يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((3))>))((تكملة الأسبوع الخامس))

malaak;9830228:

بحرينية لقيتلك كم جدول

ان شاء الله يعجبونك

انا بسوي لواحد منهم برنت عجبوني

جدول السعرات الحرارية

ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§ط? ط§ظ„ط&shy;ط±ط§ط±ظ?ط©

ظƒظ†ط§ظ†ط© ط£ظˆظ†ظ„ط§ظ?ظ† - ظ‡ط§ظ… ط¬ط¯ط§..ط¬ط¯ظˆظ„ ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§ط? ط§ظ„ط&shy;ط±ط§ط±ظ?ظ‡

سنا للطب الأصيل - جدول السعرات الحرارية

انه عندي جدول سعرات بس مو وايد
محتاجه جدول حق سعرات كل الاكل في العالم <<< مصختها :D
يسلمو باجوفه الحين

malaak;9830248:

ما شاء الله لا قوة الا بالله

صج موسوعه

بس ترى ما فهمت ولا شي

طيب احسبيلي كتلة وزني

كيف اعرفها

يا ربي كتبت عالفاضي يعني بس اهم شي مشرفه خخخ
جم طولج و وزنج ؟

بحرينيه.com;9830273:
يا ربي كتبت عالفاضي يعني بس اهم شي مشرفه خخخ
جم طولج و وزنج ؟

نيلة بنت البحرين;9829636:
مايامر عليك ظالم ولا عدو
تسلمين حبيبتي وماتقصرين
وزني كان 73 والحين سبعين
هدفي الاول 60 والثاني 50 والثالث 45

واكرر شكري الجزيل لك عزيزتي

هذه بعض الاشرطه واختاري واحد منهم ان شاء الله يعجبوكي

malaak;9830164:

اسيره انتي يمينة ؟؟؟؟؟؟؟ استانست من شفت عنوان الطبخة خخخخخخ

طلعنا جيران الدبة

ايه انا يمنيه كيفك ياجارتي انتي من عمان صح

بحرينيه.com;9830234:
كلشي ولا الكنافه خصوصا الكنافه اللي على قشطه
اموت اموت فيها :confused:

الله يسمع منج و اصير اجمل نجمه << ثقه

امين يارب انتظري وراح اجيب لك احلى كنافه من تحت ايديا

malaak;9830284:

طولي 160

وزني 83

الله يوفقك وتصيري احلى رشيقه

malaak;9830284:

طولي 160

وزني 83

كتله الجسم = الوزن بالكيلو جرام قسمه مربع الطول بالمتر
83 قسمه 1.60 في 1.60
يصير 32,421875 فتقريبا يساوي 32 لان 4 اقل من خمسه << ما عليج منه رياضيات :D
يا خويتي مدام كتلتج 32 فيكون احتياجج 1500 سعره و لكن حق تضعفين
ابتدي باقل من احتياجج يعني اقل من 1500 ابتدي بال 1200

عندج الجدول كل ما تاكلين شي حسبيه لين يصير 1200 و اذا شربتي 3 اكواب
جاي اخضر يا سلام يخرق 200 سعره حراريه شتبين بعد خخخخ عقب لين نزل وزنج
و صار اقل من 30 بتبتدين تزيدين السعرات يعني بتاكلين 1500 سعره

اسيره الغربه;9830324:
ايه انا يمنيه كيفك ياجارتي انتي من عمان صح



امين يارب انتظري وراح اجيب لك احلى كنافه من تحت ايديا



الله يوفقك وتصيري احلى رشيقه

اسيره الغربه

انتي مشتركه في منتدى لكي و بنفس النك
في وحده نفس نكج هاي انتي او لا خخخخ

ملوكه بحرينيه اتفضلو احلى طبق كنافه من تحت ايديا وقولو لي لي راءيكم فيها

بحرينيه اتعلميها عشان تسويها لزوج المستقبل هههههههه


احلى طبق كنافه مع اسوره

بحرينيه.com;9830335:
كتله الجسم = الوزن بالكيلو جرام قسمه مربع الطول بالمتر
83 قسمه 1.60 في 1.60
يصير 32,421875 فتقريبا يساوي 32 لان 4 اقل من خمسه << ما عليج منه رياضيات :D
يا خويتي مدام كتلتج 32 فيكون احتياجج 1500 سعره و لكن حق تضعفين
ابتدي باقل من احتياجج يعني اقل من 1500 ابتدي بال 1200

