تجمع بنات مصر فى ركن العناية بالشعر الجزء (4)
د
20-01-2009 | 04:14 PM
شكرا يا مياده علرد يا جميل
r
20-01-2009 | 04:25 PM
:oمعلش يا بنات أنا مقرفة معلش :21_186::21_186::21_186:استحملوني مياده انا مقدرش احن شعري لاني كنت عملاه صبغة مفيش حل تاني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
r
20-01-2009 | 04:31 PM
rosy2;8506302:
:oمعلش يا بنات أنا مقرفة معلش :21_186::21_186::21_186:استحملوني مياده انا مقدرش احن شعري لاني كنت عملاه صبغة مفيش حل تاني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
عليكي وعلى النخاع بقى انا كمان هجربه
o
20-01-2009 | 04:34 PM
ميااده2006;8500446:
منوره ياحبيبتى وعايزينك تشاركى معانا علطول عشان تفيدينا وتستفادى
وانا سمعت ان الحنه الاسوانى حلو اوى بس انا عايزه اسئلك لانى مجربتش الون شعرى بلحنه
بعملها تغذيه فقط للشعر وبحط عليها زببادى وعسل وصفار بيض بس انا شعرى اسود فاحم ونفسي يبقي احمر بس اعمله حنا مش صبغه الحنا اليه بتقولى عليها بتدى لون ايه
بصى يا قمر انا مش عايزة احبطك بس فعلا لون شعرك الالسود دة صعب شوية انه يلقط حنة بس انا بسمع ان ممكن تفتحية وبعدين تعملى الحنة بس انا مش بحبز انك تحطى اى حاجات زى دى بس اسالى كويس موووووووت قبل ما تعملى التفتيح دة وبصى ياقمر الكركدية هيديكى لون احمر غامق مايل للبنى شوية اما البتنجان هيديكى لون قريب من البتنجانى المحمر دى كل معلوماتى عن الحنة:wink:
م
20-01-2009 | 04:37 PM
بصي اسئلي برضه البنات اليه صبغه شعرها عن الحنا
لو انتى عملتيها للتغذيه بس يعنى حطيتى عليها زبادى ومككونات تانيه
وفي خلطه ال6 زيوت اليه كنت كتباها دى هتمنع التساقط وكمان تنبت شعر
بس تكون الزيوت من عند عطار نضيف عشان زيوته تكون اصليه وتجيب نتيجه
وتتحط في الفروه انا بحطها بعد الحمام على الفروه بس بدلكها بيها بلزيت واعمل مساج
لمده 5 او 10 دقايق بس تكون الفروه ناشفه شويه متكونش فيها مايه
لو انتى عملتيها للتغذيه بس يعنى حطيتى عليها زبادى ومككونات تانيه
وفي خلطه ال6 زيوت اليه كنت كتباها دى هتمنع التساقط وكمان تنبت شعر
بس تكون الزيوت من عند عطار نضيف عشان زيوته تكون اصليه وتجيب نتيجه
وتتحط في الفروه انا بحطها بعد الحمام على الفروه بس بدلكها بيها بلزيت واعمل مساج
لمده 5 او 10 دقايق بس تكون الفروه ناشفه شويه متكونش فيها مايه
م
20-01-2009 | 05:00 PM
omneya88;8506393:
بصى يا قمر انا مش عايزة احبطك بس فعلا لون شعرك الالسود دة صعب شوية انه يلقط حنة بس انا بسمع ان ممكن تفتحية وبعدين تعملى الحنة بس انا مش بحبز انك تحطى اى حاجات زى دى بس اسالى كويس موووووووت قبل ما تعملى التفتيح دة وبصى ياقمر الكركدية هيديكى لون احمر غامق مايل للبنى شوية اما البتنجان هيديكى لون قريب من البتنجانى المحمر دى كل معلوماتى عن الحنة:wink:
خلاص يا حبيبتى هشوف التفتيح ده بس هسئل لحسن يبوظ شعرى الجميل:D
التفتيح ده البلوندر اليه قالت عليه رورو اليه هى بودره التفتيح صح ولا ايه
o
20-01-2009 | 05:03 PM
