التجمع الرابع للحوامل اللاتى سوف يلدن فى نوفمبر / تشرين الثانى 2009

خخخخخخخخخخ

حلووووووووووه

الحمدالله ما عندنا ضرااااااااااااااااايب الله يعينكم انتوا ع هالضررايب

عَنْ طَارِقِ بْنِ أَشْيَمَ رَضِيَ الله عَنْهُ، أَنَّهُ سَمِعَ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ وَأَتَاهُ رَجُلٌ فَقَالَ: يَا رَسُولَ اللَّهِ كَيْفَ أَقُولُ حِينَ أَسْأَلُ رَبِّي؟ قَالَ: "قُلْ: اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي وَارْحَمْنِي وَعَافِنِي وَارْزُقْنِي"، وَيَجْمَعُ أَصَابِعَهُ إِلَّا الْإِبْهَامَ، "فَإِنَّ هَؤُلَاءِ تَجْمَعُ لَكَ دُنْيَاكَ وَآخِرَتَكَ"، قَالَ: وَسَمِعْتُهُ يَقُولُ لِلْقَوْمِ: "مَنْ وَحَّدَ اللَّهَ وَكَفَرَ بِمَا يُعْبَدُ مِنْ دُونِهِ حُرِّمَ مَالُهُ وَدَمُهُ وَحِسَابُهُ عَلَى اللَّهِ عَزَّ وَجَلَّ". رواه مسلم وأحمد

...( هنوده )...;10317234:
قمووووره

أنتي من السعوديه صح دايما على بالي من البحرين ما أدري ليييش ههههه

صوت الحنان .. عبله

شخباركم ليكون ربيتوا وأحنا آخر من يعلم ^^ طمنونا عليكم من زمان ما دخلتوا التجمع

^^

والله يسهل عليكم يارب

هنوده سلامتك من العمى ياقلبووو صرت اعرف اقتبس اكثر من رد خخخخ



وانا من السعوديه ياروحي اصلي حضرميه يمنيه يعني وولدت بالسعووديه <<قصة حياتي:D:D

ميره المرزوقي;10320693:
ان شاءالله ما نحتااي ل ابرة الظهر

لا تفااولوون

هااي خطيرره


انا قد ما ااقدر بتحمل

انا الدكتوره عند ولادة اختي شاافتها تعبانه قالت لها اذا ما ترومين تستحملين بعطيج اايااها

قالت لا بصبرر والحمدالله ربع ساعه الا وهي مرربيه


يارب يارب محد يحتاي لهاا

ووويع الولااده لابد منه

انتواا اامشووا لانه المشي يسهل ووالرطب وباذن الله ولاادتنا سهله ميسره وسرريعه ان شاءالله:)

ياااارب إن شاء الله ما نحتاجها وتكون ولادتنا سهله يارب

:)

شوفوا كروشات أنا أختي يحليلها تمت فالطلق يمكن 4 تيام لا رقاد ولا ولاده

حاولوا من الحين تجهزون عماركم حق الولاده أهم شي الغذا الصحي والراحه النفسيه وايد مهمه

والإستعداد للولاده من الناحيه النفسيه يسرع الولاده سبحان الله

:)

ميره المرزوقي;10320848:
وبدأ الجنين يتحرك بين أحشائها وأقتر بيت ساعة المخاض وهاجمتها لآلامه وخرجت من الناصرة في اتجاه بيت لحم، وهناك وتحت نخلة يابسة لا سعف ولا خضرة فيها، نظرت حولها تطلب العون .. فلا تجد من معين ألا الله سبحانه وتعالى . فلا قابلة (داية) نمد يدها إليها لتخفف من آلامها ، ولا أما تمسك بيدها ، وغير هذا كله ماذا يقول الناس من معجزة مثل هذه ليس لها حل في عقولهم إلا رمى هذه الفتاه العذراء بأفظع التهم وأدناها .


ها هي تفتقد إلى اليد الحانية والزوج الذي يعتبر هذه اللحظة يوم عيد فى بيته .. وتحت جذع النخلة بدأت المعاناة ، وصرخت مريم بينما وليدها يستقبل الدنيا .


تحسست مريم جسد وليدها الساخن ونظرت إليه متحسرة وقالت :

((( قَالَتْ يَا لَيْتَنِي مِتُّ قَبْلَ هَذَا وَكُنتُ نَسْياً مَّنسِيّاً ))) مريم 23

أصبحت مريم في حيرة من أمرها ولكن الله عز وجل قدّر وما شاء فعل . فقد رحم قلبها وصان فؤادها من الحزن ، وقدم إليها آية جديدة ، ومعجزة ما بعدها معجزة ، فقد أوشكت ان تواجه فضيحة إمام المجتمع ، بخلاف ألآمها الجسدية والنفسية .

إننا نكاد نرى ملامح مريم وقد أصابها الحزن والوهن ، ونكاد نحس اضطراب خواطرها ونلمس مواقع الألم فيها .

وكانت المفاجأة العظمى ، وإنا نكاد نحن أن نهب على إقدامنا وثبا ، مما سنسمعه الآن من طفل ولد من لحظه يناديها من تحتها ، ويمهد لها مصاعبها ويهيئ لها طعام النفساء ، انه لشيء عجيب ، أنها معجزة من الله وآية عظيمة .

تسّمرت مريم في مكانها وأخذتها الدهشة عندما جلس الطفل ينظر إليها وينادى :

((( فَنَادَاهَا مِن تَحْتِهَا أَلَّا تَحْزَنِي قَدْ جَعَلَ رَبُّكِ تَحْتَكِ سَرِيّاً ))) مريم 24

انظري يا أماه تحتك فقد جرى الماء في تلك البقعة الجرداء... انظري إلى النخلة اليابسة لقد أثمرت ثمرا رطبا جنيا جميلا، فكلى من هذا الرطب، هزي جذعها وكلى واشربي ولا تخافي وافرحي وكوني مطمئنة، لن يضيعنا الله ولن يخذلك أبدا، تطهري وطيبي نفسك من هذا الماء الجاري :

((( وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَباً جَنِيّاً ))) مريم 25

امتدت يد مريم وعيناها لا تفارقان زجه وليدها عيسى ، وابتسامة عريضة ارتسمت على وجهها استبدلتها بتنهدات خرجت معها أحزانها وانقشعت غمامة الحزن من على ثغرها الطاهر ، وجعلت تهز النخلة والتمر يتساقط ، فأكلت وشربت وحمدت الله على ما حباها به من نعمة

سبحان الله يزاج الله خير عالمعلومه

كم تتوقعون كان عمرها يوم يابت عيسى عليها السلام على ما أذكر وإن شاء الله المعلومه تكون صحيحه

كان عمرها 16 سنه

سبحان الله

:)

