تجربتي مع الريجيم الكيميائي و بداية جديدة .. !!

لا إله إلا الله

مس بيق;8132049:
لا يااا قلبي ابشرك ما خبصت اصلآ ما تعشيت كل ما اجوع اشرب مويه :(


مبروووووووووووووووووك يا قلبي الف الف الف الف الف الف مبروووووك


حلوين الاربعه كيلووو والله حلوووووووووين

ما شاء الله تباارك الله


وانا ابشرك



























ابشررررررك































واااااااااو بطير من الفرحه

























اللهم لك الحمد والــــــــشـــــــــــكـــر





















وزني 107 و 2 جراام

يعني لو ما خبصت هذيك الليله كاان يصير 106

بس الحمدلله والشكر يا رب



يالله متى انزل تحت الميه


إن شاء الله الاسبوع الجااي تكون النتايج حلوووه زي كذا


تقريبآ نقصت >>> 4 إلا شوي ههههه بدون رياضه


اللهم لك الحمد ودي اسوي حفله وجيب كيكه بالشوكولاااه هههههههههه ناويه اعميهاا

الف الف الف مبروووووووووووووووووووووووووك
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

والله انك شي .. بتحتفلين بنزول وزنك بكيكة شوكلاته ههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

الله يسعدك كثر ما ضحكتيني

مس بيق;8132202:
عروسه انتي لما وزنتي كنتي ماكله شيء ؟؟؟

حاولي اول ما تصحين تاخذين وزنك قبل تاكلين علشان تطلع النتيج صح ويارب تفرحين كمان وكمااان

لا لما قست وزني كنت سهرانة صار لي كثير واخر وجبة ماكلتها من 6 ساعات
يعني انهضمت وصارت في خبر كان ..
وصحيت الصبح وما اختلف وزني كثير .. يعني اختلف بالجرامات وبس :D

بس ما اوصف لك فرحتي :D:D

الحين بتبدأين بالاسبوع الثاني ولا بتعيدين الأول ..
انا بسوي مثلك ..

عروسة تدور كوشة;8133969:
لا لما قست وزني كنت سهرانة صار لي كثير واخر وجبة ماكلتها من 6 ساعات
يعني انهضمت وصارت في خبر كان ..
وصحيت الصبح وما اختلف وزني كثير .. يعني اختلف بالجرامات وبس :D

بس ما اوصف لك فرحتي :D:D

الحين بتبدأين بالاسبوع الثاني ولا بتعيدين الأول ..
انا بسوي مثلك ..

مادري انا ما عمري سويته وش رايك انتي ؟؟؟


والله يحييك ملكتي الاسبوع الجااي بالتحديد يوم الخميس ليلة الجمعه

وتراي اقولك من الحين ترااي مخبصه هذاك اليووم حتى لو مالي نفس لازم اكل من كل صنف ههههههههههههههههههههههههههههه

بصراحه ودي انقص كثير هالاسبوع علشاان يزبط الفستاان ويطلع احلااا و احلاااا


ياارب تعديه على خيييير

هااااااااااااي


كيفكم مبروك النزوول لعقبالي



ميس بيق ايش كان ريجيمك من الاول لليووم كم ريجيم سووويتي وكم كنتي تمشي


وتسووين رياااضه او بس مشي؟؟


اسفه ع التحقيق


بس حبيت استفيد منك راح ادعي لك يااقلبي

حبيبته ودلوعته;8134736:
هااااااااااااي


كيفكم مبروك النزوول لعقبالي



ميس بيق ايش كان ريجيمك من الاول لليووم كم ريجيم سووويتي وكم كنتي تمشي


وتسووين رياااضه او بس مشي؟؟


اسفه ع التحقيق


بس حبيت استفيد منك راح ادعي لك يااقلبي

ولا يهمك يا قلبي :sa31:

انا اقولك وبالتفصيل بس تكفين ادعيلي بسجودك ان الله يوفقني وانحف بكامل صحتي:21_140:


المهم البدايه كانت بشهر 8 يعني تقريبآ قبل رمضاان باسبوعين عملت تخفيف فقط

كنت اصحى العصر لاني احب اسهر اشرب مويه على الريق وبعدها بربع ساعه اتقهوا واكل تمره او تمرتين

وإذا في حلى اخذ قطعه وحده او ملعقه صغيره جدآ

بعدين اتغدا كبسه دجاج او لحم بس ما اكثر
اشرب بعده شاي اخضر ومعااه زنجبيل وقشر رمااان وشوية نعناع

بعد المغرب اشرب شاي احمر وشوي مكسرات او بيتي فور وخلاااااااااص اصوم ما عاد اكل شيء بس اشرب مويه جلست على هالنظام الين العيد و وصل وزني 116 كيلو

تقريبآ نقصت 8 كيلو في شهر ونص بس لااا تنسين الفواكه والخضرواات تراااه مهمه جدآ

وتركت التخفيف وقت العيد بس الحمدلله ما اثر كثير

ثم رجعت للتخفيف لمدة شهر ونقصت كيلو و شووي

وصار وزني 115

وقبل عيد الاضحى المباارك عملت ريجيم قااااااااااااااسي جدآآآآآآآآآ ريجيم الكيوي والاناناس
ونقصت 5 كيلوو

