معا" نحو صدر اكبر >>الجزء الخامس

نليفير;9760018:
ازيكم يا أندال؟؟
كده أغيب عليكم كام يوم محدش يسأل عليا؟؟ مش تشوفوا مالى؟؟ اخص عليكو.. هان عليكو التدليك والحلبة؟؟ ما علينا
المهم بقى باركولى.. أنا خلصت امتحانات وخدت الأجازة الكبيييييييييييرة
وحشتونى كلكم والله
ازيك يا يويو ويا سحورة ويا باربى؟؟
ألف سلامة عليكى يا سحورة.. ويارب التحاليل تطلع خير

باربى ويويو وحشتنونى خالص
ايه أخبار رجلك يا باربى؟؟ يارب تكون بقت كويسة

شفتوا.. حسدتونى.. بقالى يومين لا عملت تدليك ولا تمرين.. عاجبكو كده؟؟
يلا اسيبكوا بقى وأحاول استعيد نشاطى

نحن كنا نسال عنك بقلوبنا
يا اختي انتي شوفتي اي حد كان بيتنيل يدخل علشان يسال علي حد ده العيال كلها دزم وهربو وبعدين جايين يتحججو ويقولو الموقع كان مش عارف ايه
مبروووووووووووك يا جميل الاجازه عقبال ما نفرح بنتيجتك يا رب انتي ورورو ويويو وجوجو وكل العيال اللي انا بدلعهم دول
ورجلي الحمد لله بتتقدم فاضل اثر بسيط جدااااااااااا يارب يروح هو كمان ادعيلي يا روني
وطبعا يا بنتي لازم نحسدك ما انتي شغاله زي القطر واحنا حرانين وكسلانين لابد نحسد ونقررررررررر :mad:(6)
لا يا رجل ده احنا نحبك وبنحب حماسك ومش بنحسدك خالث خالث خالث

sa7ar-22;9762419:
اين انتم ايها القوم رحتو فين ياعيال الموقع كان متنح معايا من يوم الحد مكنش راضى يفتح معايا خالص وكل ما كنت اكتب رد يتمسح ويقفل هو كان عامل معايا انا لوحدى كده ولا ايه
باربى والبت رورو وحشتونى اوى انتو فيييييييييييييييين
ونليفر ازيك مبروك على الاجازة
رجاء ربنا معاكى وتجيبى نتيجة كويسة هو زيت الزيتون ينفع بس بيقولو انه بيطلع شعر فى المنطقة دى فا بلاش احسن
بنات انا مستمرة على التمارين بس التدليك مش كل يوم للاسف بكسل ياترى انتو مكسلين زىى ولا شطورين اظهرو بقى ياوحشين انتو

يا اختي يا اختي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اكدبي يا رورو اكدبي وانتي عارفه ان اللي بيكدب بيروح مارينا يعني الموقع هيتنح معاكي انتي بس ؟ ما انا كل شويه انط ومش الاقي حد واعيط اعيط اعيط لقد تركتوني وحيده كالقمر هييييييييييه انا قمر
وحشتيني موووووووووووووووووووت والله طمنيني عليكي اخبار رجلك ايه دلوقتي والتحليل قال ايه والوجع راح ولا لسه ولا ايه اعترفي بسرعه
انا كمان يا رورو الحر كسلني جداااااااااا مش بدلك بانتظام بس التمرين بعمله دايما
يالا نشجع بعض تاني ونلتزم علشان اليسا مش تفرح فينا

صحيح تمارين متعب يسلمووووووووووو

ازيكو يا بنات وحشتونى موووووت :21_140:
انا كنت مخنوقه اوى اليومين اللى فاتوا مكنتش بدخل خالص ولسه انهارده اول يوم افك شويه الحمد لله على كل شئ
المهم انتوا عاملين ايه واخباركوا ايه

