ريجيمي من دكتورة التغدية..... مين تبدا معاي؟؟؟
س
08-01-2009 | 10:49 AM
وينكم ايش الجديد وين الحماس اللي عزمتوه وين الاوزان وكم خسرتو صار وزني 65نزللتت 2 كيلو
س
09-01-2009 | 09:48 AM
جمعه مباركه لخواتي حبيباتي كيف الحميه معكم ماشوف جديدكم وينكم ولا بطلتو تعملو حميه انا عني تركت الرياضه 3 ايام ومره متضايقه لاني ماعملتها وابي منكم تشجيع لاني شوي سرت كسوله ساعدوني
م
09-01-2009 | 11:47 AM
بناااااااااااااااااااااااااااااات شنو هو اليانسووووووووووووووووووووون؟؟
يعني شو مكوناته ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يعني شو مكوناته ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
م
09-01-2009 | 11:51 AM
بناااااااااااااااااااااااااات انا ابي ادش ويااااااااااااااكم وببدا من باجر
انا طولي 162 ووزني65
هدفي الاولي الوصول الي 55
عمري 21 سنة ^^
انا طولي 162 ووزني65
هدفي الاولي الوصول الي 55
عمري 21 سنة ^^
أ
09-01-2009 | 12:39 PM
a
10-01-2009 | 09:34 PM
سماهر1;8368440:
جمعه مباركه لخواتي حبيباتي كيف الحميه معكم ماشوف جديدكم وينكم ولا بطلتو تعملو حميه انا عني تركت الرياضه 3 ايام ومره متضايقه لاني ماعملتها وابي منكم تشجيع لاني شوي سرت كسوله ساعدوني
حبيبتي أنا الحمدلله معاكي
بس يعني اللابتوب خربانم وبدش احيانا من بيت امي
وأول ما أصلحه انشالله بكون معاكم كل يوم بيوم
بس ترا ها
لا تتكاسلين ويخرب كل التعب
لازم تكملي عشان اتشجع انا كمان
a
10-01-2009 | 09:36 PM
ملاك الحرية;8368877:
بناااااااااااااااااااااااااات انا ابي ادش ويااااااااااااااكم وببدا من باجر
انا طولي 162 ووزني65
هدفي الاولي الوصول الي 55
عمري 21 سنة ^^
اهلين فيك معانا
ويلا الهمة
ا
10-01-2009 | 09:42 PM
انا اريد اشتراك معاكم طبعا انشا الله
a
12-01-2009 | 01:18 PM
أهلين فيكي يا الشاي الأخضر
س
12-01-2009 | 03:01 PM
[FRAME="15 70"]
اليوم صحيت بدري وسويت رياضه نص ساعه وافطرت خفيف وماتغديت للحين وبتعشى المغرب وبسوي رياضه نص ساعه
[/FRAME]
اليوم صحيت بدري وسويت رياضه نص ساعه وافطرت خفيف وماتغديت للحين وبتعشى المغرب وبسوي رياضه نص ساعه
[/FRAME]
a
13-01-2009 | 12:36 PM
سماهر1;8406422:
[frame="15 70"]
اليوم صحيت بدري وسويت رياضه نص ساعه وافطرت خفيف وماتغديت للحين وبتعشى المغرب وبسوي رياضه نص ساعه
[/frame]
والله خليتين انشط وابغى اسوي رياضة انا كمان
تسلمي لهالتجمع
س
15-01-2009 | 02:18 PM
كيفكم يارشيقات مو صحيح مع الرياضه سايرين نشيطين ايش رايكم تسير الرياضه عاده مو فتره ونتركها انا اعمل رياضه اذا سار في التلفزيون مسلسل احب اتابع واجري على اوربت ترك وتخلص الساعه وماني حاسه جربوها وادعولي
س
15-01-2009 | 07:09 PM
اليوم وزنت ومانزل شي وزني 65 وزعلت وقررت اشد حيلي لازم انزل قبل الصيف
س
17-01-2009 | 02:21 PM
اليوم عندي موعد اسنان العصر عمليه لضرس العقل ومره خايفه وبترك الرياضه اسبوع ادعو لي اقوم بالسلامه
a
20-01-2009 | 08:06 PM
سماهر1;8467129:
اليوم عندي موعد اسنان العصر عمليه لضرس العقل ومره خايفه وبترك الرياضه اسبوع ادعو لي اقوم بالسلامه
الله يرجعك بالسلامة
انا كنت مزكمة عشان هيك ما دخلت الموضوع من فترة
بس وينكم ترا النشاط اختغى
انا لساتني عالريجيم
وانتو؟؟؟؟؟؟؟
ا
20-01-2009 | 08:27 PM
هلا هلا ان شاء الله غير لحقت عليكم
انا معاناتى معاناة من السمنة
العمر28
الوزن 88
الطول 163
بس انا كنت ناوية الصوم بس مش مشكلة نلتزم بالافطار هذا بدل اليوم كله
ان شاء الله يابنات نقدر نتغل على سمنتنا
ومشكورة جدا مدام سومى
انا معاناتى معاناة من السمنة
العمر28
الوزن 88
الطول 163
بس انا كنت ناوية الصوم بس مش مشكلة نلتزم بالافطار هذا بدل اليوم كله
ان شاء الله يابنات نقدر نتغل على سمنتنا
ومشكورة جدا مدام سومى
z
21-01-2009 | 12:38 AM
السلام عليكم حابه يكون عند عزيمه الرجيم:ss:
a
21-01-2009 | 11:46 PM
اميرة الانسات;8508360:
هلا هلا ان شاء الله غير لحقت عليكم
انا معاناتى معاناة من السمنة
العمر28
الوزن 88
الطول 163
بس انا كنت ناوية الصوم بس مش مشكلة نلتزم بالافطار هذا بدل اليوم كله
ان شاء الله يابنات نقدر نتغل على سمنتنا
ومشكورة جدا مدام سومى
اهلين فيكي
وحياك الله معانا
a
21-01-2009 | 11:47 PM
بالمناسبة هيا مدام سيمو حبوبة مو سومي
ا
22-01-2009 | 02:02 AM
-
طيب مداام
كم لك الحين بالرجيم هذا؟؟؟ وكم خسسسرتي ؟؟؟؟
-
طيب مداام
كم لك الحين بالرجيم هذا؟؟؟ وكم خسسسرتي ؟؟؟؟
-