هالمشكلة نص البنات يعانن منها ..

حبيبتي ليش مضايقه حلاته الضعف بس مب وايد

فديتج عادي طنش تعش تنتعش حبيبتي في اجسام غير قابله للمتن عندي ربيعتي ضعيفه وايد وايد فالجامعه وياي الله يحفظها تاكل دبل عني انا اكل سندويجه تاكل سندويجتين مع اني انا مليانه جسمي حلو واحب اكل بس مااقدر اكل اكثر وهي ما شاء الله تاكل اكثر مني تتخيلين من دخلت الجامعه وزني زاد 20 كيلو اهلي تعقدوا والكل مستغرب من وزني الزايد طبعا من اكل الجامعه المعفن بس ربيعتي ولا شي حتى مازادت كيلو ممممممم
لا تاخذين حبوب وسوالف خلج عاديه ولا اضايقين بعمرج وان شاء الله يوم بتعرسين بيزيد وزنج


الله يحفظ حريم اخواني كلهم ضعاف لدرجه اذا يوتيهم تخافين والله العظم ظاهر احط عليهم حط بس كول وعادي مع ان وحده منهم اكيله الله بيحفظها بس ولا شي ماتمتن


الله يرزقج بالي تيبنا ويسر امرج

السموحه ع اطاله تعبير مب ردخخخ
احبج فالله

كانت مشكلتى بس الحمد للة وصدقينى هى مش اكتر من راحة نفسية وبدون تفكير كتير وزنك هيزيد

حبيبتي لا تضايقين ولا تسوين بعمرج جذي بس بصراحه وااايد ضعيفه زياده عن اللزوم يعني يبي لج جم كيلوا يصير جسمج اوكي ، يمكن عندج غده نشطه من جذي ماقاعد يزيد وزنج او انتي طبيعة جسمج جذي بس ياحلوه في الزواج راح يتغير ان شاءالله وراح يزيد وزنج بسبب تغير الهرمونات ،واذا مصره على زيادة الوزن سوي فحوصات حق الغده و الهرمونات او روحي حق اخصائية تغذيه و ان شاءالله تستفيدين

انا بطولج و بعمرج بعد بس وزني 52 و اتمنى اني اوصل 45 عالأقل مع اني مو متينة بس في شوية زوايد خخ بس اتوقع 36 وايد فيج نقص..وبيأثر عليج...حبيبتي شوفي فالمنتدى في وايد كانوا مثلج و اتحسنوا...اقري مواضيع ركن السمنة والنحافة بتحصلين بنات كاتبين تجاربهم

كثري من الحليب ووووايد مفيد..و سمعت الحلبة بعد بس عاد استحملي الريحة خخ
بعطيج وصفة حلوة..
خذي تمر وشيلي منه النواة..خلطيه بالخلاطة واشربيه مرتين باليوم..

سبحان الله انا شايفه انه محد عايبنه نفسه وفي بنات يقولن انه وزني اوكي
بس بنات مثل ماقلت لوحده قبل دورتي الشهريه مب منتظمه والسبب النحافه ..
اريد وزني يكون طبيعي وحلو واكون مربربه .. البنت الضعيفه دايما ويهها يكون ذبلان ..
وحتى الملابس اللي تلبسهم واللله مب حلو عليها ..
اختي امينا ، والله حالتج مثل حالتي ..
انا بعد اكرهه شي بالنسبه لي يوم اسلم على احد ويقول لامي بنتج ما تأكلينها
او ماشي اكل ببيتكم ..
والله احس نفسي مخنوقه مرات .. واقول صدق مفشله امي
..

حبيبتي ليش مضايقه حلاته الضعف بس مب وايد

فديتج عادي طنش تعش تنتعش حبيبتي في اجسام غير قابله للمتن عندي ربيعتي ضعيفه وايد وايد فالجامعه وياي الله يحفظها تاكل دبل عني انا اكل سندويجه تاكل سندويجتين مع اني انا مليانه جسمي حلو واحب اكل بس مااقدر اكل اكثر وهي ما شاء الله تاكل اكثر مني تتخيلين من دخلت الجامعه وزني زاد 20 كيلو اهلي تعقدوا والكل مستغرب من وزني الزايد طبعا من اكل الجامعه المعفن بس ربيعتي ولا شي حتى مازادت كيلو ممممممم
لا تاخذين حبوب وسوالف خلج عاديه ولا اضايقين بعمرج وان شاء الله يوم بتعرسين بيزيد وزنج


الله يحفظ حريم اخواني كلهم ضعاف لدرجه اذا يوتيهم تخافين والله العظم ظاهر احط عليهم حط بس كول وعادي مع ان وحده منهم اكيله الله بيحفظها بس ولا شي ماتمتن


الله يرزقج بالي تيبنا ويسر امرج

السموحه ع اطاله تعبير مب ردخخخ
احبج فالله

ماشالله عليها ربيعتج .. حتى انا مرات تييني فتره اكل وايد ..
وترى شي طبيعي انهن مايقوللج شي جدامج
انا بعد الرمسه يوم تنقال لي اطنش جدامهن بس احط ف خاطري مرات والله غصبن عني =(
مشكورة ع مرورج الغاليه ..