أجمل ايام العمر;10320899:
الحمد لله يا تفاحة انتى عاملة ايه ...؟؟؟

اخبار الحمل معاكى ايه ....؟؟؟

عرفتى جنس البيبى ولا لا ....؟؟؟





(y) (y) (y)





هو العيد هيوافق كام فى الشهر اميلادى ان شاء الله ...؟؟؟





:D :D :D





ربنا يسهل عليكى يارب

نورتينا





انا ناوية عليها باذن اللله سواء طبيعى او قيصرى نفسى اشوف ابنوتة و هى خارجة باذن الله

إن شاء الله تربين بالسلامه يا أجمل وتشوفين نبيلة بصحه وعافيه ياااااااارب

:)

ميره المرزوقي;10321529:

رب اغفر لي ولوالدي، رب ارحمهما كما ربياني صغيرا

عَنْ طَارِقِ بْنِ أَشْيَمَ رَضِيَ الله عَنْهُ، أَنَّهُ سَمِعَ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ وَأَتَاهُ رَجُلٌ فَقَالَ: يَا رَسُولَ اللَّهِ كَيْفَ أَقُولُ حِينَ أَسْأَلُ رَبِّي؟ قَالَ: "قُلْ: اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي وَارْحَمْنِي وَعَافِنِي وَارْزُقْنِي"، وَيَجْمَعُ أَصَابِعَهُ إِلَّا الْإِبْهَامَ، "فَإِنَّ هَؤُلَاءِ تَجْمَعُ لَكَ دُنْيَاكَ وَآخِرَتَكَ"، قَالَ: وَسَمِعْتُهُ يَقُولُ لِلْقَوْمِ: "مَنْ وَحَّدَ اللَّهَ وَكَفَرَ بِمَا يُعْبَدُ مِنْ دُونِهِ حُرِّمَ مَالُهُ وَدَمُهُ وَحِسَابُهُ عَلَى اللَّهِ عَزَّ وَجَلَّ". رواه مسلم وأحمد

يزاج الله خيييير

:)

بنت القمر وأحلى قمر;10321858:
هنوده سلامتك من العمى ياقلبووو صرت اعرف اقتبس اكثر من رد خخخخ



وانا من السعوديه ياروحي اصلي حضرميه يمنيه يعني وولدت بالسعووديه <<قصة حياتي:D:D

أهااااااااااااا مبرووووووووووووك يا قمر وعقبال ما نتعلم شي جديد

:D:D

ماشاء الله والنعم فيهم أهل اليمن والسعوديه :wink:

ميره

سرتي عند الدكتوره فالعياده الحكوميه ولا بعدج ^^

أنا من فتحت ملفي فالحكومه قمت ما أسير الخاص الفحوصات والمتابعه نفس الشي

بس اليوم بسير عشان أسئلها كمن سؤال الخاص متفيجين أكثر عن الحكومي

وبعد عشان أشوف ولدي من زمااااااااااااان ما شفته والسونار اللي فالحكومه أبدا مب وااضح

^^

ميره المرزوقي;10321371:
خخخخخخخخخخ

حلووووووووووه

الحمدالله ما عندنا ضرااااااااااااااااايب الله يعينكم انتوا ع هالضررايب

:D

بجد معندكمش ضرايب ...؟؟؟

...( هنوده )...;10322753:
ياااارب إن شاء الله ما نحتاجها وتكون ولادتنا سهله يارب

:)

شوفوا كروشات أنا أختي يحليلها تمت فالطلق يمكن 4 تيام لا رقاد ولا ولاده

حاولوا من الحين تجهزون عماركم حق الولاده أهم شي الغذا الصحي والراحه النفسيه وايد مهمه

والإستعداد للولاده من الناحيه النفسيه يسرع الولاده سبحان الله

:)



سبحان الله يزاج الله خير عالمعلومه

كم تتوقعون كان عمرها يوم يابت عيسى عليها السلام على ما أذكر وإن شاء الله المعلومه تكون صحيحه

كان عمرها 16 سنه

سبحان الله

:)



إن شاء الله تربين بالسلامه يا أجمل وتشوفين نبيلة بصحه وعافيه ياااااااارب

:)




يزاج الله خيييير

:)



أهااااااااااااا مبرووووووووووووك يا قمر وعقبال ما نتعلم شي جديد

:D:D

ماشاء الله والنعم فيهم أهل اليمن والسعوديه :wink:

آميييييييييييييييييين

...( هنوده )...;10322759:
ميره

سرتي عند الدكتوره فالعياده الحكوميه ولا بعدج ^^

أنا من فتحت ملفي فالحكومه قمت ما أسير الخاص الفحوصات والمتابعه نفس الشي

بس اليوم بسير عشان أسئلها كمن سؤال الخاص متفيجين أكثر عن الحكومي

وبعد عشان أشوف ولدي من زمااااااااااااان ما شفته والسونار اللي فالحكومه أبدا مب وااضح

^^

انا كمان الدكتور الجديد اللى رحتله السونار عنده مش باين فيه اى حاجة بس الحمد له اخر مرة طمنى و قاللى وزن البنت كيلو و نص :)

لسته امهات شهر نوفمبر القمراات
68أم فى التجمع ( ما شاء الله )

عبلة: ( 30 أكتوبر)

جنة الحياة: ( 2 نوفمبر ): ولد باذن الله

ام شيمو: ( 2 نوفمبر )

أم أنس و ايناس: ( 3 نوفمبر ): ولد باذن الله

...(هنوده)...: ( 4 نوفمبر ) : ولد باذن الله

الخوافى: ( 4 نوفمبر ) : بنوتة باذن الله

نور الشمس المصرية: ( 4 نوفمبر )

بلو ليلي : ( 4 نوفمبر ) : ولد باذن الله

خلصتو الاسماء: ( 5 نوفمبر )

طال سفرى: ( 5 نوفمبر ): بنوتة باذن الله

بنت القمر و أحلى قمر: ( 5 نوفمبر ): بنوتة باذن الله


أم رؤية: ( 7 نوفمبر )

عزف المشاعر: ( 8 نوفمبر )

جنة الحب: ( 9 نوفمبر )

الام الحنونة: ( 10 نوفمبر )

عزتى ف شموخ ذاتى: ( 10 نوفمبر ): ولد باذن الله

حنين الايام: ( 10 نوفمبر): بنوتة باذن الله

مرموم: ( 10 نوفمبر )

النورى: ( 10 نوفمبر ) : بنوتة باذن الله

جويلا: ( 11 نوفمبر )

شموخ: ( 11 نوفمبر)

الورردة: (11 نوفمبر ) : بنوتة باذن الله

وحدة من الناس: ( 11 نوفمبر ) : بنوتة باذن الله

شونيز: (11 نوفمبر): ولد باذن الله


ملاك الروح: ( 13 نوفمبر)

