يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((3))>))((تكملة يوميات الاسبوع الثاني))

ريوم uae;9652497:
بعد مفطح ؟؟:D
خلاص عيل بعد ما تضعفون تعالولي اقرقشكم :D:D

أقول ام الننوسات .. ترا ما عليج من الكلام هذا ..
ترا كله سوالف وغشمره بس عشان المسابقه
لكن في الرجيم جد مافي لعب ..
يعني انا معاج قلب واحد بنسوي مع بعض الدايت حتى نوصل للي نبغيه
يعني افصلي بين السوالف والرجيم .. أوكيه حبيبتي (y)

أنا بس بغيت أفسرلج لأنج يديده ما تعرفين النظام (f)

انا بكره ابد لان ما شريت على قولت بحرينيه العده

درووب السعادة;9652506:
وش هالشعور الصراااااااحه اكثر ماكنت اتخيل شعور جدا جميل
حسيت نفسي اني خلاااااااص وصلت للوزن المثالي (f)(f)وبس داخله عشان نسولف وندردسش ونتذكر ايام المتن والسمنه(f)(f)
وماااااافي ريجيم خلاص بح ولاكتابه يوميات بس سوالف وقاعدين نتذكر شلون كنا وكيف صرنا (f)(f)
حبيبتي ريوم الله لايحرمنا من هالشعور من غير شر وان شاءالله هاليوم يجي وحنا رشيقات متعافين ومرتاحين نفسيا ومعنويا عاجلا غير آآآجلا على خير وصحه وعافيه يااااااااارب(f)(f)

حلوه حلوه هالتخيلات دروب :D
خليتني اعيش الجو :D
ان شاء الله عن قريب .. (y)

(f)(f)هنوووده حبيبتي شخبارك وشخبار جدتك الله يحفظها لك وشكرررررراا عالموضوع الجديد الصراحه ارتحنا الله يريحك دنيا وآخره والله يخليلك كل من تحبين ويجمعك فيهم يارب من غير شر يالغاليه(f)(f)
(f)(f)ام الننوسات شخبارك وشخبار الريجيم ان شاءالله تمام
والننوسات شخبارهم ان شاءالله مايتعبونك الله يخليهم لك ويخليك لهم (f)(f)

ام الننوسات;9652528:
انا بكره ابد لان ما شريت على قولت بحرينيه العده

ان شاء الله (y)

يله انا طالعه بنات .. أشوفكم بعدين ان شاء الله

تحياتي واحتراماتي للجميع .. مع السلامه (f)

درووب السعادة;9652563:
(f)(f)هنوووده حبيبتي شخبارك وشخبار جدتك الله يحفظها لك وشكرررررراا عالموضوع الجديد الصراحه ارتحنا الله يريحك دنيا وآخره والله يخليلك كل من تحبين ويجمعك فيهم يارب من غير شر يالغاليه(f)(f)
(f)(f)ام الننوسات شخبارك وشخبار الريجيم ان شاءالله تمام
والننوسات شخبارهم ان شاءالله مايتعبونك الله يخليهم لك ويخليك لهم (f)(f)

انا بخير الحمد لله والننوسات يسلمون عليك ويبسون راسك

ريوم uae;9652477:
ههههههههه هنوده ودي تيجي .. ما يصحش طبعا :D:D

ههههههههه ههههههههههه
تسلمي يا قلبي
انا ماشية علي نصيحتك للازرق وقاعدة اكل خيار وتفاح هههههههه

ام الننوسات;9652493:
لا حبيبتي انا قصدي الشريط الي تحت المشاركه الي يبين كم نقص وزنك

هههه
سوري يا قلبي فهمت غلط
لو تحبي اعملهولك من عينيا بس قوليلي وزنك الحالي والسابق والمرغوب

درووب السعادة;9652563:
(f)(f)هنوووده حبيبتي شخبارك وشخبار جدتك الله يحفظها لك وشكرررررراا عالموضوع الجديد الصراحه ارتحنا الله يريحك دنيا وآخره والله يخليلك كل من تحبين ويجمعك فيهم يارب من غير شر يالغاليه(f)(f)
(f)(f)ام الننوسات شخبارك وشخبار الريجيم ان شاءالله تمام
والننوسات شخبارهم ان شاءالله مايتعبونك الله يخليهم لك ويخليك لهم (f)(f)

الله يسعدك يا قلبي دنيا واخرة
تسلميلي يا سكر
جدتي الحمد لله بخير كويسة
بس كل ما اتصل بيها هتيجي امتي
لتلها الاحد
قالت لا
تيجلي بكرة هههههه
والله انا بحب اقعد معاها الاجازة بس عشان خاطركو
جيت هنا
ربنا ما يحرمني منكو يا عسلاااات

ريوم uae;9652589:
يله انا طالعه بنات .. أشوفكم بعدين ان شاء الله

تحياتي واحتراماتي للجميع .. مع السلامه (f)

تيجي وتروحي بالسلامة ي قلبي

يلا بنات سلام
بستاذنكم دلوقتي بروح امارس شوية رياضة
وراجعلكم بعد ساعة ان شاء الله

وزني 63 الحالي
وطموحي 40 ولا 50

بنات انا بطلع ورجع بعد اشوي

ريوم uae;9652390:
الله انا اول وحده ..

