الف شكر ليكي اختي ام سلمى على مجهودك صراحة ابدعتي في ترتيبك للموضوع والله يجعله في ميزان حسناتك ويسعدك يارب
الرجال من المريخ والنساء من الزهرة
ا
26-12-2009 | 01:33 PM
أ
27-12-2009 | 09:36 PM
أخواتى الكريمات:072:
وحشتونى :087:
نكمل معا مشوارنا
كيفية كتابة رسالة الحب
حاول أن تجد مكانا خاصا لكتابة الرسالة لشريكك
فى تلك الرسالة عبر عن كل ما بداخلك من مشاعر
من الغضب والحزن والخوف والندم ثم الحب
عندما نكون متضايقين عادة تعتمل صدورنا بالكثير
من المشاعر مثلا خائفة من انه لم يعد يهتم بها
كثيرا
غاضبة لانه خيب أملها
حزين لأنه لا يبدو أنها تثق به
غاضب من كونها لا تدرك حزنه لانه مثقل بعمله
آسف لأنك تحبسين حبك عنه
لكن فى نفس الوقت أنت أو هم تريدان حب
الأخر وإهتمامه
لذا فإنه يكون من المفيد التعبير عن المشاعر
السلبية حتى يمكن التعبير عن المشاعر الإيجابية
وهذه بعض التوجيهات لكتابة رسالة حب عادية
وجه الرسالة لشريكك وتظاهر بانه يستمع لك
بتفهم وإهتمام
ابدأ بالغضب ثم الحزن ثم الخوف ثم الندم ثم الحب
أكتب عبارات قليلة فى كل شعور وحافظ على إنتقاء
ألفاظ بسيطة
بعد كل جزء توقف برهة ولاحظ الشعور التالى ثم
أكتبه
لا تتوقف فى الرسالة حتى تصل إلى الحب كن
صبورا وإنتظر ظهور الحب
وقع اسمك فى النهاية ثم توقفى للحظات وخذى
وقتك فى التفكير فيما تحتاج إليه أو ترغب فيه ثم
اكتبه فى الملحوظة
وفيما يلى بعض العبارات التوصيلية المفيدة التى
ستساعدك فى كتابة كل شعور
[FONT=ArabicTransparent,BoldB0]رسالة حب
[/FONT]عزيزي
/ عزيزتي
إنني أكتب هذه الرسالة لأشاركك مشاعري
الغضب
:
أنا لا أحب
أنا أشعر بالاحباط
أنا غاضب لأن
أنا أريد
الحزن
:
أنا أشعر بخيبة أمل
أنا حزين لأن
أنا أشعر بالألم
أنا كنت أريد
أنا أريد
الخوف
:
أنا قلق
أنا خائف
أنا مذعور
أنا لا أريد
أنا أحتاج
أنا أريد
الندم
:
أنا أشعر بالارتباك
أنا آسف
أنا أشعر بالخجل
أنا لم أكن أريد
أنا أريد
الحب
:
أنا أحب
أنا أريد
أنا أدرك
أنا أصفح
أنا أقدر
أنا أشكرك من أجل
أنا أعرف
ملحوظة
:
[SIZE=5]الجواب الذي أود سماعه منك
[/SIZE]
أتقابل معكن قريبا بإذن الله
بجزء جديد من كتاب
الرجال من المريخ
والنساء من الزهرة
:025:
أختكن فى الله أم سلمى
بجزء جديد من كتاب
الرجال من المريخ
والنساء من الزهرة
:025:
أختكن فى الله أم سلمى
3
28-12-2009 | 02:16 PM
طريقة رائعة
احلى شي (الجواب الذي أود سماعه منك)
والله فيه اشياء كثيرة رح اسويها
الله يعيننا ع المريخيون
واصلي و نحن معك في انتظار الجديد و المفيد
احلى شي (الجواب الذي أود سماعه منك)
والله فيه اشياء كثيرة رح اسويها
الله يعيننا ع المريخيون
واصلي و نحن معك في انتظار الجديد و المفيد
r
