معا" نحو صدر اكبر >>>الجزء السادس

ريتا 2008;10759309:




كيفكم بنات
نحن كمان مسوين قروب من شهرونص نفس تمريناتكم
تقريبا والحمدلله حاسين بنتيجة ولسه مستمرات
وبالتوفيق
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=488902

طيب ما تضموا قروبكو علي قروبنا يمكن ربنا يفك كرب كل الناس بقروب واحد
نفسي موووووووت اعرف يعني ايه قروب بجد
انا بشوفها كتير ونفسي اعرف ايه المرادف ليها عندنا يعني تجمع ولا حاجه كده زي قرررررب قرب قرب
هههههههههههههههه عارفينها يا عيال بتسمعوها في السوق ؟

اليوم الصبح قرررررريت التمارين

بسوي شغلات للجامعه وبطبقها مرا حلوووه وسهله

وان شااااااااااااء الله نتحمس كلنا


تسلم يدك باربي

باربي 15;10759645:
طيب ما تضموا قروبكو علي قروبنا يمكن ربنا يفك كرب كل الناس بقروب واحد
نفسي موووووووت اعرف يعني ايه قروب بجد
انا بشوفها كتير ونفسي اعرف ايه المرادف ليها عندنا يعني تجمع ولا حاجه كده زي قرررررب قرب قرب
هههههههههههههههه عارفينها يا عيال بتسمعوها في السوق ؟

ررررررررررررروووووووووووورررررررررررررررووووووووو حبيييييييييييييييييييييبىىىىىىىىىى وحشتينى كنتى مختفية فيييييييييييييييييين وسايبة ايه شغالة قر عليكى وبتحرض دهبية عليكى كمان:mad::mad:الوحشة
يابت بطلى هتبوظى علاقتنا مع الناس
قرررررررب قررررررررب ايه بس:lol::lol:
انا برضه بشوفها ونوووووو كومنت مش عارفة يعنى ايه
هتطرقعو انهاردة يامعلم عالعادة ان شاء الله اههههههههههههلىىىىىىىىىىى اهلللللللللللللللللللى

victim of silent;10774184:
اليوم الصبح قرررررريت التمارين

بسوي شغلات للجامعه وبطبقها مرا حلوووه وسهله

وان شااااااااااااء الله نتحمس كلنا


تسلم يدك باربي

اه والله يا جميله حلوه وسهله ومش بتاخد وقت خااااااالص حتي انا لسه عامله التمرين النهارده قبل الفطار 300 مره
مش زي ناس كسلانه بتعمله 300 مره في اليوم :p
بس اهم حاجه الاستمرار يعني مش تعملي اسبوع وتسكتي اسبوع خليكي ورا بعض طاخ طاخ طاخ علشان تلاقي نتيجه بسرعه فتشجعك تكملي ومش تكسلي

sa7ar-22;10774882:
ررررررررررررروووووووووووورررررررررررررررووووووووو حبيييييييييييييييييييييبىىىىىىىىىى وحشتينى كنتى مختفية فيييييييييييييييييين وسايبة ايه شغالة قر عليكى وبتحرض دهبية عليكى كمان:mad::mad:الوحشة
يابت بطلى هتبوظى علاقتنا مع الناس
قرررررررب قررررررررب ايه بس:lol::lol:
انا برضه بشوفها ونوووووو كومنت مش عارفة يعنى ايه
هتطرقعو انهاردة يامعلم عالعادة ان شاء الله اههههههههههههلىىىىىىىىىىى اهلللللللللللللللللللى

عااااااااااااااا شوفتيهم يا رورو وهما بيقرررو عليا
مش عارفه ليه كده مع اني عمري عمري عمري ما قريت علي حد :lol:
وبعدين ليه ابوظ علاقتنا بالناس لابد نستعلم ونستوضح الامر اي نعم لابد