Aya_88;9762888:
ازيكو يا بنات وحشتونى موووووت :21_140:
انا كنت مخنوقه اوى اليومين اللى فاتوا مكنتش بدخل خالص ولسه انهارده اول يوم افك شويه الحمد لله على كل شئ
المهم انتوا عاملين ايه واخباركوا ايه

يويوووووووووووووووووو حبيبي وحشتني يا جميل موووووت نفسي اقطعك بوس انتي والدزمه رورو
مخنوقه وتفكي ايه انتي كمان ايه يا عيال ده احنا عاوزين ناجر شويه دكاتره في مختلف التخصصات هنا معانا
احنا كويسين يا حبي طمنينا انتي عليكي الالفا بتاعنا مينفعش يعيا ويسيبنا

باربي 15;9762928:
يويوووووووووووووووووو حبيبي وحشتني يا جميل موووووت نفسي اقطعك بوس انتي والدزمه رورو
مخنوقه وتفكي ايه انتي كمان ايه يا عيال ده احنا عاوزين ناجر شويه دكاتره في مختلف التخصصات هنا معانا
احنا كويسين يا حبي طمنينا انتي عليكي الالفا بتاعنا مينفعش يعيا ويسيبنا

والله وانتى وحشانى كتير اوووووووووووووووووووووى
انا كويسه يا حبى بس كنت مضايقه حبتين بس فرحت لما شوفتكوا (f)

نحله كسلانه;9750187:
السلام عليكم

كيفك يا ايه

انا جيت ادور للك هنا يمكن الاقيكي

اصلي دورت هناك مالقيتك

ها عرفتيني

انا
انا
انا
من الفريق الاخضر

قطوفه

هاااااااا

والله تجمعكم حلو وبيشجع صراحه

بس تراني مستمره على التمارين
وبفضل الله بديت احس بالفرق

شكرررررررررررررا

قطوفه ازيك يا جمييل هنا ولا هناك انتى تنورى يا قمر
معلش انا حصلتلى ظروف كده مكنتش بدخل خالص لا هنا ولا هناك
والف مبروك يا حبيبتى على النتيجه المبدئيه ويارب توصلى للى بتحلمى بيه :)

نليفير;9760018:
ازيكم يا أندال؟؟
كده أغيب عليكم كام يوم محدش يسأل عليا؟؟ مش تشوفوا مالى؟؟ اخص عليكو.. هان عليكو التدليك والحلبة؟؟ ما علينا
المهم بقى باركولى.. أنا خلصت امتحانات وخدت الأجازة الكبيييييييييييرة
وحشتونى كلكم والله
ازيك يا يويو ويا سحورة ويا باربى؟؟
ألف سلامة عليكى يا سحورة.. ويارب التحاليل تطلع خير

باربى ويويو وحشتنونى خالص
ايه أخبار رجلك يا باربى؟؟ يارب تكون بقت كويسة

شفتوا.. حسدتونى.. بقالى يومين لا عملت تدليك ولا تمرين.. عاجبكو كده؟؟
يلا اسيبكوا بقى وأحاول استعيد نشاطى

ازيك يا نليفير يا قمر انتى كمان وحشتينى (f)
الف مبروك على الاجازه يالا ورينا الهمه العليا بقه

باربي 15;9741274:
حلو اوي كده كل شويه تطلعي مخبيه حاجه يا خاينه يا عميله يا امبرياليه يا عميله الاسره التاسعه . مره جردل ومره دامبلز يارب بعد اسبوع متطلعيش كتاكيت من جيبك يا يويو

يا بت خبيت ايه ده انا عملته مره واحده بس وتانى يوم قولتلكوا عليه

باربي 15;9741333:
بما انك انتي ورور اتفقتو علي وجع الايد . تصدقو يا عيال ان موضوع التدليك ده فاد ايدي اكتر من السيكو سيكو :wink: انا كانت ايدي بتوجعني من اقل حاجه ومش كنت بقدر اشيل حاجه تقيله شويه وكانت احيانا تترعش كمان . من ساعه ما بدات التدليك ايدي بقت قويه جدا :D ومش بقت بتتعبني خالص
انا عاوزه دامبلز مليش دعوه
هما ال 5 كيلو دول وزن كويس معقول ولا ممكن تودينا في داهيه وتطلع عضلات في ادينا ونمشي المشيه المتخلفه اللي كنتي بتشرحيها لرورو لاحقا ؟

