السلام عليكم
ازيكم يا بنانيت وحشتونى كتييييييييير كلكوا كلكوا كل سنه وانتوا طيبين ورمضان كريم :)
معلش كنت مختفيه الايام اللى فاتت بس مش بمزاجى والله النت كان فاصل وطلع ناس بتسرق مننا النت ودفعونا غرامه وحوار طويل اوى ولسه جاى امبارح :(
المهم انتوا ايه الاخبار معاكوا سحر وباربى واسماء ونيلفير وسلمى وباقى البنات
انا اخر ما توصلت اليه واخر صبرى انى هاروح جيم بعد رمضان الدكتور بهاء ناجى اللى بيجى على الحياه مع دعاء كان بيقول ان فى فى الجيم برامج رياضيه مخصوصه لو عاوزه تتخنى اى منطقه فى الجسم هاروح الجيم بتاع كليه التربيه الرياضيه اكيد اللى فيه متخصصين لانى زهقت والنتيجه حساها بطيئه موت ومش عارفه اواظب على الرياضه فى البيت بالدامبلز وهيا اهم حاجه اصلا والتدليك مش عارفه اواظب عليه فى رمضان نهائى :ss:
البنات اللى لسه مش شافوا نتيجه انا مش بحبطكوا والله هو فيه نتيجه بس بطيئه بس الرياضه اهم حاجه كل الدكاتره اللى بييجوا فى برامج التلفزيون اى حد يسالهم فى الموضوع ده يقولوا رياضه بمقاومه هاروح بعد رمضان اجرب وخلاص ومن هنا لحد اخر رمضان هشوف يمكن اعرف اعمل تدليك
سلامى ليكوا كلكوا واشوف وشكوا بخير (f)