28-12-2009 | 05:11 PM
الله بيعطيك العافيه
م
28-12-2009 | 09:09 PM
الله اوفقج ويحرسج وينور قلبج واللى الامام
ا
22-01-2010 | 04:56 PM
يعطيك العافيه أم سلمى
وسلمت أناملك :)
وسلمت أناملك :)
l
23-01-2010 | 12:03 AM
ya3teeke el 3afye ya om salma w alla y5aleke bsa7tek w tkone as3ad ensene ma3 jawzek w 3ayltek :) w t3eesho 7ayet kela sa3ade w fara7 w salem w 7ob w e7teram :)
god bless u ma3 ene ghebet kter besabab ashghale bas lyom bas 2reet el eshya el jdeede kter nbasatet w 3am bestafed menon kter :)
10x sweety
god bless u ma3 ene ghebet kter besabab ashghale bas lyom bas 2reet el eshya el jdeede kter nbasatet w 3am bestafed menon kter :)
10x sweety
ا
28-02-2010 | 07:17 PM
استغفر الله وأتوب إليه
اب
اب
اب
اب
اب
اب
d
05-03-2010 | 11:29 PM
جزاك الله الف خير
S
03-05-2010 | 03:43 PM
أختي العزيزة أم سلمى،،
مهما قلت مش نوفيكي حقك في الشكر، فعلا هذا من الكتب الاجنبية اللي ممكن الشخص العربي الاستفادة منها او على الاقل من 8 اعشاره،،و انتي عملتي مجهود جبار في تلخيصه و تقديمه بالصورة الرائعة و المفهومة التي نقرأها.
جزاك الله خير و جعله في ميزان حسناتك.
مهما قلت مش نوفيكي حقك في الشكر، فعلا هذا من الكتب الاجنبية اللي ممكن الشخص العربي الاستفادة منها او على الاقل من 8 اعشاره،،و انتي عملتي مجهود جبار في تلخيصه و تقديمه بالصورة الرائعة و المفهومة التي نقرأها.
جزاك الله خير و جعله في ميزان حسناتك.
أ
12-06-2010 | 02:24 PM
أخواتى الغاليات
بنات عروس
إشتقت لكن ولتواجدكن معى فى موضوعى
المتواضع
أعلم ان غيبتى طالت ولكنى الحمد عدت لإكمال ما
بدأت لعل إحداكن تستفيد منه فى إصلاح حياتها
أترككن إكمال الفصل الثانى عشر
نماذج من رسالة الحب
كان الزوج مسافرا فى صباح الغد فأرادت زوجته
أن يقضيا مساءا حميميا معا قبل سفره فأحضرت
ثمرة مانجو كعشاء له فى غرفة النوم ولكنه كان
مشغولا بقراءة كتاب فرفض تناول ثمرة المانجو
فخرجت الزوجة من الغرفة وشعرت بالرفض لها
فبدلا من أن تأخذ جانبا أو تدخل فى مجادلة
غاضبة معه ذهبت وكتبت رسالة حب قالت فيها
عزيزى فلان :
(هناك جمل كثيرة كامثلة عن كل حالة يمكنكن
ذكرما تردن منها فى رسالة الحب)
1:الغضب:أنا غاضبة لانك تجاهلتنى ،أنا غاضبة
لأنك لا تريد أن تقضى هذا الوقت معى أنا
محبطة لأنك تريد أن تقضى هذا الوقت فى قراءة
كتاب وهذا هو آخر مساء قبل موعد سفرك أنا
غاضبة لأنه دائما هناك شيء اكثر أهمية منى
أريد أن أقضى وقتا اطول معك
2:الحزن:أنا حزينة لانك حتى قد لا تشعر بأنى
غير موجودة أنا حزينة لأنك تهتم كل هذا الإهتمام