يا بنوتات ممكن حد يرض عليا انا عايزة اعرف اية نتجات دينا الجار دى ومنين وبكام انا من القاهرة:confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused:
C
20-01-2009 | 05:31 PM
ميااده2006;8494056:
بنات نسيت اقولكم انى روحت عند دكتوره بتاعت اعشاب عندها مركز تجميل
بتعمل كريمات وشامبوهت وحمامات كريم كلها طبيعيه وخدت منها كريم هى بتخلطه
قعد خمس شهور معايا كان جميل جدا جدا ومنع التساقط بس المشكله انى كسلت اروح تانى
وعندى جارتى اخذت منها كريم بلثوم ريحته مكنتش حلوه بس نبتلها شعرها وتقل شعرها
وكان سعره 35 جنيه ناويه اروحلها بس مكسله عشان عايزه حاجات لوجهى واخد منها حاجات للشعر
لان صحبت اختى عملتلها كورس كده علاج شالت كل الحبوب والبثور اليه في جسمها ووشها
وكمان اديتها شامبو قالتلى انه نعم شعرها لان شعرها مجعد اوى
ميادة ممكن تقوليلي الكورس بتاع البشرة عبارة عن ايه
انا ان شاء الله هكلمها النهاردة اطلب منها
و كيم الثوم دة انا جبتة منها بس للاسف مستمرتش عليه و لسو عندي ممكن افكر اعملة تاني
و ياريت لو تقوليلي اسم الكريم بتاعك اللي منع التساقط
لاني لما روحت ليها اول مرة قالتلي شعرك متدمر اصلا مقدرش اديكي حاجة دلوقتي غير اننا نقصة و نعالجة و بعدين نبدأ نكثق و نطول
و للاسف انا مرحتش تاني بس طلبت منها بعدها بشهرين ولا حاجة كريو الثوم و هيا بعتتهولي
فانتي ممكن تقوليلي علي كريم اللي ماشاء الله وقف تساقط شعرك
و كمان كورس البشرة بتاع الحبوب و الاثار
و ميرسي جدا يا قمر
*
20-01-2009 | 06:14 PM
rosy2;8504470:
:X_hell1:أزيكم يا بنات يارب تكونوا باحسن حال يارب كلكم بنات عايزه اسألكم عن كام حاجه كده وليكم حسنة يارب :confused::confused:
أول حاجه : أنا عندي نخاع في الفريزر بقاله حوالي 3 شهور ينفع استعمله ولا خلاص باز علي كده ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تاني حاجه : يا بنات نفسي جداااااااااااااااااااااا :cry::cry:شعري يتقل يبقي كثيف يعني مش مهم عندي الطول المهم يتقل شويااااااااااااااااااااااا مش عارفه أعمل حاجه علشان يتقل يا بنات ساعدوني ودلوني أعمل ايه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أخر حاجه معلش استحملوني واكسبوا فيا ثواب يا بنات أنا نفسي أعرف ايه الاكل الصحي اللي أكله ويأثر معايا يعني علشان صحتي وشعري يا بنات أنا بأخد فيروتون أقراص حديد علشان :o:oعندي أنيميا يا بنات
وصحيح أن اللبن بيعوق الجسم عن امتصاص الحديد من الاقراص يعني اشرب لبن بعدها ب4 ساعات مثلا
أصل الدكتور مفهمنيش أي حاجه وأنا اتكسفت اسأله يا بنات
لا متخفيش النخاع مش بيبوظ
سيحيه ع البخار وحطيه لتانى يوم الصبح هيبقى تحفة ان شاء الله
التوم بيتقل الشعر وتقريباً زيت الخروع كمان
ع
20-01-2009 | 06:21 PM
ميااده2006;8504800:بصي ياقمر هوا في حاجات زي شامبوه بتغسلي بيها ويدكي لون بس بتعد فتره تغسلي بيها علشان مفهوش صبغه بيعتمد علي الحنا بس للاسف انا مش فاكره الاسم
انا خلاص فقدت الامل ان شعرى يلون انا شعرى اسود اوى منغير اى حاجه