حياكم بنات هلا هلا ..
يا مرحبا ..
هلا بحبايب قلبي بنات الأحمر اتفضلوا صحن الحلويات جدامكم
بسبوسه وكنافه بالجبن وكنافه بالقشطه وكنافه بالمكسرات وكله بالسمن البلدي
وهناك جالكسي وتويكس ومارس وباونتي
كل شي كل شي موجود .. حياكم

بنات الأزرق انا ما احبكم ..
عندكم التفاح والخيار .. كلوا قد ما تشبعون ..
صراحه ما اقدر اقدم لكم أكل أكثر لاني ما احبكم

:D:D:D

ريوووم انا بعد انحبج وخليش من التفاح والخيار مضرر لج ومو زين لج:15:

كثري من البسبوسه والجالكسي والمارس وحلويات يعني وااااااااايد زين ليش وحق فريقج الازرق(y)(y)(y)

اقتباس المشاركة الأصلية بواسطة درووب السعادة هلااا وغلااا بمس نوناتي نورتينا يالغاليه
هذي صوره بنتك ولااختك ولا ميين
والله يحفظها لك
يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
هههههههههههههههههه
لا حبيبتى دى صوره نزلتها من زمان وبحبها
انا مودموزيل
واكبر اخواتى صحيح بس برده اخواتى عدوا المراحل دى من زمااان هههههههه

وبرده مكنوش حلوين كده

بناااااااات جايبه لكم طبخه رووووووووووووووووووووووووعه زين الي يسون الرجيم او فيهم سكري


السلام عليكم
كيفكم يا حلوين يا رب الكل يكون بالف خير
اليوم انا جايبه اكله مخصوصه لمرضى السكر
وهي المكرونه ومعها سلطه وكله من ايدي
ونبدي بسم الله
المقادير:
لحمه مفرومه مع بصل (معصجه)
حبتين بندوره مفرومه بالخلاط
ملعقه صلصه
ملح وفلفل اسود وبهار
بقدونس مفروم
ملعقتين زيت ذره
كوب مكرونه خاصه بمرضى السكر
الطريقه:
نحمي الزيت ثم نضع عليه اللحم ونحركه لبضع دقائق



















[/COLOR][/SIZE]
[/CENTER]




قمح اسمر[/COLOR][/SIZE]

جزاكى الله خير يا روان اكلة جميلة و سعراتها قليلة تسلمى:)

روان تسلمين الغالية عالطبخة الحلوة جزاك الله كل خير امس شفت المكرونه السمرا وما اخذتها شكلي بروح اخذها

من جربتها فيكم شرايكم فيها ؟؟؟

QUOTE=malaak;9653361]روان تسلمين الغالية عالطبخة الحلوة جزاك الله كل خير امس شفت المكرونه السمرا وما اخذتها شكلي بروح اخذها

من جربتها فيكم شرايكم فيها ؟؟؟[/QUOTE]

هلاا وغلاا واخييييييييرا صدتك
ترى الرد في الموضوع الثاني صفحه 51

الله يسعدك يارواااااان ويسلمك على هالطبخه وماننحرم من وصفاتك يالغلا

الله يسعدك يارواااااان ويسلمك على هالطبخه وماننحرم من وصفاتك يالغلا

ام الننوسات;9652730:
بنات انا بطلع ورجع بعد اشوي

تروحي وتيجي بالسلامة يا قمرررررررر

.-. روان .-.;9652934:
بناااااااات جايبه لكم طبخه رووووووووووووووووووووووووعه زين الي يسون الرجيم او فيهم سكري


السلام عليكم
كيفكم يا حلوين يا رب الكل يكون بالف خير
اليوم انا جايبه اكله مخصوصه لمرضى السكر
وهي المكرونه ومعها سلطه وكله من ايدي
ونبدي بسم الله
المقادير:
لحمه مفرومه مع بصل (معصجه)
حبتين بندوره مفرومه بالخلاط
ملعقه صلصه
ملح وفلفل اسود وبهار
بقدونس مفروم
ملعقتين زيت ذره
كوب مكرونه خاصه بمرضى السكر
الطريقه:
نحمي الزيت ثم نضع عليه اللحم ونحركه لبضع دقائق

نضع الطماطم المفرومه والصلصه عليه ونحركه

نحط الملح والفلفل الاسود والبهار

[SIZE=5][COLOR=darkorchid]وبعدها نحط الميه عليه

[SIZE=5][COLOR=darkorchid]بعد شويه من غليانه نضع المكرونه

وهذا الكيس المكرونه بس وين الاقيه

[/COLOR][/SIZE]








قمح اسمر[/COLOR][/SIZE]

الله يسلم ايدك يا عسسسسسسسسسسسسل
روووووووووووووووووووووووووووعة بجد
الله لا يحرمنا منك يا قمررررررررر

عملت 35د اوربت تراك

وتمارين شد البطن

شيري
ايه اخبارك
يااارب انا وانتي ننزل للستينات بقاااااا