زينة المزايين: ( 13 نوفمبر ): بنوتة باذن الله


جومانة: ( 14 نوفمبر)

آسية: ( 14 نوفمبر )

ميرة المرزوقى: (14 نوفمبر ): بنوتة باذن الله

ملاك الغالى: ( 15 نوفمبر )

لينا18: (15 نوفمبر ): بنوتة باذن الله

ميراسام: ( 15 نوفمبر )

*طالبة الجنة*: ( 16 نوفمبر ) : بنوتة باذن الله

فاطمة111: ( 16 نوفمبر )

مارول: ( 16 نوفمبر ) : بنوتة باذن الله

توتو الكيكة: ربى يعوض عليها بتوأم سالمين معافين عاجلا غير آجلا باذن الرحمن

صوت الحنان: ( 17 نوفمبر ) : بنوتة باذن الله


..حنين الروح..: ربى يعوض عليها بتوأم سالمين معافين عاجلا غير آجلا باذن الرحمن

الحصباة: ( 18 نوفمبر )

الله يهنيكم: ( 18 نوفمبر )

ميس دلع: ( 19 نوفمبر )

عروس على طوووول: ( 19 نوفمبر )

دانات اللولو: ( 20 نوفمبر )

الانوار: ( 20 نوفمبر ): بنوتة باذن الله

نغم الخلود: ( 22 نوفمبر )

بيست جيرل: ( 23 نوفمبر)



@مجنونة دولى@: ( 24 نوفمبر ): ولد باذن الله

أجمل ايام العمر: ( 24 نوفمبر ) : بنوتة باذن الله

ثقتى بالله: ( 24 نوفمبر )

فتفت70: ( 24 نوفمبر ): بنوتة باذن الله

سمكة_ام: ( 25 نوفمبر )


ورد وريحان: ( 25 نوفمبر ): ولد باذن الله


ميمي قطر : ( 26 نوفمبر ): ولد باذن الله

حبى توفى: ( 26 نوفمبر ): بنوتة باذن الله

لذوووذه مرره: ( 26 نوفمبر )

مجبورة: ( 26 نوفمبر )

ينبوع الحب: (26 نوقمبر): ولد باذن الله


كوافيرة: ( 27 نوفمبر )

ريما تونس: ( 27 نوفمبر)

ورد محمدى: ( 28 نوفمبر )

كاتو: ( 28 نوفمبر): بنوتة باذن الله


الشموخية: ( 29 نوفمبر )

برقوق: ( 29 نوفمبر)

وردة الاحلام: ربى يعوض عليها بتوأم سالمين معافين عاجلا غير آجلا باذن الرحمن

VIPليدى: ربى يعوض عليها بتوأم سالمين معافين عاجلا غير آجلا باذن الرحمن

صادقة الاحساس: ( 30 نوفمبر )

سندريللا مصر: ( 2 ديسمبر ): بنوتة باذن الله

زيوود: ( 3 ديسمبر )

ربنا يتمم ولادتنا كلنا بخير و يقومنا بالسلامة و يفرحنا بشوفة ولادنا فى احضاننا يااااااارب


الاولاد ( 10 ) البنات (19)

ميره

مافي سبب جذي صارت الولاده المبكره من رب العالمين من غير اي سبب ...

اجمل
نحن عندنا ضرايب مبطنه ....يعني ياخذوها منا ولكن اسمها مش ضرايب ...في ضرايب للتجار لكن كضريبه مشتريات للافراد لا مافي ...لكنها في الواقع محسبوبه و مشموله في سعر البضاعه ...

يعني المفروض سعر البضاعه تكون اقل لان مافي ضريبه مشتريات لكن اذا قارنتي سعرها بدوله ثانيه تلاقينها نفس السعر في الدوله الاوروبيه مع الضرايب...يعني يحسبونها علينا بسعر مشموله قيمه الضريبه فيها

مافي ضريبه اذا اشتريتي سياره ..لكن في رسوم عليها علشان التسجيل ما تخلص و حتى المخالافات تقدرين تقولين انها ضاريب لكن باسم مخالفات ...صايره المخالفات زي المنشار طالع واكل و نازل واكلو على اتفه الاسباب

و هكذا

أجمل

ماشاء الله الله يحفظها لج ياااارب

^^

بلووووو

أبا أسير تويز آر أس عشان أشتري زبالة الحفاظات

قلتي اللي هناك نوعيته زينه

أنزين شو أسم الماركه ولين الحين يبيعونه ولا لا !!!

وقلتي ينفع أستخدم وياه أكياس عاديه صح !!!

ولا شو رايج أشتري هاللي فمذركير اللي يبعون أكياسه وياه !!!

وشو عندهم زين فهالمحل (( تويز آر أس )) عشان مره وحده أشتري من عندهم

كيفكم بنات
شخباركم

خلصتو تجهيزات بيبياتكم لو للحين

...( هنوده )...;10322759:
ميره

سرتي عند الدكتوره فالعياده الحكوميه ولا بعدج ^^

أنا من فتحت ملفي فالحكومه قمت ما أسير الخاص الفحوصات والمتابعه نفس الشي

بس اليوم بسير عشان أسئلها كمن سؤال الخاص متفيجين أكثر عن الحكومي

وبعد عشان أشوف ولدي من زمااااااااااااان ما شفته والسونار اللي فالحكومه أبدا مب وااضح

^^

موعدي

1-11

لفتح الملف

ووامسات رحت للخااص ووقلت لهاا ااابا تقررير لاني متابعه معاها شهر بشهررر

قلت اايب تقرير للحكوومي عسب ما تشطط خخخ :cool:


ااسكتهم يعني:D

وويارب ما يناازعووني :ss: لاني بخبري امي عليهم وويا وويلهم من عيوووزي :D


الحكومي ما يسوون سالفه قد الخااص معذوورين من الززحمه

وويارب يوم نوولد ما يكون ززحمه عسب هتموون فينا ياارب :)

ملاك الروح19;10323732:
كيفكم بنات
شخباركم

خلصتو تجهيزات بيبياتكم لو للحين

تقرررريبا


على ووشك الانتهاااء :wink:

توقعات بانخفاض درجات الحرارة في أكتوبرآخر تحديث:السبت ,26/09/2009 أبوظبي “الخليج”:

تتوقع مصادر المركز الوطني للأرصاد الجوية والزلازل، انخفاضاً ملحوظاً في درجة الحرارة خلال شهر أكتوبر/تشرين الأول المقبل، مقارنة مع الشهر الجاري بحوالي 4 إلى 6 درجات مئوية، حيث يكون متوسط درجات الحرارة العظمى حوالي 43 إلى 39 في النصف الأول من الشهر، تصبح 41 إلى 34 خلال النصف الأخير منه، ويرجع السبب في ذلك إلى حركة الشمس نحو جنوب خط الاستواء مبتعدة عن المنطقة .

