضر مع نعناع وخلص اليوم الحمد لله
coucou_rosa;10746194:
الله يرزقك بالدرية الصالحة ويفرح قلبك بلي تتمنيه و كل لي بيتمنا الذرية الصالحة يارب
dark_g!rl;10746955:كيفكم بنااات ؟؟
موفقيييييييين يااااااارب .. أنا بشاارك معاااكم ..
الوزن 78 كيلو الطول 155
الوزن المطلوب 60 كيلووو
السبت اول يوم ..
صمت الجروح;10749358:
اهلين احنا بخير
ورجيمج حلوو عليج بالعافيه
واصلي وان شاء الله توصلين للوزن المطلوب
صمت الجروح;10749395:
سلام عليكم ياحلوين
اليوم فطوري 3 شرائح اناناس بسسسسسس
بنات انا الدوخه ذابحتني بس متحمله والله يصبرني يارب
مشكلتي زوجي الله يهداا ايجيب الاكل عندي والحلاو والكاتوو ويقولي كلي بس لقمه هههههههههه
وانا اقول له لا حبيبي خليني ظابطه الرجيم بس معانه الصراحه
وهاذا 3 يوم لي بالرجيم والحمد لله
وتاريخ اليووم 19 -- ذو الحجه
coucou_rosa;10749758:
شكرا حببتي بس يريت يكون بالفايدة وينزل وزني لانو بينزل بصعووووووووبة وبيطلعة بسهوووووووووووولة
فطرت بنسكافي و 5 بسكوي مرية
يارب قوي عزمتنا و نحفنا من غير شر يارب
coucou_rosa;10749793:
ههههههههههههههه الله يقوينا على المقاومت المغريات
اوعي تخبصى ههههه عشان انا باخد القوة منك لما بقرا يومياتك بتشجع وبقاوم المغريات الكثيييييييييرة لحوليا:(
dark_g!rl;10751836:السلااام عليكم ..
كيفكم بنااات ؟؟
الحمدلله يومي تماام
فطور : حليب +تفاحة
الغداء : مااحب الكورن فلكس أكلت تونة وسلطة
العشاء: 5تمرات + لبن زبادي خالى الدسم
مشيت ساعه ..
بنااات انتوا ماتسوا ريااضة ؟؟
coucou_rosa;10757492:
السلام عليكم
صمت الجروح الله ينولك لي فبالك يا رب وفرح قلبك يارب يا كريم
فطوري نسكافيييي بسسسسس:D
dark_g!rl;10757886:مسااء الخير ..
كيفكم ياحلوآآآآت ؟؟
صمووتة .. الله يرزقك ياقلبي بالذريه الصالحة والجسم الرشيق إن شاءالله ..
حبيبتي لازم تسوي رياضة عشان مايترهل جسمك ...
روزا .. كيفك يااقمر ؟؟
يومي تماام
فطور : 5تمرات +حليب
الغداء : تونة وسلطة
العشاء : زي امس إن شاءالله
مشيت نص ساعه وبكمل الساعه فى الليل