..
لمعة عين .. مشكورة ع الوصفه وان شاء الله بجربها =)

مرحبا حبيبتي

بنات خالي رايحين حق اخصائي تغذيه .. وقال لهم لازم تاكلون الوجبات الارئيسيه الثلاث وحاولي تاكلين بينهم .. وراح تمتنين ان شا ءالله

وعن تجربة بنت عمي كانت قبل لا تنام تاكل روب اكتيفيا وعلى طوول تغسل اسنانها وتنام .. ماشاءالله عليها يوميااااا هذي حالها وماشاءالله عليها زادت 3 كيلو وبس بعدين هدت الروب لان عجبها جسمها ..

يالله عليج بالروووب خخخ

يوووووووووه يادلبوه ..

عااااادي قلبي لاتشيلين هم .. سبحان الله محد عاجبه حاله الضعيف يبي يمتن والمتين يبي يضعف ..
بقولك انا كانوا حتى الشغالات بالعايله يقولون لي (( انتي زي مودل)) يعني عارضة ازياء لأني طويله ونحفاااانه .. وانا بأيام الجامعه كانت امي تقول لي لاتلبسين شي خصره ضيق تقطعين القلب .. واخوي يقول لي استويتي مثل السواك.. بعد الكليه قعدت سنه بالبيت .. واجهز لعرسي زدت 5 كيلو .. وبعد الزواج 5 كيلو .. ومن حملت زدت عشره كيلو ...يعني عشرين بسنتين ..:ss:
تدرين اش اتمنى اتمنى بعد ولادتي ارجع لقبل 3 سنين .. وناويه بإذن الله ارجع للخمسين مثل اول ..
تمتعي وطنشي واهم شي تاكين عدل وصحي .. وترى البطاطا هي اللي ربربتني قبل الزواج ..
وخلك من حبوب الخميره والصينيه وزيت الحلبه تراني جربتهم اول مافادوني ابد ...

سوي بحث بقوقل وشوفي اجسام العارضات كيف تخبل .. واوزانهم قليله .. (w)

اذا حد علق عليج قولي له انت تتمنى هالشي اصلا وانا جسمي جذي لاني عاجبني واذا احب اسمن ترا بسمن


وتقدرين تاخذين جدول غذائي للتسمين


وموفقة يارب

مرحبا حبيبتي

بنات خالي رايحين حق اخصائي تغذيه .. وقال لهم لازم تاكلون الوجبات الارئيسيه الثلاث وحاولي تاكلين بينهم .. وراح تمتنين ان شا ءالله

وعن تجربة بنت عمي كانت قبل لا تنام تاكل روب اكتيفيا وعلى طوول تغسل اسنانها وتنام .. ماشاءالله عليها يوميااااا هذي حالها وماشاءالله عليها زادت 3 كيلو وبس بعدين هدت الروب لان عجبها جسمها ..

يالله عليج بالروووب خخخ

امممم انا كل ما اتغدى آكل روب كامل الدسم العادي مب اكتيفيا ..
ومره رحت عند اخصائي تغذيه ماعجبني الوضع معاه ..
مشكورة ع مرورج حبيبتي ..

،،،

يوووووووووه يادلبوه ..

عااااادي قلبي لاتشيلين هم .. سبحان الله محد عاجبه حاله الضعيف يبي يمتن والمتين يبي يضعف ..
بقولك انا كانوا حتى الشغالات بالعايله يقولون لي (( انتي زي مودل)) يعني عارضة ازياء لأني طويله ونحفاااانه .. وانا بأيام الجامعه كانت امي تقول لي لاتلبسين شي خصره ضيق تقطعين القلب .. واخوي يقول لي استويتي مثل السواك.. بعد الكليه قعدت سنه بالبيت .. واجهز لعرسي زدت 5 كيلو .. وبعد الزواج 5 كيلو .. ومن حملت زدت عشره كيلو ...يعني عشرين بسنتين ..:ss:
تدرين اش اتمنى اتمنى بعد ولادتي ارجع لقبل 3 سنين .. وناويه بإذن الله ارجع للخمسين مثل اول ..
تمتعي وطنشي واهم شي تاكين عدل وصحي .. وترى البطاطا هي اللي ربربتني قبل الزواج ..
وخلك من حبوب الخميره والصينيه وزيت الحلبه تراني جربتهم اول مافادوني ابد ...