وأوضحت مصادر المركز الوطني للأرصاد الجوية والزلازل، أن البلاد ستقع تحت تأثير امتداد منطقة الضغط المرتفع الموجود خلال فصلي الخريف والشتاء فوق سيبريا ويصل البلاد هواء معتدل الحرارة ماراً بإيران ومياه الخليج، حيث تزداد الرطوبة النسبية أحياناً خاصة في الصباح الباكر، مما يهيئ الفرصة لتكون الضباب الخفيف والكثيف خاصة على المناطق الساحلية بمعدل 3 إلى 5 أيام متفرقة خلال الشهر .

وأشارت المصادر إلى تعرض البلاد أحياناً لتأثير مرور منخفضات جوية قادمة من شرق البحر المتوسط ووسط أوروبا، ويظهر تأثير هذه المنخفضات في صورة عدم استقرار في الأحوال الجوية، حيث تنشط الرياح الشمالية وتتكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة مهيئة الفرصة لهطول زخات من المطر التي تصاحبها عواصف رعدية أحياناً خاصة على المناطق الجبلية، التي تؤثر في البلاد بمعدل مرة إلى مرتين خلال الشهر ويستمر التأثير لمدة يوم إلى 3 أيام في كل مرة .

ويصاحب مرور تلك المنخفضات وجود تيار هواء نفاث في طبقات الجو العليا، حيث تصل سرعة الرياح في هذا التيار إلى 100 عقدة أو أكثر على ارتفاع 9 12 كلم .

وتكون الرياح السائدة جنوبية شرقية في الصباح بسرعة 3 إلى 5 عقد تتحول أثناء النهار من غربية إلى شمالية غربية، وتزداد سرعتها إلى حوالي 15 عقدة، وقد تنشط في بعض الأيام لأكثر من 25 عقدة أثناء العواصف، ويكون البحر في المياه الاقليمية بين الخفيف والمعتدل، وارتفاع الموج من قدم إلى ثلاثة أقدام يصل إلى 6 أقدام أحياناً .

بيتغير الجوو

الين نووفمبر بيكون الجوو باارد

وويمكن لاا

ما يندرررى بس االعاام كان الجو باارد ف شهر 12

انا ما خذت اااشيا شتوويه

بتريا الين نص اكتووبر ووبشووف الووضع كييف؟

طالبة الجنه


وام انس وااينااس

مختفيه ياارب خيررررررررررررررر

أجمل ايام العمر;10323284:
لسته امهات شهر نوفمبر القمراات
68أم فى التجمع ( ما شاء الله )

عبلة: ( 30 أكتوبر)

جنة الحياة: ( 2 نوفمبر ): ولد باذن الله

ام شيمو: ( 2 نوفمبر )

أم أنس و ايناس: ( 3 نوفمبر ): ولد باذن الله

...(هنوده)...: ( 4 نوفمبر ) : ولد باذن الله

الخوافى: ( 4 نوفمبر ) : بنوتة باذن الله

نور الشمس المصرية: ( 4 نوفمبر )

بلو ليلي : ( 4 نوفمبر ) : ولد باذن الله

خلصتو الاسماء: ( 5 نوفمبر )

طال سفرى: ( 5 نوفمبر ): بنوتة باذن الله

بنت القمر و أحلى قمر: ( 5 نوفمبر ): بنوتة باذن الله


أم رؤية: ( 7 نوفمبر )

عزف المشاعر: ( 8 نوفمبر )

جنة الحب: ( 9 نوفمبر )

الام الحنونة: ( 10 نوفمبر )

عزتى ف شموخ ذاتى: ( 10 نوفمبر ): ولد باذن الله

حنين الايام: ( 10 نوفمبر): بنوتة باذن الله

مرموم: ( 10 نوفمبر )

النورى: ( 10 نوفمبر ) : بنوتة باذن الله

جويلا: ( 11 نوفمبر )

شموخ: ( 11 نوفمبر)

الورردة: (11 نوفمبر ) : بنوتة باذن الله

وحدة من الناس: ( 11 نوفمبر ) : بنوتة باذن الله

شونيز: (11 نوفمبر): ولد باذن الله


ملاك الروح: ( 13 نوفمبر)

زينة المزايين: ( 13 نوفمبر ): بنوتة باذن الله


جومانة: ( 14 نوفمبر)

آسية: ( 14 نوفمبر )

ميرة المرزوقى: (14 نوفمبر ): بنوتة باذن الله

ملاك الغالى: ( 15 نوفمبر )

لينا18: (15 نوفمبر ): بنوتة باذن الله

ميراسام: ( 15 نوفمبر )

*طالبة الجنة*: ( 16 نوفمبر ) : بنوتة باذن الله

فاطمة111: ( 16 نوفمبر )

مارول: ( 16 نوفمبر ) : بنوتة باذن الله

توتو الكيكة: ربى يعوض عليها بتوأم سالمين معافين عاجلا غير آجلا باذن الرحمن

صوت الحنان: ( 17 نوفمبر ) : بنوتة باذن الله


..حنين الروح..: ربى يعوض عليها بتوأم سالمين معافين عاجلا غير آجلا باذن الرحمن

الحصباة: ( 18 نوفمبر )

الله يهنيكم: ( 18 نوفمبر )

ميس دلع: ( 19 نوفمبر )

عروس على طوووول: ( 19 نوفمبر )

دانات اللولو: ( 20 نوفمبر )

الانوار: ( 20 نوفمبر ): بنوتة باذن الله

نغم الخلود: ( 22 نوفمبر )

بيست جيرل: ( 23 نوفمبر)



@مجنونة دولى@: ( 24 نوفمبر ): ولد باذن الله

أجمل ايام العمر: ( 24 نوفمبر ) : بنوتة باذن الله

ثقتى بالله: ( 24 نوفمبر )

فتفت70: ( 24 نوفمبر ): بنوتة باذن الله

سمكة_ام: ( 25 نوفمبر )


ورد وريحان: ( 25 نوفمبر ): ولد باذن الله


ميمي قطر : ( 26 نوفمبر ): ولد باذن الله

حبى توفى: ( 26 نوفمبر ): بنوتة باذن الله

لذوووذه مرره: ( 26 نوفمبر )

مجبورة: ( 26 نوفمبر )

ينبوع الحب: (26 نوقمبر): ولد باذن الله


كوافيرة: ( 27 نوفمبر )

ريما تونس: ( 27 نوفمبر)

ورد محمدى: ( 28 نوفمبر )

