ريوم uae;9631794:
يتصفح الموضوع حالياً: 5 (5 عضو و 0 ضيف) ريوم uae, فتافيت, فجر قطر, بنت العيون, moonshadow508
هلا وغلا .. (f)
السلام عليكم .. شخباركم بنات ؟؟ عساكم بخير ؟؟
شو أخبار الدايت ان شاء الله تمام ؟؟
أنا مثل هنوده وشيري كيتي ناويه اودع السبيعنات وادخل في عالم الستينات الجميييييييل
بالتوفيق للجميع
بحرينيه.com;9631479:
وزنت و انه شاربه ماي و ماكله برتقاله
بس ماباوزن الا يوم اليمعه و ان شاء الله خير :(
moonshadow508;9631584:
انا حاروح اعمل شوربة لاني جعانة كتير والاهل طابخين كبسة روبيان وانا ما بحبو فانا مضطرة اروح اخبصلي شي عشاننن اكلو لاني مية من الجوع اشوفكم يا قمرات ان شاء الله بعد الغدا
فجر قطر;9631696:السلام عليكم..شلووونكم بنات :o..اعرف اني ما دخلت من الخميس ولا سجلت شي بس كنت مساااافره :D ..على العموم انا بكمل معاكم حتى لو طلعت من الفريق..انا صار وزني 67 يعني نقصت 1 ونص..
اليوم شربت كوبين شاي..وبس..:ss:
فجر قطر;9631818:انا مو طماعه مثلج انا ابي اودع 67 الى 66..وبس آآآآآآآآآه من زمان ما شفت هالرقم من سنتين:confused:..
ريوم uae;9631874:
بنات نصيحه من قلب صادق .. كررتها أكثر من مره
لازم لازم لازم تاكلون ما يستوي اتجوعون أو تحرمون نفسكم من الاكل .. الجسم جذيه ما بيحرق لازم تعطينه شي عشان يحرقه واذا ما عطيتيه ما بيحرق بالعكس بيخزن ... وبعدين بتقولين اوزني ما ينزل
وجبة الافطار مهمه مهمه جدا جدا جدا للجميع وع الاخص للي حابين ينزلون من اوزانهم ..
بالتوفيق للجميع (f)
هنودة المسلمة;9631859:
لاااااااا
امسك نفسسسسسسك يا قمرررررررررر
الله يخليكي
عايزين نفوووووز
خلينا احنا في الشوربة
بلا كبسة بلا مش كبسة ههههههه
انا برضه النهاردة كان فيه اكل بحبه جداا
خدت طبق علي جنب وحطيت فيه لحم وطبق سلطة واكلتها حاف كده وخلاص
ربنا يستر وما تخربيش الدايت
في انتظار ذات الارادة الحديدية
العسسل مون
درووب السعادة;9631915:
ايه حبيبتي ريوم انا معك بها الكلام كثير مانسمع كلوا عشان تنحفوا وان الاكل مايمتن قله الحركه هي السبب الرئيسي للمتن
ريوم uae;9631874:
بنات نصيحه من قلب صادق .. كررتها أكثر من مره
لازم لازم لازم تاكلون ما يستوي اتجوعون أو تحرمون نفسكم من الاكل .. الجسم جذيه ما بيحرق لازم تعطينه شي عشان يحرقه واذا ما عطيتيه ما بيحرق بالعكس بيخزن ... وبعدين بتقولين اوزني ما ينزل
وجبة الافطار مهمه مهمه جدا جدا جدا للجميع وع الاخص للي حابين ينزلون من اوزانهم ..
بالتوفيق للجميع (f)
درووب السعادة;9631897:
هلا وغلا بكل البنات
انا اليوم مافطرت لاني قمت متاخر بس تغديت
والغداء كان رز مع دجاج وجرجير
وبعد المغرب اوبعد العشاء راح امشي باذن الله
والعشا انشاءالله راح يكون توست مع بيض او شريحه جبن مع سلطه
ريوم uae;9631942:
:D
ايه هين .. حتفوزوا ..
حتفوزا كتير ..
