بحرينيه.com;9622933:
خبيره التغذيه بشمشم تقول
يعتمد بعد على البنيه الجسديه مثلا تجوفين بنتين
نفس الطول و نفس الوزن صح بس تجوفين وحده صايره تحسين احلى جسمها من الثانيه
او وحده تييج تحسينها اضخم من الثانيه يعتمد على عرض العضم او طريقه الجسم شلون تيين مثلا علي انه
لو صار وزني 60 اخرع من قلب لي صوره الله لا يراويج هههههه
انه جسمى عقب ما ضعفت صار احلي طبعا
بس قبل كان ويهي امتن لانه ويهي وايد ضعف بشكل ملاحظ(n) ويقولون لي لا تضعفين زود بيضعف ويهج زود:confused: