تجمع الحوامل اللواتي يلدن بشهر ايار (مايو 5) 2009 الجزء الثاني ..

ليست كل شفاه مثاليه بالتأكيد , فلكل امرأة نصيب من الجمال في هذا الجزء او ذاك . اذا كانت شفتاك اقل جمالاً مما تتمنين لا تبتئسي لأن هناك كثيراَ من الطرق التي تجعلها تبدوان أكثر جمالاً , او تغطي بعض عيوبهما واليك بعض الطرق :

0 للمحافظة على احمر الشفاه لأطول فترة ممكنة :
ضعي طبقة خفيفة من مرطب الشفاه كطبقة أساسية ثم مرري فوقها أحمر الشفاه الذي تردين . هذه الطريقة تساعد على ثبات اللون على شفتيكِ لفترة أطول من المعتاد .
البودرة أيضا يمكن أن تقوم بالمهمة وتوفر لأحمر الشفاه والملمع الأرضية المناسبة لكي يبقى محافظا على رونقه لفترة طويلة .

0 لكي تبدو شفتاكِ أكثر امتلاء , ضعي لمسات من ملمع الشفاه في منطقة وسط الشفتين .

0في المناسبات المسائية ضعي على شفتيك طبقة من ملمع الشفاه الفضي او الذهبي . ستعمل هذه الألوان مع الاضاءه المسائية على إضفاء مزيد من الجمال على شفتيك

[SIZE=2]لكي تبدو شفتك العليا أكثر امتلاء , حددي شفتيك بدرجة لونية قريبة من لون أحمر الشفاه , بعدها استعملي قلم تحديد بلون بني وارسمي خطاَ ثانيا على حدود الشفة العليا وركزي اللون في الوسط , ثم مرري احمر الشفاه على الشفتين كالمعتاد .

لكي تبدو شفتاكِ اصغر مما هما عليه , استعملي أحمر شفاه بألوان غامقة والتزمي بالألوان الداكنة , لان الألوان اللماعه تضيف حجما اكبر للشفتين .

[/SIZE]

السلام عليكم
اسعدالله ايامكم بكل ود وحب
عزيزاتي ان جميع الصور مأخوذه من موقع مذركير الإنجليزي وجميع البضائع متوفره في محلات مذركير الأصلي ..

كريم لدهن منطقة الصدر .. ويصلح لأصحاب الحلمة الجافة او المتشققة






كريم مساج لمناطق التشققات اثناء الحمل :







كريم لإراحة الرجلين من التورم والألم



وسادات للنوم في فترة الحمل وتصلح لاوقات الرضاعه






مفرش خفيف لسرير المستشفى في وقت المخاض او فترة النفاس ( سهلة المسح



ملابس داخلية لفترة النفاس للإستخدام مرة واحده فقط :




فوط واقية لفترة النزيف والنفاس



كمادات للثدي تصلح اثناء احتقان الحليب وتجمعه خصوصا في الفترات الأولى من الرضاعه :






__________________

__________________

[/FONT]
__________________

__________________





__________________

__________________

وله فوائده عديدة فهو طارد للغازات ويدفيء المعدة ويحسن عملية الهضم ...الخ شراب مفيد وطيب ننصح فيه

[B]

[/B]



[B]

[B]والآن سوف نستعرض فوائد وهي فوائد متعددة ومهمة لكل جسم :-


- إخراج الرطوبة والبرودة من الجسم .. إزالة ألم الظهر و الكتفين و المفاصل و الرقبة .. يؤدي الى صفاء الذهن


- توزيع الدهون للتخلص من السيلوليت الدهني المحاط بالماء .. يعالج بعض حالات الشلل و العقم .. يزيد من مرونة الجسم


- علاج العديد من الأمراض كالأرق و التوتر و الآم الظهر و الصداع .. يساعد على التخسيس و شد الج سم


- يحافظ على نعومة الجلد .. يخفف من حدة الضغوط .. يساعد علي تدفق الدم .. يساعد على التفكير الإيجابي


- يساعد على إرخاء العضلات .. يساعد على الاسترخاء النفسي و النشاط و الراحة .. ينشط الدورة الدموية


- يساعد في وظيفة الغدد ذات القناة وعديمة القناه .. يغذي ويولد عمل الإحساس في الأنسجة الظاهرة


