معا" نحو صدر اكبر >>>الجزء السادس

يا بناااااااااااااااااااااااااااااااات ويا مدامات اعملو التمرين كتييييييييييييير اوى على قد ماتقدرو بجد نتيجته رهييييييييييييييييبة حلوة اوى انا حاسة بتغيير حلو اكيد مع الايام النتيجة هتكون احسن اعملو 300 على الاقل فى اليوم هيعملو شغل برضو ومتكسلوش زى مانا ساعات بكسل وعلى اخر الشتا هتلاقو نتيجة حلوة على اساس ان مفيش تدليك دلوقتى فى التلج ده
رورو حبيبى هى اللى شجعتنى عليه ثانكس يا رورو

دهبيه;10720520:
حاااااااضر هعمل حاااااضر
أنا أيدى بتتعبنى جدآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ لأنه أصلآ تعبانى من الأول بس هتحمل
وبعدين متزؤقيش كده هعمله النهارده عملت كتييييييييييييير :p
لو أنتى بس تدعيلى هكمل على كده فهمانى طبعآآآآآآآآآآآآ:lol::lol::lol:

سلامه ايدك يا قطتي الكميله
خلاص مش هزؤ بس انتي خليكي مدلكه نشيطه وملتزمه بالواجبات علشان ادعيلك بضمييييييييييييييير:mad:

زخه مطر;10722405:
انشاء الله حابتدي بدايه جديده من اليوم
ولحد بدايه السنه اتوقع تغيير

ابدئي يا جميل بدايه واحده واستمري مش تعملي الحاجات اسبوع وتكسلي اسبوع
اشتغلي فتره ورا بعضها علشان تشوفي نتيجه بسرعه ان شاء الله F:

sa7ar-22;10725256:
يا بناااااااااااااااااااااااااااااااات ويا مدامات اعملو التمرين كتييييييييييييير اوى على قد ماتقدرو بجد نتيجته رهييييييييييييييييبة حلوة اوى انا حاسة بتغيير حلو اكيد مع الايام النتيجة هتكون احسن اعملو 300 على الاقل فى اليوم هيعملو شغل برضو ومتكسلوش زى مانا ساعات بكسل وعلى اخر الشتا هتلاقو نتيجة حلوة على اساس ان مفيش تدليك دلوقتى فى التلج ده
رورو حبيبى هى اللى شجعتنى عليه ثانكس يا رورو

ما احنا قلنا كده من الاول وانتي مش كنتي بتسعمي الكلام يا كسلالالالالالالالالالالانه لا لا رورو حبيبي هو بس اللي مش كان بيكسلن خالص بس زودي شويه يا رورو 300 ايه اللي في اليوم ؟ ده اقل حاجه 300 في المره يعني 900 في اليوم يا بخيله :confused:

السلام عليكم
ازيكم يا بنات وحشتونى جدااااااااا جدااااااااا كل سنه وانتوا طيبين ولو انها متاخره بس النت قل ياصله معايا :sleep: المهم انتوا ايه الاخبار يا رب تكونوا بخير وصحه وعافيه بعد اللحمه اللى اضربت فى العيد:p
انا الحمد لله ماشيه على النظام بتاعنا وبدلك وبعمل رياضه ويشرب زيت حلبه :oوالنتيجه تحفه الحمد لله البرا اتملى اوى الاول كان فاضى خااااااااااالص ولسه هكمل باذن الله

ما تنسوش تدعولى اخلص السنه دى على خير لحسن حاسه انى فى دوامه وسنه تقيله اوى الظاهر مش هيخرجونا من الكليه بالساهل:|

اشوف وشكوا بخيرF:

على فكره نسيت اقولكوا على حاجه حلوه اوى لتكبير الصدر وانا بقالى فتره بجربها التنطيط يعنى نطى كل يوم 100 مره او اكتر ووزعيها على مدار اليوم يعنى كل شويه نطيللك 20 ولا 30 نطه دى حلوه اوى وبتهز انسجه الصدر وبيكبر صدقونى انا مجرباها

