التجمع الثالث للحوامل اللاتي يلدن في شهر 5(مايو) 2010

الحمد لله و انتى انا كل ما ادخل مش بلاقى حد هو فى ايه بجد

كتكوتة زرقة;10632872:
بنات ابي اعرف شنو تعشيتوا انا ما في شي في خاطري
ومشكلتي ما اكل الا اشياء خفيفة

انا مش دايما بتعشى لما بجوع بس باكل يعنى على حسب الفجعه ههههه

ههههههههههه
انا المشكلة انا بس كليت تفاحة وقطعة كيكة من الصبح للحين ومو جاي في بالي شي اكله

كتكوتة زرقة;10632885:
ههههههههههه
انا المشكلة انا بس كليت تفاحة وقطعة كيكة من الصبح للحين ومو جاي في بالي شي اكله

متقلقيش الفجعه جايه جايه
عاوزه اخد رايك فى حاجه : عاوزه اشقر وجههى وخايفه بس انا بسيب التشقير دقيقتين بس

اخبارج حصووص؟

يا جماعة أيش راح تتعشوا صح؟؟

أم التواتي;10633331:
يا جماعة أيش راح تتعشوا صح؟؟

شوفي اختي بالنسبه لي اليوم
اكلت سفرجل وفراوله موز وزبيب
و2 ذره مغلي
وخس وطماطم مع ليمون وملح
وعصير برتقال فرش
وشربت 3 علب لبن حجم صغير
وربيان بفكي
والحين ورق عنب لانه الوالده مسويه واني طبعا في البيت معاهم
هذا كل اللي اكلته اليوم
العشاء يمكن اخلي زوجي اذ اخذ بنا فره على المطاعم يشتري لي بيتزا واذا رجعنا البيت على طول يمكن مااكل شي

هاي بنات ...
احس اني داشه وقت غلط..
شكلكم راقدين
انا اليوم تعشيت في مطعم سوشي ..يالله
من غير مااحس بنفسي ثقلت فالأكل ..وقاعد على جبدي..مع اني مانوعت .لأن اكثر الانواع ماتصلح لي السوشي اكثر انواعه ني x ني
وانا اللي كلته مستوي (تمبورا على ربيان) بس كلت قبله سلطة جرجير بالبارميزان وبعده حليت فوندو كلت نتفه
احس اني ماكله ذبيحه ..
ماتعرفون شي يهضم االكل ..مادري شسوي وايد مغتثه


ام سما ..
سوري حبيبتي نسيت ارد عليج امس ..
سئلتيني عن نوع المشقر ..
انا حاليآ استخدم نوع من شركة بوتس في صيدلية بوتس واخلي ١٠ دقايق نوعيته ممتازه لأنه سهل فالخلط ..كريم مع كريم مش زي جولين كريم وبودره
ولما كنت في حملي الثاني اشقر كنت اروح صالون جاك ديسانج في عندهم مشقر قوي قوي جدآ تخليه دقيقه او دقيقتين
وكنت من الشهور الاولى اشقر ..وحتى في هالحمل ..مضطره لأني ما اشيل الشعر بالخيط أو الشمع

am.sama;10632913:
متقلقيش الفجعه جايه جايه
عاوزه اخد رايك فى حاجه : عاوزه اشقر وجههى وخايفه بس انا بسيب التشقير دقيقتين بس

والله الصراحه ما عندي فكرة بس اعتقد انج تنتظرين للسادس وشقري افضل

بنت الأصايل ..
وحشتيني من زمان ماسولفت معاج ..
ادري انج ماتدشين هالحزه ..بنام بعد شوي عشان اقوم الصبح اسولف وياج :21_86:



وجدان
انتي بعد وحشتيني ماتبينين هالحزه مثل قبل !! وحصوص و غاده بعد ..شسالفة شفت الليل مايداوم عدل !!!!!!!



بليز عطوني اقتراح شي اشربه يهضم اللي كلته ..

انا احين خاطري في ورق عنب

الحمد لله انا تعشيت طعمية :cool:

كتكوته نايمه;10633793:




بليز عطوني اقتراح شي اشربه يهضم اللي كلته ..

الله يعينج انا بعد كله يصيدني جذي وما اقدر انام ما ادري شنو الحل

كتكوته نايمه;10633793:
بنت الأصايل ..
وحشتيني من زمان ماسولفت معاج ..
ادري انج ماتدشين هالحزه ..بنام بعد شوي عشان اقوم الصبح اسولف وياج :21_86:



وجدان
انتي بعد وحشتيني ماتبينين هالحزه مثل قبل !! وحصوص و غاده بعد ..شسالفة شفت الليل مايداوم عدل !!!!!!!