كاتو: ( 28 نوفمبر): بنوتة باذن الله


الشموخية: ( 29 نوفمبر )

برقوق: ( 29 نوفمبر)

وردة الاحلام: ربى يعوض عليها بتوأم سالمين معافين عاجلا غير آجلا باذن الرحمن

VIPليدى: ربى يعوض عليها بتوأم سالمين معافين عاجلا غير آجلا باذن الرحمن

صادقة الاحساس: ( 30 نوفمبر )

سندريللا مصر: ( 2 ديسمبر ): بنوتة باذن الله

زيوود: ( 3 ديسمبر )

ربنا يتمم ولادتنا كلنا بخير و يقومنا بالسلامة و يفرحنا بشوفة ولادنا فى احضاننا يااااااارب


الاولاد ( 10 ) البنات (19)

اتوووقع نوور الشمس المصررية وولدت ؟؟

قد تتساءلين ما الذي يمكن أن يساعدك على الدخول في النوم ليلاً. انظري أدناه- هذه الاقتراحات قد تساهم في منحك وقت نوم إضافياً تتوقين إليه.


الوسائد (المخدات)



يمكنك استخدام الوسائد المساندة في السرير من أجل بطنك وظهرك، وقد تمنحك فرصة التمييز بين ليلة من الأرق وليلة نوم ورقاد. ضعي وسادة بين رجليك لمساندة أسفل ظهرك مما قد يجعلك ترتاحين في النوم على جانبك. تستطيعين الحصول على وسائد خاصة بالحوامل الآن.


التغذية


إن نوعية الطعام الذي تتناولينه، والأهم توقيت الأكل، من العوامل المؤثرة على نوعية نومك. على سبيل المثال، من المعروف أن شرب كوب من الحليب (اللبن) الفاتر يساعد على استحضار النوم. يعتقد الخبراء أن الحمض الأميني (التريبتوفان)، والذي يتواجد في الحليب وبعض المأكولات (مثل ديك الحبش أو الديك الرومي والبيض)، يثقل أجفانك من خلال رفع مستوى مادة كيميائية في الدماغ تسمى "سيروتونين". بينما يقول البعض أن تأثير الحليب الفاتر المهدئ ما هو إلا من بنات أفكارك.

يظن بعض الخبراء أن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، مثل الخبز أو الباستا، يمكن أن تستدعي النوم. لذلك، اجعلي وجبتك الليلية المتأخرة سندويشاً غنياً بالكربوهيدرات أو قطعة من التوست. لكن إذا كنت تعانين من متلازمة تشنج الساق، أو حرقة فم المعدة أو سوء الهضم، عليك اختيار بديل آخر لأن الأعراض قد تزداد سوءاً لو أكثرت من استهلاك الكربوهيدرات.

إذا كانت الأحلام السيئة أو الصداع أو نوبات التوهّج واحمرار الوجه تقضّ مضجعك، قد تكونين مصابة بانخفاض في مستوى السكر. ما لم يكن سوء الهضم مشكلة، مباشرة قبل الإيواء إلى الفراش، تناولي وجية خفيفة لكن غنية بالبروتين مثل البيض المخفوق أو بعض الفاصولياء أو الفول في قطعة توست كي تحافظي على مستوى السكر عالياً لديك خلال الليل. كما يعدّ سنوديشاً من زبدة الفستق وجبة جيدة (لمن ليس لديها تاريخ عائلي من الحساسية ضد البندق أو الجوز).



تمارين الاسترخاء



في حال كنت متوترة أو قلقة أو مجهدة من التعب، سيصعب عليك النوم. حاولي القيام ببعض هذه التقنيات والتمارين لإراحة نفسك وإرخاء عضلاتك للتمكّن من النوم.

• تمارين اليوجا والتمدد
إلى جانب مساعدتك على الاسترخاء، تعمل تمارين اليوجا والتمدد على الحفاظ على رشاقتك وليونتك أثناء الحمل. تتوافر هذه التمارين في العديد من الصالات الرياضية والنوادي الصحية، وبعضها مخصص للنساء الحوامل. يمكنك إيجاد البديل عبر القيام بحركات بسيطة للرقبة والأكتاف وربلة (بطة) الساق وعضلات باطن الركبة والظهر والخصر. لكن تذكري أن التمارين القاسية قبل النوم ستؤدي إلى اليقظة، لذا التزمي بتمارين التمدد اللطيفة لعضلاتك قبل الإيواء إلى الفراش حتى تسهّلي عليك قليلاً عملية النوم.

• التدليك
إن الحصول على تدليك مهدئ يصنع المعجزات بالنسبة للعضلات المتعبة أو المشدودة. لو زرت أخصائية تدليك محترفة، تأكدي من أنها خبيرة في التعامل مع النساء الحوامل ودعيها تستخدم طاولة ووسادة خاصة بهذا الغرض. كما أن تدليكاً منزلياً للقدم واليد والرقبة يقوم به زوجك هو طريقة أخرى مثالية للاسترخاء قبل النوم.

• التنفّس العميق
يساعدك التنفس العميق والمنتظم على إرخاء العضلات المتوترة وتخفيف سرعة دقات القلب والنوم. استلقي على السجادة أو السرير مع قدميك متباعدتين بعرض الكتف (ما لم تشعري بالراحة عند الاستلقاء على ظهرك، ارتاحي على جانبك وضعي وسادة أو مخدة ما بين الرجلين لمساندتهما. لكن في هذه الوضعية، قد لا تستطيعين التنفس بعمق كبير). مع فمك مغلقاً، تنفسي ببطء عبر الأنف حتى تحسّي بأن معدتك تعلو كلما ملأت الحاجب الحاجز والرئتين بالهواء. احبسي نفسك لمدة ثانية قبل أن تزفري (إخراج النفس) من خلال أنفك وتعدي حتى الأربعة.

• إرخاء العضلات المتواصل والمتصاعد
ربما يستغرق إتقانك إرخاء العضلات المتصاعد عدة أسابيع، لكن عندما تعتادين الأمر سيسهل عليك النوم. استلقي في السرير أو حتى على الأرض وأرخي العضلات المشدودة من خلال شدّها أولاً ثم إرخائها التام. ركزي على مجموعة واحدة من العضلات في نفس الوقت ثم غيّري التركيز بالتناوب ما بين الجانبين الأيمن والأيسر. ابدئي بشدّ وإرخاء عضلات يدك ثم ذراعك الأمامية، وبعدها انتقلي إلى عضلة مقدمة الذراع الأعلى والعضلة ثلاثية الرؤوس في الذراع، ثم الوجه والفكّ (الحنك)، والصدر والكتفين، والمعدة، والفخذين، وهكذا حتى تصلي إلى قدميك.

