..:/ حملة أنا أبي أمتن ,, حقي أنا بروحي ,, التختوخاات والضعاااف يدخلون /:..

السلآآآم عليييكم




شخبااركم يابناااات




ادري ضحكتوا عالعنوااان بس صدق محتااااااااجه مسااعدتكم ..





انا ورزني قاعد ينزل من 48 اليين 40 تخيييلوا ؟؟


مع اني اتغدا واتعشى واكل بين الوجباات وارقد واايد ..


عيبي اني ماحب الحلوو واميل للموالح .. بس هالفتره صايره شهيتي تعباانه مااشتهي اكل وايد بالنهاار واكثر اكلي بالليل والفجر تخيلووا ..

اللي اعرفه انه اكل تالي الليل يمتن بس انا ماجفت هالشي وبالعكس ضعفت ..


جسمي حلووو بس صعييف ورشييقه بزيياده .. ويهي ضعف عن قبل حتى النظارات الشمسيه ماروم البسها بسبة انها كبيره ع ويهي :confused:


خااطري جسمي يستوي مليااان وويهي ينتفخ ابا وزني يووصل 55 وفووق :(

انا ااعرف عمري لو وصلت هالوزن بيرد ينقص مره ثاانيه


اللي ابغييه منكم كل وحده تختوووخه تخبرني شو جدولها ف الاكل .. مب الجدول اللي تتبعه للريجييم .. لااااا ابغي اكلها اللي متنها .. وبالضبط الوجباات اللي تمتن





واذا مادخلتوا وساعدتووووني صدقوني بسير اسوي عمليات تجميل وانفخ ويهي نفس نانسي عجرم وافتك :mad:

:D






اترياااكم يا بناااااات .. وهالموضووع بيستفاادوون منه البنات الضعااف والسلق شرااتي :o




فماان الله (f)