ولا صبغه ولا اى حاجه عليه بس كان نفسي اغيره منغير ما احط عليه صبغه
يعنى لازم اصبغه عشان يبان لون فيا والمشكله الصبغه بتنشف الشعر
هو لون شعرى مش وحش حلو بس الواحد بيحب يغير بس نفسي
اغير لونه من غير اى ضرر لشعرى
مبرووووووووك يا ساره الف مبروك مستنين تنزليلنا اللون
بس سؤال عايزه اسئلهولك هل مفيش صبغه ملهاش اثر
جانبي على الشعر يعنى صبغه بلحنا او الاعشاب متنشفش
ولا تبوظ الشعر لان انا شعرى بخاف عليه جدا انا بقالى اكترر منه سنه
عنايه بيه ومحافظه عليه والحمد للله لقيت كثافه طول ماشاء الله بس
خايفه يضيع كل اليه عملته والاهتمام بيه في حاجه تبوظ شعرى
لان انا كنت في كارفور ولافت نظري وكان معايا وحده صحبتي قالت ليا مامتها كنت بتستخدمه ولون شعرها الكلام ده في كارفور دبي كارفور القاهره مش عارفه عنه اي حاجه خالصصصصصصصصص فاانتي ممكن تدوري علي حاجه زي كده
انا لسه مخلصت شعري نهائيا انا لسه بعمل ليه كام خصله زتوني كده ولما اخلص ابقا احط ليكم صوره مقاربه للون بتاعي
*
20-01-2009 | 06:25 PM
كوكى نوتى;8499316:
انا كنت عايزة اعرف طريقة النخاع بيتعمل ازلى بالتفصيل وبخلط معاه ايه وبيتعمل كل اد ايه وكل حاجه يعنى ومعلش يا بنات انا عمرى مجربت اعمل حنه ولا اى حاجه وسمعت منكوا كتير على فوايد الحنه وبصراحه شجعتونى اوى انى اجربها فعايزه اعرف منكوا اجيبها منين تبقى مضمونة يعنى فى اسم اونوع معين ممكن اشتريه وبلاش من العطارين لانى اعرف ان الحنة بذات بتتغش وبصراحة شعرى فى اللى مكفيه ومش ناقص ولما اجيبها اخلطها بايه واسيبها اد ايه انا مش عايزة لون انا عايزه اعملها تغذيه او بصراحه عشان اشوف بتعمل ايه اجرب يعنى معلش انا عارفة ان اسالتى مكررة بس اعذرونى وياريت تردوا عليه وصحيح عايزة اسالكو هو حملم الزيت بيتعمل على شعلا ناشف ولا مبلول اصل انا لما اجى اعمله على شعرى وهو مبلول الاقى شعرى بيقع كتير اوى بطوله فمش عارفه ده ايه فانتوا ايه رايكوا بيحصل كده مع حد فيكوا
النخاع بتسيحيه على البخار يعنى جهاز البخار
او لو تحط حلة فيها مية بتغلي وطبق النخاع فوقيها
وبعد مايسيع تصيفيه من الشوائب
عايزة تحطيه كده حطيه او ممكن تضيفي عليه اى زيت
زيتون لوز مر او حلو سمسم خروع اللى انتى عايزة
بس يكون نوع او اتنين متكتريش
وممكن معلقه عسل بس بيلزقلي شعرى محبتوش
وتسبيه لتاني يوم وبعدين تغلسيه عادى بقى
عايزة تحطي بلسم حطي مش عايزة حطي حمام كريم
اللى يريحك يعنى
بالنسبة للحنة حلوة
انا جربتها بطريقه ستايسي
حنة + عسل+ بيضه+ زبادي + قشطه
واعجنها واحطها ف فرن سخن بس بعد ما اطفيه طبعاً
لتاني يوم واخليها 5 ساعات ع الشعر
واغسلها كويس وحمام كريم والف شعري
انا عملتها امبارح
بس تقريبا هى ف الشتا مش بتكون اوى
انا جربتها اول مرة كانت جميلة
امبارح مش اوى مش عارفه العيب فين
بس فى حد قالى انها بتعمل رطوبة ف الشتا
سؤالي بقى يعنى ايه رطوبة ف الشعر
والحنة فعلاً ف الشتا بتعمل رطوبة على رأى اللى قالت:wink::D
اكيد عارفه نفسها :tongue:
اصل امبارح مطلعتش معايا قد كده
