اللباء ..هو مادة صفراء اللون و قشدية التركيب تشكل اول غذاء للطفل بعد الولادة لمدة 3 ايام و بعدها يبدأ ثدييك بتكوين الحليب) .
يستمر وخز و ألم الثديين و اللذان يكبر حجمهما بحلول هذا الاسبوع.
اذا كنت تشعرين بتجدد في حيويتك و طاقتك لا ينبغي أن تغريك حالتك هذه لتجنب بعض الوجبات, فأنت مازلت بحاجة الى أطعمة نشوية و من نخالة القمح من أجل منع تقلبات فى معدل سكر الدم و هي تقلبات تسبب لك الوهن و الضعف.........بل و أن هذه التقلبات تؤدي بك الى توحمات لأطعمة أقل تغذية سكريا.
هنا بطنك يكبر حجما و بالتالي هناك حاجة لعدد من قطع الملابس الحمل الاكثر راحة.
قلبك يزداد نبضه بحوالي 10000 مرة كل يوم. لذلك تحسي بضيق و صعوبة في التنفس.
تشعرين بقليل من الراحة مع تلاشي الغثيان و دوخة الصباح
وطفلك
بشرته تزداد نموا و هناك مادة بيضاء قشدية التركيب يطلق عليها برنيق و هذه تحمي جلد الطفل من تسلل السائل الامنيوني.
2- تنسجم ساقان الجنين في طولهما مع حجم جسمه.
3- تكون أصابع قدمه في مراحل نموها الاولى.
4- رأسه تغطيه طبقة شعر خفيفة لكي تحفظه عند درجة حرارة ملائمة.
5- عينيه لاتزال مغلقة و لكنه يستطيع ان يدرك و يحس بالضوء بل انه يتحرك و يتعقب الضوء ( جربي بأن تحضري مصباح و ضعيه على بطنك و امسحي على بطنك قبل ذلك و سوف ترين انه يتحرك نحو الضوء الموجه على بطنك.
6- يبدأ عمل جهازه الهضمي.
7- حواجب طفلك قد تشكلت
يزن الطفل الآن حوالي 430 غراماً ويبلغ طوله أكثر من 27 سنتيمتراً بحيث يتناسب حجمه وحجم حديث الولادة، إلا أنه أكثر نحولاً لأن الدهون في جسمه لم تتشكل بعد. مع أن حجمه يكبر كل يوم، إلا أن بشرته ما زالت تبدو متجعدة لأنه يحتاج إلى اكتساب مزيد من الوزن. أصبحت الشفتان أكثر بروزاً وتكوّنت العينان، غير أن القزحية (الجزء الملون من العين) ينقصها الصباغ. يتكوّن في الوقت الراهن البنكرياس الضروري لإفراز الهرمونات بشكل ثابت.
حتى في هذه المرحلة المبكرة، تظهر الإشارات الأولى للأسنان على شكل براعم أسنان تحت خط اللثة. وبعد ولادة طفلك تنبت اسنانه الاولى
على الأرجح أنك اكتسبت ما بين 5.4 و6.8 كيلوغرامات. من الآن فصاعداً، سيزداد وزنك بثبات، أي بمعدل يقارب 225 غراماً أسبوعياً. قد تشعرين برغبة قوية في تناول بعض المأكولات وتلاحظين إفرازاً مهبلياً متزايداً (خالياً من الدم) . لا تخشي شيئاً، فهذان العارضان جزء طبيعي من الحمل.
نصائح
عليك بصدرية داعمة للثديين و قد تحتاجين صدريات اكبر حجما حيث مرحلة تقدم الحمل بشكل مضطرد ( لان ثدييك سوف يكبران بسرعة كبيرة و لذلك اشتري اكبر من مقاسك الحالي)
*** لاتشتري الكثير من ملابس الحمل لانه بعد الولادة لن تستطيعين ان ترتديها اذا كنت سوف ترضعين طبيعيا.
***** تظهر اوردة الدوالى (عروق الدم) عند الاسابيع 20 الى 24 و عليك حينها بوضع لفات و رباطات داعمة و ارفعي رجلك كل يوم بحيث يكون اعلى من جسمك لمدة 15 دقيقة حت تتجنبي ظهور الدوالي.