لعملك فى حين لا تهتم لى،أنا حزينة لأنك لا تريد
التحدث معى أنا لا أشعر بأن لى منزلة خاصة
3:الخوف:أنا اخشى أنك حتى لا تعلم لماذا انا
منزعجة ،أنا اخاف من أن ترفضنى ،أنا أخشى
من أننا ننحرف متباعدين اكثر انا مذعورة من
كونى لا أستطيع فعل شىء حيال ذلك أنا أخشى
أن أسبب لك الملل
4:الندم:أشعر بإرتباك شديد كونى اريد أن أقضى
بعض الوقت معك وانت لا تهتم أنا آسفة إن كان
هذا يبدو قاسيا أنا آسفة لأنى لست أكثر تقبلا
ولطفا،أنا آسفة لأنى لم أمنحك فرصة أخرى،أنا
آسفة لأننى أتوقف عن الثقة فى حبك
5:الحب:أنا أحبك لذا أحضرت لك المانجو أردت
أن أقوم بعمل شىء يدخل السرور عليك،أنا
أردت أن نقضى وقتا خاصا معا ومازلت راغبة
فى ان نقضى مساءا مميزا،إننى اغفر لك عدم
إستجابتك مباشرة،أنا افهم أنك كنت فى منتصف
قراءة شىء ما،دعنا نقضى مساءا مفعما بالحب
أحبك :فلانة
ملحوظة:الجواب الذى أود سماعه منك:أنا أحبك
فلانة وأنا أيضا أود قضاء مساءا لطيفا معك
سأفتقدك
وبعد أن كتبت الزوجة رسالة الحب عادت إلى
غرفة النوم تدفعها قوة جديدة من الحب لتصر
بطريقة مباشرة على الحصول على إهتمام زوجها
عادت وهى تشعربتقبل وغفران أكثر وقالت
له :هذه آخر ليلة لك قبل أن تغادردعنا نقضى
وقتا خاصا مع بعض وضع الزوج الكتاب جانبا
واستمتعا بمساء خاص
إنها بعد كتابتها للرسالة لم تعد حتى بحاجة إلى أن
تشاركها مع زوجها ليقرأها فقد افرغت شحنتها
الغاضبة فيها
يتبع......
أ
12-06-2010 | 02:24 PM
رسالة حب عن المجادلة :
كان الزوجان يتناقشان حول قرار مالى حين
تحول النقاش إلى مجادلة وعندما لاحظ الزوج أنه
من بدأ الصراخ توقف واخذ نفسا عميقا ثم قال
أحتاج بعض الوقت للتفكير فى هذا الامر ثم
سنتحدث بعدها
ودخل غرفته ودون مشاعره فى رسالة حب
وكانت النتيجة بعدها أنه كان قادرا على أن يعود
ويناقش الأمر بطريقة أكثر تفهما ونتيجة لذلك كانا
قادرين على حل مشكلتهما بحب وكانت الرسالة
التى كتبها كالتالى :
عزيزتى:فلانة
الغضب:أنا غاضب لأنك تصبحين إنفعالية جدا،أنا
غاضب من أنك لا تزالين تسيئين فهمى ،أنا
غاضب من أنك لا تستطيعين أن تبقى هادئة
عندما نتحدث،أنا غاضب من انك حساسة جدا
وتجرح مشاعرك بسهولة أنا غاضب من أنك
أسأت الثقة بى ونبذتنى
حزن:أنا حزين لأننا تجادلنا من المؤلم أن أشعر
بشكوكك وعدم ثقتك فىّ من المؤلم أن افقد حبك
،أنا حزين لأننا تشاجرنا وإختلفنا
خوف:أنا خائف من إرتكاب خطأ،أخشى من أننى
لا استطيع عمل ما أريد عمله من دون أن أتسبب
فى ضيقك أنا أخاف ان اشركك مشاعرى أنا
أخاف من أنك تجعليننى ابدو على خطأ،أخاف أن
أبدو غير كفء أنا أخاف من التحدث معك عندما
تكونين متضايقة
ندم:أنا آسف لأننى جرحتك أنا أسف لانى لم أتفق
