الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((3))>))((تكملة يوميات الاسبوع الثالث))

يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((3))>))((تكملة يوميات الاسبوع الثالث))

هنودة المسلمة 11-06-2009 798 رد 39,801 مشاهدة
M
Mŏŏn¥ El3ăsălzZ
عروس ماسية
13-06-2009 | 03:06 PM
ms.nonaty;9733707:
وانتى اخبار وزنك ايه يا مون يا عسوله؟



هلا حبيبتي انا ان شاء الله بوزن يوم التنين بس ما اعتقد نازلة ان شاء الله بس ما اكون زايدة الله يستر :ss::ss::ss::ss:
د
دهبيه
مشرفة سابقة
13-06-2009 | 03:15 PM
صباح الخير النهارده أول يوم معاكو الفطار شربت شاى أخضر وكمون وجنزبيل وبعدها مش قادره أفطر حتى الأن أيه الموضوع ده شرب الشاى على الريق يسد النفس ممكن أكون مبسوطه لو ده حصل ياريت يا هنوده تقولى توزيع الفريقين أمتى وأنا هكون فى أى فريق
s
sherrykitty
عروس ركن العناية بالبشرة والجسم
13-06-2009 | 03:31 PM
هنودة المسلمة;9730394:
شيررررررري
فينك ما دخلتي ليه الليلة


هنووووووووودة حبيبتى وحشتينى
مش لاحقة أأقرا كل الردودو تصورى دخلت على مشاركاتك عشان أجيب ردك عليا
هههههههههههههه

معلش أنا مش بلحق بقى إنتى عارفة أم العيال وراها البيت والعيال وأبوهم
ههههههههههههههههه

إمبارح كنت برة
معرفتش أبوظ الدايت بشدة زى ما كنت عايزة
ههههههههههههه

فطرت زى ما قلتلك وبعدها نزلت بعد صلاة العصر روحنا نلف على حاجات أنا وجوزى وفاجأه جعت جدااااااااااااااااا كأن بطنى فاضيةةةةةةةة
ههههههههههه
وقعدت أقولة حراااااااااااام
يعنى اليوم الفرى أقعد ماكلش لحد الساعة 10 بليل
ههههههههههههه
أكلنا فى تشيليز رحت بغبائى طالبة فراخ مشوية مع جمبرى وخضار سوتيه
مفيش أى تبوييييييظ
ههههههههههههههه
وكنت ناوية بعدها أكل من سينابون بس تصوروا نفسى إتسدت
ههههههههههه
حاجة فقر

وراح اليوم الفرى لاأيس كريم ولا تبويظ
s
sherrykitty
عروس ركن العناية بالبشرة والجسم
13-06-2009 | 03:32 PM
دهبية حبيبتى وحشتينى
شرب الشاى بيسد النفس بس غلط عليكى يا سكر عشان بيشيل الحديد من الجسم ويضعف وإنتى أصلا مرضع مينفعش
على الأقل إشربيه بلبن
ر
رقيه وسكينه
عروس مشرقة
13-06-2009 | 03:33 PM
السلام عليكم

شخباركم مع رجيم

هالاسبوع بس نقصت نص كيلووو ومقهوره وش الحل

يومياتي امس
اندومي

وكروفلكس حليب قليل الدسم

وسندويشتين دياي خربت الرجيم

ويومياتي اليوم الغدى اندومي

والعشاء ان شاءالله كروفلكس وحليب قليل الدسم

ويمكن بعد شوي اكل تفاحه
s
sherrykitty
عروس ركن العناية بالبشرة والجسم
13-06-2009 | 03:35 PM
هنودة
سويت توتا
ريوم

بم إن أنا الفائزة فى التحدى الرباعى بتاعنا (ما شاءالله)
وبم إن أنا فى الفريق الأحمر وأعتز بدة (والكلام للى عارفة نفسها)
وبم إن أنا عمرى ما أخدت أى وسام فى المسابقة دى خالص قبل كدة( يا عينى عليكى يا شيرى)

أنا بأطالب بأعلى صوتى وبكل ثقة وإصرار فى حقى فى وسام التحدى الرباعى
هههههههههههههههههههههه

يلا يا هنودة إعمليلى وسام تفصيل على ذوقك كدة عشان أحطة عندى
هههههههههههههههههههه
ولن أتناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااازل
s
sherrykitty
عروس ركن العناية بالبشرة والجسم
13-06-2009 | 03:37 PM
هنودة المسلمة;9728270:
ههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههه
ربنا يووفقك يا سكررررررررررر
انا ما عنتش واخدة اوبن ولا حاجة
هامشي علي نظام شبكة السكري وهو في حد ذاته يعتبر اوبن هههههههههههههه