- يفتح المسامات و يزيل السموم من الجسم .. يهدئ الأعصاب ويسبب درجة أفضل من التطبيق العصبي


- يخلص الجسم من الخلايا الميتة أو أي مادة ضارة أو عديمة الفائدة قد تعوق الوظيفة الطبيعية


أنواع التدليك والمساج


- المساج تتعدد أنواعه هناك للرأس والأكتاف والظهر والرقبة والجسم والقدم وكافة الجسم تقريباً وأكثر تفصيلاً :-


- التدليك المخفف لآلام الرقبة .. مساج التدوير أو الضغط الدائري .. تدليك الصدر لتخفيف السعال . مساج العصر أو الفرك


- التدليك المخفف للصداع .. مساج الإهتزازي .. التدليك لبشرة الوجه .. التدليك الشامل لجميع أجزاء الجسم

[/B][/B]


[B]

[B]- التدليك المخفف لمتاعب الصباح .. تدليك إعادة تأهيل الرياضيين .. التدليك المنشط للدورة الدموية الطرفية


- التدليك المخفف لألم الظهر ... التدليك المخفف لتعب وألم الساقين .. تدليك أعلى الكتفين لعلاج الأبهر

[B]كيفية عمل التدليك لنفسك


المساج والتدليك راحة وإسترخاء للجسم كيف تعمل ذلك الأمر بنفسك ولنفسك تصب الزيت في راحة اليد


ثم يدلك الجلد حتى يمتص الزيت ويكرر ذلك عدة وتكرر هذي النقطة عدة مرات حسب الحاجة وتستخدم


حركات المساج الدائرية على المناطق والمفاصل الدائرية كالأكتاف والمرافق والأوراك والصدر والبطن و


المناطق المستقيمة كالرقبة والسيقان والأذرع والأفخاذ تدلك كذلك برفق الآذان وفورة الرأس معاً بشكل دائري.


تعطى وقتاً كافياً لا تنسى تدليك باطن القدم باستخدام الضغط بالإبهام و بين الأصابع وبعد 20 دقيقة يؤخذ


حمام ساخن لفترة طويلة لأنه يؤدي إلى نتيجة أفضل ....

[/B][/B][/B]



[B][B]

[B]البدء عليك بجعل طريقة التدليك حركة التدليك ( بشكل دائري ) حتى تضغط و تنشط ا لدورة الدموية


إستخدم طريقة الصفع أو الضرب الخفيف بشكل متوازن على الجسم لاتنسي الضغط على العظام ومن الأفضل


إستلقاء الفرد على بطن! ه مع إبع اد الذراعين عن الجسم والضغط على منطقة الكتف بشكل رقم ثمانية


يضغط الإبهام المنزلق على طول كل جانبي العمود الفقري بداء من الأكتاف ...


مساج لمنطقة الرقبة والأكتاف


- باستخدام كريم مساج مناسب ندلك منطقة أعلى الصدر ونضغط بلطف بأطراف الأصابع نحرك التدليك من


أعلى الصدر إلى الأكتاف نحرك الرأس في طريقة دائرية برفق لإزالة الشد ....

[B]مساج وتدليك القدم FootMassage

[/B][/B][/B][/B]



[B][B]

[B]أو زيت إكليل الجبل روزماري أو زيت الزعتر يجب أن تنقع القدمين فيها لمدة نصف ساعة. ينعش القدمين


المتعبتين والمتورمتين .. كذلك يقوم الأشخاص المختصين بعمل مساج بتدليك الأقدام لتعيد لها الحيوية والنشاط

[/B][/B][/B]


[B][B]

[B]ورد في ذهني تساؤل هل تقوم الحيوانات بعمل المساج لنفسها ولبعضها البعض وإلا يقتصر الأمر فقط على البشر

[/B][/B][/B]

صباح الخير يا ميوما

نوران20105;9222934:
صباح الخير يا ميوما

ahlan ya mar7ab .. ezayek ya nooran o laih 7azeena .. bdly el mzaaaj please 3ala shaan el nooonooo :confused:

هذي مجموعة نصايح مهمة للاهتمام بالمنطقة الحساسة وتجنب الامراض لاسمح الله:

1-تنشيف المنطقه بعد كل حمام-الله يكرمكم- لأن الرطوبة مكمن مناسب لنمو الفطريات ....
ويكون التنشيف من الامام الى الخلف وليس العكس عشان ماتنتقل البكتيريا.