معك،أنا آسف لاننى أصبحت باردا انا أسف
لأننى ارفض افكارك أنا أسف لأنى فى عجلة
لعمل ما أريد ،أنت لا تستحقين أن تعاملى بهذه
الطريقة أنا آسف لأنى حكمت عليكى
حب:أنا احبك وأريد أن أحل هذا الأمر أعتقد أننى
قادر على الإستماع لمشاعرك الآن انا حقا أحبك
كثيرا أنا أريد أن أكون بطلك ولا اريد فقط أن
أوافق على كل شىء أنا اريد منك أن تكونى
معجبة بى أنا اريد أن أكون كما أنا وأن أساعدك
لتكونى كما أنتى ،عندما نتحدث فى المرة المقبلة
سأكون اكثر صبرا وتفهما أنت تستحقين ذلك
أحبك :فلان
ملحوظة:الجواب الذى اريد أن اسمعه منك:أنا
أحبك يافلان أنا اقدر حقا ما أنت عليه من رجل
حنون ومتفهم أنا أثق بأنك تستطيع حل هذا الأمر
أتمنى أن يكون الجزء الجديد أعجبكن وإنتظرن
البقية قريبا بإذن الله
أختكن فى الله أم سلمى
أ
13-06-2010 | 08:27 PM
أخواتى الغاليات
نستكمل معا جزء جديد من الكتاب
وأعتذر عن الخطأ فالفصل الذى
نستكمله الآن هو الفصل الحادى عشر وليس الثانى
عشر
عشر
أدعكم مع الكتاب
الخطوة2:كتابة رسالة جوابية
الرسالة الجوابية هى الخطوة الثانية التى تشرع
فيها بعد إخراج كل مشاعرك السلبية والإيجابية
حيث تسجل فيها الجواب التى تتمنى سماعه من
شريكك أى تظاهرى بأن زوجك قرأ رسالتك
وبدأ يرد عليكى ردا طيبا كما تتمنين
ولكن بعض النساء يرفضن اسلوب الرسائل
الجوابية فهن يتوقعن من
من الرجال ان يعرفوا بدون أن يخبروهن بما
يردن منهم
وهنا نعود لنكرر أن الرجال من المريخ والنساء
من الزهرة ومن
الطبيعى ألا يعرفون كيف تفكر النساء أو ما الذى
يرضيهن لذا تكون إستجابة الرجل نابعة من واقعه
هو الذى يعرفه من خلال عالم الرجال
هنا تقول بعض النساء إذا ما الذى يدرينى إنه
عندما يقول ما أريده أنه لا يقوله فقط لأنى طلبته ؟
يقول لها الكاتب أنه إذا كان الرجل لا يحب المرأة
فإنه لن يكترث من الأساس بما تحبه أو يرضيها
ولكن محاولته معرفة ما يرضيها وفعله حتى لو
كانت محاولة سخيفة فهو يدل على أنه يهتم لها إنه
يحاول أن يتعلم شيئا جديدا لذا فهذه الوقت يعتبر
وقتا حرجا لأنه إن تلقى إستجابة لا ترضيه فإنه
يعزف عن تكرار هذا الأمر مرة اخرى لذا فهو
يحتاج وقتها إلى الكثير من التقدير والتشجيع
كتغذية راجعة حتى يطمئن ويكون فى المرة
المقبلة اكثر أمنا وبالتالى أكثر صدقا
مثال على الرسالة الجوابية :
عندما تطلب الزوجة من زوجها مساعدتها يقاومها
ويبدو مثقلا من طلباتها لذا كتبت رسالة تقول
فيها :
عزيزى فلان:
غضب :انا غاضبة من أنك تقاومنى ،أنا غاضبة
لأن على دائما أن اطلب
،أنا اقدم الكثير لك أنا أحتاج إلى مساعدتك
حزن:أنا حزينة لأنك لا تريد مساعدتى انا حزينة
لأنى اشعر بأنى وحيدة أنا اريد أن نقوم بأشياء
أكثر معا، أنا احتاج دعمك
