التجمع الثالث للحوامل اللاتي يلدن في شهر 5(مايو) 2010

عيوني تتسكر بروحها...
بروح ارقد ..
تصبحون على خير حصوصه وكتكوته زرقه

كتكوته نايمه;10634054:
بقولكم شي..
وايد احاتي زيادة الوزن ..لأن بدى يزيد من الثالث ..وكله مني لأني احاول اغطي اللوعه بالاكل ..كل شوي آكل ..وانا من النوع اللي ماعرف ارجع ،،احس تطلع روحي ،،
فقررت من عقب هالوجبه الدسمه اليوم
اني من بكره ورايح بمشي على نظام غذائي للحومل ..لأن ماينفع جذيه ..
انا بتعب عقب اذا ربيت ..
عالاقل احاسب من الحين عشان مايزيد وايد وافقد السيطره ..
بروحه زايد وزني من قبل لا احمل و الحين زاد اكثر مع الحمل ..
ببتدي اسوي تمارين مشي على خفيف حسب طاقتي مثل حملي الثاني ..من الرابع بديت امشي ..
لا والمشكله ان عرس وحده من هلي وايد قريبه مني بيكون فالصيف ان شاء الله ..وييييين يمديني انزل وزني اذا صرت درام وشلون بحضر العرس ..شبيقولون شلون كانت واشلون صارت ونظرات الشفقه في عيونهم <<مريت في هالمرحله لما خذت كورس كورتيزون بعد ولادتي الاولى ..صرت وحده ثانيه من المتن

والنظام اللي بمشي عليه هو

ريجيم الحامل لأشهر دكتور بالكويت
الافطار:
=====
ملعقة صغيره عسل نحل+2شريحة توست+قطعة جبنه متوسطة قليلة الدسم او بيضه او 4 ملاعق فول + 5حبات زيتون + خضروات السلطه + كوب حليب خالي الدسم

الغداء:
=====
صحن متوسط سلطه خضراء مع زيت+صدر دجاج او قطعتين لحم (200جم) او سمكه مشويه+كوب لبن قليل الدسم+نصف خبزه او صحن ارز صغير+خضرولت مطهيه(فاصوليا_كوسه_جزر)

الساعه 5-6
=======
5تمرات+كوب لبن قليل الدسم

العشاء:
=====
2شريحة توست+ملعقة لبنه مع زيت زيتون وزعتر او 4 ملاعق فول بزيت او قطعة جبنه او بيضه + خضروات السلطه ثم حبة فاكهه

قبل النوم:
======
كوب حليب+ملعقة عسل نحل

الله يعينج والله

وان شا لله ما تمتنييييين ولا شييي
ولا يخطبونج فالعرس بعد <<< قويه صح:cool:


والله يعينج ع هالنظام ... ويثبتج

انا ما احب التزم بشي الصراحه ولا جان بديت معااج
واحس اصلا اكل اقللللل من هالنظاااام :ss:

كتكوته نايمه;10634092:
عيوني تتسكر بروحها...
بروح ارقد ..
تصبحون على خير حصوصه وكتكوته زرقه

الله معاج حبي

كتكوتة تصبحين على خير

شكلي ببدي معاج بلنه ما ابي يزيد وزني وثاني شي الزيادة واايد مب زينه للولادة

كتكوتة زرقة;10634154:
كتكوتة تصبحين على خير

شكلي ببدي معاج بلنه ما ابي يزيد وزني وثاني شي الزيادة واايد مب زينه للولادة

زين احد يعررررف كم كيلوووو حدنا نزيييد لين الولاده ان شا الله

صباااااااااااااااااااح الخيررررررررررررررر

اليوم بروح اسوي تحاليل

صبحكم الله بالخير .. انا اليوم مسطلة ما قادرة اقوم من السرير وتوني مداومة :21_162:

حرم أحمد..
الله يعينج على الدوام.. أنا البارحة طول الليل ما نمت.. جايني مغص مثل مغص الدورة وآلام بظهري تقلصات قوية وايد.. لدرجة أتقلب كل شوي مو عارفة أرقد.. أنطر بس تجي الصبح أبغي أقوم من العذاب.. مادري وش فيني!!