2- ضرورة تغيير الملابس الداخليه على الاقل مرتين اوثلاث مرات يوميا
وان تكون قطنية 100%عشان تمتص العرق وتكون مريحة
موضيقه عشان تتهواء المنطقه.


3-ازالة الشعر من المنطقة باستمرار وخصوصا بعد الدوره الشهرية
لان البكتيريا تعلق في الشعر وخصوصا ان المنطقه مكتومة فتؤدي الى الالتهاب .

4- ولوا تفكرين في استخدام الصوابون لها المنطقه لأنه ضار
تدرين ليه؟؟؟؟؟؟؟
لان المنطقه هذي فيها نوعين من البكتيريا نافعه وضاره
والصابون يقتل البكتيريا النافعه من المنطقه اللي المفروض تكون متواجده اساسا .. وبذلك الصابون العادي يسببلك جفاف والتهاب فظيع للمنطقة ....انتبهي.

5- استخدام الغسول النسائي او غسول (الماء والملح)
لتعقيم المنطقه وتنظيفها وقتل البكتيريا الضارة والتقليل من الافرازات .
وافضل الغسولات الطبية عن تجربه(كيرفري وسيباميد)ومتوفره بكل الصيدليات وتنفع للبنات والمتزوجات امان ومامنها ضر وتستخدم مرة باليوم.

6-استخدام المسك بعد الدورة لأنه ((سنة))00وبتحسين بعد استخدامه ان المنطقة منتعشة والريحة حلوة تبقى طول اليوم 0000
المسك المكعبات من عند عبدالصمد القرشي عن تجربة يجنن وبعشرة ريال بس

7-ضرورة ترطيب المنطقة بأي كريم مرطب أو بيبي اوبل جونسون-لان السواد يأتي نتيجة الجفاف

8-اللي تعاني من السواد انصحها بلبس الشورتات القطنية وخصوصا اللي من نعومي ممتازة ومريحة

9-استخدام الفوط الصحيةالقطنية وقت الدورة-حطوا تحت قطنية خطين- لان الالويز يجيب حساسية0

10-اغسلي ملابسك الداخلية بماء حار عشان تقضين على البكتيريا0

11-ملابسك الداخلية اغسليها بنفسك00000ولا تخلين احد يغسلها عنك لانها ممكن تنخلط مع ملابس اخواتك واخوانك او زوجك او اي احد 000والله اعرف وحدة جاتها إلتهابات وبلاوي والسبب ان الشغالة تغسل ملابسها الداخلية مع ملابس اخوانها0

12-لمن تغسليها انقعيها مضبوط بالماي علشان يروح الصابون اللي فيها0

13- وأخر نصيحة أتمنى ان تكثروا من شرب الماء

مع تكرار مشاعرنا اليومية بين نشوة المحبة:1_81:، وتجلّد المودّة، ينشأ [COLOR=magenta]الملل بين الزوجين :ss:.. الذي لا بدّ لهما من إعادة النظر سريعاً في طريقة ونمط حياتهما (i)، حتى لا يسيطر شبح الملل عليهما:eek: .. [/COLOR]
والتفكير جدياً لفعل شيء لتأجيج تلك المشاعر المدفونة،
والبحث في أسباب ما آلت إليه هذه الحالة. :down:



*_ الملل والمرح :groupwave:

لقد أدرك الباحثون وعلماء النفس أنّ حياتنا المجرّدة من دقائق اللهو المفيد والضحك والمرح تزيد من تعقيد الحياة.. وتقيّد طاقاتنا التي لا تفوح إلا بالغضب والتعاسة..

فهل تعلم أن الملل يحوّل العشّ الآمن إلى حفر مليئة بالكراهية.. وطريق مفروش بالأشواك؟

وماذا ينتظر الزوجان من هذه الحياة التي تحجب الرؤية.. :no:وتعيق عجلة المحبة.. مسكينة تلك الزوجة التي تصرخ دائماً في خلوتها وهي تصارع نفسها: لماذا لا أسمع من زوجي تلك الكلمات المضحكة، والقصص المسلية التي تعيد لحياتنا طعمها وحلاوته.


*_فوائد الضحك :21_112:

عندما ندرك أهمية الضحك والمرح في حياتنا الزوجية سنسعى لتسخير الواقع بقالب ممتع يخلو من الاعتيادية، فما أجمل كلماتنا وحركاتنا المضحكة التي تذيب جليد الملل..:21_104: وتفتّت صخور الرتابة.. وتنبت في حياتنا ثمار الفرح والسرور والسعادة.

ذكر الأطباء أنّ الضحك والمرح يطيلان العمر.. ويفيدان الجسم والأعضاء، :21_214: وأثبتت الدراسات العلمية في الولايات المتحدة أنّ الضحك يوسّع الضلوع.. ويفتح خياشيم الأنف.. ويوسّع الشرايين.. وينشّط جلد الوجه والرأس.. :bigsmile:ويزيد من بريق العينين:21_218:.. وينشّط الكبد والطحال.. كما أنه ينظف الحنجرة والبلعوم.. ويداوي الإمساك والريح :21_133:.. ويخفّف من الربو.. وينشّط الطاقة الجنسية. :87457:

قال تعالى: (( وأنه هو أضحك وأبكى )) /النجم: 43/.

*_علاج الملل (y)

حتى يتم القضاء على الملل، وأبعاد شبحه عن بيوتنا، يجب أن نغير في نمط حياتنا، وطريقة معيشتنا، ولعل أول هذه الطرق التوجه إلى الله عز وجل،:21_131: والعمل بما يرضيه في كل أمور حياتنا.

كذلك على الزوجين تخصيص يوم لتناول الطعام خارج المنزل:21_21:، ويوم آخر لزيارة الأقارب :friendship:، ويوم للتسوق أو التنزه أو ممارسة الرياضة:clap:، كما على الزوجة تغيير لمسات جمالية الديكور وأثاث المنزل :SOFA: من وقت لآخر، كما يجب عليها الاهتمام بأنوثتها شكلاً وموضوعاً،:shy: وعليها استقبال زوجها عند عودته إلى المنزل بالفرح والابتسامة.

كما يجب على الزوج الاهتمام بطلبات ورغبات زوجته، وتحقيق ما أمكن منها:poster_war:، ولا يغيب على الزوج العاطفي الكلمات الحلوة، والعبارات اللطيفة، والثناء والتقدير لزوجته. :z_clap:

[COLOR=yellowgreen]*_ متعة الحياة

ستكون حياتنا الزوجية أكثر متعة .. وانسيابية.. عندما نغير حياتنا المملّة ونحولها إلى عالم وردي جميل.. تشرق من خلاله شمس الأمل.. وتغيب وهي تحمل معاني الفرح والمرح والسعادة في حياتنا.

[/COLOR]

حتى لايغار طفلك الكبير من مولودك ..

وعن الغيرة عند الطفليحدثنا الدكتور عمير الحارثي استشاري طب نفس الأطفالفيقول :

الغيرة شيء طبيعي موجود عند كل الأطفال وأحيانا في صور مختلفة مثل :

التبوّل اللا إرادي أثناء النوم ,

إغماض العينين بطريقة عصبية ،

التأتأة ،

الرغبة في التبول كل فترة قصيرة ،

سؤال والدته دائماً لتحمله أو لتطعمه بيدها ،

الرغبة في تناول زجاجة الرضاعة ثانية ،

التكلم مثل الأطفال الصغار ،:durr:

السلبية ,

رفض الطعام ،

تحوله إلى طفل شرس أو مدمِّر . :UP202:

[COLOR=sandybrown]ومثال على ذلك .. وحده انا اعرفها تقول علمت طفلي على الحمام (تكرمون) وخلاص صار مايشرب بالرضاعه ولما ولدت اخوه صار يقولي لبسيني بامبرز وابغى حليب بالرضاعه :tongue:[/COLOR]

ويجب على الأم أن تلاحظ كل هذه التصرفات ، كذلك تصرفاته مع اللُّعب ومحاولة تكسيرها .


ويضيف د. الحارثي : لكي نعرف كيفية علاج الغيرة يجب أن نعرف أولا كيف تحدث ، ونحاول منعها .

فعند اقتراب موعد ولادة الطفل الثاني

يُؤخر الأول بعيداً عن والدته لفترة بقائها في المستشفى وعند عودتها من المستشفى تكون مُجهدة وترغب أن تستريح ، وهو يرغب في القرب منها نتيجة بعده عنها فترة ،

وبعد استراحتها تقوم بالعناية بالصغير ، ويقل الوقت الذي تعطيه له , ويصل الأهل والأصدقاء للتهنئة بالمولود الجديد , أي كل شيء وكل الوقت للضيف الجديد :eek: ثم تبدأ سلسة من التعليمات ، وباستمرار يكون الصغير في أحضان والدته ويذهب هو إلى فراشه حزيناً لانشغالها مع الصغير ويعتقد أنه فقد حب أمه له، وبعد أن يكبر قليلاً يلاحظ أنه يُعاقب لأشياء يُسمح لأخيه الصغير أن يفعلها ولا يعرف سبباً لذلك أو أنه أصغرُ من أن يعرف السبب ، وتزداد الغيرة بالمقارنة والتفضيل ..

إنه من الصعب جداً تقبل طفل يبلغ اثني عشر شهراً أو سنتين قدوم الطفل الثاني ومعه التعليمات : لا تفعل كذا ...


والحل الأمثل هو [COLOR=yellowgreen]عدم حدوث أي تغير في الجدول اليومي للعناية بالطفل الكبير بعد قدوم الثاني أو تحاشي أسباب الغيرة ، وعلاجها صعب ومن أساسيات العلاج التظاهر أمام الطفل بأن كل شيء يفعله طبيعي , ومعاملته بالحب والاحترام ..[/COLOR]

والطفل [COLOR=yellowgreen]الغيور عموماً هو طفل غير سعيد وعلى الأم أن تبذل كل المحاولات لجعله سعيداً فيجب أن تتحاشى التأنيب أو التوبيخ حتى لو أصاب أخاه الصغير ,

فكل هدفنا أن نجعله يلعب معه ويساعد أمه في خدمته ,
ففي حالة ضربه أو إصابته تأخذه الأم بعيداً ,ً وتجعله مشغولاً , ولا تؤنبه إطلاقا بل تعطيه الحب والأمان.:think:

وإذا تكرر القبول اللا إرادي لا تنصحه الأم بأي شيء وإنما تشغله في لعب أو خلافه ، وإذا دمر لعبته أو أفسدها فلا تفعل له شيئاً بل تشغله في شيء آخر وتعطيه الحب والحنان والأمان .

وأي توبيخ أو عقاب سيزيد المشكلة تعقيداً :angry:


من مظاهر الغيرة أيضاً محاولة جذب الانتباه مثل مصّ الإصبع ، التبول اللا إرادي الرغبة في التدمير . وعلاج ذلك يستلزم معرفة الأسباب التي تؤدي إلى عدم الإحساس بالأمان ، ودائماً [COLOR=darkorange]تكون في العقل الباطن ، ويلزم علاجها ولا يكفي علاج الظواهر فقط ، ولكن من المهم جداً معرفة الأسباب التي أدت إلى إحدى الظواهر المرضية ، وبذلك يعيش الكبير والصغير في سعادة وهناء ، وتقوى الارتباطات الأسرية بينهما من البداية.
[/COLOR]

[/COLOR]

karoooshat ana 5aayfa 3ala bnty she is 2 years & 1 month .. a5aaf tn9edim

al7een maraat tbooos karooshty o maraaat t'9rbhaaa !!!

allah yster yarab la sahl ela ma ja3ltaho sahla ..

صنفرة للجسم من صنع يداك

صنفرة لتنظيف وتنعيم الجسم بشكل عام من مكونات طبيعية جدا..
* المكونات
2 ملعقة كبيرة من الطحينه السائلة
1 ملعقه كبيرة من الزبادي أو اللبن الرائب
2 ملعقة من الشوفان ( الكويكر)
عصير ليمونه
3 ملاعق ماء ورد
( اذا كانت الكميه قليله عليك بأمكانك اضافة المزيد من الزبادي

اخلطي هذه المقادير مع بعضها حتى تصبح كالعجينه
ضعيها على جسمك واتركيها تجف..
ثم ابدئي بفركها بشكل دائري بليفة الجسم التي تكون منقوعة بالماء , ثم أزيليها كاملة وأكملي استحمامك برغوة الجسم والصابون

* ستلاحظين *

بعدها نعومة ونضارة البشرة ويفضل أن تقومي بهذه الصنفره قبل ازالة الشعر فهي تساعد في ازالة الشعيرات الصغيرة التي تنمو تحت الجلد ,
مع امنياتي لك بحمام هانئ وعافيه

العناية بالطفل حديث الولادة

الاقنعة :
قناع الكمثرى للبشره الجافه

الكمثرى من الفواكه الغنيه بالفيتامينات المغذيه للجسم بالاضافه لمفعولها المرطب والمنعش للبشره
الجافه خاصه المكونات :
ربع ثمره كمثرى + بياض بيضه + نصف ملعقه عسل
الاستعمال : تدهك الكمثرى جيدا ثم تضاف لخليط العسل والبيض وتمزج جيدا ثم تدهن على الوجه
مع مراعاه تفادي المنطقه المحيطه بالعين يترك القناع لمده (15) دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر

*****************************
قناع الشعير للبشره[COLOR=magenta] المجهده :
المكونات : 2 ملعقه شعير مطحون + 2 ملعقه من مفروم ورق النعناع الطازج + 2 ملعقه عسل +
ملعقتين حليب
الاستعمال: يقلب الشعير والعسل مع النعناع باستخدام الشوكه ثم يضاف الحليب ويوضع القناع على
البشره لمده ثلاثين دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء البارد
******************************

قناع الزبادي والطين لعلاج حب الشباب :
يدخل الزبادي في تحضير العديد من مستحضرات العنايه بالبشره وخاصه الاقنعه لمففعوله المرطب
والمغذي ويستعمل هذا القناع للتنظيف العميق للبشره الدهنيه فيساعد على ازاله دهون البشره
وتخليصها من الرؤوس السوداء وحب الشباب ويستخدم مره واحده اسبوعيا حتى لاتتعرض البشره
للجفاف .
المكونات : 12 ملعقه زبادي + 2 ملعقه طين + 2 ملعقه ماء بطاطس .
الاستعمال : يوجد الطين الخاص للبشره في الصيدليات اما للحصول على ماء البطاطس فهو الماء
الذي تسلق فيه البطاطس تخلط جميعا وتوضع على البشره لمده عشرين دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء
الفاتر ويوضع كريم مرطب للبشره
*****************************

قناع الطماطم للبشره الدهنيه :
تعتبر الطماطم من افضل ما يعتمد عليه لتضييق مسام الوجه لمفعولها القابض للبشره
المكونات : ثمره طماطم + قشر نصف ليمونه + بعض القطرات من عصير الليمون
الاستعمال : تهرس ثمره الطماطم ويظاف بشر قشر الليمون وعصيره ويوضع القناع على البشره لمده
ربع ساعه ثم يشطف بالماء الفاتر .

******************************
قناع الموز لمقاومه التجاعيد :
الموز من الفواكه الغنيه بالفيتامينات مما يجعله من افضل الاغذيه لصحه البشره والشعر ويستخدم
عصيره كدهان لليدين فيكسبها النعومه والحيويه
المكونات : ثمره موز + ثلاث ملاعق حليب
الاستعمال : تهرس ثمره الموز وتخلط مع الحليب ثم توزع على البشره مع التركيز على اماكن
التجاعيد ويترك لمده 15 دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر
****************************
قناع النشا لعلاج المسام الواسعه :

يستخدم النشا لعلاج حبوب الوجه والمسام الواسعه وحروق الشمس بالاصافه لكونه منضفا جيدا للبشره
المكونات : ملعقه كبيره نشا + قليل من الماء الدافئ + قليل من زيت الزيتون
الاستعمال : تدهن البشره اولا بزيت الزيتون ثم يخلط النشا بالماء ثم يوضع على البشره لمده 20
دقيقه ثم يشطف بالماء الدفئ
*************************
قناع الخيار لعلاج شحوب البشره :
يتميز الخيار بفوائده الصحيه والجماليه العديده اهمها اثره الواضح كقابض للمسام بالاضافه لمفعوله
في تبييض البشره والتخلص من الهالات السوداء تحت العينين ومن البقع والشوائب التي تصيب
البشره
المكونات : نصف فنجان خيار مبشور + بياض بيضه + 2 ملعقه حليب بودر ه
الاستعمال : تخلط المكونات جيدا لعمل عجينه رقيقه وتترك على الوجه لمده 20 دقيقه ثم يشطف
الوجه بالماء الفاتر ثم البارد
*************************
قناع البرتقال المنعش للبشره :
يتميز هذا القناع بمفعول منعش للبشره ويمكن استعماله لعده مرات في الاسبوع وهو مناسب لكل
انواع البشره
المكونات : عصير نصف برتقاله + ثلاث ملاعق عسل
الاستعمال : يسخن العسل مع عصير البرتقال على نار هادئه حتى يذوب ويترك ليبرد قليلا ثم يوضع
على الوجه لمده عشرين دقيقه ثم يمسح بواسطه قطنه مبلله بالماء الفاتر
***************************
هذه الوصفة يا سلام عليها جربوها بس وشوفوا