هههههههههههههههههه ولو حد شافنى يقول عليا ايه البت اتجننت:lol::lol::lol:
كنت بعملها قبل كده بس كالعادة فى الحمام وكنت بحس انهم هيخبطو عليا هيقولولى ايه اللى بيحصل جوه
اييييييييه ده يا ايه يامقرفة رجعتى تشربى سد الحنك ده تانى يععععععععععععععععععع مش عارفة بتستحمليه ازاى
رورووووو حبيبى مانتى عارفة بقى الصيف والحر كان صعب اوى كنت اجى اجرب اعمل كام مرة كده الاقى نفسى هموت بس فى الشتا شغااااااااااااااااااااااااااااال اصل مفيش غيره احسن مالواحد يقعد فاضى

Aya_88;10729996:
السلام عليكم
ازيكم يا بنات وحشتونى جدااااااااا جدااااااااا كل سنه وانتوا طيبين ولو انها متاخره بس النت قل ياصله معايا :sleep: المهم انتوا ايه الاخبار يا رب تكونوا بخير وصحه وعافيه بعد اللحمه اللى اضربت فى العيد:p
انا الحمد لله ماشيه على النظام بتاعنا وبدلك وبعمل رياضه ويشرب زيت حلبه :oوالنتيجه تحفه الحمد لله البرا اتملى اوى الاول كان فاضى خااااااااااالص ولسه هكمل باذن الله

ما تنسوش تدعولى اخلص السنه دى على خير لحسن حاسه انى فى دوامه وسنه تقيله اوى الظاهر مش هيخرجونا من الكليه بالساهل:|

اشوف وشكوا بخيرF:

ده انتي عيله مستعفنه اصلا يعني 8o|:mad:
لسه انا ورورو بنقول البت غرقت وهي بتستحمي حمايه العيد ولا حصل لها اييييييييييييييييه
بس يالا هنسامحك المره دي بما ان النت ندل معاكي ويابت بطلي القرف اللي بتشربيه ده انا مش عارفه انتي بتعملي كده في نفسك ازاي بجد حرام عليكي يويو دي يويو طيوبه
وربنا معاكي يا جميل ذاكري انتي بس شويه بضمير وطمنينا عليكي كل شويه F:

Aya_88;10730264:
على فكره نسيت اقولكوا على حاجه حلوه اوى لتكبير الصدر وانا بقالى فتره بجربها التنطيط يعنى نطى كل يوم 100 مره او اكتر ووزعيها على مدار اليوم يعنى كل شويه نطيللك 20 ولا 30 نطه دى حلوه اوى وبتهز انسجه الصدر وبيكبر صدقونى انا مجرباها

هههههههههههههههههههههه طيب مقولتيش حضرتك ايه المبررات اللي هنقولها للناس لما يشوفونا

sa7ar-22;10731742:
هههههههههههههههههه ولو حد شافنى يقول عليا ايه البت اتجننت:lol::lol::lol:
كنت بعملها قبل كده بس كالعادة فى الحمام وكنت بحس انهم هيخبطو عليا هيقولولى ايه اللى بيحصل جوه
اييييييييه ده يا ايه يامقرفة رجعتى تشربى سد الحنك ده تانى يععععععععععععععععععع مش عارفة بتستحمليه ازاى
رورووووو حبيبى مانتى عارفة بقى الصيف والحر كان صعب اوى كنت اجى اجرب اعمل كام مرة كده الاقى نفسى هموت بس فى الشتا شغااااااااااااااااااااااااااااال اصل مفيش غيره احسن مالواحد يقعد فاضى

شوفتي يا رورو البت ايه اللحمه عملت فيها ايه ؟ خليتها ضربت خالص بتشرب سد الحنك وبتنط في البيت زي الهبله ربنا يستر عليها ومش تضرب اكتر من كده :lol:
وبعدين يا ستي الواحد اللي قاعد فاضي ده يرووووووووح يذاكر علشان طنط باربي مش تضربه 8o|

شكرا على الموضوع

باربي 15;10734647:

شوفتي يا رورو البت ايه اللحمه عملت فيها ايه ؟ خليتها ضربت خالص بتشرب سد الحنك وبتنط في البيت زي الهبله ربنا يستر عليها ومش تضرب اكتر من كده :lol:
وبعدين يا ستي الواحد اللي قاعد فاضي ده يرووووووووح يذاكر علشان طنط باربي مش تضربه 8o|

سحورة شطورة وبتزاكر وبتعمل التمرين وهى بتزاكر كمان شفتى الشطارة ازاكر شوية واعملى شوية تمرين:thumbs_up::thumbs_up:
بتتريقى على ايه منتى كنتى بتعملى تمرين السلاالم طالعة نازلة ولا نسيتى
انا عملت لحد ناو 300 مييييييين اشطر منى

sa7ar-22;10737085:
سحورة شطورة وبتزاكر وبتعمل التمرين وهى بتزاكر كمان شفتى الشطارة ازاكر شوية واعملى شوية تمرين:thumbs_up::thumbs_up:
بتتريقى على ايه منتى كنتى بتعملى تمرين السلاالم طالعة نازلة ولا نسيتى
انا عملت لحد ناو 300 مييييييين اشطر منى

هههههههههههههههههه اه يا رورو فاكره تمرين السلالم ؟؟
كانو اخواتي بيضحكوا عليا ضحك ويتريقو تريقه الهايفين بس اهو كان اسمي طالعه السلم انما لما اقف وانط كده هيقولوا ده جنان رسمي فهمي نظمي
دهبيييييييييييييييه مختفيه ليه من يومين لعلكي بخير يا سيدتي

بديت جاده وبعمل التدليك بزيت الحلبه والتلج حيموتني:sick: وكمان التمرين علي قد مااقدر


بس صدري اتملى حبووووووووووووووووووووووووووووووووب:badly::badly::badly::badly:
ويعني صدري ماكان صاااافي وابيض مكان بجسمي (وهو كان ناقص؟؟)


المهم لاحظت بدايه زياده في الحجم بعد التدليك مباشره ودا اسعدني جدا وخلاني اتحمس اكتر

وحااواصل لغايه بدايه السنه وربنا يسهل

زخه مطر;10738502:
بديت جاده وبعمل التدليك بزيت الحلبه والتلج حيموتني:sick: وكمان التمرين علي قد مااقدر


بس صدري اتملى حبووووووووووووووووووووووووووووووووب:badly::badly::badly::badly:
ويعني صدري ماكان صاااافي وابيض مكان بجسمي (وهو كان ناقص؟؟)


المهم لاحظت بدايه زياده في الحجم بعد التدليك مباشره ودا اسعدني جدا وخلاني اتحمس اكتر

وحااواصل لغايه بدايه السنه وربنا يسهل

شطوره يا رخه أستمرى الى الأمام
موضوع الحبوب ده ممكن من الزيت لو أول مره تستعمليه وقفى وشوفى الحبوب هتروح ولا لأ

باربي 15;10737694:
هههههههههههههههههه اه يا رورو فاكره تمرين السلالم ؟؟
كانو اخواتي بيضحكوا عليا ضحك ويتريقو تريقه الهايفين بس اهو كان اسمي طالعه السلم انما لما اقف وانط كده هيقولوا ده جنان رسمي فهمي نظمي
دهبيييييييييييييييه مختفيه ليه من يومين لعلكي بخير يا سيدتي

:pانا هناااااااااااااااااا بس الويندوز عندى بيضرب كتير والجهاز بيحتضر بدخل بس مبعرفش أكتب رد
عمومآ أنا بخير يا رورو يا قمر
أنا قاعده على قلبك يا باربى
يا يا أنتى فى التجمع دا :lol::lol:

Aya_88;10729996:
السلام عليكم
ازيكم يا بنات وحشتونى جدااااااااا جدااااااااا كل سنه وانتوا طيبين ولو انها متاخره بس النت قل ياصله معايا :sleep: المهم انتوا ايه الاخبار يا رب تكونوا بخير وصحه وعافيه بعد اللحمه اللى اضربت فى العيد:p
انا الحمد لله ماشيه على النظام بتاعنا وبدلك وبعمل رياضه ويشرب زيت حلبه :oوالنتيجه تحفه الحمد لله البرا اتملى اوى الاول كان فاضى خااااااااااالص ولسه هكمل باذن الله

