معاً نحو جسم رشيق .. للجادات فقط ((الجزء2))

bright moon 11-05-2009 1,255 رد 61,998 مشاهدة
ا
ساسي الدلع;9602540:
مرحبا :)

أنا الحينه بيت اهلي ..


السناك كان 1 موز ..


و بعدها ما اكلت شي لين العشا .. بس شربت ماي وايد .. ومشيت تقريبا 3 ساعات ..


العشا كان ربيان مشوي + تبوله + عصير ليمون بالنعناع ..


والحينه بشرب شاي اخضر بالنعناع و الليمون :)


يممممممممممى :tongue:
بالهنا والشفا ياقمر :D
استمرى على الشاى (y)
ا
مهذبة;9602096:
تسلم إيدك على الوصفة
شهتني من زمان ماسويت مكرونه باشمل
أنوووش حابة أسالك عن الكشري كيف طريقته
حابة أجربه



الوصفه ياقمر بس ياريت تجربيها فى اليوم الفرى اوكى :wink:

المقادير :
- مكرونة صغيره مسلوقة .
- أرز أبيض .
- شعرية .
- حلقات بصل .
- ملعقة دقيق .
- صلصة طماطم .
- عدس بجبه أو اصفر .
- ثوم .
- زيت .
الطريقة :
- تخلط حلقات البصل بقليل من الدقيق ثم تحمر فى الزيت وتصفى وترفع على ورق ماص .
- يؤخذ الزيت المتخلف من تحمير البصل ويؤخذ منه جزء ويحمر فيها قليل من الشعرية ثم يضاف الأرز ويسلق بالمرق ويترك لينضج .
- تسلق المكرونة وتصفى من الماء ويوضع عليها ملعقة زيت من زيت البصل مع نصف ملعقة من الفلفل الحار المطحون .
- يسلق العدس فى الماء المضاف اليه القليل من الثوم المدقوق ويمكن أن يسلق حمص شامى ايضا .
�
لعمل الصلصة :
- نأخذ مقدار من الزيت المتخلف من تحمير البصل ويحمر فيه الثوم ويضاف معه التوابل الفلفل الأسود والكمون والبهارات والفلفل الحلو ملعقة كبيرة ثم توضع صلصة الطماطم وتترك لتتسبك .
- لعمل صلصة الخل تحمر قليل من الثوم وتوضع معه كزبرة ناشفة والقليل من الخل .
�
طريقة التقديم :
توضع المكرونة ثم الأرز والعدس والحمص ثم صلصة الطماطم وحلقات البصل المقرمشة .

اى وصفه انا موجوده بس انتى اطلبى (a)

ا
انوشه ياعسله كيفك وحشتووووووووني والله
م
انووووش;9603178:
الوصفه ياقمر بس ياريت تجربيها فى اليوم الفرى اوكى :wink:





المقادير :
- مكرونة صغيره مسلوقة .
- أرز أبيض .
- شعرية .
- حلقات بصل .
- ملعقة دقيق .
- صلصة طماطم .
- عدس بجبه أو اصفر .
- ثوم .
- زيت .
الطريقة :
- تخلط حلقات البصل بقليل من الدقيق ثم تحمر فى الزيت وتصفى وترفع على ورق ماص .
- يؤخذ الزيت المتخلف من تحمير البصل ويؤخذ منه جزء ويحمر فيها قليل من الشعرية ثم يضاف الأرز ويسلق بالمرق ويترك لينضج .
- تسلق المكرونة وتصفى من الماء ويوضع عليها ملعقة زيت من زيت البصل مع نصف ملعقة من الفلفل الحار المطحون .
- يسلق العدس فى الماء المضاف اليه القليل من الثوم المدقوق ويمكن أن يسلق حمص شامى ايضا .
�
لعمل الصلصة :
- نأخذ مقدار من الزيت المتخلف من تحمير البصل ويحمر فيه الثوم ويضاف معه التوابل الفلفل الأسود والكمون والبهارات والفلفل الحلو ملعقة كبيرة ثم توضع صلصة الطماطم وتترك لتتسبك .
- لعمل صلصة الخل تحمر قليل من الثوم وتوضع معه كزبرة ناشفة والقليل من الخل .
�
طريقة التقديم :
توضع المكرونة ثم الأرز والعدس والحمص ثم صلصة الطماطم وحلقات البصل المقرمشة .