من الدقيق الابيض 4 ملاعق كبيرة
من العسل الابيض 2 ملعقة كبيرة
من الحليب 2 - 3 ملاعق كبيرة

يضاف للعسل والدقيق كمية مناسبة من الحليب لصنع عجينة
ثم توضع العجينة على البشرة لمدة 30 دقيقة
ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر

هذا القناع يعد من الوصفات القديمة جدا للعناية بالبشرة والتي اشتهر باستعمالها
الاميرات والجميلات في الماضي .........................
*********************
إذا أردت أن تنعمي بيدين ناعمتين نعومة فائقة من أول مرررررة...

فما عليك عزيزتي سوى أن تقومي:

بوضع قليل من الليمون في باطن يدك ثم ضعي عليه قليل
من السكر ثم قومي فورا بدعكها في يديك دعكا جيدا......
بعدها قومي بغسلها بالماء.. [/COLOR]

********************
هذا الدهان فعال على الجلد الجاف المتقشف والمتشقق

زيت القرفة 3 نقط
من زيت المشمش 8 ملاعق كبيرة
توضع المكونات في اناء زجاجي ويغلق جيدا ثم يرج الاناء عدة مرات لخلط الزيتين ببعضهما خلطا
جيدا ثم يدهن الجسد بهذا المستحضر مدة 20 دقيقة ومن ثم يشطف جيدا ويفضل الاستحمام بعد وضع
هذا المستحضر .
*******************
الأقنعه الطبيعيه
- البشره الجافه(اغلي ماْْْء مع زهرة البابونج واصنعي منه حمام بخار

لوجهك لمدة عشردقائق تلاحظين ظهورالأوساخ العالقه بالبشره مع قطرات
البخارالمتساقطه من وجهك اثناءهذاالحمام بعدذلك امسحي وجهك بقطعةقماش ناعمه نظيفه اوقطن
حتى تتخلصي من هذه الأوساخ جهزي القناع
الخاص بهذاالنوع من البشره وهوعباره عن لوزاوفاصوليا يابسه اوترمس
يابس تطحن جيدا وتخلط مع قليل من الحليب الباردحتى يصبح لينا متماسك
يوضع على الوجهه لمدة عشردقائق ثم يغسل الوجه بماءفاترويوضع عليه مرطب

- البشره الدهنيه(يمكن ااتباع نفس الخطواتالسابقه فقط اضيفي للقناع
الخيارالمطحون مع قليل من عصيرالليمون فهويخلصك من الدهن والحبوب الخفيفه)
- ولذوات البشره العاديه0(يمكن استعمال قناع التفاح وذلك بطحن ربع تفاحه مقشره مع ملعقه من
زلال البيض وقليل من ماء الوردويترك نصف ساعه بعدان تكوني قدقمتي بعمل حمام البخار)
اما اذااردتي تنظيف بشرتك قبل وضع المكياج فيمكنكي استعمال ماء +ملعقه من الملح الصخري +
ملعقه صغيره من الليمون+ملعقه كبيره من ماء الوردمع4 قطع ثلج يوضع ويخلط الجميع في وعاء
عميق تستطعين ان
تضعي وجهك كاملا به لمدة ربع ساعه بعد ذلك اغسليه جيدا من هذه
الموادوجففيه ثم ضعي مكياجك العادي تلاحظين ان وجهك بدأ اكثرصفاء

******************************
لتقشير كامل الجسم
- حبوب شوفان - مقدار بياله عصير ليمون - ثلاث ملاعق عسل نحل
- مقدار بياله حليب كامل الدسم
الطريقه
00000000
يطحن الشوفان حتى يصبح بودره ناعمه

