الحوامل اللاتي سيلدن في ابريل 2010م

أم رسيل;10358013:
عليكم السلام ياهلا ياهلا بخير وانتي ؟

الحمد لله حببتي بخير و بنتظر موعدي بفارغ الصبر نفسي اعرف شو عندي مع انو البكر و عادي ولد او بنت بس ابي اعرف و اهم شيء اطمن على البيبي

أقلام الزمن;10358438:
انكساري شمووووخ صاديتج :tongue:

شخباركم كروشات عساكم بخير

انا جارتكم جيت اسلم عليكم واكتشفت ان وحدة من عضوات تجمعنا دخلت بالخش اهني :D

شخبارج ام رسيل :ss: الا اللحين شنو اسمع بنتج ؟؟

اهلا وسهلا بيكم اخواتي اقلام الزمن و انكساري شموخ اكيد التجمع تجمعكم واهلا بيكم في اي وقت

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

ازيككككككككككككم

قووووووووووووووه ياااحلوات

شخباااركم شمسوووين مع الحمل ان شاء الله زين

صوت العيون

بخير الله يسلمج
شخبارج انتي ..؟

انتظر متى يخف الوحام تخيلي مااكل الا وجبه وحده فقط ....:confused:
بناااااات متى يعطون الحاامل حبوب الفيتامينات والحديد ؟؟

الحمد لله يا جميله
من الشهر الرابع ان شاء الله

أم رسيل;10358035:
NiceMoOon رحت للمستشفي عطوني بعد حبوب نفسج :( والازم راحه ..

وتسلمين ع الادعيه يزاج الله خير ..

ياقلبي ماتشوفين شر

اهم شئ الراحه والا ماتنفع الحبوب لحالها هذا الى قالته لي الدكتوره

والله يسلمك ويطمن قلبك يارب

سلمتك ام رسيل

شوفوا دا ان شاء الله

درس

صوت العيون و عليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته احنا بخير حببتي وانتي شلونك ان شاء الله بخير
amkaled نحمد الله حببتي و نشكورا الله يعينك اختي على اللوعة صدق شيء مزعج جدا انا بعد تصيدني احيانا بس مو مثل الحمل الاول والحمد لله في رمضان كنت مرتاحة شوي لكن الحين تعب ولوعة خاصة بالليل والحمد لله على كل حال اما حبوب الحديد والفيتمنات المفروض من اول شهر و الحديد يفضل قبل الحمل بشهر يعني المفروض تكوني بتاخديها الحين لان الفوليك اسيد مهم للحامل لانوا بيقلل من تشوهات الاجنة واعتقد ممكن تاخديه حتى من دون استشارة طبية بس الاحسن تستشيري

أقلام الزمن;10358438:
انكساري شمووووخ صاديتج :tongue:

شخباركم كروشات عساكم بخير

انا جارتكم جيت اسلم عليكم واكتشفت ان وحدة من عضوات تجمعنا دخلت بالخش اهني :D

شخبارج ام رسيل :ss: الا اللحين شنو اسمع بنتج ؟؟

الا اقلام الزمن منورين بنات مايووو ..

بخير وانتي ..

رسيل الماء العذب و المياه المتدفقه من اعالي الجبال

حبيبتي ام رسيل اهم شئ الراااحه

حمدالله على سلامتج


..
yakoutta

هلا حبيبتي لا انا الحمدالله من قبل الحمل وللحين اخذ الفوليك والبيبي اسبرين الدكتور وصفه لي وقال الثالث اوقفهم
واخذ ابر تثبيت وعزج الله تحااميل الين الثالث
والله تعبت من الابر
.
بنات بسألكم يصير انام على جنبي اللي فيه الجنين ؟؟

الى اعرفه تنامى باى شكل المهم متنميش على بطنك يا جميله

yakoutta ان شالله ايي موعدج وتعرفين :) ..

صوت العيون بخير وانتي ؟

NiceMoOon الله كريم راحه خخخ انا الحين بالاستديو ..

amkaled من شهر الرابع يعطون فيتامينات ع حسب تحليل الدم ..

الحمد لله يا جميله

amkaled نامي ع يمين و يسار عادي الا نوم ع بطن

عسي دوم يا صوت ..

2m2m الله يسهل عليج ان شالله

أم رسيل;10359011:

NiceMoOon الله كريم راحه خخخ انا الحين بالاستديو ..

لا ياعيونى لازم الراحه بس تعدين الرابع ان شاء الله الامور تصير تمام تحملي هالشهر وكل شئ ملحوق عليه

صوت العيون;10358705:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

ازيككككككككككككم

وعليكم السلام والرحمه


بخير ياعيونى وان شاء الله انتى تمام وامورك كويسه ؟؟

2m2m;10359029:

مرحبا ياحوامل يا حلوين

كيفكم وكيف البيبيهات ؟

اليوم كان عندي موعد و الحمد لله اطمنت على البيبي
و قالولي استمر على المثبت و الراحه

بالنسبه للفيتامينات تبدا من الشهر الرابع
و الحديد و الكالسيوم من الرابع او الخامس
بس الحديد ممكن يبدا من اول الحمل للي عندها فقر دم

الفوليك اسيد هوا الوحيد اللي من اول الحمل و حتى ممكن من قبل الحمل

مراحب ياقمر


حنا بخير ياقلبي بس هالتقلصات مو فاكتنا كلنا الظاهر

انا وانتى وام رسيل و بنت فهد <<< كلنا ناخذ مثبت :( الله يعيين والراحه اهم شئ


بالنسبه للفيتامينات والحديد

انا كل حملاتى اخذ فولك اسد من اول الحمل الى الشهر الثالث

ومن الرابع تبدأ بالحديد والكالسيوم بس

واهم شئ ناخذه بشكل طبيعي من غذائنا ومانعتمد على الحبوب

0 نصائح لحمل أمن

إليك عزيزتي الأم الحامل عشر نصائح يقدمها لك الخبراء من أجل أن تمر فترة حملك بأمان وسلامة :


* احرصي على تناول فطور صحي بحيث يتكون من حبة فاكهة أو عصير غني بفيتامين c ، وكوب من الحليب أو اللبن ، وقطعة خبز مع بعض اللبنة أو الجبنة .

* اختاري حقيبة عصرية تحمل على الظهر وليس الكتف بهدف توفير توازن صحي لوضعية الجسم .

* استعملي جوارب طبية منعاً لنشوء الدوالي ، واستعينى بنصيحة اختصاصي يقوم بتحديد المقاس والنوعية المناسبين لك .

* دلكي قدميك بنعومة في المساء لحث الدورة الدموية وطرد مفاعيل التعب والإرهاق عنك والتي ترجع أسبابها إلى الحمل .

* مارسي بعض التمرينات الرياضية لتحقيق الليونة ، واحرصي على التمدد في السرير أو في وضعية الجلوس على كرسي مريح لإراحة الفقرات وتليين المفاصل المتعبة.

* راقبي وزنك بدقة واكتفي بالزيادة الصحية فيه تبعاً لإرشادات الطبيب .

* مارسي تمارين منتظمة لتقوية عضلات الحوض والحفاظ على ليونتها بما يتيح ولادة سليمة .

* تناولي فيتامين B9 تجنبا للأصابة بفقرالدم الى جانب احتمال الولادة المبكرة مع اختيار الأًصناف الغذائية الغنية به كالأفوكادو ، والشمام ، والقوانص .

* حافظي على صحة اسنانك ونظافتها من خلال استعمال فرشاة ناعمة بصورة منتظمة .

* اجعلي ثيابك الداخلية مريحة بحيث لا تعيق الدورة الدموية .