يا شماته ابلة ظاظا فيا :confused:
ك
20-01-2009 | 06:26 PM
يا بنات مقولتوليش استعمل النخاع ازاى وكام مرة ومتشكره اوى يا امنيه على ردك بس انا مش عايزة الحنه تعمل لون وهى الحنه بتتحط على الفروة ولا الشعر بس ومياده هو الزيوت اللى انتى قولتى عليها دى انتى اللى بتخلطيها ولا بتقولى للعطار يخلطهالك وبتعمليها كام مرة وقوليلى بقى حمام الزيت بتعمليه وشعرك مبلول ولا ناشف ردوا عليا بقى
ع
20-01-2009 | 06:26 PM
roro cat;8503661:
اخيراااااااااااااااااا مبروك بس على فكره مش البونيه اللي فاشل انتي اللي فاشله:tongue: عشان اول مره تستعمليه معرفتيش تتحكمي فيه معرفتيش تشدي الخصل كويس وهو المفروض الخصل متبقاش قريبه اوي من الجدر بصراحه بيبقى شكلها فاشل وهو ميزته بيطلع الشعر كله مره واحده بيتصبغ مه بعض دي حاجه والحاجه التانيه البلوندر ميوقعش على الفروه ويحرقها عايزه تدريب شويه بس انا بيتهياءلي احسن من الفويل مجربتش بس احسني فاشله جداااااا لو عملت فويل مش هعرف (n)
لا يارور انا شديت الشعر كويس جدااااااا بس هوا اللي بيسيب مسافه انا مش بحب يكون في مسافه بين لون الصبغه اللي حطتها وبين الخصله بيبقا شكلها وحش
انا لسه هعمل كام خصله علي الوش بلفويل لان مكترتش من البونيه وكنت مش مستريجه منه ابدااااااااااااااااااااااااااااااااااا انا بستخدم الفويل احس وبلون الشعر احسن ومفيش حاجه خالص بتجي علي فروتي
لما اخصل ابقوا اقولك الاخبار
م
20-01-2009 | 06:27 PM
CryinG_Blue_EyEs;8506870:
ميادة ممكن تقوليلي الكورس بتاع البشرة عبارة عن ايه
انا ان شاء الله هكلمها النهاردة اطلب منها
و كيم الثوم دة انا جبتة منها بس للاسف مستمرتش عليه و لسو عندي ممكن افكر اعملة تاني
و ياريت لو تقوليلي اسم الكريم بتاعك اللي منع التساقط
لاني لما روحت ليها اول مرة قالتلي شعرك متدمر اصلا مقدرش اديكي حاجة دلوقتي غير اننا نقصة و نعالجة و بعدين نبدأ نكثق و نطول
و للاسف انا مرحتش تاني بس طلبت منها بعدها بشهرين ولا حاجة كريو الثوم و هيا بعتتهولي
فانتي ممكن تقوليلي علي كريم اللي ماشاء الله وقف تساقط شعرك
و كمان كورس البشرة بتاع الحبوب و الاثار
و ميرسي جدا يا قمر
بصي اناخدت منها كريم من فتره طويله قولتلها عايزه لتطويل وكثافه الشعر والتساقط بس كان
عامل زى الكريمات العاديه بس مظهرتش نتيجته من الاول يعنى شهر وشويه كده لقيت في نتيجه فعلا التساقط لقيته اتمنع كنت بدهنه واهم حاجه الفروه وقالتلى اعملى زى تدليك للشعر كل يوم بلمشط بس بيبقي من الفروه اقعد امشط يمين وشمال شويه لمده 5 دقايق عشان اجرى الدوه الدمويه وفعلا لقيت نتيجه معايا 5 شهور الكريم كانت علبه كبيره بس انا للاسف معرفش اسم الكريم كنت مستعجله وخدت ومشيت ولا سئلت هو عباره عن ايه ومتكون من ايه وجارتى لما قولتلها راحت خدت كريم التوم بس برضه مجبش نتيجه علطول