خوف:أنا اخاف ان أطلب مساعدتك، أنا أخاف من
غضبك، أخشى انك ستقول لا وعندها سأكون
متألمة
ندم:أنا آسفة لأنى لا اقدرك أكثر أنا آسفة لأنى اقدم
الكثير ثم اطلب منك المثل
حب:أنا احبك أنا أدرك أنك تبذل قصارى جهدك
أنا أعلم أنك تهتم بى حقا أنا اريد ان أطلب منك
بأسلوب أكثر لطفا
ملحوظة الجواب الذى اود سماعه منك :
عزيزتى:فلانة
شكرا لحبك الكبير لى شكرا للبوح بمشاعرك أنا
ادرك أنه يؤلمك عندما اتصرف بطريقة وكأن
مطالبك تعسفية جدا أنا ادرك أنه من المؤلم أن
أقاومك أنا آسف لأننى لا اعرض أن اساعدك اكثر
مما افعل أنت تستحقين مساعدتى وأنا اريد أن
أساعدك أكثر انا احبك بالفعل واشعر بسعادة كبيرة
لأنك زوجتى
أحبك فلان
إنتهى جزء اليوم وطبعا أنا لى رأيى الشخصى
فى رسالة الحب ولكنى لن أذكره حتى الإنتهاء من
تلخيص هذا الفصل بإذن الله
أستودعكن الله الذى لا تضيع ودائعه
أختكن فى الله أم سلمى
د
13-06-2010 | 09:03 PM
يعطيك العافيه ام سلمى موضوع مميز لك
ربي يجزاك كل خير
اشكرك لحسن اختيارك
الكتاب عندي وفعلا" رااااااائع
سلمت يمينك وتستحقي التقييم
لكي ودي
ربي يجزاك كل خير
اشكرك لحسن اختيارك
الكتاب عندي وفعلا" رااااااائع
سلمت يمينك وتستحقي التقييم
لكي ودي
S
14-06-2010 | 11:07 AM
راااااااااااااااااائع أم سلمى،،،عجبني هذا الفصل.
تلخيصك يوصل الفكرة اسرع و اقوى.
جزاك الله الف خير عالمجهود الذي تبذلينه.
بانتظار البقيةF:F:
تلخيصك يوصل الفكرة اسرع و اقوى.
جزاك الله الف خير عالمجهود الذي تبذلينه.
بانتظار البقيةF:F:
أ
14-06-2010 | 03:18 PM
أختاى العزيزتان
دقات قلبى
ومشتاقة لوالدها
أسعدنى مروركما على موضوعى
وجزيتما خيرا
أختكما فى الله أم سلمى
دقات قلبى
ومشتاقة لوالدها
أسعدنى مروركما على موضوعى
وجزيتما خيرا
أختكما فى الله أم سلمى
أ
14-06-2010 | 06:45 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكن يافتيات
أتمنى ان تكن جميعا فى خير حال
وأسعد وقت
نستكمل معا ما خطته يد الكاتب جون غراى حول
عالم الرجل وعالم المرأة لعلنا نستفيد منه بأى
شىء
أترككن مع الكتاب
مشاركة رسالة الحب مع الشريك
يرى الكاتب أنه من المفيد جدا مشاركة رسالة
الحب مع الزوج أو الزوجة لما له من نتائج
إيجابية مثل إعطاء التغذية الراجعة للشريك
بأسلوب ودى ومحترم كما أنها تساعد على وجود
فرصة للتحدث مرة أخرى كما أنها تتيح الفرصة
لتحصل على التفهم الذى تحتاجه وتساعد الشريك
على معرفة وفهم ما يسعدك ومايضايقك
ويعرض الكاتب عدة طرق لكيفية المشاركة :
1:أن تقرأ الزوجة الرسالة التى كتبها زوجها
بصوت مسموع فى حضور الزوج ثم الرسالة
الجوابية وبعدها تخبره بردها الودى بعد أن تكون
اكثر وعيا بما يريد أن يسمعه
2:نفس النقطة مع الزوج