هههههههههههههههههههههه انتى عارفه لاعبيه الكمال اجسام عشان يطلعلهم عضلات بيبتدوا بكام كيلو ؟؟؟؟؟؟؟؟ مش اقل من 40ولا 50 كيلو وده كبدااااايه مستحيل 5 كيلو ولا 10 كيلو يطلعوا عرق حتى :Dبصراحه بايدك ديه اخاف عليكى من 2 كيلو
بس عموما هقولك بتباع فين لو عندك توحيد والنور هتلاقى فى اى فرع عنده دامبلز فى قسم اللالعاب الرياضيه انا كنت جايبه 8 كيلو كل واحد فيهم اربعه كيلو ب 25 او 30 ج تقريبا ومش مسئوله عن التريقه اللى هتاخديها :D

باربي 15;9741333:
علي فكره يا عيال انا عندي مشكله بس مش عارفه اشرحها مش هعرف اوصل لكو اللي انا عاوزه اقوله بس متضايقه بجد وعاوزه اعرف هو ده عادي ولا انا الشكل عندي باظ ولا ايه

حاولى تفهمينا باى طريقه ان شالله بالاشارات عشان نعرف نلحقك

عروسة نعومة;9747290:
وحشتوني كتييييييييييييير يا بنات يا شربات ، ان شاء الله أرجعلكو و بقوة قريبا و النحس يتفك .. أنا متفائلة و ان شاء الله نكسر الدنيا ، مش أنا عملت التمرين 50 مرة بحالهم من كام يوم بس كنت فرفرت على الآخر

عاجباني فكرة الدامبلز ديه يا يويو بس اتأكديلنا انها مش تطلع عضلات

ازيك يا عروسه انتى كمان وحشتينا خالص وايه اخبار الجرح ؟
صدقونى يا بنات مفيش عضلات ابداااااااااااااااااااااااا انا كنت بدرب بيها بنات فى الجيم بالاوزان ديه بس طبعا انا زى الهبله ما استغلتش الفتره ديه صح ومكنتش مهتمه بالموضوع ده نهائى على اساس قولت لسه هيكبر على اساس محدش عندنا فى العيله كلها بالحجم ده طالعه مع نفسى انا كده :(:(

مدمنه شوق;9762838:
صحيح تمارين متعب يسلمووووووووووو

معلش يا قمر هو متعب فى الاول بس بعد اسبوع هيبقه سهل اوى

يا بنات انا قولتلكوا من فتره على موضوع الفوطه ده صح ؟؟؟؟؟بس ما واظبتش عليه اوى

اليومين اللى فاتوا بالرغم انى كنت مضايقه بس واظبت على موضوع الفوطه ده بدل التدليك كنت بعملها 3او 4 مرات فى اليوم كل مره خمس دقايق او اكتر يعنى زى ما كنت بقولكوا بحط الفوطه واثناء ما هيا على الصدر بعمل حركات دائريه اللى هيا اول حاجه خالص فى موضوع بنت عزارى {حرف الزال عندى بايظ:D } وبعدين بشطف بمايه ساقعه اووووووى وبعدين باكل بعدها اى حاجه والله والله النتيجه حلوه مووووووووووووووووت تقريبا النتيجه اللى شوفتها فى شهر بالتدليك شوفتها فى اليومين دول
انا عرفت موضوع الفوطه ده من منتدى اجنبى وكمان شوفتها فى استشاره من استشارات النت لو لقيتها هحطهالكوا وكمان لما كان عندى حلقه تكبير الصدر للدكتور عادل كان بيقول" كل اما المنطقه تسخن كل اما يوصل ليها الدم المحمل بالغزاء اكتر فبالتالى تكبر"
روحت ربطت فى دماغى الكلام ده بالكلام اللى شوفته فى المنتدى الاجنبى والاستشاره لقيته صح اوى