ببس استمرت عليه فتره وانتظمت خدت منها حوالى 2 علبه بس كانت ريحته وحشه جدا ريحته كلها توم اماالكورس بتاع حبوب االجسم انا لاحظت ان صحبت اختى اختفي خالص ولا حبه معرفش بس انا مخدتش حاجه منها تانى لان الصراحه بكسل وبستقرب العطار لاكن هروح قبل فرحى عشان في حبوب بتطلع في جسمى وانتى لما تروحيلها تانى اسئليها بلتفصيل عن الحاجه اليه عيزاها وعلى سعرها برضه وعلى فكره هى غيرت المكان اليه كانت فيه الاول كان وحش اوى
*
20-01-2009 | 06:28 PM
ك
20-01-2009 | 06:28 PM
cico;8507339:
النخاع بتسيحيه على البخار يعنى جهاز البخار
او لو تحط حلة فيها مية بتغلي وطبق النخاع فوقيها
وبعد مايسيع تصيفيه من الشوائب
عايزة تحطيه كده حطيه او ممكن تضيفي عليه اى زيت
زيتون لوز مر او حلو سمسم خروع اللى انتى عايزة
بس يكون نوع او اتنين متكتريش
وممكن معلقه عسل بس بيلزقلي شعرى محبتوش
وتسبيه لتاني يوم وبعدين تغلسيه عادى بقى
عايزة تحطي بلسم حطي مش عايزة حطي حمام كريم
اللى يريحك يعنى
بالنسبة للحنة حلوة
انا جربتها بطريقه ستايسي
حنة + عسل+ بيضه+ زبادي + قشطه
واعجنها واحطها ف فرن سخن بس بعد ما اطفيه طبعاً
لتاني يوم واخليها 5 ساعات ع الشعر
واغسلها كويس وحمام كريم والف شعري
انا عملتها امبارح
بس تقريبا هى ف الشتا مش بتكون اوى
انا جربتها اول مرة كانت جميلة
امبارح مش اوى مش عارفه العيب فين
بس فى حد قالى انها بتعمل رطوبة ف الشتا
سؤالي بقى يعنى ايه رطوبة ف الشعر
والحنة فعلاً ف الشتا بتعمل رطوبة على رأى اللى قالت:wink::D
اكيد عارفه نفسها :tongue:
اصل امبارح مطلعتش معايا قد كده
يا شماته ابلة ظاظا فيا :confused:
متشكرة اوى يا جميل انا مشفتش ردك او تقريبا انا كنت بكتب فى نفس الوقت اللى كنتى بتردى عليا فيه شوفتى الصدف وصحيح هو يعنى ايه رطوبه
ك
20-01-2009 | 06:32 PM
طيب هو النخاع بيتحط على الفروة والشعر ولا الفروة بس ولا ايه
م
20-01-2009 | 06:47 PM
ساره افندي;8507307:
بصي ياقمر هوا في حاجات زي شامبوه بتغسلي بيها ويدكي لون بس بتعد فتره تغسلي بيها علشان مفهوش صبغه بيعتمد علي الحنا بس للاسف انا مش فاكره الاسم
لان انا كنت في كارفور ولافت نظري وكان معايا وحده صحبتي قالت ليا مامتها كنت بتستخدمه ولون شعرها الكلام ده في كارفور دبي كارفور القاهره مش عارفه عنه اي حاجه خالصصصصصصصصص فاانتي ممكن تدوري علي حاجه زي كده
انا لسه مخلصت شعري نهائيا انا لسه بعمل ليه كام خصله زتوني كده ولما اخلص ابقا احط ليكم صوره مقاربه للون بتاعي
ابقي ادو انا ورايا حاجه بس انا بابا راح كارفور دبي وبيقولى كارفور اليه بتاعنا احلى
معرفش صح ولا لا بس ياريت لو تعرفي تجبيلى اسم الشامبو دده امكن يسافر تانى واخليه يجبلى
كوكى نوتى;8507350:
يا بنات مقولتوليش استعمل النخاع ازاى وكام مرة ومتشكره اوى يا امنيه على ردك بس انا مش عايزة الحنه تعمل لون وهى الحنه بتتحط على الفروة ولا الشعر بس ومياده هو الزيوت اللى انتى قولتى عليها دى انتى اللى بتخلطيها ولا بتقولى للعطار يخلطهالك وبتعمليها كام مرة وقوليلى بقى حمام الزيت بتعمليه وشعرك مبلول ولا ناشف ردوا عليا بقى