ما تنسوش تدعولى اخلص السنه دى على خير لحسن حاسه انى فى دوامه وسنه تقيله اوى الظاهر مش هيخرجونا من الكليه بالساهل:|

اشوف وشكوا بخيرF:

وأنتى طيبه يا أيه شدى حيلك فى الدراسه وأن شاء الله هتنجحى على ضمنتى :study:

يا بناااات أنا بعمل التمرين كتييييييير بس لسه معدتش هعد علشان أشوف مين أكتر أنا ولا سحوره
هههههههههه

يلا يادهبية عدى ونشوف بجد نتيجته تحفة بس انا مش بقدر اعمل كتير للاسف

sa7ar-22;10745090:
يلا يادهبية عدى ونشوف بجد نتيجته تحفة بس انا مش بقدر اعمل كتير للاسف

ان شاء الله هستمر وأعد وأقولكم
يارب يارب يجيب نتيجه يارب :L:

انتى يا بت يا سحر انتى وباربى عمالين تتريقوا عليا ليه يا عيال انتوا:mad:فى ايه شرب زيت الحلبه ده جميل خالص ولطيف على المعده انا بقيت احبه خلاص وكمان سهل معلقه وخلاص لانى زهقت من عمايل حليت الصويا او مش فضياله بمعنى اصح اما عن التنطيط فده مش مشكله خالص لانه ما بياخدش اكتر من3 دقيقه فى الجلسه الواحده بعملوهم كده فى الخباسه وكمان نتيجته حلوه انتوا حرين بقه
وبعدين انا عاوزه اعرف حاجه دلوقتى :mad:اما البت باربى دى بقت اليسا لسه شغاله ليه عاوزه توصلى لحد فين مش فاهمه انا انتى حره انا ودهبيه هنتحد ونديكى عين محترمه وتبتدى من اول وجديد :worn_out:

دهبيه ميرسى يا جميل على الدعوه الحلوه يارب يستجاب منك يا رب وحلوه على ضمانتك دى حسيستنى بالثقه كده:Dما تنسيش انتى كمان تنطيلك حبه هتلاقى عيالك هينططوا معاكى وتقلبوا البيت سرك

ملحوظه لاسره المنتدى الايموشنات الجديده دى وحشه جدا الاول كانت احلى بكتير 8o|

ياسلالالالالالالالالالالالالالالالالالام ياست ايه بذمتك الزيت جميل:-#:-#
ايه الجميل اللى فيه نفسى اعرف داحنا بندلك بيه بالعافية وهحاول انطلى نطتين يمكن يعملو حاجة مع ان رجلى بتوجعنى اليومين دول
للدرجة دى وصلت بينا للنط مرة واحدة لما نشوف اخرة الاستاذ بريست ده معانا ايه
انا قلت لرورو كده على الايموشنز دى انها مش حلوة خالص الاول كانت احسن بكتييييييييييييييييييييير

سلآاااااام صبااايااا

ماشاء الله تجمع حلووو مرررا ..

حابه أنظم لكم اذا مافيش مااانع ..

بس اش نظااامكم .. زيت حلبه ولا تمارين بنت عذاااري

قوليلي نظامكم وبحاول اقرا الصفحات اللي راحت وانا معاكم ان شاء الله ونتحمس كلنااا

بالتوفيق وان شاء الله نحطم اليسا :$

دهبيه;10744514:
يا بناااات أنا بعمل التمرين كتييييييير بس لسه معدتش هعد علشان أشوف مين أكتر أنا ولا سحوره
هههههههههه

sa7ar-22;10745090:
يلا يادهبية عدى ونشوف بجد نتيجته تحفة بس انا مش بقدر اعمل كتير للاسف

انتو بتعرفوا تعدوا انتو الاتنين اصلا ؟؟؟
الاتنين واخدين الابتدائيه بالشفعه وعاوزين يعدوا