اى وصفه انا موجوده بس انتى اطلبى (a)


مشكورة حبيبتي هذه العشم فيك :888345::888345::888345:
الله يعطيك الف عافية وراح أجربه يوم الفري وعلى الغداء
م
ام جوري2008;9603205:
انوشه ياعسله كيفك وحشتووووووووني والله

هلا ام جوري كيفك أن شاء الله صرتي أحسن الحين
وأنتي وحشتينا متى راح ترجعي لينا مرة ثانية كفاية غياب
م
الليلة طلعت السوق ومشيت مشي
ولما رجعت كنت جوعانه وخبصت الدنيا :sm215::mad2:
خخخخخخخخخخخخخخخخخ
أكلت حبة زعتروسندويش جبن ووو والله حاولت أني اقاومه :21_195:
بس ماقدرت أكلت 2ورق عنب:21_184:يارب تكون هذه أخر مرة أخبص فيه أنا حدي متضايق من نفسي ماقدرت اتغلب على الجوع
ك
ساسي الدلع;9602540:
مرحبا :)

أنا الحينه بيت اهلي ..


السناك كان 1 موز ..


و بعدها ما اكلت شي لين العشا .. بس شربت ماي وايد .. ومشيت تقريبا 3 ساعات ..


العشا كان ربيان مشوي + تبوله + عصير ليمون بالنعناع ..


والحينه بشرب شاي اخضر بالنعناع و الليمون :)

ماشااااء الله 3 ساعات برااااااافو ا عليك
وعوافي عالعشاء

ام جوري2008;9603205:
انوشه ياعسله كيفك وحشتووووووووني والله

ويييييييينك ام جوري وحشتينا يللا ارجعي
ك
عشاااااااااااااي ياقموررااااااات
ساندويش كباب وعصير برتقان و4 قطع مطبق وماخبصتش خاااااالص
والسناك كاان خياااارة
ك
مهذبة;9603427:
الليلة طلعت السوق ومشيت مشي
ولما رجعت كنت جوعانه وخبصت الدنيا :sm215::mad2:
خخخخخخخخخخخخخخخخخ
أكلت حبة زعتروسندويش جبن ووو والله حاولت أني اقاومه :21_195:


بس ماقدرت أكلت 2ورق عنب:21_184:



يارب تكون هذه أخر مرة أخبص فيه أنا حدي متضايق من نفسي ماقدرت اتغلب على الجوع

لااااااااكده انووووووشا حتزعل مررررررررررررة
له له له
كفاااااااااااااااية
كفااااااااااية
انا وتأدبت والحمدلله (يارب تديم الادب ده علي )
انتي متى حتتأدبي ؟؟؟؟؟؟؟؟

ا



فديتهم ياناس الي يسالون عني واشتاقوا لي والله انا بعد اشتقتلكم مرررررررررررررررررره

وانشاء الله هالايام اني احسن يارب

صحيح التعب للحين بس احاول قد ماقدر احافظ على الدايت ويكون اكلي صحي......


انا الحين من بكره انشاء الله برجع اتواصل معكم

النادي قضى اشتراكي ويمكن اجدد انشاء الله يمكن مو اكيد .


وراح احاول من بكره انشاء الله امشي على السير الي اقدر ...





وووووووووووووووووحشتوني مره

ا







م
كشونه;9603667:
لااااااااكده انووووووشا حتزعل مررررررررررررة
له له له
كفاااااااااااااااية
كفااااااااااية
انا وتأدبت والحمدلله (يارب تديم الادب ده علي )
انتي متى حتتأدبي ؟؟؟؟؟؟؟؟





هههههههههههههههههه زين أنك تبتي الفال
لي أن شاء الله مانعود الى هالتخبيص
م
ام جوري2008;9603679:






فديتهم ياناس الي يسالون عني واشتاقوا لي والله انا بعد اشتقتلكم مرررررررررررررررررره

وانشاء الله هالايام اني احسن يارب

صحيح التعب للحين بس احاول قد ماقدر احافظ على الدايت ويكون اكلي صحي......