وبعد العيد بديت مع الغاااليه عروسه في هالريجيم والحمدلله مثل ما انتي شااايفه

صار وزني 107 وهذا بفضل الله سبحاانه ثم شريكتي عروسه


وبالنسبه للرياضه لا ما عملت رياضه اللي عليهاا الكلااام


بس كنت اشوف اهلي إذا يبون شيء من تحت اروح واجيبه والعكس إذا كانوو تحت في الاستقبال وبغو شيء من فوق >> يعني الدور الثااني من غرف النوم اروح اجيبه
يعني ريحت الشغااله من المشااوير :sm179:


وسلاااامتك,,,, بس انتي كم وزنك وكم تبي تنزلي ؟؟؟
:9_28:

انا حالي 136 بس مانزل واجد


وعندي سير بس ماامشي عليهكثير احسووة ممل


حالياا اسووي ريجيم واقطع وراي عررس مبتلشه مدري شااسوووي؟؟؟

انا مصيبتي الحلووياات مجنونة شو كولا


رحت لاخصاائيه اعطتني نظاام بس خبصتووة وماكملت بس شكلي من بكررا برجع له مرة يجنن ونحفت عليه وكلن لاحظ؟؟من اخصائيه بعالم الحميه اذا تبيه قولي لي وانزله لك؟؟مرةة يجنن؟؟


ربي يوفقك ويسعدك وينحفنا من دون امرااض؟؟

انا دايم ادخل هناااا واتشجع اقرا كلامكمن شاان اتشجع ربي يحفظك من العيين

انا معاكم من (1-1-1430هـ) ان شاء الله
عشان تكون سنة خير ورشاقه ان شاء الله
وكل عام وانتم بخير
وزني 86
وطولي 150 قصيييييييييييييره مره
رجيمي الكيميائي ان شاء الله
القاكم مع بداية السنه ان شاء الله

انا اليوم باديه ومر اليوم على خير ان شاء الله من اكمل سبوع اقولكم النتايج يااااااارب انزل لني كنت ضعيفه ومتنت نفسيا متازمه اريد انزل 10 اللحين و10 عقب واخلص يارب اثبت

مساء الورد
انشاءالله ببدأ معكم من يوم السبت 29 /12 واتمنى انكم تقبلوني معكم
وزني/87
هدفي الاول/80
هدفي الثاني/75

محد يرد وين اللي يسوون اريد حد ويايه :cry:

ان شاء الله انا على الاسبوع الياي راح ابدأ هالرجيم

بس حاليا ما اقدر

بالتوفيق

ان ان شاء الله ببدى وياكم بس محتاجه تشجيع :( ..

وزني حاليا 63 من اول ماربيت وابي اوصل 55 باذن الله ..

يا هلاااا ومرحبااا السموحه طولت عليكم كاان عندنا مناسبه وإنشغلت شوي

والبشركم زاد وزني 3 كيلو :confused:

حاليآ 110 اه يالقهر اااه بس وربي استاهل :ss:

اسبوعين وانا طايحه في الحلويات والكيكااات وانواع المعجنااات(6)

بس خلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااص

كل شيء وله حد :)

من بكراا إن شاء الله راجعه للريجيم وما راح اسوي رياضه إلا لما انزل تحت الميه:wink:

وراح إن شاء الله كل سبت ادخل واقولكم كم وزني مع انو ما فيه احد:D


فمآن الله

اهلييييييييين ميس بي وين الناااس وحشتيناااااا
نايمه بالعسل اخبارر الخطبه؟؟


هههههههههههههااي



وحشتينني

الله يوفقكم يا بنات و الله الرجيم الكميائي الكل يمدح فيه هيا للنتشجع و نطبقه بحذافيره
انا سابداه غدا ان شاء الله و بخبركم النتائج ان شاء الله

حبيبته ودلوعته;8291258:
اهلييييييييين ميس بي وين الناااس وحشتيناااااا
نايمه بالعسل اخبارر الخطبه؟؟


هههههههههههههااي



وحشتينني

يا هلاااابك يا قلبي والله مشغوله شوي من بعد الملكه ومو قادره امسك نفسي على الريجيم اعوذ بالله مدري وش صاير لي :ss: كل البنات يضحكون علي يقولون وش عليك خلاص الرجال وضمنتيه خلاص بلاش ريجيم بلاش هم ههههههه

ولخبطت كثيييييير هالاسبوع بس خلاااص إن شاء الله و بإذن الله راح ابدا من يوم السبت ويا انا ويا هالجسم :eek:

وانتي وش سويتي ؟؟؟ عملتي ريجيم وإلا لسع ؟؟؟ حياتي راسليني على الخاااص انا ما عاد ادخل هنا فديتك(f)

ان شاء الله بجرب هالرجيم وبقولكم النتيجه