قروب بنات تكبير الصدر<<<طريقة بنت عذاري>>>

رمش الجنوب;11229205:

هلا فيك حبيبتي منوره وتسلمين ياقلبو على الدعوه الله يسمع منك

والله التماااااااارين روووووووووووووعه والنتيجه تقريبا تلاحظيها من بعد شهر بس مو مره مبين
لكن بعد 3 شهووووووووووور فرررررق جدااااااااااا وااااااااااااااااااااااااااااضح

بالتوووووووفيق ياعسل

فرحتيني وشجعتيني بكلامك الله يسعدك دنيا وآخرة وينولك اللي فبالك :025:

سلامات كيفكن ياحلووين ريتا رموشة (هلأ نازل مطر ودعيتلك )
شايفة نتائج حلوة بنات انا ما عم اتحمم قبل التمارين بررررررررررررررد بس بحط مي سخنة بحيث يدفا صدري وبعدين ببدا بالتمارين ومو كل يوم لانو عم مر بمرحلة كسل كبيرة بس رح قلكون النتائج انا وقت كنت البس بادي مستحيل البسها بدون ستيان لانو مافي شي بس هلأ والحمد الله صرت قدام ابو الشباب البس وبكل ثقة وبدون ستيان مع اني استمريت نظامي بس شهرين اما الباقي كلو تأطيش
والله ناوية استمر بس بدي اتشجع وخاصة اني بدي انتقل من البيت بقا مو مصدقة ايمت استقر من جديد لحتى بلش ملاحظة انا بلشت ختمة قرآن على نية يكبر صدري بصحة وعافية شو رأيكن تبلشو معي

بنات ياليت تجاوبوني يعني كاتبين الموضوع من 3 شهور تقريبا يعني لاحظتو كبر في المقاس انا ابغى مقاس الستيان كم كان و كم صار الحين ضروري عشان اتشجع و اكمل معكم

عروسة مغربية;11233245:
فرحتيني وشجعتيني بكلامك الله يسعدك دنيا وآخرة وينولك اللي فبالك :025:

لولو ملاكي;11234350:
سلامات كيفكن ياحلووين ريتا رموشة (هلأ نازل مطر ودعيتلك )
شايفة نتائج حلوة بنات انا ما عم اتحمم قبل التمارين بررررررررررررررد بس بحط مي سخنة بحيث يدفا صدري وبعدين ببدا بالتمارين ومو كل يوم لانو عم مر بمرحلة كسل كبيرة بس رح قلكون النتائج انا وقت كنت البس بادي مستحيل البسها بدون ستيان لانو مافي شي بس هلأ والحمد الله صرت قدام ابو الشباب البس وبكل ثقة وبدون ستيان مع اني استمريت نظامي بس شهرين اما الباقي كلو تأطيش
والله ناوية استمر بس بدي اتشجع وخاصة اني بدي انتقل من البيت بقا مو مصدقة ايمت استقر من جديد لحتى بلش ملاحظة انا بلشت ختمة قرآن على نية يكبر صدري بصحة وعافية شو رأيكن تبلشو معي

a7la dal0o3a;11240656:

هاااااااااي ياحلواااااااات مبرووووووك على اللي حصلووووو نتايج حلووووووة

آيه عليج باينت عذاري عبقرية (الله يحفظج)

والله انج ماتقصرين الله يعطيج مرادج ان شاء الله ويرحم ابووج

اممممم يبيلي اشارك معاكم معنى آنا صدري حجمه حلووو بس بعد مايمنع اخليه احلى واكبرر عشااان حبيب قلبي :040:

يلاا انا بابتدي معاكم وان شاء الله راح اخبركم بالنتاايج

:072:

بطة البطوطة;11240972:

بنات انا عمري 22 وحجم صدري وسط بس عندي مشكلة اهي " الحلمات الغائرة "


هل هذه التمارين تفيد في ابرازهم ,, واللي عندها طرق ثانية او حلول تفيدني :091:

نرجس50;11243804:
بنات ياليت تجاوبوني يعني كاتبين الموضوع من 3 شهور تقريبا يعني لاحظتو كبر في المقاس انا ابغى مقاس الستيان كم كان و كم صار الحين ضروري عشان اتشجع و اكمل معكم

مرحباااااااااااااااااااااااااااااا ياقرووووووووووووب

اخبارررررررررررررركم

ابي اشترك معكم ممكن <<تو نااااااااااس

كانت عندي تمارين بنت عذاري بس بدورها اذ ماحصلتها بخبركم

الحين كيف جدولك شو اسوى لانه كثير صفحات ,,<<كسوووله

الله يوفقكم وتوصلون الى قياس يلي تبيونا يارب

ههه ..

والله معقدين روحكم ههههه ..

همسات عشق;11260058:
ههه ..

والله معقدين روحكم ههههه ..

مافهمت شو قصدك انو معقدين حالنا

كلى دلع ودلال;11259786:
مرحباااااااااااااااااااااااااااااا ياقرووووووووووووب

اخبارررررررررررررركم

ابي اشترك معكم ممكن <<تو نااااااااااس

كانت عندي تمارين بنت عذاري بس بدورها اذ ماحصلتها بخبركم

الحين كيف جدولك شو اسوى لانه كثير صفحات ,,<<كسوووله

الله يوفقكم وتوصلون الى قياس يلي تبيونا يارب

همسات عشق;11260058:
ههه ..

والله معقدين روحكم ههههه ..

همسات عشق;11260058:
ههه ..

والله معقدين روحكم ههههه ..

والله مابيحس بالنار إلا اللي إيده فيها .. عيب تسخرين مننا :091:

مرحبتيييييييييين فيييييييييييييج
نور نورررررررررررج
طيب شو جدول عذراي ؟؟
انا عندي طرق قصدج هذى والا في شى ثاني؟؟
الله يوفقنا نوصل يلي نبييييييييييه

الله يوفقنا يارب

رمش الجنوب;11259610:

هلا حبيبتي الحمدلله تحسن جدا ملحوظ ماشاء الله لاقوة الابالله

صار المقاس من 32 الى 36 وبريح فتره وبرجع ابداء من جديد
كنت استحي:049: اقعد من دون سنتيان قدام ابو الشباب :02:والحييين عاااااااااتي :085:هههههههههههههه:040::03:

اذا راح تبدين التماااارين لازم تسوين كل اللي تقوله بنت عذاري جدا ضروري حتى تبان النتيجه معاك مضبوط
وبالتووفيق للجمييييييييييييييع

ادعولي بالذريه الصالحه والحمل السليم

الله يرزقك بالذرية الصااالحه والحمل السليم ياااارب
ريحتيني لما قريت ردك انك استفدتي
:093:
انا كاان ودي اجرب الطريقه من زماااان بس كسلت لما عرفت ان كل يووم :042:
بس انشاالله ببتدي الحين

انا ابتديت اليوم يابنات اول يوم ليا
انا قريب هفطم ابني بس ابتديت من الان عشان ماحسش بالترهل الرهيب اللي بعد الرضاعه...هههههه
عموما انا معاكم ومتحمسه
بس بنات انا خايفه يكون فيه ضرر من تمرير الثلج واللي جربو هل هو يأثر على احساس الصدر
مستنيه جوابكم