إيه بقى دايت السكرى دة؟ بعد الشر عننا كلنا؟
أفيدينى أفادك الله
s
sherrykitty
عروس ركن العناية بالبشرة والجسم
13-06-2009 | 03:39 PM
أنا ورايا حفظ قرأن لسة مخلصتوش حروح أخلص عشان عندى درس إنهاردة وارجع لكم فورا
إن شاءالله
وحشتووووووووووووووووووووووووووونىى
&
ღ رآقيهـ ღ‏
مشرفة سابقة
13-06-2009 | 03:43 PM
السلام عليكم

كيفكم اخواتي

ان شاء الله بخير

بقولكم يومي كيف للحين خخخ

ما فطرت ما لي نفس

بس شربت شاي اخضر بالزنجبيل

الغدا 1 خبز لبناني اسمر + سلطة + قطعة دجاج

لو جعت العصر باكل تفاحة او خياره

العشان ان شاء الله روب قليل الدسم + 1 توست اسمر

وان شاء الله ما اخبص لليل وينزل وزني هالاسبوع
U
Um sara.
عروس ذهبية
13-06-2009 | 04:06 PM
هلا بنات رجعت لكم

توني من شوي سويت رياضه
قررت انتظم بالرياضه قلت ما ينفع رجيم خالي ههههه
و مشي مرتين في الاسبوع ما يكفي

اليوم سويت
30 مره تمارين بطن
30 مره تمارين بطن و الرجل مرفوعه
30 مره بطن و الرجل جهة اليمين حق خصر اليمين
30 مره بطن و الرجل جهة اليسار حق خصر اليسار
و 30 مره انبطحت على ظهري و اودي يدي وره و ارجعها مادري ذي شالتمرين بس زين للصدر هههههه
و 30 مره تميت احرك الذراع و الخصر وره و جدام مادري عرفتوه او لا
و 50 مره انبطحت سويت تمرين العجله
ها شرايكم شاطره اليوم صح هههههههههه
U
Um sara.
عروس ذهبية
13-06-2009 | 04:09 PM
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 عضو و 0 ضيف) ‏بحرينيه.com, ‏اسيره الغربه

هلا اسيره الغربه
منوره
.
... شذى الغربه ...
عروس ركن المطبخ و المائدة
13-06-2009 | 04:11 PM
هنوده ربي يخليك استني راح اوزن بعد ساعه

ادعولي انزل يابنات ولو نص كيلو
.
... شذى الغربه ...
عروس ركن المطبخ و المائدة
13-06-2009 | 04:12 PM
يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 عضو و 0 ضيف)
‏اسيره الغربه, ‏بحرينيه.com, ‏malaak

مساء الخير ياعسولات
&
ღ رآقيهـ ღ‏
مشرفة سابقة
13-06-2009 | 04:15 PM
اسيره مساء الورد حبيبتي

كيفك
U
Um sara.
عروس ذهبية
13-06-2009 | 04:16 PM
اسيره الغربه;9734992:
هنوده ربي يخليك استني راح اوزن بعد ساعه

ادعولي انزل يابنات ولو نص كيلو



ان شاء الله تنزلين اكثر من النص كيلو
بس الله يهداج وزنج بيكون غلط
المفروض توزنين الصبح قبل لا تاكلين الله يهداج
U
Um sara.
عروس ذهبية
13-06-2009 | 04:17 PM
اسيره الغربه;9735001:
يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 عضو و 0 ضيف)
‏اسيره الغربه, ‏بحرينيه.com, ‏malaak

مساء الخير ياعسولات


مساء النور حبيبتي
شخبارج ؟
.
... شذى الغربه ...
عروس ركن المطبخ و المائدة
13-06-2009 | 04:20 PM
malaak;9735023:
اسيره مساء الورد حبيبتي

كيفك


ربي يسلمك
.
... شذى الغربه ...
عروس ركن المطبخ و المائدة
13-06-2009 | 04:21 PM
بحرينيه.com;9735030:
ان شاء الله تنزلين اكثر من النص كيلو
بس الله يهداج وزنج بيكون غلط
المفروض توزنين الصبح قبل لا تاكلين الله يهداج


ههههه ضحكتيني من الصباح ربي يحفظك يارب

الان عندي صبح ولسه صحيت من النوم لان الساعه في امريكا 8 ونص
M
MANNOSH
عروس مشرقة
13-06-2009 | 04:34 PM
السلام عليكم يا بنااات
ازيكم كلكم؟
النت عندي من امبارح مغلس
والمنتدى تقيل
انا بس ولا انتو كمان كدة؟
المهم انا مع الاسف وزني ثاابت
والنفسية زفت والحمد لله
دعواتكم ياا بنات ربنا يفك كربي
ويفرج همي
احسن انا مخنوقة اوي
حاسة اني بموت من الخنقة
U
Um sara.
عروس ذهبية
13-06-2009 | 04:39 PM
اسيره الغربه;9735074:
ههههه ضحكتيني من الصباح ربي يحفظك يارب

الان عندي صبح ولسه صحيت من النوم لان الساعه في امريكا 8 ونص



ويييييييييييييييييي فشيله
هههههههههههههه احنه الحين العصر 4و نص
هههههههههه
ان شاءالله تنزلين 5 كيلو :D
X