حتفوزا أوي :D:D <<<< لسه ما سخنتش استنوا عليّه شويه :D
الترجيه;9631987:
كلووولووووووووووووش سوولي رديف هني
نزلت كيلوين واااي اللهم لك الحمد ولك الشكر كما تحب وترضى
الحمدلله حمدا كثيرا كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
الفضل لله سبحانه وتعالي ومن ثم دروب السعاده الله يجزيها كل خير
الرجيم حده اوكي معاي قررت ماروح للدكتور الا بعد اسبوعين من هاذي الرجيم
يومي الصبح
كليت قطعتين توست ابيض &ملعقه قشطه
رحت مجمع البحرين ومارينا مول تحركت شوي عشان ماتعب العصر بالنادي
بحرينيه يالرشيقه روحي ماكس خوش فانيلات للبيت والطلعات الخفيفه سايز سايزج وبعد روحي سبلاش خوشي والله ماروح صوب اللي ماعليهم تخفيض ههههه
خذت لي 7 فانيلات بصورهم لج اذا تبين تشوفين اشكالهم
اي ورحت شريت لي توست اسمر
وشريت شاي اخضر بسوي نفسك الا شفت مرت عمي بالسوبرماركت الا تقولي بتاخذينه للرجيم جم مره قلت لج عشان تدخلين الحمام حطي زيت زيتون بالسلطه وكثري منه <<<< بحرينيه يبي نطبق
فبشرب الشاي على الساعه 3:30 قبل لا اروح النادي
ياهووووووووووو ياربي اخيرا تحلحل وزني لاتنسون تحتفلون فيني هههه
هنودة المسلمة;9631859:
اهلاااا ياقلبي وحشتيييييييينا
نوووووووورتي يا سكرررررررررررررر
لا يا قمر انتي ما طلعتي ولا حاجة
وحمدا لله علي سلامتك يا سكرررررررررررررررررررررررررة
ريوم uae;9631901:
تقدرين فجر قطر .. بسيطه .. مال اسبوع واحد هذا الكيلو .. بس انتي عاد لا تحرمين نفسج من الاكل :mad: وبتضعفين
ريوم uae;9631794:
يتصفح الموضوع حالياً: 5 (5 عضو و 0 ضيف) ريوم uae, فتافيت, فجر قطر, بنت العيون, moonshadow508
هلا وغلا .. (f)
السلام عليكم .. شخباركم بنات ؟؟ عساكم بخير ؟؟
شو أخبار الدايت ان شاء الله تمام ؟؟
أنا مثل هنوده وشيري كيتي ناويه اودع السبيعنات وادخل في عالم الستينات الجميييييييل
بالتوفيق للجميع
الترجيه;9631987:
كلووولووووووووووووش سوولي رديف هني
نزلت كيلوين واااي اللهم لك الحمد ولك الشكر كما تحب وترضى
الحمدلله حمدا كثيرا كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
الفضل لله سبحانه وتعالي ومن ثم دروب السعاده الله يجزيها كل خير
الرجيم حده اوكي معاي قررت ماروح للدكتور الا بعد اسبوعين من هاذي الرجيم
يومي الصبح
كليت قطعتين توست ابيض &ملعقه قشطه
رحت مجمع البحرين ومارينا مول تحركت شوي عشان ماتعب العصر بالنادي
بحرينيه يالرشيقه روحي ماكس خوش فانيلات للبيت والطلعات الخفيفه سايز سايزج وبعد روحي سبلاش خوشي والله ماروح صوب اللي ماعليهم تخفيض ههههه
خذت لي 7 فانيلات بصورهم لج اذا تبين تشوفين اشكالهم
اي ورحت شريت لي توست اسمر
وشريت شاي اخضر بسوي نفسك الا شفت مرت عمي بالسوبرماركت الا تقولي بتاخذينه للرجيم جم مره قلت لج عشان تدخلين الحمام حطي زيت زيتون بالسلطه وكثري منه <<<< بحرينيه يبي نطبق
فبشرب الشاي على الساعه 3:30 قبل لا اروح النادي
ياهووووووووووو ياربي اخيرا تحلحل وزني لاتنسون تحتفلون فيني هههه