بالنسبه لي افطرت2توست بمربى الريجيم+حليب رشاقه
وماادري وش اتغدى للحين ولاني مشتهيه شي
يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم 2))((للاسبوع الثالث))هنا تسجل اليوميات للفريقين
ا
27-04-2009 | 02:43 PM
s
27-04-2009 | 02:55 PM
أنا بخير يا هنودة الحمدلله
وطبعا لازقة فيكى فى كل جزء لحد ما كلنا نحقق أهدافنا ونعمل تجمع الرشيقات الفظيعات
ههههههههههه
سوسو الله يبارك فيكى و شكرا يا سكرة على الدعوة الجميلة دى
عقبالنا كلنا يا رب
وطبعا لازقة فيكى فى كل جزء لحد ما كلنا نحقق أهدافنا ونعمل تجمع الرشيقات الفظيعات
ههههههههههه
سوسو الله يبارك فيكى و شكرا يا سكرة على الدعوة الجميلة دى
عقبالنا كلنا يا رب
s
27-04-2009 | 02:58 PM
nonaty
ما شاءالله عليكى مبروك الوزن الجديد وعقبال ما توصلى لهدفك يا سكر
ههههههههه أنا من برة هلا هلا بس من جوة يحلى الله هههههههههههههه
وحشتينى جدا حشوفك إمتى يا ععسولة؟
ما شاءالله عليكى مبروك الوزن الجديد وعقبال ما توصلى لهدفك يا سكر
ههههههههه أنا من برة هلا هلا بس من جوة يحلى الله هههههههههههههه
وحشتينى جدا حشوفك إمتى يا ععسولة؟
ن
27-04-2009 | 03:06 PM
السلام عليكم بنااات
فطووري اليوووم بيض بالبروكلي والفلفل الروومي الأخضر والبقدونس
والغدا دجاج مشوي مع سلطة
والعشاا يمكن خضار أو همبرجر لحم مشوووي ويا سلطة
وبمشي ساعة أو نصف ساعة
تحياااتي للجميع وهنووودة
ومبروووك مرمر ع الفووووز
إن شاء الله على طووول
فطووري اليوووم بيض بالبروكلي والفلفل الروومي الأخضر والبقدونس
والغدا دجاج مشوي مع سلطة
والعشاا يمكن خضار أو همبرجر لحم مشوووي ويا سلطة
وبمشي ساعة أو نصف ساعة
تحياااتي للجميع وهنووودة
ومبروووك مرمر ع الفووووز
إن شاء الله على طووول
ن
27-04-2009 | 03:17 PM
هنوودة بغيت أسأل الووووزن يوم الجمعة
ولا تغير اليوووم
ولا تغير اليوووم
ز
27-04-2009 | 03:28 PM
هنودة المسلمة;9321394:
مرمر
ههههه ههههههههه
مش قلتلك شكل الوسام من نصيبك هههه
الف الف الف الف الف مليووووووووووووون مبرووووووووووووووووووك يا حبيبة قلبي
عقباااااااال الفوز بالمسابقة كلهااااااا
ربنااااااا يوفقك ويكرمك ياااااااااااارب
الف الف مبروك يا قمررررررر
ميرسي يا هنوده ربنا يكرمك يارب والله فرحت جدا وعقبال كل البنات يارب
والف مبروك للفريق الازرق
وعقبال فريقنا الاسبوع الجي
والف مبروك على الجزء الجديد
O
27-04-2009 | 04:07 PM
بنات صح انا بمشى ساعة بليل
.
27-04-2009 | 04:09 PM
[BLINK]مبروووووووووووووووك للازرق وحظ اوفر للاحمر
مبرووووووووووووووووك مرمر الوسااااااااااااام[/BLINK]
:groupwave::groupwave::groupwave:
مبرووووووووووووووووك مرمر الوسااااااااااااام[/BLINK]
:groupwave::groupwave::groupwave:
&
27-04-2009 | 06:13 PM
السلام عليكم ورحمه ا
اخباركم بنات
الفطور
2 توست ممسووحه بجبنه سائله وكو ب شااي بحليب
في تدريب شربته شااي واكلت كاكاو بااتشي اهي اهي خربته
الغدااء كان
ارز+سمك+ صانونه وكله تخفيف
بس للاسف نمت بعد اكل بنص ساااعه ما قدرته اتحمل
[BLINK]النادي [/BLINK]
اخذتني نومه بصرااحهلان دوم اسير ع 5 لين 6 ونص
بس يوم
صحيت ع 6:eek::eek::eek: انصدمته لما شفته ساعه 6
يعني مارحت يوم ابدا نادي:confused:
ان شاء الله باجر برووح
اخباركم بنات
الفطور
2 توست ممسووحه بجبنه سائله وكو ب شااي بحليب
في تدريب شربته شااي واكلت كاكاو بااتشي اهي اهي خربته
الغدااء كان
ارز+سمك+ صانونه وكله تخفيف
بس للاسف نمت بعد اكل بنص ساااعه ما قدرته اتحمل
[BLINK]النادي [/BLINK]
اخذتني نومه بصرااحهلان دوم اسير ع 5 لين 6 ونص
بس يوم
صحيت ع 6:eek::eek::eek: انصدمته لما شفته ساعه 6
يعني مارحت يوم ابدا نادي:confused:
ان شاء الله باجر برووح
™
27-04-2009 | 06:45 PM
بعد السلام واح(f)لى كلام ..
الف الف الف مبرووو(f)ووووك لازرق (فريقي العسل )
والف(f) الف الف(f) الف مبروك للاخت مرمر على الوزن الناقص والله يديم عليك
الصحه والعافيه ..
مب(f)روك لاصحبات وسام الاتزام واستمروا على كذا والله يوفقكم
شكر خاص(f) وكبير للراعيه الكبرى الله يجزاها بكل خير (هنوده العسل)
طبعا قلت لكم وزن الاسبوع الاي راح ثابت 98ك
ويارب اقدر انزل اكثر الاسبوع هذا ياااااااااااااااااارب
تصدقون والله الوقت مر بسرعه والحمد لله على كل الاحوال
وهذي هدية الاسبوع هذا ولازم تقبلوها
:D(^)(^)(^):D
الف الف الف مبرووو(f)ووووك لازرق (فريقي العسل )
والف(f) الف الف(f) الف مبروك للاخت مرمر على الوزن الناقص والله يديم عليك
الصحه والعافيه ..
مب(f)روك لاصحبات وسام الاتزام واستمروا على كذا والله يوفقكم
شكر خاص(f) وكبير للراعيه الكبرى الله يجزاها بكل خير (هنوده العسل)
طبعا قلت لكم وزن الاسبوع الاي راح ثابت 98ك
ويارب اقدر انزل اكثر الاسبوع هذا ياااااااااااااااااارب
تصدقون والله الوقت مر بسرعه والحمد لله على كل الاحوال
وهذي هدية الاسبوع هذا ولازم تقبلوها
:D(^)(^)(^):D
ه
27-04-2009 | 06:54 PM
ام الثامنة
بالعااااااااااااااااااااااااااافية يا سكر اللي كلتيييييييييييه
اغتراب
بالعاااااااااااااااااااااااااااااااااااافية يا قمر اللي كلتيييه
شيري
هههههه ههههههههه
تسلميلي يا حبيبة قلبي
وياااااااارب ما يحرمنا منك يا قمررررررر
نوف
تسلميلي يا سكرررررر
الوزن يوم الجمعة عادي يا قمررررررررر
وبالعافية يا قلبي اللي كلتييييييييييه
مرمر
تسلميلي يا سكرررررررررررررة
ربنا يوفقك يا عسسسسسسسسل
ويلا شدي حيلك عشان الوسام مش يطلع من توقيعك
سوسو
ربنااااااا يووووووفقك يا سكرررررررررررررررررر
زهور
نوم العوافي يا سكر هههه
بالعافية يا عسل اللي كلتييييييييييييييييييه
هوت شوكليت
تسلميلي يا حبيبة قلبي
ربنا يخليكي يا قمرررررررررر
وربنا ينحفك وانتي بصحة وعافية يااااااااااااااااااااارب
بس ايه الهدية الجامدة دي هههههههه
انا هاخليها ليوم الاوبن ههه
بالعااااااااااااااااااااااااااافية يا سكر اللي كلتيييييييييييه
اغتراب
بالعاااااااااااااااااااااااااااااااااااافية يا قمر اللي كلتيييه
شيري
هههههه ههههههههه
تسلميلي يا حبيبة قلبي
وياااااااارب ما يحرمنا منك يا قمررررررر
نوف
تسلميلي يا سكرررررر
الوزن يوم الجمعة عادي يا قمررررررررر
وبالعافية يا قلبي اللي كلتييييييييييه
مرمر
تسلميلي يا سكرررررررررررررة
ربنا يوفقك يا عسسسسسسسسل
ويلا شدي حيلك عشان الوسام مش يطلع من توقيعك
سوسو
ربنااااااا يووووووفقك يا سكرررررررررررررررررر
زهور
نوم العوافي يا سكر هههه
بالعافية يا عسل اللي كلتييييييييييييييييييه
هوت شوكليت
تسلميلي يا حبيبة قلبي
ربنا يخليكي يا قمرررررررررر
وربنا ينحفك وانتي بصحة وعافية يااااااااااااااااااااارب
بس ايه الهدية الجامدة دي هههههههه
انا هاخليها ليوم الاوبن ههه
M
27-04-2009 | 07:43 PM
مرحبا بنات
فطرت حليب قليل الدسم
والغدا 2 ساندوش جبنه
اكلت كيتكات
وشربت بيبسي :)
وبالتووووفيق
فطرت حليب قليل الدسم
والغدا 2 ساندوش جبنه
اكلت كيتكات
وشربت بيبسي :)
وبالتووووفيق
ع
27-04-2009 | 09:38 PM
[SIZE="5"]يومياتى
الحمد لله
كنت صايمة النهاردة
فطرت
نص رغيف
وكان لسة عندى سمك اكلتة هههههههه طفسة
اكلت 200جرام
و150جرام طماطم
و150جرام خيار
طبعا دول طبق السلطة
وخلاص كدة الحمد لله
الحمد لله
كنت صايمة النهاردة
فطرت
نص رغيف
وكان لسة عندى سمك اكلتة هههههههه طفسة
اكلت 200جرام
و150جرام طماطم
و150جرام خيار
طبعا دول طبق السلطة
وخلاص كدة الحمد لله
ز
27-04-2009 | 10:03 PM
[SIZE=2]
[SIZE=7]هنوده (f)
نونتي (f)
شيري (f)
اغتراب(f)
نوف(f)
اسيره الغربه(f)
هوت شوكليت(f)
ربنا يخليكم ليا وعقبالكم كلكم يارب (f)
[/SIZE]
[SIZE=7]هنوده (f)
نونتي (f)
شيري (f)
اغتراب(f)
نوف(f)
اسيره الغربه(f)
هوت شوكليت(f)
ربنا يخليكم ليا وعقبالكم كلكم يارب (f)
[/SIZE]
[/SIZE]
M
27-04-2009 | 10:22 PM
زوجه احمممممممممممممد
ازيييييييك يا عسسسسسسسل
واحشااني اوووووووي
:tongue:
بعرف احكي مصري ولا لا؟؟
ازيييييييك يا عسسسسسسسل
واحشااني اوووووووي
:tongue:
بعرف احكي مصري ولا لا؟؟
ز
27-04-2009 | 11:02 PM
M!ss Sara;9326682:
زوجه احمممممممممممممد
ازيييييييك يا عسسسسسسسل
واحشااني اوووووووي
:tongue:
بعرف احكي مصري ولا لا؟؟
اهلا بالعسل ازيك يا سكره انا كويسه
وانتي كمان وحشاني كتير جدا
وعلى فكره المصري بتاعك عسل خالص
يلا ربنا يوفقك يا سكر
b
28-04-2009 | 12:23 AM
مرحباااا
غداي اليوم صدر دجاج مشوي بالفرن وزهرة مشوية وشوية فاصوليا وربع خبز بر
العشا 5 ملاعق فول بزيت خفيف وربع خبز وعصير تروبيكانا بالبرتقال
استأذنكم واشوفكم على خير بكرة
غداي اليوم صدر دجاج مشوي بالفرن وزهرة مشوية وشوية فاصوليا وربع خبز بر
العشا 5 ملاعق فول بزيت خفيف وربع خبز وعصير تروبيكانا بالبرتقال
استأذنكم واشوفكم على خير بكرة
n
28-04-2009 | 12:32 AM
أخيييييييييييييييييييييييييييييييرا ظهرتى يا:1_81: شيرى:1_81:
ابنتى ادينا بس خمس دقايق من وقتك معلش هنتعبك
بس علشان نطمن عليكى يا سوسه يا هرابه
شوفتى خسييييييييييييييييييييت خالص
بقيت فيل صغير:sm179: هههههههههههههههههههههه من كتر ما وحشتينى
يلا بقى تعالى شجعينى أكتر
ومبروك على الهدوم الجديده
وكويس انك لغبطى شويه فالاكل علشان وزنك لما ترجعى لألتزام الرجيم ينزل ان شاء الله ويحقلقك كل ايلى تتمنيه
يااااارب
ابنتى ادينا بس خمس دقايق من وقتك معلش هنتعبك
بس علشان نطمن عليكى يا سوسه يا هرابه
شوفتى خسييييييييييييييييييييت خالص
بقيت فيل صغير:sm179: هههههههههههههههههههههه من كتر ما وحشتينى
يلا بقى تعالى شجعينى أكتر
ومبروك على الهدوم الجديده
وكويس انك لغبطى شويه فالاكل علشان وزنك لما ترجعى لألتزام الرجيم ينزل ان شاء الله ويحقلقك كل ايلى تتمنيه
يااااارب
n
28-04-2009 | 12:42 AM
:1_8:ربنا يخليكى يا مرمر :87457:يا سكررررررررررررررررر
يلا بقى انتى كمان خلصى مشروعك وافضيلنا
وبالتوفيق يااااااااااااااااااااااارب
:1_8:[GLOW="0033FF"]سارسوره[/GLOW]
بتتكلمى مصرى زى العسل فعلا:up:
انتى بدأتى الكورس :21_93:من غيرى ولا ايه؟؟؟؟؟؟؟
ههههههههههههه
يلا بقى انتى كمان خلصى مشروعك وافضيلنا
وبالتوفيق يااااااااااااااااااااااارب
:1_8:[GLOW="0033FF"]سارسوره[/GLOW]
بتتكلمى مصرى زى العسل فعلا:up:
انتى بدأتى الكورس :21_93:من غيرى ولا ايه؟؟؟؟؟؟؟
ههههههههههههه
ا
28-04-2009 | 12:43 AM
هلووووووووووو بنات
قررت احارب اردافي وبقوه يجب ان تذهب الى حال سبيلها خخخخخخخخخ
بغير ريجيمي لريجيم الدكتور مصطفى ساري الخطه السداسيه لمحاربة الارداف
+برجع للاوربت تراك
وعندي بعد اسبوع ونص مناسبه ادعوا لي يكون شكلي بالفستان حلو ياحلوات....
وميرسي يامرمر عالورده
تستاهلين كل خير ياحبيبتي
قررت احارب اردافي وبقوه يجب ان تذهب الى حال سبيلها خخخخخخخخخ
بغير ريجيمي لريجيم الدكتور مصطفى ساري الخطه السداسيه لمحاربة الارداف
+برجع للاوربت تراك
وعندي بعد اسبوع ونص مناسبه ادعوا لي يكون شكلي بالفستان حلو ياحلوات....
وميرسي يامرمر عالورده
تستاهلين كل خير ياحبيبتي