انا الحين من بكره انشاء الله برجع اتواصل معكم

النادي قضى اشتراكي ويمكن اجدد انشاء الله يمكن مو اكيد .


وراح احاول من بكره انشاء الله امشي على السير الي اقدر ...





وووووووووووووووووحشتوني مره


الحمد لله على سلامتك
وراح تنورينا بوجودك
ا
ام جوري2008;9603205:
انوشه ياعسله كيفك وحشتووووووووني والله



:15:حمد الله على السلامه يازبده وانت كمان وحشتنا:15: (f)(f) اخبارك ايه ياحبيبتى يارب تكونى احسن انشاء الله(f)(f)
ا
ام جوري2008;9603707:















ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ا
كشونه;9603630:
عشاااااااااااااي ياقموررااااااات
ساندويش كباب وعصير برتقان و4 قطع مطبق وماخبصتش خاااااالص
والسناك كاان خياااارة



بالهنا والشفا ياكشونه (y)(y)


كشونه;9603667:
لااااااااكده انووووووشا حتزعل مررررررررررررة
له له له
كفاااااااااااااااية
كفااااااااااية
انا وتأدبت والحمدلله (يارب تديم الادب ده علي )
انتي متى حتتأدبي ؟؟؟؟؟؟؟؟






اه والنبى قوللها كفايه واعملى زى كشونه شوفتى الادب حلو ازى
عندنا بنقول( الادب فضلوه عن العلم )
هههههههههههههههههههههه

ا
ام جوري2008;9603679:






فديتهم ياناس الي يسالون عني واشتاقوا لي والله انا بعد اشتقتلكم مرررررررررررررررررره

وانشاء الله هالايام اني احسن يارب

صحيح التعب للحين بس احاول قد ماقدر احافظ على الدايت ويكون اكلي صحي......


انا الحين من بكره انشاء الله برجع اتواصل معكم

النادي قضى اشتراكي ويمكن اجدد انشاء الله يمكن مو اكيد .


وراح احاول من بكره انشاء الله امشي على السير الي اقدر ...





وووووووووووووووووحشتوني مره




واحنا كمان اشتقنالك كتييييييييييييييييير :o
الحمد الله على سلامتك وانت كمان ماتقسيش على نفسك جامد خففى اكلك شويه وخلاص :wink:
ومتحرميش نفسك من حاجه ترجعى بالسلامه (i) وتنورى الموضوع تانى يازبدة :D
انشاء الله وشدى حيلك وخدى بالك من نفسك يازبدة (f)(f) :15: (f)(f)
ا
بنات بروح انام خلاص كده كفايه :21_184:
انا مش عارفه انتى رحتى فين يابرايت يارب تكونى بخير ياسكر :21_218:
اشوفكم بكره على خير يوميات موفقه للكل انشاء الله :21_129:
بنات انا بكره انشاء الله هدخل بس متأخره شويه (o) دلوقتى 5 وانا لسه منمتش :21_163:
اوكى:wink: تصبحوعلى الحيويه والنشاط :happy1::happy1::happy1: وياويلها:21_8: اللى هتخبص ماشى ياحلوين :B_wink:
ههههههههههههههههههههه :21_131:
تصبحو على خير يارشيقات :21_210:
احلام سعيده :21_161:
غ
هلاااا
صباااح الخير

اليوم كاااااان الفطور
شاي اخضر بالنعناع :JUMP:

والغداا ان شاء الله راح يكون شوربة عدس



سي يو
b
صبااااااااح الخير حبيباتي كيفكم :21_102:

معليش امس بالليل ماقدرت ادخل انشغلت مره وبعدين طلعت من البيت ومارجعت الا متأخره ونمت على طووووووووووول

صحيت اليوم الساعه 10 ونص لسى مافطرت بشرب موية وبعدين بشوف وش بفطر

بشوف ردودكم
X