الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((3))>))((الاسبوع الخامس))هنا تسجل اليوميات

يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((3))>))((الاسبوع الخامس))هنا تسجل اليوميات

هنودة المسلمة 21-06-2009 1,011 رد 48,184 مشاهدة
ه
هنودة المسلمة
مشرفة سابقة
24-06-2009 | 07:54 PM
دندونة
اعذريني ما بفهم باللغات كتير هههههه
مابعرف غير اللغة المصرية
ههههههههه
s
samer saad
عروس رائعة
24-06-2009 | 08:03 PM
malaak ازيك عامله ايه و ربنا يشفى عمك و تطمنوا عليه يارب اميننننننننننننننننننننن

دندونه اهلا بيكى حبيبتى بيننا و يشرفنا انك معانا و انشاء الله اعلى التقديرات و عقبالى انا كمان و الله خايفه جدا من النتيجه بس انا اثق ثقه عمياء فى الله انه ماراح يضيع مجهودى بأذن الله

هنوده حبيبة قلبى عامله ايه و ايه اخبارك
يومياتى

اربع اكواب ماء اول ما صحيت و بعدها بنص ساعه اكلت علبه تونه + خياره و هلعب رياضه انشاء الله شويه كده و العشا هيكون 2 زبادى + 2 خياره

يلا سلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالام
M
M!ss Sara
عروس مبدعة
24-06-2009 | 08:08 PM

سارة
الله يوصلك لوزنك المثالي يااااااارب
بس والله ياسارة ((لاحظي حلفت))ههههههه
لو ما لقيتك التزمتي بالريجم بزعل منك
انا صالحتك خلاص بس هذه اخر مرة
لو خبصتي تاني بعاقبك عقاب عسير
عشان بجد حرام علينا صحتنا نبهدل فيها هتفضلي تخسي وتتخني
تخسي وتتخني كده اجهزة الجسم تدمر
اوعديني انك ما عنتي هتخبصي وتلتزمي بالريجيم ماعدا يوم الاوبن بس
اوعديني
مستنية ردك



والله يا هنوووده كلامك صح و بحطه ع رااسي
وعارفه انك بدك مصلحتنا
بس شو اعمل...هالاسبوع كله نحس..عزاايم وحفلات تخرج و خطبة بنت عمتي
ما كنت قادره التزم بالدايت زي م لازم :o
وانا كمان التزمت ل فترة طويلة والحمدلله حققت نتيجه حلوة
ما بيطلعلي آخد بريك اسبوع.وبعدها ارجع بحمااس :D..انا باقيلي 7 كيلو .. رح اخليهم ينزلو ع اقل من مهلي
وبالتوووفيق الك يا هنووودتي العزيزة
كله ولا زعلك يا قمرهم :15:
وبوووووووووووعدك بالالتزاااام (a)
ر
ريـــــوم
عروس برونزية
24-06-2009 | 08:18 PM
MANNOSH;9803996:
ريوووووووووووووووووووووووم
والله وحشااني
يا سلااام دة انتي تنوري مصر
وتنوري الفرح طبعا
طب يااريت تيجي تشرفيني
يا هلااااا


منووووووووشه مشكووره عسوووولتي مصر منوره بأهلها
مصر أجدع ناس
وان شاء الله ياربي الفرررح يكوووووووون أحلى فرررح في الدنيا
وأحلى زغرووووووده من هنوده ..
يالله يا هنوده نزلي الزغاريط :D
أنا علي اسقي الشربات وانتي تزغرطي :D

ر
ريـــــوم
عروس برونزية
24-06-2009 | 08:20 PM
هنودة المسلمة;9804054:



ريوم
اهلا حياتي
والله تعبت خالص اليوم وماكنت قادرة ادخل
نهائي سخونية ودوخة والله يعزك عكس الامساك ههههههههههه
لسه نوعا ما مرتاحة الان ودخلت علطول
انا امس وفرت 3.5 نقطة
واليوم استهلكت 3.5 بالفطار قلت مكان اللي وفرتهم
ههههههه
والغدا 6 نقط
وبعده حبة مانجا 1.5 نقطة
وشربت 2 زجاجة عصير مانجا عشان تعوض مكان الدورة
العصير =نقطة
يبقا الاتنين 2
قلت اعتبر 2.5
يعني استهلكت 10 برضه هههههه
وباقلي 8




سلامااااااات هنوده ما تشوفين شر ان شاء الله
شو كلتي البارحه ؟؟ تلاقيكي قلتي حاجه كده ولا كده مش كويسه
لانه الظاهر عندج تسمم غذائي
&
ღ رآقيهـ ღ‏
مشرفة سابقة
24-06-2009 | 08:28 PM
samer saad;9804360:
malaak ازيك عامله ايه و ربنا يشفى عمك و تطمنوا عليه يارب اميننننننننننننننننننننن



هلا حبيبتي

انا الحمدلله بخير

انتي عامله ايه

مش عمي المريض عم شيري يا رب يشفيه
&
ღ رآقيهـ ღ‏
مشرفة سابقة
24-06-2009 | 08:29 PM
ريمان كيفك عساك طيبة
ر
ريـــــوم
عروس برونزية
24-06-2009 | 08:45 PM
sweet 3ahhoda;9804101:
ريوم حبيبتي مافهمت قصدك انا ماغيرت شيء