حاجه تانيه ما تكبروش دماغكوا فى موضوع الاغزيه بتاعه تكبير الصدر ديه بجد مهمه اوووى عارفين لما كنت فى المنتدى التانى وكتبت الاغزيه ديه واحده اكدتلى الكلام ده وده نص كلامها بالظبط

الماسه فوشى;9763048:

وأنا أقول ليه صدري كبر هاليومين ومستغربه من حجمه

لإني قبل شهر تعبت من الجيوب الأنفية وقال لي الدكتور كلي

طحينية أو طحينة عشان ترطبي حلقك وصرت آكل الثنتين...

Aya_88;9763560:
يا بنات انا قولتلكوا من فتره على موضوع الفوطه ده صح ؟؟؟؟؟بس ما واظبتش عليه اوى

اليومين اللى فاتوا بالرغم انى كنت مضايقه بس واظبت على موضوع الفوطه ده بدل التدليك كنت بعملها 3او 4 مرات فى اليوم كل مره خمس دقايق او اكتر يعنى زى ما كنت بقولكوا بحط الفوطه واثناء ما هيا على الصدر بعمل حركات دائريه اللى هيا اول حاجه خالص فى موضوع بنت عزارى {حرف الزال عندى بايظ:D } وبعدين بشطف بمايه ساقعه اووووووى وبعدين باكل بعدها اى حاجه والله والله النتيجه حلوه مووووووووووووووووت تقريبا النتيجه اللى شوفتها فى شهر بالتدليك شوفتها فى اليومين دول
انا عرفت موضوع الفوطه ده من منتدى اجنبى وكمان شوفتها فى استشاره من استشارات النت لو لقيتها هحطهالكوا وكمان لما كان عندى حلقه تكبير الصدر للدكتور عادل كان بيقول" كل اما المنطقه تسخن كل اما يوصل ليها الدم المحمل بالغزاء اكتر فبالتالى تكبر"
روحت ربطت فى دماغى الكلام ده بالكلام اللى شوفته فى المنتدى الاجنبى والاستشاره لقيته صح اوى

حاجه تانيه ما تكبروش دماغكوا فى موضوع الاغزيه بتاعه تكبير الصدر ديه بجد مهمه اوووى عارفين لما كنت فى المنتدى التانى وكتبت الاغزيه ديه واحده اكدتلى الكلام ده وده نص كلامها بالظبط

انا مش فاهمه يا يويو يعني بتغرقي الفوطه ميه سخنه وتحطيها وتعملي الحركات الدائريه فوق الفوطه ولا بعد ما يعدي 5 دقائق وتشيلي الفوطه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وانا موافقه جدا علي موضوع الاغذيه الي بتساعد دي بجد علشان لو تفتكرو اني شفت نتيجه تحفففففففففففه اول ما بدانا لدرجه اني غيرت البرا بعد شهر اهو انا طول الشهر ده كنت بفطر وبتعشي حلاوه طحينيه بس طبعا شهر كامل عماله اديها حلاوه فزهقت منها وبطلتها ومن ساعتها بجد شايفه نتيجه احسن بس ابطء من الاول كتير انا الاول كنت بحسه بيكبر كل يوم وبطريقه واضحه
لازم نتعود ناكل حاجه من الحاجات اللي بتساعد كل يوم يا عيال
وانا هشتري علبه حلاوه بكره 5 كيلو ولو في 10 هجيب :D وهطحن مكسرات واقلبها عليها علشان تكبر وتزودني شويه الكيلوات اللي خسيتهم بالمره
كل واحد يختار له اكله ونبدا من بكره

Aya_88;9763048:
والله وانتى وحشانى كتير اوووووووووووووووووووووى
انا كويسه يا حبى بس كنت مضايقه حبتين بس فرحت لما شوفتكوا (f)