دهبيه;10746563:
ان شاء الله هستمر وأعد وأقولكم
يارب يارب يجيب نتيجه يارب :L:

اهوه فات يوم ولسه مش عارفه تعد :lol:

Aya_88;10749988:
انتى يا بت يا سحر انتى وباربى عمالين تتريقوا عليا ليه يا عيال انتوا:mad:فى ايه شرب زيت الحلبه ده جميل خالص ولطيف على المعده انا بقيت احبه خلاص وكمان سهل معلقه وخلاص لانى زهقت من عمايل حليت الصويا او مش فضياله بمعنى اصح اما عن التنطيط فده مش مشكله خالص لانه ما بياخدش اكتر من3 دقيقه فى الجلسه الواحده بعملوهم كده فى الخباسه وكمان نتيجته حلوه انتوا حرين بقه
وبعدين انا عاوزه اعرف حاجه دلوقتى :mad:اما البت باربى دى بقت اليسا لسه شغاله ليه عاوزه توصلى لحد فين مش فاهمه انا انتى حره انا ودهبيه هنتحد ونديكى عين محترمه وتبتدى من اول وجديد :worn_out:

دهبيه ميرسى يا جميل على الدعوه الحلوه يارب يستجاب منك يا رب وحلوه على ضمانتك دى حسيستنى بالثقه كده:Dما تنسيش انتى كمان تنطيلك حبه هتلاقى عيالك هينططوا معاكى وتقلبوا البيت سرك

ملحوظه لاسره المنتدى الايموشنات الجديده دى وحشه جدا الاول كانت احلى بكتير 8o|

يا سااااااااااااااتر علي القرررررر
ومن شر حاسد اذا حسد يا سي السيد
ما انا يا يويو خايفه يصغروا تاني :hysterical: وعاوزه احافظ علي شكلهم كميل كده فبحاول استمر :I:
وبعدين ايه الايموشنز دي بجد الواحد مش عارف يفهم اصلا هما بيضحوا ولا بيقررو يعيطو ولا ايه يعني مثلا :confused::|:struggle: دول كده لما يحصل ايه الناس تحطهم ؟

sa7ar-22;10751794:
ياسلالالالالالالالالالالالالالالالالالام ياست ايه بذمتك الزيت جميل:-#:-#
ايه الجميل اللى فيه نفسى اعرف داحنا بندلك بيه بالعافية وهحاول انطلى نطتين يمكن يعملو حاجة مع ان رجلى بتوجعنى اليومين دول
للدرجة دى وصلت بينا للنط مرة واحدة لما نشوف اخرة الاستاذ بريست ده معانا ايه
انا قلت لرورو كده على الايموشنز دى انها مش حلوة خالص الاول كانت احسن بكتييييييييييييييييييييير

رورو حبيبي رورو حياتي
بحبه انا في كل اوقاتي
رورو رورو رورووووووووو
عادي خالص كانك نايتي :L:

victim of silent;10753856:
سلآاااااام صبااايااا

ماشاء الله تجمع حلووو مرررا ..

حابه أنظم لكم اذا مافيش مااانع ..

بس اش نظااامكم .. زيت حلبه ولا تمارين بنت عذاااري

قوليلي نظامكم وبحاول اقرا الصفحات اللي راحت وانا معاكم ان شاء الله ونتحمس كلنااا

بالتوفيق وان شاء الله نحطم اليسا :$

اهلا وسهلا بكم
هو النظام يا ستي كوكتيل هو تدليك بس بزيت الحلبه مش بزيت زيتون وتمرين كمان مع التدليك اللي هو تمرين ايام
وبالنسبه للصفحات اللي فاتت مش تحاولي ولا تتعبي نفسك مش فيها مفيد هي شات وحقد وقر وشويه غراميات بيني وبين رورو وبس :lol:
فانتي اقرأي اول صفحه بس هي اللي فيها المفيد والمستفاد والعبر والمواعظ

كيفكم بنات
نحن كمان مسوين قروب من شهرونص نفس تمريناتكم
تقريبا والحمدلله حاسين بنتيجة ولسه مستمرات
وبالتوفيق
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=488902