عهوده ما ادري كان عدال اسمج علامة +
*
*دندونة*
عروس مشرقة
24-06-2009 | 08:46 PM
هنودة المسلمة;9804303:
رجعت تاني هههههههه
شفتو السرعة

دندونة
الله يوفقك ياعسل
انتي ماشية علي اي ريجيم؟؟؟؟؟؟؟؟


اعمل تخفيف ومرات السعرات وعاجبني اسوي رجيم النقاط بس ما اعرف احسب النقاط
*
*دندونة*
عروس مشرقة
24-06-2009 | 08:47 PM
samer saad;9804360:
malaak ازيك عامله ايه و ربنا يشفى عمك و تطمنوا عليه يارب اميننننننننننننننننننننن

دندونه اهلا بيكى حبيبتى بيننا و يشرفنا انك معانا و انشاء الله اعلى التقديرات و عقبالى انا كمان و الله خايفه جدا من النتيجه بس انا اثق ثقه عمياء فى الله انه ماراح يضيع مجهودى بأذن الله

هنوده حبيبة قلبى عامله ايه و ايه اخبارك
يومياتى

اربع اكواب ماء اول ما صحيت و بعدها بنص ساعه اكلت علبه تونه + خياره و هلعب رياضه انشاء الله شويه كده و العشا هيكون 2 زبادى + 2 خياره

يلا سلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالام



تسلمي حبيبتي

ونعم بالله صحيح والله
الله ما يضيع تعب احد

ويارب يوفقك انتي كمان
*
*دندونة*
عروس مشرقة
24-06-2009 | 08:47 PM
انا خارجة من البيت لي رجعة اما بوقت متاخر بالليل او بكرة بعد ما ارجع من الجامعة
م
ميمو81
عروس مشرقة
24-06-2009 | 08:54 PM
يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 عضو و 0 ضيف) ‏ميمو81, ‏ريوم uae, ‏*دندونة*, ‏malaak


(f) Good evening ya 7elwat
م
ميمو81
عروس مشرقة
24-06-2009 | 08:57 PM
ريوم كيفك حبيبتي(f)
م
ميمو81
عروس مشرقة
24-06-2009 | 09:22 PM
هنودة ألف سلامة عليك الله يشفيك يا عسل(f)(f)(f)

مون تروحي وترجعي بالسلامة وسلميلي عالأردن وأهلها :15::15::15:
U
Um sara.
عروس ذهبية
24-06-2009 | 09:42 PM
MANNOSH;9803251:
بحرينية وانتي عاملة ايه ف الفستان
يعني بتضيقيه كل متخسي ولا ايه؟


هلا
لالا انه فصلته و اهوه ليلحين عندهم يخيطونه
قبل العرس ب 5 ايام اسوي البروفه و عقب
اذا فيه شي مثلا وسيع يضيجونه لي و بس


حصلت رجيم انما ايه يقولون يضعف
تبينه باعطيج اياه خليه سر لين ضعفنه بنقول لهم
هههههههههه
U
Um sara.
عروس ذهبية
24-06-2009 | 09:47 PM
بنات عندي سؤال

يعني شنو جبن قريش :o

عشان باشتري اغراض الرجيم الخطييييييييييير :D
U
Um sara.
عروس ذهبية
24-06-2009 | 10:46 PM
يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 عضو و 0 ضيف) ‏بحرينيه.com, ‏اسيره الغربه, ‏فتافيت

منورين
&
ღ رآقيهـ ღ‏
مشرفة سابقة
24-06-2009 | 11:02 PM
بحرينية كيفك

وحشتيني مالك طله هالايام سلامات


&
ღ رآقيهـ ღ‏
مشرفة سابقة
24-06-2009 | 11:07 PM
بحرينيه.com;9804854:
بنات عندي سؤال

يعني شنو جبن قريش :o

عشان باشتري اغراض الرجيم الخطييييييييييير :D


نوع من انواع الجبة الي تنباع بالكيلو وسمعت ان الدهن فيها قليل انا استخدمتها فترة وتركتها جبنة بيضا وحلوة

ع فكرة انا رديت عليج بهالموضوع

اقريه وايد مفيد

ومشكووورة ع التقييم والنصيحة ما قصرتي حبيبتي

http://www.forums.3roos.com/t465050-2.html
U
Um sara.
عروس ذهبية
24-06-2009 | 11:15 PM
malaak;9805434:
نوع من انواع الجبة الي تنباع بالكيلو وسمعت ان الدهن فيها قليل انا استخدمتها فترة وتركتها جبنة بيضا وحلوة



ع فكرة انا رديت عليج بهالموضوع


اقريه وايد مفيد


ومشكووورة ع التقييم والنصيحة ما قصرتي حبيبتي







يسلمو يالغاليه
عزيزه و غاليه حبين افيدج و انصحج و اقولج تجربتي
X