• التصورات الذهنية
تخيّلي نفسك في مكان هادئ يدعو للاسترخاء: متمددة على شاطئ رملي دافئ أو تمشين في حقول مليئة بالورود ذات العبير الفوّاح. الآن، تخيّلي كل تفصيل من هذا المشهد، بما فيه الأصوات والروائح والنكهات والملمس من حولك. ما لم تستطيعي تصوّر مشهد كهذا، استعيني بصورة فوتوغرافية أو مجلة كي تملئي الفراغات. قد تحتاجين إلى مزيد من التدريب، لكن التصورات الذهنية تساهم في تهدئتك وتخفيف التوتر الذهني فتساعدك على الذهاب في نوم عميق.


التمارين



إن الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية أثناء الحمل يحافظ على صحتك الجسدية والعقلية معاً، كما يساعدك على النوم بعمق أكبر أيضاً لو لم تقومي بالتمارين القاسية قبل ساعات قليلة على موعد النوم. يمكن أن تؤدي الرياضة قبيل النوم إلى زيادة نشاطك أو حتى تمنعك من النوم العميق من خلال التدخّل في الدورة الطبيعية له. بدلاً من ذلك، مارسي الرياضة حتى تتصبّبي عرقاً في وقت متأخر من بعد الظهر أو في وقت مبكر من المساء. لمعرفة المزيد حول الحفاظ على رشاقتك في الحمل، اقرئي دليلنا للتمارين الرياضية التي ينصح بها للحامل.


العلاجات المكمّلة



علاجات الأعشاب: وتأتي بعدة أشكال منها الطازج أو اليابس، والحبوب (الأقراص)، والصبغ (اللون المضاف)، والبودرة. مع أن الأعشاب تعتبر بدائل لبعض الأدوية، فقد تكون بنفس القوة والفعالية – أو حتى الضرر. (لا تنسي مقالتنا عن شرب شاي الأعشاب في الحمل).

العلاج بالروائح العطرية: تساهم بعض الزيوت الأساسية مثل اللافندر (الخزامى) أيضاً في الحصول على ليلة نوم هانئة، خاصة حين يتمّ خلطها مع زيت أساسي للتدليك الاسترخائي قبل النوم. بالرغم من ذلك، يشعر بعض أخصائيي العلاج بالروائح العطرية أن المرأة الحامل لا يجب أن تتعرض للتدليك بالروائح العطرية خلال المرحلة الأولى أو الثالثة من الحمل. بينما يستخدم آخرون فقط تقنيات التدليك الخفيف والمتخصص مع الحذر في اختيار الزيوت الأساسية.


الأدوية بوصفة أو بدون وصفة طبية



لو أردت اتباع الطريقة المثالية، عليك تجنب جميع الأدوية والعقاقير خلال الحمل، بما أن الأدوية يمكن أن تتسرب إلى طفلك الذي ينمو عبر المشيمة، فتعطيه دواء لا يحتاج إليه، كما أن العديد من الأدوية لم يتمّ اختبارها على النساء الحوامل بكل بساطة. لا تأخذي أبداً أي دواء (بما في ذلك الأدوية بدون وصفة طبية) خلال الحمل ما لم تستشيري أولاً الطبيب أو الصيدلي. إذا كنت تعانين من مشكلة حادة في النوم، قد يقترح عليك طبيبك دواء بوصفة أو بدون وصفة طبية للاستخدام خلال المرحلة الثانية أو الثالثة من الحمل.


غفوات (قيلولات) ما بعد الظهيرة



أخيراً، قد تجدين أن أخذ غفوة قصيرة خلال النهار يساعدك لأنها تبعدك عن التعب الشديد والإرهاق.

ميره المرزوقي;10324298:
موعدي

1-11

لفتح الملف

ووامسات رحت للخااص ووقلت لهاا ااابا تقررير لاني متابعه معاها شهر بشهررر

قلت اايب تقرير للحكوومي عسب ما تشطط خخخ :cool:


ااسكتهم يعني:D

وويارب ما يناازعووني :ss: لاني بخبري امي عليهم وويا وويلهم من عيوووزي :D


الحكومي ما يسوون سالفه قد الخااص معذوورين من الززحمه

وويارب يوم نوولد ما يكون ززحمه عسب هتموون فينا ياارب :)



تقرررريبا


على ووشك الانتهاااء :wink:

زين موعدج فنفس يوم موعد ولادتي :)

خخخخخ أنا أختي فتحت ملفها فالحكومي فالشهر الثامن تخيلي وما قبلوا جان أتي عمتها وجلبت المستشفى عليهم فوق تحت خخخخ وبعدين ما قصروا وياها :cool:

يبالهم جي

:D

صح الله يعينا وإن شاء الله ما تكون المستشفى زحمه وقت الولاده

:)

ميره المرزوقي;10324332:
توقعات بانخفاض درجات الحرارة في أكتوبرآخر تحديث:السبت ,26/09/2009 أبوظبي “الخليج”:

تتوقع مصادر المركز الوطني للأرصاد الجوية والزلازل، انخفاضاً ملحوظاً في درجة الحرارة خلال شهر أكتوبر/تشرين الأول المقبل، مقارنة مع الشهر الجاري بحوالي 4 إلى 6 درجات مئوية، حيث يكون متوسط درجات الحرارة العظمى حوالي 43 إلى 39 في النصف الأول من الشهر، تصبح 41 إلى 34 خلال النصف الأخير منه، ويرجع السبب في ذلك إلى حركة الشمس نحو جنوب خط الاستواء مبتعدة عن المنطقة .

وأوضحت مصادر المركز الوطني للأرصاد الجوية والزلازل، أن البلاد ستقع تحت تأثير امتداد منطقة الضغط المرتفع الموجود خلال فصلي الخريف والشتاء فوق سيبريا ويصل البلاد هواء معتدل الحرارة ماراً بإيران ومياه الخليج، حيث تزداد الرطوبة النسبية أحياناً خاصة في الصباح الباكر، مما يهيئ الفرصة لتكون الضباب الخفيف والكثيف خاصة على المناطق الساحلية بمعدل 3 إلى 5 أيام متفرقة خلال الشهر .

وأشارت المصادر إلى تعرض البلاد أحياناً لتأثير مرور منخفضات جوية قادمة من شرق البحر المتوسط ووسط أوروبا، ويظهر تأثير هذه المنخفضات في صورة عدم استقرار في الأحوال الجوية، حيث تنشط الرياح الشمالية وتتكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة مهيئة الفرصة لهطول زخات من المطر التي تصاحبها عواصف رعدية أحياناً خاصة على المناطق الجبلية، التي تؤثر في البلاد بمعدل مرة إلى مرتين خلال الشهر ويستمر التأثير لمدة يوم إلى 3 أيام في كل مرة .