[COLOR=#990066]3:أن تقرأ الزوجة أولا الرسالة الجوابية ثم تقرأ
رسالة الحب ثم بعدها تخبر زوجها بردها الودى
بعد أن تكون أكثر وعيا بما يريد أن يسمعه
4:نفس النقطة مع الزوج
5:تعطيه هى رسائلها ليقرأها خلال 24 ساعة ثم
يعود ليعطيها رده الودى عليها
6:نفس النقطة مع الزوج
ماذا تفعل إذا كان شريكك لا يستطيع الإستجابة بشكل ودى
عندما يقرأ شخص ما رسالة حب يسمع غالبا فقط
جزء الغضب وسيأخذ وقتا أطول قبل أن يتمكن
من سماع جزء الحب
وقد ينفع لو أنه بعد زمن أعاد قراءة رسالة الحب
وخاصة جزءى الندم والحب والماتب نفسه عندما
يقرأ رسالة الحب من زوجته يبدأ بجزء الحب
أولا ثم يقرأ بقية الرسالة
وإذا كان الشخص منزعجا بعد قراءة رسالة
الحب يمكنه الرد برسالة حب اخرى لأنها تساعده
على معالجة المشاعر السلبية التى ظهرت وإعادة
إستكشاف المشاعر الودية لديه ويعيد قراءة رسالة
الطرف الأول حتى يستكشف الحب وراء الألم
[SIZE=6]
مشاركة الرسالة لابد أن تكون مأمونة
عادة تكون مشاركة الرسالة مخيفة للطرف الكاتب
للرسالة لخوفه من أن تتعرض مشاعره للإنتقاد
أو السخرية
لذا إذا لم تكن المشاركة فى قراءة الرسالة مأمونة
فالأفضل أن يتم تأجيل التشارك فى قراءتها حتى يصبح
كلا الطرفين جاهزا لذلك
ولكى تعطى رسالة الحب ثمارها المرادة منها
لابد ان يكون لكل من الطرفين الكاتب والمتلقى
نية فى الرسالة
نية كاتب الرسالة :
1:أن يبحث عن مشاعره الإيجابية ويمنح الحب
للطرف الأخر وكجزء من هذه العملية فإنه
يشركه فى مشاعره السلبية التى تكبحه
2:الثقة بأن الطرف الأخر سيتفهم مشاعره السلبية
ويستجيب لها بأفضل ما يستطيع
نية متلقى الرسالة قبل قراءتها :
1:أن يتفهم مشاعر الطرف الاخر وأن يتفهم
حاجاته كما يتفهم حاجات نفسه
2:أن يتعهد بأن ينصت لا أن يصحح أو ينكر
مشاعر الطرف الأخر وأن يتقبل الطرف الأخر
كما هو بدون تغيير
إنتهى حديثنا معا لهذا اليوم
إنتظرونى فى جزء جديد بإذن الله
أستودعكن الله
أختكن فى الله ام سلمى
[/SIZE][/COLOR]
ا
14-06-2010 | 06:48 PM
تسلمين عالموضوع الراقي
ع
07-07-2010 | 10:38 AM
موضوع راااااااااااائع جدا
لي عودة باذن الله بعد قراءته جيدا
جزاك الله خير
لي عودة باذن الله بعد قراءته جيدا
جزاك الله خير
ف
18-07-2010 | 03:56 AM
رووووووووووووووووووووووووووووووووووووووعة انا كنت متشوقة جدا جدا لقراءة هذا الكتاب والحين مع ام سلمى الغالية راح نقراه ونستفيد اكييييييييييييييد بس يا ريت برضه الله يجعله في موازين حسناتك تعطينا في بداية الموضوع ارقام الصفحات اللي فيها شرح للكتاب لنسهل لكل الاخوات والراغبات في قراءة الكتاب ذلك...والله غلبناكي معانا بس انتي كريمة واحنا نستاهل ولا ايه يا ام سلمى ؟؟؟