((الحياة أجمل))@مع@(( شله الرابح الاكبر))

بحرينيه
كيفك؟ الله يعينك وان شاء الله بعد ماتولدي بالسلامه بتردي تشوفي الرقمين

هنودة
كيفك ؟
الله يفرج كربك ويسهل امورك طمنينا عليك ولاتطولي الغيبة

مووووووووووووووون
حبيبتي 22 نقطة كثير شوي لوتخليها 20 احسن

انتي حطي في بالك انك ماتعدي ال 18 واذا ماقدرتي واضطريتي تزودي لاتزودي عن ال20

انا باعمل كده خصوصا اذا في اكلات مااعرف نقاطها ولاني مثلك اخطط شيء واكل شيء تاني :D:D

وانك تاكلي ايام 18 وايام 20 (بسبب التخبيص) احسن من انه كل يوم 20 صح ولا لا:wink:
يعني بتكوني خبصتي شوي ومع ذلك ماتعديتي النقاط المسموح فيها

على فكرة مون شريط الوزن مرة حلوة ماشاء الله خصوصا الكاسة والوجوه اللي تنط داخلها ههههههههه

يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 عضو و 0 ضيف)
‏sweet 3ahhoda, ‏زوجه احمد

مرحبا
كيفك؟

sweet 3ahhoda;10448430:
على فكرة مون شريط الوزن مرة حلوة ماشاء الله خصوصا الكاسة والوجوه اللي تنط داخلها ههههههههه

يحلي ايامك يا رب عيونك الحلوة يا قمر:):):):):):):):)

sweet 3ahhoda;10448416:


مووووووووووووووون
حبيبتي 22 نقطة كثير شوي لوتخليها 20 احسن

انتي حطي في بالك انك ماتعدي ال 18 واذا ماقدرتي واضطريتي تزودي لاتزودي عن ال20

انا باعمل كده خصوصا اذا في اكلات مااعرف نقاطها ولاني مثلك اخطط شيء واكل شيء تاني :D:D

وانك تاكلي ايام 18 وايام 20 (بسبب التخبيص) احسن من انه كل يوم 20 صح ولا لا:wink:
يعني بتكوني خبصتي شوي ومع ذلك ماتعديتي النقاط المسموح فيها

انا عارفة عهودة انو كتير بس سبحان الله اهلي كل ما احط ببالي بدي اعمل دايت كل الشغلات اللي بحبها بصيروا يعملوها,,,
يعني وهاي كانت اضطرارية انها تكون 22 نقطة,,,انا عارفة اكيد انو الواحد لازم يكون عندو ارادة اكترمن هيك,,,بس ما بدي احبط حالي من اولها واحكي اني خربطت الدنيا,,,

والله يوفقنااااا يا رب(f)(f)

لا مون انتي ماخربطي كثير بس شوي ههههههههههه

لا من جد ترا 22 عادي مو تخبيص لان في طرق كثير لحساب النقاط اللي يحتاجها الجسم بس الاحسن والاسلم انك تكوني بين 18 و20 مثل ماقلتلك وعشان تضمني انك تنحفي باذن الله وكمان انتي شايفة كيف جداول النقاط يعني ممكن تحسبي نفسك اخذتي 20 وانتي تكوني اخده 22 او اكثر

وماقلتيلي انتي تعملي رياضة ولا مثلي ماتحبيها

وكمان اشربي شاي اخضر يفيد كثير

اووووووووووووووووه عهووووودة انا موتي وسمي الرياضة بكرهها بكرهها بكرهها لابعد الحدود,,,,بس غصب عني مو بكيفي لازم اعمل لو شي للبطن عالاقل يشيل الكرش ولو 3 مرات بالاسبوع اقل ما فيها,

انا كل يوم اقول في نفسي ان شاء الله بكرة الصبح باسوي رياضة ويجي الصبح والليل والصبح والليل وانا ماسويت شيء

مع انه الرياضة كثير تاثر في وزني لما اروح الاسواق واتكسر من المشي فيها انقص كيلو او كيلوين في ايام قليله حتى لو مو مرة التزمت بالدايت

مون
وينك؟ اختفيتي فجأه

sweet 3ahhoda;10448437:
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 عضو و 0 ضيف)
‏sweet 3ahhoda, ‏زوجه احمد

مرحبا
كيفك؟

عهوده ازيك يا قمر
شايفاكي ماشاء الله عليكي متاابعه
انا الحمدلله كويسه بس طبعا متابعه من بعيد ماينفعش اشاركككم
يلا ربنا يوفقكم

عهوودة انا بتنقل بين هالموضوع والمواضيع التانية لشوف لو في شي جديد<<<<<<<<وكالة انباء صايرة ههههه

زوجة احمد
الله يعينك وتولدي بالسلامة يارب

مسا الخير كيفكم يا صبايا يا بنات الرابح الاكبر يا عضوات الشلة الحوة يا حلوييييييييين؟؟؟

يومياتي اليوم كانت كالتالي لحد الان:

بسكوتة بشكولاته

100 ملل عصير حليب بفراولة

250 غرام دجاج مشوي

2 ملعقة زيت ضمن الططبخ

المجموع بكون 17 نقطة لحد الان والعشا باذن الله بكون خضار او ولا اشي

طمنوني عنكم يا عسلات

سلاااام

لالالالا مو معقوووووووووووووووووووووول
الموضوع صار مهجور مافيه الا انا ومون
وين شلة الرابح الاكبر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

sweet 3ahhoda;10454597:
لالالالا مو معقوووووووووووووووووووووول
الموضوع صار مهجور مافيه الا انا ومون
وين شلة الرابح الاكبر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

شايفة عهووودة كيف صاير الموضوع بعد ما كانوا اكتر من 30 بنت ما شاء الله بطل في حدا,,انحسدوا,,,

شلة الرابح الاكبر نايمة بالعسل<<<<<<<<<<<<<<:confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused:

العشا كان 3 ملاعق ارز = نقطتين والمجموع 20,,,الف الحمدلله

وحشتنوني بنات
انا اسفة علي عدم الدخول بس ظروف وربي العالم
بليز
ادعولي بتفريج الهم عاجلا
لاتنسوني بدعاوتكم.أرجوكم

هنودة المسلمة;10455222:
وحشتنوني بنات
انا اسفة علي عدم الدخول بس ظروف وربي العالم
بليز
ادعولي بتفريج الهم عاجلا
لاتنسوني بدعاوتكم.أرجوكم

الله يفرج همك ياهنوده ويفك ضيقتك