سوي بحث بقوقل وشوفي اجسام العارضات كيف تخبل .. واوزانهم قليله ..

انا ادري انه عقب الزواج والولاده الوزن يزييد ، بس خاطري امتن قبل هالشي
اريد استمتع بحياتي قبل الزواج لول ..
مشكورة ع ردج فديتج ^^

،،،

حبيبتي نصييييحه مني لج انا كنت ضعيفه وللحين ضعيفه بس جسمي الحمدالله تمام ومقتنعه فيه:o انا الحين وزني 53 وطولي 162 انا ابيه يوصل 60 وبس عشان اكون مناسب لطولي على فكره انتي بعد طولج مو وايد يعني المفروض ابين فيج بسرعه المتن لانها نا على قولتهم كل مآكل يروح في طولي ههههههه:tongue:
بس بعطيج طريقه تخليج تمتنين بس انه بكون جسمج اوكي انا اتبعت هالطريقه

حاولي تاكلين في كل وجبه اكثر من الي انتي تاكلينه العادي بس موتكثرين يعني كل مره زيديها شوي وبتحسين معدتج تتوسع وبتاكلين اكثر بعدها وبين قعداتج اقلي اي شي خرابيط وطبعا البطاطس فيها خير اكليها مع المايونيز اذا تحبينه لانهم يسون شغل
وانا خذيت حبوب خميره في الصيدليه ابيعونها اهي فيتامين وبنفس الوقت فتح شهيه وخميره يعني وايد اوكي ولافيها اي ضرر قبل كل وجبه حبه يعني ثلاث حبات فياليوم والحمدالله والله جسمي اوكي والكل لاحظ انه انا شوي متنت بس مو المتن المتن وجذي احس اوكي والحمدالله كل شي اقدر آطل لا ااخاف امتن ولا اخاف من شي واكل وامشي وانا مستانسه ولاحارمه نفسي من شي

بس الي يجوفني مايتوقعه هذا وزني ههههههههههه بس شغل مضبوط :D

والله يحقق لج مبتغاج
اي ونسيت اقولج حطي في بالج هالشي والله انج بتستانسين وبجوفي نفسج نفسيتج مفتوحه
تذكري دايم انه ترا عارضات الأزياء وملكات الجمال لازم يكونو طوال ورشيقين ضعاف يعني اعتبري نفسج ملكت جمال او وحده من عارضات الأزياء:D(y)

ماشاء الله جسمج حلو بالنسبه لعمرج ..
لانه المفروض اكون بعد ف الخمسين او على الاقل الاربعين
بس شسوي ..
ومادري سمعت انه حبوب الخميره مب زينه ..عشان جذيه متعايزه اخذها ؟!
لوول بحاول اقول لنفسي هالكلام ..
مشكورة عالمرور الطيب :)

،،،

اذا حد علق عليج قولي له انت تتمنى هالشي اصلا وانا جسمي جذي لاني عاجبني واذا احب اسمن ترا بسمن
وتقدرين تاخذين جدول غذائي للتسمين
وموفقة يارب

بالعاده يوم يعلقون ماارد اخاف اتمشكل بعدين ..
وبديت احط جدول لنفسي ان شاء الله يعطي نتيجه ..
ثانكس عالرد حبيبتي ..

وش تبين بالسمنة ....سبب رئيسي للامراض

قولي الحمدالله على الاقل تلبسين إللي تبين وتمشين واثقة منت خايفة إنه في شي طالع من هنا وبارز من هناك ...:)

انا34

متضايجة ورحت عيادة كوزموسيرج

عند الاخصائية نيبال

بصراحة احسسها واااااااااااايد بتنفعج

كراميل ..
الحمدلله على كل حال .. بس والله ودي اغير في نفسي :)

كيفي عنيده ..
ممكن تخبريني وين العياده بالضبط ؟
وشو سوتلج الاخصائيه ؟

انا نفسك ودي أمتنـ .. :( ..
والمشكلة وزني كل ماله ويقل .. رغمـ إني الحمـدلله اشوى منك .. انا طولي 163 ووزني 45 وعمري 19 قريب 20 ..
وصار الكل يقول لي نحفاانـــة ..!!..
بس ساعات اقول الحمـدلله نعمــة .. أهم شي اللبس يطلع عليه كل شي حلـوو ومرتبـ ..
آخرتهآ بتسمنين مع الايام ان شاء الله وترى الكل حاسدك على جسمك اصلا ..

بالعكس المفروض تصيرين واثقة من نفسك .. مو تفقدينهآ .. انا الحمـدلله واثقة واقول في نفسي جسمي حلوو .. بس في نفس الوقت ودي ارجع للخمسين مثل ما كنت ..

يااااااااااعمري وزنك صح نحيف بس
اكيييييييييد يجننن
انا وزني 54
ودي اصييييييير زيك:wink:

حطي ملعقة ماش مطحون(تلقينه عند العطارين )مع كاس حليب ولما يبرد اشربيه
وان شاء الله يزيد وزنك
انا مااستخدمتها بس الكل يمدحها وان شاء الله بجربها
انا طولي158 ووزني 46 وان شاؤء الله يزيد

وترى وزني 36 وتقريبا طولي 156 .. وعمري 19
==============================د
انتى فعلا وزنك ضعيف اولا لازم تروح لدكتور تغذية كويس علشان يقدر يعملك نظام غذائى متكامل تمشى عليه حتى علشان م تتعبيش كتير ويسطير عليكى البرد وكتير من الامراض عفاكى الله ان شاء الله ثانيا بالنسبة للبس كونى دايما واثقة ف نفسك وفى اختيارتك ولو انتى مترددة كتير خدى معاكى ماما ف الاول او حد قريب ليك اختك صديقتك كده يعنى بس الى الاهم من دول كووووووووونى واثقة ف نفسك طالما االلبس محترم وشيك وفى المستوى المعقول اما عن حساسيتك دى فطبعا دى مشكلة لكن عالجها سهل جدا الاول ابعدى تماما عن الكمبيوتر الجلوس لوحدك والاستماع للموسيقى او الافالام الرومانسية كل دى حاجات بتربط بينها وبين الحساسية علاقة جامدة جدا لانها منشاها بيدأ من الانعزال خليكى على طبيعتك جدا واهم حاجا بطلى تكلى ف نفسك وكلى حاجاااااااااااااااااات اكتر تنفعك ماشى يا قمر
عفاك الله دايما ان شاء الله من كل شر ومن كل سوء باذن الله

شوفي حبيبتي تقدرين تبرزين جسمج حتى لو اتحسين انج ضعيفه وايد عندج اكبر مثل عارضات الازيا شوفي اجسامهم كيف يعنى انصحج اذا تبين تشترين ملابس خليها نفس ملابس عارضات الازيا وصدقينى راح الكل يحسدج على جسمج وانا اولهم ..

حبيبتي انا كنت مثل معاناتج تقريباً يعني طول قريب من طولك و كان وزني 37 تعقدت منه فترة و جربت كل شييييييييي يخطر في بالك ولا سمنت لين ما صار موضوع خطبتي و كنت مرة خايفة انه لما يشوفوني خطيبي بالشوفة الشرعية يقول نحيفة !! لاني تعقدت من هالجملة بس والله لما شااااااافني عقبها انجنن عليييي و الحين بعد الزواج وزني الحمدلله ما شاء الله تبارك الله 40 و ان كثر 41 و الحمدلله اكل إلي ابي و كل إلي اشتهي .. و زوجي بالعكس ما يبيني اسمن ..
اهم شي حطي في بالك انك رشيقة و الكل يتمنى جسمك ..خصوصاً الحين كل شباب و بنات هالجيل يبون الرشاقة و جسم عارضات الازياء .. و بالنسبة لاختيار ملابسك اختاري شي يسمنك انا كنت اسوي كذااا و اهم شي لا تلبسيييييييين وسيع ابد ابد حتى لو كان موديله وسيع راح يبين انك انحف . بالعكس اصلاً السوووق كله لمقاسنا .. و الكل يتمنى اجسامنا و إذا ربي رزقك و تزوجتي راح تسمنين شوووي و بتطلعين احلى احلى .. :) انبسطيييييييي يا قلبي و خلي ثقتك بنفسك كبيييييييييييرة لانك لما تفكرين ابي اسمن ابي اسمن بتلقين نفسك نحفانة .. و ما عليك من الناس إلي تطالع فيك تراهم مقهورين لووووووووووووول اهم شي الصحة دامك بصحة و عافية هذا اهم شي ..

ان شاء الله اني اكون رفعت معنوووووووووووووووياتك واي شي تبينه انا حاااضر والله اني حاسة بمعانتك لاني كنت مثلك ..