وهنطرقع في عيييييييييييييينك ان شاء الله فايزين وبارقام قياسيه كمان والا هنعيد امجاد الجزائر وهتاكلو حتته علقه هههههههههههههه انا عن نفسي هضرب اخواتي وانتي هخلي الناس الديدوديين يضربوكي
بس ان شاء الله مش هنضطر نقيم المذبحه لاننا هنكسب
وااااااوووووووه زماااااااااااااااالك

ازيكم يا بنوتات ويا مدامات متتخيلوش مدى فرحتى لما لقيتكم يااااااااااااة الواحد كان نفسه فى القرووووب دا من زمااااااااااان
على فكرة قرووب معناها جرووووب بس عشان معظم الخلجيين بيقولو الG قاف فعشان كده منتشرة اوى كلمه قروب بس هيه فى الاساس جروب شله يعنى
يعنى مش قرب قرب قرررررررب وب2ونص وتعالى بص ههههههههههه :lol:
شوفوا بقا انا عاوزة تمرين للشد والتكبير الاتنين مع بعض:D بس يا ريت فيديو عشان مفهمتش اوى من الصور يعنى عاوزة المفيد والخلاصه وليه هنبدل زيت الزيتون بدل الحلبه اصل ريحه الحلبه اوووووووووووو لا لا
عموما عشان تبقوا عارفين حالتى بالظبط انا كنت برضع ووقفت الرضاعه من 8 او 9 شهور تقريبا والمنظر عاااااااااار
اه وكان فى واحده قالت انها بتنشف اللبن من صدرها ازاى ^o)^o) معلش انا مش فاكرة اسمها بس ان شاء الله لما انتظم معاكوا هحفظكم كلكم ويلا بقا ورونى خبرتكم يا رجاله

bossy2;10775282:
ازيكم يا بنوتات ويا مدامات متتخيلوش مدى فرحتى لما لقيتكم يااااااااااااة الواحد كان نفسه فى القرووووب دا من زمااااااااااان
على فكرة قرووب معناها جرووووب بس عشان معظم الخلجيين بيقولو الG قاف فعشان كده منتشرة اوى كلمه قروب بس هيه فى الاساس جروب شله يعنى
يعنى مش قرب قرب قرررررررب وب2ونص وتعالى بص ههههههههههه :lol:
شوفوا بقا انا عاوزة تمرين للشد والتكبير الاتنين مع بعض:D بس يا ريت فيديو عشان مفهمتش اوى من الصور يعنى عاوزة المفيد والخلاصه وليه هنبدل زيت الزيتون بدل الحلبه اصل ريحه الحلبه اوووووووووووو لا لا
عموما عشان تبقوا عارفين حالتى بالظبط انا كنت برضع ووقفت الرضاعه من 8 او 9 شهور تقريبا والمنظر عاااااااااار
اه وكان فى واحده قالت انها بتنشف اللبن من صدرها ازاى ^o)^o) معلش انا مش فاكرة اسمها بس ان شاء الله لما انتظم معاكوا هحفظكم كلكم ويلا بقا ورونى خبرتكم يا رجاله

ههههههههههههههههههههههههههه تصدقي مش جت علي بالي جروب دي ابدا ؟ ده انا قاعده مموته نفسي من سنه علشان اخمن ايه قروب دي تقوم تطلع جروب اللئيمه من ورايا
اهلا وسهلا بكم في القروب بتاعنا هههههههههههههههه (مش احنا قروب يا عيال ؟ اه والله طلعنا قروب )
اقولك يا ستي اهم حاااااجه وهي ليه بدلنا زيت الزيتون بزيت الحلبه السبب ان زيت الزيتون بيطلع شعر اه والله شعر صغير وفي كل مكان وحاجه كده ملهاش حل هيخليكي تقولي ان شالله ما كان كبر ولا اتشد والسبب التاني ان زيت الحلبه نفسه بيكبر اوووووووي وبينفخ ويشد وبيعمل عمايل جباره بجد يعني النتيجه اللي تاخديها من التدليك بزيت الزيتون في 4 شهور تاخديها بزيت الحلبه في شهرين او اقل كمان وجربي هتشوفي الفرق ممكن من 10 ايام او اسبوع
وتنشيف الالبان والحاجات دي دهبيه تيجي تفيدك بما انها المدام الوحيده بيننا