كتكوتة..
انتي بعد وحشتيني من زمان ما نلتقى..
على طاري الوزن أنا اللي مستغربة منه زدت 3 كيلو من الحمل مع ان انا أكلي خف عن قبل غير اللوعة اللي ما سوت فيني سوايا.. على قولتج شيردنا بعد الولادة يا ربيييي..
أنا من انخطبت للحين وزني كل ما له ويزيد وما ينزل الا كيلو او 2 ويرد يرجع.. أطالع صوري من قبل أحس ويني وين!!
بروحه زوجي حده ضعيف.. لين أمشي وياه أكيد الناس بتقارن بينا هههه.. فشيلة صج..

جنه جنه;10630254:
الصراحه ماراح ادخل علة مواضيع تكدر خاطري:(
ولاني وسواسه وايد بعد

:21_207: يا ناس الله قاعدة أنووووود بالدوام بروح أدورلي مكتب فاضي بقفله وبنام شوية ....

بنت الاصايل;10630415:
مخمل..
تصدقون رحت المطبخ للحرب هههه بس ما جا ببالي ان يستوي الصدور في الفرن.. ما حسيته بيطلع حلاة اذا الدجاجة كاملة..
قلت يا بنت ما لج الا تغامرين تسوين اي شي والسلام..
قطعت الدجاج صغار وفرمت بصل وبشرت الجزر وفلفل بارد وكزبرة وبطاطس.. حمصت البصل مع الجزر والفلفل وبعدين خليت البطاطس ويا الدجاج المقطع وبهرته واضفت الكزبرة وخليت معجون شوية للنكهة.. وبس خليت الارز وياه مثل المجبوس.. يا نجحت الطبخة يا فشلت.. واللي فيها فيها..

هلا هلا باللي موجودين ... و الله الوزن الزايد مشكله الله يعينا انا للحين ماشيه تمام بس على بعدين الله يستر..

افا عليج مخمل..
طلعت حلوة وايد.. مثل المجبوس على مندي بدجاج مقطع! خل نطلع لها اسم ونمشيها يا زعم طبخة هههههههه

نيهال66;10630508:







بنااااااااات هذا التصوير حق الدكتور الي قالي انه ولد ههههههههه

حصووص;10634298:
زين احد يعررررف كم كيلوووو حدنا نزيييد لين الولاده ان شا الله

`

اعتقد الزيادة لازم تكون في حدود 15 كيلو ما تكون اكثر

كتكوتة زرقة..
يعتمد على الجسم نفسه.. اذا كان وزنج مثالي أو ضعيفة أو متينة..
في مواقع تحسب وزنج وطولج وبعدين تقول في الحمل شكثر المفروض تزيدين..

أنا طلعلي المفروض الزيادة بين 6-8 كيلو بس!

أم التواتي;10632496:
السلام عليكم أخباركم دبدوبات زمان عنكم جهازي علق عن النت

يا بنات براويكم عن الملل صورة بنتي عصوم لما كانت عمرها 6 شهور..
أول شي صلوا على النبي وآله..
وقولوا ما شاء الله..







































تجنن صح!

بنت الاصايل;10635874:
كتكوتة زرقة..
يعتمد على الجسم نفسه.. اذا كان وزنج مثالي أو ضعيفة أو متينة..
في مواقع تحسب وزنج وطولج وبعدين تقول في الحمل شكثر المفروض تزيدين..

أنا طلعلي المفروض الزيادة بين 6-8 كيلو بس!

صج :eek: تعرفين الموقع ممكن تعطيني الوصلة

بنت الاصايل;10635925:
يا بنات براويكم عن الملل صورة بنتي عصوم لما كانت عمرها 6 شهور..
أول شي صلوا على النبي وآله..
وقولوا ما شاء الله..



!

ما شاء الله عليها قمر الله يخليها لج