عندج الجدول كل ما تاكلين شي حسبيه لين يصير 1200 و اذا شربتي 3 اكواب
جاي اخضر يا سلام يخرق 200 سعره حراريه شتبين بعد خخخخ عقب لين نزل وزنج
و صار اقل من 30 بتبتدين تزيدين السعرات يعني بتاكلين 1500 سعره

بحرينيه.com;9830344:
اسيره الغربه

انتي مشتركه في منتدى لكي و بنفس النك
في وحده نفس نكج هاي انتي او لا خخخخ

هههههههههه مشتركه في منتدى لك بس باسم ثاني

اسيره الغربه;9830357:
ملوكه بحرينيه اتفضلو احلى طبق كنافه من تحت ايديا وقولو لي لي راءيكم فيها

بحرينيه اتعلميها عشان تسويها لزوج المستقبل هههههههه


احلى طبق كنافه مع اسوره

يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 عضو و 0 ضيف)
‏اسيره الغربه, ‏بحرينيه.com


وين راحت ملوكه

malaak;9830362:

ما شاء الله عليك عيوني

خلاص ان شاء الله ببدا من بكرا احس يضعف كذا بوايد صح

لانه اصح رجيم
تاكلين اللي تبينه بس لازم تحسبين
عشان ما تتخطين احتياجاتج اليوميه يعني لين وصلتي الوزن المثالي
اكلي اللي تحتاجينه مو اقل
هاي اللي كانو يتبعونه الرابح الاكبر :D
عليج بالجاي الاخضر لا تتنسين 3 اكواب حرقي فيها ال200 سعره
انه امس سويت قلاصين كل واحد طول ويهي عياره عن 4 قلاصات

يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 عضو و 0 ضيف)
‏اسيره الغربه, ‏malaak, ‏بحرينيه.com


هلا ملوكه رحتي شفتي الكنافه ورجعتي

اسيره الغربه;9830375:
هههههههههه مشتركه في منتدى لك بس باسم ثاني

صج ههههههههههه

انه مشتركه بنفس الاسم
الراجيه عفو ربها اهيه اللي فهمتني رجيم السعرات
ماشاء الله عليها

بالنسبه عن الكنافه سويتها مره
اااااااااااه لا تذكريني في الكنافه وايد وايد
الله يسامحج

اسيره الغربه;9830405:
يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 عضو و 0 ضيف)
‏اسيره الغربه, ‏malaak, ‏بحرينيه.com


هلا ملوكه رحتي شفتي الكنافه ورجعتي

اسيره الغربه;9830405:
يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 عضو و 0 ضيف)
‏اسيره الغربه, ‏malaak, ‏بحرينيه.com


هلا ملوكه رحتي شفتي الكنافه ورجعتي

ههههههههههههههههههه
مسكينه الرجيم والله صعب صعب
اذا متنتي قالو لج سوي رجيم نعرف الرجيم
بس ما يعرفون شلون صعوبه التطبيق انه احب الكنافه بدون
مكسرات فوق الله يسامحج قعدت اتخيلها :confused:

بحرينيه.com;9830395:
لانه اصح رجيم
تاكلين اللي تبينه بس لازم تحسبين
عشان ما تتخطين احتياجاتج اليوميه يعني لين وصلتي الوزن المثالي
اكلي اللي تحتاجينه مو اقل
هاي اللي كانو يتبعونه الرابح الاكبر :D
عليج بالجاي الاخضر لا تتنسين 3 اكواب حرقي فيها ال200 سعره
انه امس سويت قلاصين كل واحد طول ويهي عياره عن 4 قلاصات

malaak;9830419:

خخخخخخخخخخخخخخ رحت اشوف الكنافة وبلح الشام وايد اموت ببلح الشااااااام يمييييييييييييييي يمييييييييييييييييي

اسوره خلاص وقفي طبخ مصختيها

وين مخج :rolleyes:
واعيه و انتي تطالعين طبخها
مينونه اطالعه لو طالعته اخترب الرجيم لين ضعفت
باطالعه هههههه