سنه ياااااااااااه يا باربى على صبرك كنتى قولتيلى من زمان وكنت ريحتك هههههههههههههههه
وماشى يا ستى نستحمل الريحه عشان ميطلعش شعر خليها علينا المرادى
يا سنااااااااااااااام يعنى كلكم بالصلاه ع النبى كده لسه انسات وبتفكرو فى الحاجات دى
اخ من بنات اليومين دول اخخخخخخخخخخخخ هههههههههههههه
بس ياريت بقا يا جماعه فيديو انا قريت ان فى فيديوهات فى الردود اللى فى الاول انا التمرين الوحيد اللى فهمته بتاع الايد اليمن تمسك الكوع الشمال والعكس والوجع اللى تحت الباط بس التدليك مش فاهماه بلييييييييييز حد يفهمنى

باربي 15;10775224:



عااااااااااااااا شوفتيهم يا رورو وهما بيقرررو عليا
مش عارفه ليه كده مع اني عمري عمري عمري ما قريت علي حد :lol:
وبعدين ليه ابوظ علاقتنا بالناس لابد نستعلم ونستوضح الامر اي نعم لابد

وهنطرقع في عيييييييييييييينك ان شاء الله فايزين وبارقام قياسيه كمان والا هنعيد امجاد الجزائر وهتاكلو حتته علقه هههههههههههههه انا عن نفسي هضرب اخواتي وانتي هخلي الناس الديدوديين يضربوكي
بس ان شاء الله مش هنضطر نقيم المذبحه لاننا هنكسب
وااااااوووووووه زماااااااااااااااالك

تصدقى يارورو والله كنت لسه جاى على بالى ان الكلمة معناها جروب اصلها قريبة منها
الناس الديدودييييين فى الماتش وادينا خرجنا اصحاب وحبايب تعادل علشان محدش يزعل مع ان كان نفسى تطرقعو

اهلالالالالالالالا بيكى معانا يابوسى اديها تمرين انتى بس كتييييييييير وان شاء الله هتشوفى نتيجة حلوة اوى منه

bossy2;10775964:
سنه ياااااااااااه يا باربى على صبرك كنتى قولتيلى من زمان وكنت ريحتك هههههههههههههههه
وماشى يا ستى نستحمل الريحه عشان ميطلعش شعر خليها علينا المرادى
يا سنااااااااااااااام يعنى كلكم بالصلاه ع النبى كده لسه انسات وبتفكرو فى الحاجات دى
اخ من بنات اليومين دول اخخخخخخخخخخخخ هههههههههههههه
بس ياريت بقا يا جماعه فيديو انا قريت ان فى فيديوهات فى الردود اللى فى الاول انا التمرين الوحيد اللى فهمته بتاع الايد اليمن تمسك الكوع الشمال والعكس والوجع اللى تحت الباط بس التدليك مش فاهماه بلييييييييييز حد يفهمنى

بصي هو اهم حاجه التمرين ابو الكوع ده بجد نتيجته تحففففففففه خصوصا ليكي علشان هو بيشد وبيصلح ما اتلفه الزمن بما انك بتقولي بعد الرضاعه في ترهل وكده
وبخصوص التدليك فاحنا بنعمل اييييييييييه انتي تاخدي نفسك وتروحي تغطسي تحت الحوض تغرقي نفسك ميه سخنه اوي اد ما تستحمليها وبعد كده تنشفي وتدهني زيت الحلبه وتدلكي كل واحد 10 دقائق كده او ممكن تبدأي ب 5 دقائق علشان في الاول ايدك هتوجعك وبعد كده كل شويه تزودي شويه وبعد ما تخلصي تدليك علي طول تمرري مكعبين تلج
وطريقه التدليك نفسها احنا بندلك عادي يعني دوائر وفوق وتحت (اعجني براحتك يعني ) :lol: المهم تدلكي كل حته فيه وممكن بعد ما تخلصي التدليك العشوائي ده تعملي باقي تمارين بنت عذاري (انا كنت بعمل كده )
والفيدويهات هبعتهالك دلوقتي شوفيها ودلكي بالطريقه اللي تعجبك