طبعا طبعا انا عارفه ان احنا نفرح ونشرح القلب الحزين :D

Aya_88;9763236:
يا بت خبيت ايه ده انا عملته مره واحده بس وتانى يوم قولتلكوا عليه
يا رجل اسكت اسكت ده انتي خبيتي لمده يوووووووووووووووووم كامل هي دي شويه ؟ لابد من محاكمه ورورو مش هتدافع عنك علي فكره

[COLOR=blue]هههههههههههههههههههههه انتى عارفه لاعبيه الكمال اجسام عشان يطلعلهم عضلات بيبتدوا بكام كيلو ؟؟؟؟؟؟؟؟ مش اقل من 40ولا 50 كيلو وده كبدااااايه مستحيل 5 كيلو ولا 10 كيلو يطلعوا عرق حتى :Dبصراحه بايدك ديه اخاف عليكى من 2 كيلو
[SIZE=5]بس عموما هقولك بتباع فين لو عندك توحيد والنور هتلاقى فى اى فرع عنده دامبلز فى قسم اللالعاب الرياضيه انا كنت جايبه 8 كيلو كل واحد فيهم اربعه كيلو ب 25 او 30 ج تقريبا ومش مسئوله عن التريقه اللى هتاخديها :D
50 كيلو ايه هو في حد يقدر يشيل كده ؟ انا مش عارفه بجد اشتريها ولا غلط انا اعصاب ايدي ضايعه بجد وطبعا مخاصمه الدكاتره انا خالص فمش حاولت اعرف السبب


حاولى تفهمينا باى طريقه ان شالله بالاشارات عشان نعرف نلحقك
مش عارفه اشرح واوصف بجد بس انا عاوزه اعرف بصو هو اييييييييه يعني ايييييييييييه اولا ميرا باين شرحتلي معني كلمه مترهل قال يعني بيكون البريست نازل تحت وفاضي شويه ونازل كده جنب بعض يعني :o:o انا لا مش كده الحمد لله بس ايه المشكله لما هننزل من فوق خالص لما بضغط عليه بايدي بحس او مش بحس لا هو كده فعلا من النص ومن تحت واخد كل الامتلاء والزياده اللي جت من اللي بنعمله انما من فوق اللي هي المقدمه اول حاجه خالص بحس مش زيهم خالص هو طبعا من النص اكتر حاجه مليانه وبعدين من تحت من فوق خالص بقا بحس انه ناشف كده مش عارفه تحت عضم ولا عضله ههههههههه ولا ايييييييييييه هو كده عادي ولا في حاجه غلط ؟ هي دي ممكن تكون بدايه الترهل اللي بيقولو عليه وانا مش فاهماه ؟ ده انا كنت اخنقكو بجد . ولا ده ممكن يكون من التمرين خصوصا اني بعمله كتير دلوقتي وانا مش باكل خااااااااااااااااالص من اكتر من 10 ايام . ولا ده العادي اصلا انه يكون مليان من النص ومن تحت ومن فوق يكون اقل ولا ايه ؟ معلش محدثين نعمه مكانش في الكلام ده قبل كده كان كله زي بعضه خالي الدسم لو حد فهم حاجه يقولي وياخد بنبونايه من سحر


ازيك يا عروسه انتى كمان وحشتينا خالص وايه اخبار الجرح ؟
صدقونى يا بنات مفيش عضلات ابداااااااااااااااااااااااا انا كنت بدرب بيها بنات فى الجيم بالاوزان ديه بس طبعا انا زى الهبله ما استغلتش الفتره ديه صح ومكنتش مهتمه بالموضوع ده نهائى على اساس قولت لسه هيكبر على اساس محدش عندنا فى العيله كلها بالحجم ده طالعه مع نفسى انا كده :(:(

عااااااااااااااااا انا كمان محدش عندنا في العيله كلها كده يعني مش وراثه ابداااااااااااا اخواتي الاتنين حتي من قبل ما يتجوزو بيلبسو اكبر مقاس برا يعني عندهم المشكله بالعكس