بليز عطوني اقتراح شي اشربه يهضم اللي كلته ..

سفن اب

وفيه الععافيه

جنه جنه;10633288:
اخبارج حصووص؟

هلا والله انا جوووووود

شاي أخضر يا حلوة

am.sama;10632913:
متقلقيش الفجعه جايه جايه
عاوزه اخد رايك فى حاجه : عاوزه اشقر وجههى وخايفه بس انا بسيب التشقير دقيقتين بس

انا من اول ما حملت شقرت حواجبي مره ،، وكنت خايفه :\

بس والله اشووف بنات عادي يشقرون ويصبغوون والحمد الله مشا الله ما ياثر ع الجنين

بس انا احس في بداية الاشهرخطير الوحد تسأل الدكتورة احسن
وترى المناعة تختلف من وحده لوحدة

ماعندي لا سفن اب ولا شاي اخضر :ss:
شسوي بعد مافيه الا اتم جذيه لين مايخف علي !!


وعلى طاري الصبغات
عادي انا في حملاتي القبليه عادي اشقر واصبغ جنه العيد
وحتى هالحمل قبل لا اعرف اني حامل بيومين 3 صبغت شعري والحين نزلت الصبغه ابي ارد اصبغ حق العيد ..
ونفس الشي التشقير ..مشقره مرتين من حملت ..الله يحفظ جنيني ياربي ..:cool:

كتكوته نايمه;10634000:
ماعندي لا سفن اب ولا شاي اخضر :ss:
شسوي بعد مافيه الا اتم جذيه لين مايخف علي !!


وعلى طاري الصبغات
عادي انا في حملاتي القبليه عادي اشقر واصبغ جنه العيد
وحتى هالحمل قبل لا اعرف اني حامل بيومين 3 صبغت شعري والحين نزلت الصبغه ابي ارد اصبغ حق العيد ..
ونفس الشي التشقير ..مشقره مرتين من حملت ..الله يحفظ جنيني ياربي ..:cool:

امييييين

عيل شررربي مااااااااي بببببببببببببببارد:cool:

بقولكم شي..
وايد احاتي زيادة الوزن ..لأن بدى يزيد من الثالث ..وكله مني لأني احاول اغطي اللوعه بالاكل ..كل شوي آكل ..وانا من النوع اللي ماعرف ارجع ،،احس تطلع روحي ،،
فقررت من عقب هالوجبه الدسمه اليوم
اني من بكره ورايح بمشي على نظام غذائي للحومل ..لأن ماينفع جذيه ..
انا بتعب عقب اذا ربيت ..
عالاقل احاسب من الحين عشان مايزيد وايد وافقد السيطره ..
بروحه زايد وزني من قبل لا احمل و الحين زاد اكثر مع الحمل ..
ببتدي اسوي تمارين مشي على خفيف حسب طاقتي مثل حملي الثاني ..من الرابع بديت امشي ..
لا والمشكله ان عرس وحده من هلي وايد قريبه مني بيكون فالصيف ان شاء الله ..وييييين يمديني انزل وزني اذا صرت درام وشلون بحضر العرس ..شبيقولون شلون كانت واشلون صارت ونظرات الشفقه في عيونهم <<مريت في هالمرحله لما خذت كورس كورتيزون بعد ولادتي الاولى ..صرت وحده ثانيه من المتن

والنظام اللي بمشي عليه هو

ريجيم الحامل لأشهر دكتور بالكويت
الافطار:
=====
ملعقة صغيره عسل نحل+2شريحة توست+قطعة جبنه متوسطة قليلة الدسم او بيضه او 4 ملاعق فول + 5حبات زيتون + خضروات السلطه + كوب حليب خالي الدسم

الغداء:
=====
صحن متوسط سلطه خضراء مع زيت+صدر دجاج او قطعتين لحم (200جم) او سمكه مشويه+كوب لبن قليل الدسم+نصف خبزه او صحن ارز صغير+خضرولت مطهيه(فاصوليا_كوسه_جزر)

الساعه 5-6
=======
5تمرات+كوب لبن قليل الدسم

العشاء:
=====
2شريحة توست+ملعقة لبنه مع زيت زيتون وزعتر او 4 ملاعق فول بزيت او قطعة جبنه او بيضه + خضروات السلطه ثم حبة فاكهه

قبل النوم:
======
كوب حليب+ملعقة عسل نحل