لا انا بروح لعطار يكون كويس ونضيف كده واقوله اخلطلى الزيوت دى ويخلطهالى بس زيت املا الهندى مش لونه اخضر اليه عنده وقالى ان ده الزيت الاصلي وهو غالى مش رخيص وبيحطلى من الزيوت دى كميه بلتساوى بس بتبقي جمده اوى الزيوت دى في منع التساقط بصي اول لما جبتها قصيت اطراف الشعر وغسلت شعررى وبقيت احط كل يوم اول اسبوع بس يعنى كل 3 ايام اغسل شعرى وكنت بدهنها كل يوم ده اول اسبوع بس لو هعملها حمام زيت بدهن شعرى كله قبل الحمام ب 2 او 3 ساعات واغسله بمايه دافيه والشامبو بس انا مش بعمل كده كتير بعد اول اسبوع بقيت كل حمام بس بعد ما اغسل شعرى وانشفه واسيبه يتهوه شويه ادهن في الفروه بس مره وحده مش اكتر وباقي الشعر اى كريم يعنى لو هغسل شعرى مرتين في الاسبوع بدهن الفروه فقط مرتين بعد كل حمام انا بحط في الفروه بس لان اوقات الزيووت بحس بتنشف شعرى فا بفضل الكريم وطبعا عايزه طول وكثافه ويبقي مفيش تساقط بستعمل الزيوت بس للفروه بتاعت الراس مع تدليك بسيط سواء باطراف ايدك او بلمشط بتاعك ويفضل يكون مشط خشب وقبل كده روحت للعطار خلطتلى زيوت كتير زيت جدايل ودهن التعبان وخروع وجرجير ومش فكره الباقي بس كانت تركيبه حلوه برضه بس انتى روحى لعطار كويس واخلطى اكتر من زيت يعنى 5 او 6 زيوت وهتلاقي نتيجه وخليه يخلطها وانتى وقفه ومتخديش من اى عطار تركيبه يقولك انا خالطها ودى مجموعه زيوت بتبقي مش حلوه
م
20-01-2009 | 06:49 PM
بس يابنات انتوا دخلتوا موضوع النخاع ده في دماغي اوى
لان طريقته سهله وكمان رخيصه مش مكلفه بس البنات اليه جربته
حسيت في فرق يعنى عن الاول
لان طريقته سهله وكمان رخيصه مش مكلفه بس البنات اليه جربته
حسيت في فرق يعنى عن الاول
*
20-01-2009 | 06:59 PM
rosy2;8504470:
:X_hell1:أزيكم يا بنات يارب تكونوا باحسن حال يارب كلكم بنات عايزه اسألكم عن كام حاجه كده وليكم حسنة يارب :confused::confused:
أول حاجه : أنا عندي نخاع في الفريزر بقاله حوالي 3 شهور ينفع استعمله ولا خلاص باز علي كده ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تاني حاجه : يا بنات نفسي جداااااااااااااااااااااا :cry::cry:شعري يتقل يبقي كثيف يعني مش مهم عندي الطول المهم يتقل شويااااااااااااااااااااااا مش عارفه أعمل حاجه علشان يتقل يا بنات ساعدوني ودلوني أعمل ايه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أخر حاجه معلش استحملوني واكسبوا فيا ثواب يا بنات أنا نفسي أعرف ايه الاكل الصحي اللي أكله ويأثر معايا يعني علشان صحتي وشعري يا بنات أنا بأخد فيروتون أقراص حديد علشان :o:oعندي أنيميا يا بنات
وصحيح أن اللبن بيعوق الجسم عن امتصاص الحديد من الاقراص يعني اشرب لبن بعدها ب4 ساعات مثلا
أصل الدكتور مفهمنيش أي حاجه وأنا اتكسفت اسأله يا بنات
الحاجات اللي ممكن تاكليها وتقل شعرك السلطة فعلا بتقل الشعر جدا وتحافظ عليه وكمان علشان الانيميا السبع بلحات بتعالجه وبتقويه جدا وبتمد الجسم بكل الفيتامينات الطبيعية ماعدا بس البروتين فاشربي بعدها شوية لبن علشان تبقي خدتي كل حاجه محتاجها الجسم وكمان الأملج بيعالج الأنيميا اللي في الجسم
ودي طريقة أخده http://www.3roos.com/forums/t348837.html