ويصاحب مرور تلك المنخفضات وجود تيار هواء نفاث في طبقات الجو العليا، حيث تصل سرعة الرياح في هذا التيار إلى 100 عقدة أو أكثر على ارتفاع 9 12 كلم .

وتكون الرياح السائدة جنوبية شرقية في الصباح بسرعة 3 إلى 5 عقد تتحول أثناء النهار من غربية إلى شمالية غربية، وتزداد سرعتها إلى حوالي 15 عقدة، وقد تنشط في بعض الأيام لأكثر من 25 عقدة أثناء العواصف، ويكون البحر في المياه الاقليمية بين الخفيف والمعتدل، وارتفاع الموج من قدم إلى ثلاثة أقدام يصل إلى 6 أقدام أحياناً .

خلاص عيل بربي الشهر الياي يوم يكون الجو معتدل إلى غائم جزيئا :cool:(y)

ميره المرزوقي;10324354:
بيتغير الجوو

الين نووفمبر بيكون الجوو باارد

وويمكن لاا

ما يندرررى بس االعاام كان الجو باارد ف شهر 12

انا ما خذت اااشيا شتوويه

بتريا الين نص اكتووبر ووبشووف الووضع كييف؟

إن شاء الله يكون الجو زين ويقولون بعد الولاده ومن الرضاعه بنحس بالحر

:)

ميره المرزوقي;10324360:
طالبة الجنه


وام انس وااينااس

مختفيه ياارب خيررررررررررررررر

إن شاء الله المانع خير

ميره المرزوقي;10324404:
اتوووقع نوور الشمس المصررية وولدت ؟؟

من زمااااااااااااااااان ربت توج تدرين :D وأعتقد يابت عبدالله

:)

ميره المرزوقي;10324732:
قد تتساءلين ما الذي يمكن أن يساعدك على الدخول في النوم ليلاً. انظري أدناه- هذه الاقتراحات قد تساهم في منحك وقت نوم إضافياً تتوقين إليه.


الوسائد (المخدات)



يمكنك استخدام الوسائد المساندة في السرير من أجل بطنك وظهرك، وقد تمنحك فرصة التمييز بين ليلة من الأرق وليلة نوم ورقاد. ضعي وسادة بين رجليك لمساندة أسفل ظهرك مما قد يجعلك ترتاحين في النوم على جانبك. تستطيعين الحصول على وسائد خاصة بالحوامل الآن.


التغذية


إن نوعية الطعام الذي تتناولينه، والأهم توقيت الأكل، من العوامل المؤثرة على نوعية نومك. على سبيل المثال، من المعروف أن شرب كوب من الحليب (اللبن) الفاتر يساعد على استحضار النوم. يعتقد الخبراء أن الحمض الأميني (التريبتوفان)، والذي يتواجد في الحليب وبعض المأكولات (مثل ديك الحبش أو الديك الرومي والبيض)، يثقل أجفانك من خلال رفع مستوى مادة كيميائية في الدماغ تسمى "سيروتونين". بينما يقول البعض أن تأثير الحليب الفاتر المهدئ ما هو إلا من بنات أفكارك.

يظن بعض الخبراء أن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، مثل الخبز أو الباستا، يمكن أن تستدعي النوم. لذلك، اجعلي وجبتك الليلية المتأخرة سندويشاً غنياً بالكربوهيدرات أو قطعة من التوست. لكن إذا كنت تعانين من متلازمة تشنج الساق، أو حرقة فم المعدة أو سوء الهضم، عليك اختيار بديل آخر لأن الأعراض قد تزداد سوءاً لو أكثرت من استهلاك الكربوهيدرات.

إذا كانت الأحلام السيئة أو الصداع أو نوبات التوهّج واحمرار الوجه تقضّ مضجعك، قد تكونين مصابة بانخفاض في مستوى السكر. ما لم يكن سوء الهضم مشكلة، مباشرة قبل الإيواء إلى الفراش، تناولي وجية خفيفة لكن غنية بالبروتين مثل البيض المخفوق أو بعض الفاصولياء أو الفول في قطعة توست كي تحافظي على مستوى السكر عالياً لديك خلال الليل. كما يعدّ سنوديشاً من زبدة الفستق وجبة جيدة (لمن ليس لديها تاريخ عائلي من الحساسية ضد البندق أو الجوز).



تمارين الاسترخاء



في حال كنت متوترة أو قلقة أو مجهدة من التعب، سيصعب عليك النوم. حاولي القيام ببعض هذه التقنيات والتمارين لإراحة نفسك وإرخاء عضلاتك للتمكّن من النوم.

• تمارين اليوجا والتمدد
إلى جانب مساعدتك على الاسترخاء، تعمل تمارين اليوجا والتمدد على الحفاظ على رشاقتك وليونتك أثناء الحمل. تتوافر هذه التمارين في العديد من الصالات الرياضية والنوادي الصحية، وبعضها مخصص للنساء الحوامل. يمكنك إيجاد البديل عبر القيام بحركات بسيطة للرقبة والأكتاف وربلة (بطة) الساق وعضلات باطن الركبة والظهر والخصر. لكن تذكري أن التمارين القاسية قبل النوم ستؤدي إلى اليقظة، لذا التزمي بتمارين التمدد اللطيفة لعضلاتك قبل الإيواء إلى الفراش حتى تسهّلي عليك قليلاً عملية النوم.

• التدليك
إن الحصول على تدليك مهدئ يصنع المعجزات بالنسبة للعضلات المتعبة أو المشدودة. لو زرت أخصائية تدليك محترفة، تأكدي من أنها خبيرة في التعامل مع النساء الحوامل ودعيها تستخدم طاولة ووسادة خاصة بهذا الغرض. كما أن تدليكاً منزلياً للقدم واليد والرقبة يقوم به زوجك هو طريقة أخرى مثالية للاسترخاء قبل النوم.

• التنفّس العميق
يساعدك التنفس العميق والمنتظم على إرخاء العضلات المتوترة وتخفيف سرعة دقات القلب والنوم. استلقي على السجادة أو السرير مع قدميك متباعدتين بعرض الكتف (ما لم تشعري بالراحة عند الاستلقاء على ظهرك، ارتاحي على جانبك وضعي وسادة أو مخدة ما بين الرجلين لمساندتهما. لكن في هذه الوضعية، قد لا تستطيعين التنفس بعمق كبير). مع فمك مغلقاً، تنفسي ببطء عبر الأنف حتى تحسّي بأن معدتك تعلو كلما ملأت الحاجب الحاجز والرئتين بالهواء. احبسي نفسك لمدة ثانية قبل أن تزفري (إخراج النفس) من خلال أنفك وتعدي حتى الأربعة.