sa7ar-22;10776217:
تصدقى يارورو والله كنت لسه جاى على بالى ان الكلمة معناها جروب اصلها قريبة منها
الناس الديدودييييين فى الماتش وادينا خرجنا اصحاب وحبايب تعادل علشان محدش يزعل مع ان كان نفسى تطرقعو

نطرقع في عينك
نحن لا يطرقع لنا
لقد مضي عهد الطرقعه
كان نفسي نكسب اوووووووي علشان ارفح فيكو واغيظك انتي وايه وكل الخونه العملاء الامبرياليين الاهلاويين
بس يالا حصل خير خلينا اصدقاء احسن :L:

باربي ممكن تبعتيلي الفيديوهات اللي بتقولي عليها؟
متشكرة خالص :)

باركولي حبيباتي
اليوم جيت البس الستيان لقيتو صار ضيق

اول مره في حياتي احس كده :D:D:D

احمدك يارب

بس حسيت انو الرياضه جابت نتيجه مع اني مكسله واعمل حوالي ميه مره في اليوم بس اتشجت ازيد واصبر علي زيت الحلبه

يا سلام عليكى يا باربى يا جامده انت ربنا يكرمك يا رب يا سكر انت حلوه اعجنى براحتك دى هههههههههههههههههه :lol::lol::lol::lol:
انا لسه شايفاهم دلوقتى اصلى قمت اعمل جوله فى الشقه وان شاء الله هتابع معاكو واتشجع بس اجيب زيت الحلبه وربنا يكرم

sa7ar-22;10776233:
اهلالالالالالالالا بيكى معانا يابوسى اديها تمرين انتى بس كتييييييييير وان شاء الله هتشوفى نتيجة حلوة اوى منه

اولا ميرسى يا سحر على الترحيب اللذيذ دا والتشجيع اللى الذ بس بجد يعنى فى امل:'(:'( بس يا سلام بقا لو يخترعوا كمان تمارين لشد المنطقه اللى من ورا دى يا سلاااااااام;) الدنيا هتبقا بمبى

زخه مطر;10776435:
باركولي حبيباتي
اليوم جيت البس الستيان لقيتو صار ضيق

اول مره في حياتي احس كده:D:D:D

احمدك يارب

بس حسيت انو الرياضه جابت نتيجه مع اني مكسله واعمل حوالي ميه مره في اليوم بس اتشجت ازيد واصبر علي زيت الحلبه

مبروووووووووووووووك وعقبالنا يا رب اما نحس الاحساس دا

ايه يا بنات انتو نمتوا ولا ايه انا عملت التمرين والتدليك كمان بس بزيت زيتون عقبال ما اجيب زيت الحلبه بكرة يلا بقا شجعونى اصل انا عارفه نفسى ببقا سخنه فى الاول كده بس لكن بعد كده :rolleyes:
وميرسى ليكى اوى يا باربى بجد استفدت جامد من الفيديو (مووووووووووووه)F:

*نجوم الظهر*;10776369:
باربي ممكن تبعتيلي الفيديوهات اللي بتقولي عليها؟
متشكرة خالص :)

بعتهولك يا جميل F: والعفو خاالص

زخه مطر;10776435:
باركولي حبيباتي
اليوم جيت البس الستيان لقيتو صار ضيق

اول مره في حياتي احس كده:D:D:D

احمدك يارب

بس حسيت انو الرياضه جابت نتيجه مع اني مكسله واعمل حوالي ميه مره في اليوم بس اتشجت ازيد واصبر علي زيت الحلبه[/QUO
TE]
مبروووووووووووك وان شاء الله توصلي للي انتي عاوزاه قريب خااالص واصبري يا بنتي علي زيت الحلبه اصبري ده هو اللي فيه البركه :woo:

[QUOTE=bossy2;10777736]يا سلام عليكى يا باربى يا جامده انت ربنا يكرمك يا رب يا سكر انت حلوه اعجنى براحتك دى هههههههههههههههههه :lol::lol::lol::lol:
انا لسه شايفاهم دلوقتى اصلى قمت اعمل جوله فى الشقه وان شاء الله هتابع معاكو واتشجع بس اجيب زيت الحلبه وربنا يكرم

هههههههههههههههه اه انا بجد كنت بعجن اصل كانت ايدي بتوجعني في الاول اوي
وبمناسبه زيت الحلبه احنا كلنا بنجيب زيت الحلبه بتاع شركه الكابتن هي ازازه نونو كده ب 4 جنيه من عند العطار
علشان في انواع تانيه ريحتها معفنه فوق عفانه الريحه الاصليه وتحسي الازازه شكلها مقرف اصلا فياريت تلاقي بتاع شركه الكابتن

bossy2;10777790:
اولا ميرسى يا سحر على الترحيب اللذيذ دا والتشجيع اللى الذ بس بجد يعنى فى امل:'(:'( بس يا سلام بقا لو يخترعوا كمان تمارين لشد المنطقه اللى من ورا دى يا سلاااااااام;) الدنيا هتبقا بمبى

يقااااااااااال ان تمارين بنت عذاري بتاعه منطقه السيكو سيكو دي بتكبر وبتشد في ذات نفس الوقت
بس احنا مش جربنا الموضوع ده
بس يمكن نجرب في يوم ما احنا خلاص ادمنا النفخ والتكبير

bossy2;10777803:
مبروووووووووووووووك وعقبالنا يا رب اما نحس الاحساس دا

ياااااااااااااارب يا اختي يااااااااااااارب
ان شاء الله نباركلك قريب يا كميله وتجيبيلي بنبوني

bossy2;10778852:
ايه يا بنات انتو نمتوا ولا ايه انا عملت التمرين والتدليك كمان بس بزيت زيتون عقبال ما اجيب زيت الحلبه بكرة يلا بقا شجعونى اصل انا عارفه نفسى ببقا سخنه فى الاول كده بس لكن بعد كده :rolleyes:
وميرسى ليكى اوى يا باربى بجد استفدت جامد من الفيديو (مووووووووووووه)F:

تيت تريت تيت تريت تيت تريت تيت بوسي
في تشجيع احسن من كده ؟ بس يارب مش تكسفينا وتجيبي جون
بس هاتي زيت الحلبه بسرعه علشان هو هيبين النتيجه بسرعه ان شاء الله فتتشجعي وتكملي علشان مش تكسلي

victim of silent;10783236:

مساااااااا الخير

تسلمين باربي ع الرد ..

اليوم الصبح سويت زيت الحلبه وتدليك بسيط ورياضه 300 مراااا وللحين يدي تألمني شد عضلي

خخخخخ

الله يعين ونوصل للي نبيه

^^

مسااااااااا الياسمين
اوعي اوعي تنسي بعد ما تخلصي تدليك تمرري تلج علشان شكله مش يبوظ ويترهل بجد التلج مهم اوي حتي في ناس بتقول ان التلج لوحده اصلا بيكبر وانا جربت المعلومه دي
ومش تقلقي من الشد العضلي ههههههههههههه شويه وهتتعودي وبالعكس ايدك هتبقي اقوي انا كانت ايدي ضعيفه وبتوجعني من اي حاجه التمرين بجد خلاها كويسه خالص الحمد لله
والله يعين وتوصلي للي انتي عاوزاه قريب خالص ان شاء الله يا كميله