أفتيتاح رابط العصقولات مره اّخرى...

ريمان الهتان;9535420:
تدرون بنات انا الحين معاكم مو علشاني ابي اسمن لا

اهو صدق كنت ناويه بس الكل حطمني فقالو لي لا تسمنين اكثر من كذا

وقفي فقتنعت بس قلت بيني وبين نفسي انا راح انتظم باكلي اذا سمنت

كان فيها و اذا ما سمنت خلاص مو مهم بس انا معكم مو علشاني علشاااانكم مثل ما قلت

ما ادري انتو ما تفكرون بنفسكم اشوي والله لو اخليكم شهرر و ارجع و اسال عن اوزانكم

ما اتوقع انه زدتووو الى بالعكس نااااقصين

على العموم لا قررتوو تبدوووووون الجد نظامكم يكون منتظم و ما تلخبطووون ولا اسمع كللمة

مالي نفس و انا نظامي اكلي بس وجبه او جبتين هذي انا عندي لها الحل

يا تستخدم حبوب مسقوووووووووور مثلي وتريح بالهااا ولا لا تفكرررر انهااا تسمن نهائيااا:mad:

يؤ ليه كذا بنات والله غيرت راي :angry: ليه الكسل:21_163: متى راح تصحون :mad2:يعني عاجبنكم كلام الناس عنكم:bomb: يؤ موحلو جسمك او انتي ضعيفة حييل
وين العزيمة والاصرار :sm2441:والتغير الكامل

صباح الخير عليكم كيفكم يا بنات وين الحماس ياالله شدوا الهمة خلونا نطلع في الصيف نجمات و عرايس إحنا في الأصل جميلات و تخيلوا روحكم و إنتم مليانين و لابسين لبس لايق عليكم ما راح تصدقوا و راح تفرحوا و تزيد ثقتكم بأنفسكم يا الله كل وحدة منا تشجع الأخرى و نضع هدف لأنفسنا لازم نوصل له أنا عارفة إننا نمل بسرعة لكن لازم نجاهد أنفسنا في سبيل أننا نسمن ونوصل للوزن المثالي إلي كل وحدة مننا تتمناه يا رب توصل كل وحدة لمبتغاها آمين

عندك ألف حق أختي لوجين أنا شايفة إنوا الحماس و الإصرار غير موجود ، متى نوزن لازم نحدد اليوم إلي نوضع فيه أوزانا و بذلك نشوف الفرق و يكثر الحماس وتخلق روح المنافسة لأنوا أكثر البنات من طبعهم غيارين و يحبوا يكونوا هن الأفضل

اوكي ايش رايكم بعد اسبوعين

وانا اللي راح افوز لان مافي احد ينافس ههه

لا أنا إلي راح أفوز راح أبذر جهدي و آكل صبح و ليل و ما أخليك تربحيني و راح نشوف مين إلي راح تفوز بالأخير يا الله وريني شطارتك

هااااااااي بناااااااات
انا طولي 155 وزني كاااان 37
والحين وبدون شي بس 24 ساعه اااكل ههههههه وخصوصا في الليل
وجفت وزني الا 43فرررررررررحت فرحه مو طبيعيه وان شاااء الله مستمره ليما اصير 51 ياااارب

الله يمتنااااااا يارب اكلوووو يا بنات واااااايد قد ماتقدرون عشان تمتنون
وعليكم بشرب الحليب واكل الكاكوو وتحملووو فترة الغدا تطوفونها اهم شي تاكلون عيييش او وجبة الفطور لاتفطرون على شيبس وخرابيط اكلو فاكهه ولا سندويش ولاعصير طازج وبتشوفون النتيجه ان شااء الله

مغروره وحبي صعب;9545673:
هااااااااي بناااااااات
انا طولي 155 وزني كاااان 37
والحين وبدون شي بس 24 ساعه اااكل ههههههه وخصوصا في الليل
وجفت وزني الا 43فرررررررررحت فرحه مو طبيعيه وان شاااء الله مستمره ليما اصير 51 ياااارب

الله يمتنااااااا يارب اكلوووو يا بنات واااااايد قد ماتقدرون عشان تمتنون
وعليكم بشرب الحليب واكل الكاكوو وتحملووو فترة الغدا تطوفونها اهم شي تاكلون عيييش او وجبة الفطور لاتفطرون على شيبس وخرابيط اكلو فاكهه ولا سندويش ولاعصير طازج وبتشوفون النتيجه ان شااء الله

(y)(y)(y)(y)(y)(y)(y)

ماشاء الله عليك

و ان شاء الله توصلين للوزن الي تبينه

والله دايم اقول البنات الكلام الي انتي تقووولينه

بس ما فيه فااااااااااااااااااااايده :(

normalak;9544897:
لا أنا إلي راح أفوز راح أبذر جهدي و آكل صبح و ليل و ما أخليك تربحيني و راح نشوف مين إلي راح تفوز بالأخير يا الله وريني شطارتك

خلاص انشوف من اللي راح يفوز:D

normalak;9544897:
لا أنا إلي راح أفوز راح أبذر جهدي و آكل صبح و ليل و ما أخليك تربحيني و راح نشوف مين إلي راح تفوز بالأخير يا الله وريني شطارتك