• إرخاء العضلات المتواصل والمتصاعد
ربما يستغرق إتقانك إرخاء العضلات المتصاعد عدة أسابيع، لكن عندما تعتادين الأمر سيسهل عليك النوم. استلقي في السرير أو حتى على الأرض وأرخي العضلات المشدودة من خلال شدّها أولاً ثم إرخائها التام. ركزي على مجموعة واحدة من العضلات في نفس الوقت ثم غيّري التركيز بالتناوب ما بين الجانبين الأيمن والأيسر. ابدئي بشدّ وإرخاء عضلات يدك ثم ذراعك الأمامية، وبعدها انتقلي إلى عضلة مقدمة الذراع الأعلى والعضلة ثلاثية الرؤوس في الذراع، ثم الوجه والفكّ (الحنك)، والصدر والكتفين، والمعدة، والفخذين، وهكذا حتى تصلي إلى قدميك.

• التصورات الذهنية
تخيّلي نفسك في مكان هادئ يدعو للاسترخاء: متمددة على شاطئ رملي دافئ أو تمشين في حقول مليئة بالورود ذات العبير الفوّاح. الآن، تخيّلي كل تفصيل من هذا المشهد، بما فيه الأصوات والروائح والنكهات والملمس من حولك. ما لم تستطيعي تصوّر مشهد كهذا، استعيني بصورة فوتوغرافية أو مجلة كي تملئي الفراغات. قد تحتاجين إلى مزيد من التدريب، لكن التصورات الذهنية تساهم في تهدئتك وتخفيف التوتر الذهني فتساعدك على الذهاب في نوم عميق.


التمارين



إن الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية أثناء الحمل يحافظ على صحتك الجسدية والعقلية معاً، كما يساعدك على النوم بعمق أكبر أيضاً لو لم تقومي بالتمارين القاسية قبل ساعات قليلة على موعد النوم. يمكن أن تؤدي الرياضة قبيل النوم إلى زيادة نشاطك أو حتى تمنعك من النوم العميق من خلال التدخّل في الدورة الطبيعية له. بدلاً من ذلك، مارسي الرياضة حتى تتصبّبي عرقاً في وقت متأخر من بعد الظهر أو في وقت مبكر من المساء. لمعرفة المزيد حول الحفاظ على رشاقتك في الحمل، اقرئي دليلنا للتمارين الرياضية التي ينصح بها للحامل.


العلاجات المكمّلة



علاجات الأعشاب: وتأتي بعدة أشكال منها الطازج أو اليابس، والحبوب (الأقراص)، والصبغ (اللون المضاف)، والبودرة. مع أن الأعشاب تعتبر بدائل لبعض الأدوية، فقد تكون بنفس القوة والفعالية – أو حتى الضرر. (لا تنسي مقالتنا عن شرب شاي الأعشاب في الحمل).

العلاج بالروائح العطرية: تساهم بعض الزيوت الأساسية مثل اللافندر (الخزامى) أيضاً في الحصول على ليلة نوم هانئة، خاصة حين يتمّ خلطها مع زيت أساسي للتدليك الاسترخائي قبل النوم. بالرغم من ذلك، يشعر بعض أخصائيي العلاج بالروائح العطرية أن المرأة الحامل لا يجب أن تتعرض للتدليك بالروائح العطرية خلال المرحلة الأولى أو الثالثة من الحمل. بينما يستخدم آخرون فقط تقنيات التدليك الخفيف والمتخصص مع الحذر في اختيار الزيوت الأساسية.


الأدوية بوصفة أو بدون وصفة طبية



لو أردت اتباع الطريقة المثالية، عليك تجنب جميع الأدوية والعقاقير خلال الحمل، بما أن الأدوية يمكن أن تتسرب إلى طفلك الذي ينمو عبر المشيمة، فتعطيه دواء لا يحتاج إليه، كما أن العديد من الأدوية لم يتمّ اختبارها على النساء الحوامل بكل بساطة. لا تأخذي أبداً أي دواء (بما في ذلك الأدوية بدون وصفة طبية) خلال الحمل ما لم تستشيري أولاً الطبيب أو الصيدلي. إذا كنت تعانين من مشكلة حادة في النوم، قد يقترح عليك طبيبك دواء بوصفة أو بدون وصفة طبية للاستخدام خلال المرحلة الثانية أو الثالثة من الحمل.


غفوات (قيلولات) ما بعد الظهيرة



أخيراً، قد تجدين أن أخذ غفوة قصيرة خلال النهار يساعدك لأنها تبعدك عن التعب الشديد والإرهاق.

(y)(y)(y)

ميره المرزوقي;10324360:
طالبة الجنه


وام انس وااينااس

مختفيه ياارب خيررررررررررررررر

هلا ميره انا بخير الحمد لله
بس ملانه من كل شيء ودي اولد وارتاح
وجالسه اكثر من اكل الرطب عسى الله يسهل علينا جميعا
انا مامشيت الى الان وحاسه رجولي تنفخت
وهالايام تجيني الام بظهري وبطني الله يستر
والله يعيننا جميعا

واليوم بديت اصوم الست من شوال
اخاف اولد وانا ماصمتها والله يتقبل منا يارب
ويسهل علينا

أم أنس وإيناس;10325155:
هلا ميره انا بخير الحمد لله
بس ملانه من كل شيء ودي اولد وارتاح
وجالسه اكثر من اكل الرطب عسى الله يسهل علينا جميعا
انا مامشيت الى الان وحاسه رجولي تنفخت
وهالايام تجيني الام بظهري وبطني الله يستر
والله يعيننا جميعا

واليوم بديت اصوم الست من شوال
اخاف اولد وانا ماصمتها والله يتقبل منا يارب
ويسهل علينا

انا نااوويه ااصوومهم بس اابي اعوووض ااحس واايد فقدت ف رممضان


يمكن على الاسبووع اليااي

بصوم كل ااثنين ووخميس

ويارب خيرر

...( هنوده )...;10324817:
زين موعدج فنفس يوم موعد ولادتي :)

خخخخخ أنا أختي فتحت ملفها فالحكومي فالشهر الثامن تخيلي وما قبلوا جان أتي عمتها وجلبت المستشفى عليهم فوق تحت خخخخ وبعدين ما قصروا وياها :cool:

يبالهم جي

:D

صح الله يعينا وإن شاء الله ما تكون المستشفى زحمه وقت الولاده

:)





(y)(y)(y)

اووويه ما تخيل يقوولوون لي ما بنااخذج

بس انا سوويت تحليل سكر الحمل

ف الساادس

والتصووير ف الساابع

والله شو ما ببحتشر بجل الدنيااا

انا ماابربي الا ف الحمرررررررريه:15:

وايد احب هالمستشفى