ثم تمزج جميع المقادير مع الشوفان حتى تصبح كا لبن الطري جدا ثم يترك ربع ساعه ثم يوضع على مختلف منا طق الجسم ويركز على الأذراع والأكواع
ويترك حتى يجف جيدا بعد ذلك نبلل الأيدي با لماء ونبداء بفرك الوجه وبقية الجسم حتى تزول القشور بعد ذلك يغسل الجسم بماء دافئ ويدهن بزيت الوز

****************************
هذه اقنعه للبشره الحساسه ان شاء الله تعجبها

عصير خيارة واحدة
وكميه مساويه من الجلسرين
وملعقة دقيق كبيرة

يخلط مع بعض ويوضع على البشره لمدة 15 دقيقة
ثم يغسل الوجه بماء فاتر ثم ضعي عليه ماء ورد بارد

*******************************
لتبييض البشره وتصفية البشره
حبتان فراوله مهروسه + ملعقة زبادي+ ملعقة زيت الخروع
الطريقه: تخلط جيدا وتوضع على الوجه ليلا مره واحده من عشرين الى اربعين دقيقه0
هاذي الوصفه تراها مجربه واكيده0

*******************************
قناع منظف ورائع:
ولا يستخدم الا في الاسبوع مرة واحدة فقط ولا يزيد ابدا عن مرتين وهو مناسب جدا للبشرة الدهنية ولعلاج حب الشباب
يتكون هذا القناع من
زبادي 4 ملاعق كبيرة
طين البحر الميت 2 ملعقة صغيرة
ماء بطاطس 2 ملعقة صغيرة

تخلط جميع المكونات جيدا لعمل عجينة لينة .... توضع العجينة على الوجه مع تجنب المناطق
الرقيقة حول العينين ومع الاسترخاء لمدة 15 - 20 دقيقة
ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويوضع منعش أو مرطب للبشرة .


يعمل هذا القناع على التنظيف العميق للبشرة ولذلك فهو يساعد على تخليص المسام من الدهون
والقاذورات المترسبة بها كما يساعد على التخلص من الرؤوس السوداء وحبوب الوجه ... ويستخدم
القناع بمعدل مرة واحدة اسبوعيا وبحد اقصى مرتين اسبوعيا .... حيث انه يعرض البشرة للجفاف

*********************************
بعطيكم هالطريقه للعنايه بالبشره وا شاء الله بتفيدكم
طبعا خل التفاح يساعد على تنظيف البشره من الشوائب والرؤس السوداء وتخليها نقيه وصافه وهي
اكثر مقاومه للعوامل المناخيه والشيخوخه ......

الطريقه :
حطي ملعقه كبيره من خل التفاح الى فنجان وملعقه مويه مغليه واخلطي خل التفاح والمويه وخلي
لين ما يبرد وبعدين جيبي قطن نظيف وامسحي وجهك من الاسفل للاعلى

***********************************

طريقة خطيرة لإزالة الشعر بدون الم:
المهم ادهني وجهك بطبقة رقيقة من الشيرة أو إذا ما عندج شيرة حطي شوية عسل ثم ازيلي الشعر
بالخيط صدقيني أبدا ما بتحسين بألم أنا استخدم هالطريقة للشنب فقط .

**********************************

**********************************
خلطة تفيد في تورد البشرة وتعطيها حيوية

المقادير:
ملعقة طعام عسل
ملعقتين من اللوز المطحون
نصف ملعقة شاي عصير ليمون

تخلط جميع المقادير مع بعضها البعض و يدلك به الوجه والعنق
ثم يشفط بالماء الدافىء وقومي بالتربيت على بشرتك قليلا ثم جفيفي وجهك

*********************************
قناع لنضاره الوجه

إخلطي ملعقه من العسل مع ملعقه من ماء الورد ...إطلي بها وجهك وعينيك وعنقك فهو يغذي الجلد
..إتركيه حتى يجف من 2060 دقيقه إغسليه بالماء البارد فقط هذا القناع يصلح للصغار للمحافظه
على نضارتهن مره في الأسبوع...... وللكبار ..للسيدات.. لإعاده النضاره
أيضا يصلح قبل المكياج للحيويه والنشاط وجمال البشره