هههههههه
انا اللي راح افوز عليك وراح انشوف:D

اليوم مافطرت
بس تغدي زين عوضت
والعصر اكلت 2كيك وميرندا

ريمان الهتان;9545684:

بتدي الميزان يوم السبت

28 / 5 / 1430 ه

و يوم الميزاان يوم الجمعه

12 / 6 / 1430 ه

و نشووووف تزيدووووون ولا لا

أنا ما فهمت أختي يعني نضع الميزان بع 15 يوم ولا كيف

بنات

انا بنسحب

لان صارتلي مشاكل نفسييييه هالفتره وموقاعده اكل ولاشي
واذا كليت اكل وجبه باليوم,
ومالي خلق اكل
ووفووق هذا نفسيتي زفت بسبب الامتحانات قربت

باقي لها اسبوعين
وانا مو دارسه,

يعني لين تاريخ 15-6 اختباري يخلص

ماراح احط اوزاني لان اكيد بتكون يا اما ثابته او ناااقصه


كلي توااضع,,,


ودي اجرب خلطه حبيبه حبيييبهااا ,,
تنصحوني فيها ولالا بنات؟

انا اخاف تكون مضره؟؟

وانا بعدم اادري شو صاااااار معي
اكل ماكل حتى الوجبات الرئيسيه افوتها
والخلطه ماحركتها
لدرجه جاتني دوخه وتعبت من كثر مااكل قل
بس احاول بكره احسن من اكلي
واتوقع وزني نزل

وين العزيمة و الإصرار يا بنات شو هالمعنويات النازلة و الله إنكم فشلتوني على حسب ما أرى بقيت فيها أنا و لوجين فقط إلي تنسحب و إلي مو حابة تسمن و إلي ما عندها نفس ... معليهش أنا راح أواصل و راح يجي ليوم إلي تندمون فيه و تقولوا ياريتنا أكلنا و ما ضيعنا وقت

.تكفيني الذكرى.;9549390:
بنات

انا بنسحب

لان صارتلي مشاكل نفسييييه هالفتره وموقاعده اكل ولاشي
واذا كليت اكل وجبه باليوم,
ومالي خلق اكل
ووفووق هذا نفسيتي زفت بسبب الامتحانات قربت

باقي لها اسبوعين
وانا مو دارسه,

يعني لين تاريخ 15-6 اختباري يخلص

ماراح احط اوزاني لان اكيد بتكون يا اما ثابته او ناااقصه


كلي توااضع,,,


ودي اجرب خلطه حبيبه حبيييبهااا ,,
تنصحوني فيها ولالا بنات؟

انا اخاف تكون مضره؟؟

ربي ينجحك و يفتح عليك أختي شو هي الخلطة إلي قلت عليها، من فضلك المفادير و بالتوفيق

الامبراطوره

ليش حرام عليج عاد انتي وراج زواج
والله لو انا منج احاول ازيد وزني وما اضيع ولا يوم عشان اطع حلوه بالعرس :)
ااذا نمتي مبجر وقمتي مبجر راح شهيتج تفتح حق الاكل وقولي ما قلت,,


نورمالك,,
هذي خلطه وحده تبيعها بالمننتدى (شوفي موضوع كاتبته وحده نكها حبيبة^حبيبها , اهي تبيع هالخلطه وتوصل لها بيتج,)

وتقول للموضع والحامل والي فيه الضغط ,وتصلح حق الكل تقول

تكفيني الذكرى
شكرا أختي و يالتوفيق في إمتحناتك و ربي ينجحك لكن لا تتركينا و حاولي تكملي معانا
الإمبراطورة
حاولي تنسي كل شيء و فكري في نفسك و إنتي عروسة مليانة تخيلي كيف يكون فستان العروس لايق عليك و زوجك فرحان بيك كل شيء يفوت لا تخلي الكسل يتمكن منك حاولي تأكلي قد ما تقدري و إهتمي بحالك لأنوا موعد عرسك قرب إحنا راح نكون معاك بالتشجيع و الدعاء

صادقه تكفيني انا عارفه نفسي لو انتظمت في النوم راح تنفتح شهيتي لاني مجربه هالشئ
بس انتي عارفه التوتر وعمااااايله الله يهديني واعدل نومي وتنفح شهيتي
ادعولي
وراح اعمل جدول للبشره وللوزن والشعر وكذااااااا هذا اذا ماكسلت مو بعيده هههههه

الله يسعدك نورمالك
انا تجيني حالات!!
تجي فترره متحمسه حدي وتجي فتررره خااااااامله
حتى مرت عمي تقول بترجعين لحالتك القديمه
تقول انتي السبب فتحتي العيون عليكي
لانهم يسألون اش الي مغيرك زايده
وانا ماعرف اسكت واكون انانيه واقول كل شي بالتفصيل
مثلا لو حده محتاجه شي بس ماطلبت تلقيني اعرض خدماتي وهي ماطلبت خدماتي >> قلك أحب الخير

إنشاء الله فتره الخمول تعدي بوجودكم معاي وتشجيعنا للبعض