تجمع الحوامل اللواتي يلدن بشهر ايار (مايو 5) 2009

almennoh;9144081:
سماء انا ولادتي الثانيه في تداوي كانت مع الممرضه نهواند وجاتني دكتوره سودانيه والله عسل
والحمدالله ما تعبت كثير
والحين بعد ان شالله بروح اولد عندهم وباخذ دكتوره اماني اذا ما خاب ظني سوريه او اردنيه مع اني ساكنه في الجبيل يعني مشوار
بس شسوي مافي مستشفى سنع هنا

مشكوره يا قمر على الرد
بس ياريت الباقيات يفيدونا بعد
مررررررررره محتاره في وين اولد ؟؟؟؟؟؟؟؟؟:dontknow::dontknow:

السلام عليكم
كرووووووووووشات شو اخباركم.....

مثل مايقولون ذهب الكثير ولم يبقى الا القليل.... بدأ العد التنازلي عشان انجوف حبايبنا .....

الله يقومنا بالسلامه ويسهل علينا الولادة...

ميومه الغاليه شو اخبارج...

تدرين اخر مرة سرت المستشفى الدكتوره قالتلي ولادتج بتكون 21 /5 اخرتها ... استغربت مع انه من اول حملي ويقولون 17 /5 ومن دخلت الثامن قالولي 21 ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

يالله اي وقت اربي المهم كل شي يعدي على خير... الله المستعان

أم الحارث;9151230:
السلام عليكم
كرووووووووووشات شو اخباركم.....

مثل مايقولون ذهب الكثير ولم يبقى الا القليل.... بدأ العد التنازلي عشان انجوف حبايبنا .....

الله يقومنا بالسلامه ويسهل علينا الولادة...

ميومه الغاليه شو اخبارج...

تدرين اخر مرة سرت المستشفى الدكتوره قالتلي ولادتج بتكون 21 /5 اخرتها ... استغربت مع انه من اول حملي ويقولون 17 /5 ومن دخلت الثامن قالولي 21 ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

يالله اي وقت اربي المهم كل شي يعدي على خير... الله المستعان

صباحووووووووووووووو عسل...

عاد تصدقون انا توني الا امس سرت افصل جلابيات النفاس هههههههههههههههه<<عيازه:o

بس الملحف واغراض البيبي زاهبين .. وباقي لي اشتري لي مشد وازهب الشنطه
انا موعد ولادتي 12/5

عندي موعد الاربعا

لا
لا
لا
مابا اخاف يصير لي مثل ام حارث ويأخرونها حقي بعد اهئ اهئ:confused:

لا انشالله تجدمه مب تاخره:ss:

سود الهدب;9152166:
صباحووووووووووووووو عسل...

عاد تصدقون انا توني الا امس سرت افصل جلابيات النفاس هههههههههههههههه<<عيازه:o

بس الملحف واغراض البيبي زاهبين .. وباقي لي اشتري لي مشد وازهب الشنطه
انا موعد ولادتي 12/5

عندي موعد الاربعا

لا
لا
لا
مابا اخاف يصير لي مثل ام حارث ويأخرونها حقي بعد اهئ اهئ:confused:

لا انشالله تجدمه مب تاخره:ss:

Hahaha in sha alaaah twldeen bel salamh

نصائح قيمة


1. ما مضى فات، وما ذهب مات، فلا تفكر فيما مضى، فقد ذهب وانقضى .

2. اترك المستقبل حتى يأتي، ولا تهتم بالغد لأنك إذا أصلحت يومك صلح غدك ..

3. عليك بالمشي والرياضة، واجتنب الكسل والخمول، واهجر الفراغ والبطالة .

4. جدد حياتك، ونوع أساليب معيشتك، وغير من الروتين الذي تعيشه .

5. اهجر المنبهات والإكثار من الشاي والقهوة، واحذر التدخين .

6. كرر( لا حول ولا قوة إلا بالله ) فإنها تشرح البال، وتصلح الحال، وتحمل بها الأثقال، وترضي ذا الجلال .

7. أكثر من الإستغفار، فمعه الرزق والفرج والذرية والعلم النافع والتيسير وحط الخطايا .

8. البلاء يقرب بينك وبين الله ويعلمك الدعاء ويذهب عنك الكبر والعجب والفخر .

9. لا تجالس البغضاء والثقلاء والحسدة فإنهم حمى الروح، وهم حملة الأحزان ..

10. إياك والذنوب، فإنها مصدر الهموم والأحزان وهي سبب النكبات وباب المصائب والأزمات .

11. لا تكثر من القول القبيح والكلام السيء الذي يقال فيك فإنه يؤذي قائله ولا يؤذيك .

12. سب أعدائك لك وشتم حسادك يساوي قيمتك لأنك أصبحت شيئا مذكورا وشخصا مهما .

13. اعلم أن من إغتابك فقد أهدى لك حسناته وحط من سيئاتك وجعلك مشهورا، وهذه نعمة .

14. ابسط وجهك للناس تكسب ودهم, وألن لهم الكلام يحبوك، وتواضع لهم يجلوك ..

15. إبدأ الناس بالسلام وحيهم بالبسمة وأعرهم الإهتمام لتكن محببا إلى قلوبهم قريبا منهم ..

16. لا تضيع عمرك في التنقل بين التخصصات والوظائف والمهن فإن معنى هذا أنك لم تنجح في شيء ..

17. كن واسع الأفق والتمس الأعذار لمن أساء إليك لتعش في سكينة وهدوء، وإياك ومحاولة الإنتقام .

18. لا تفرح أعدائك بغضبك وحزنك فإن هذا ما يريدون , فلا تحقق أمانيهم الغالية في تعكير حياتك .

19. اهجر العشق والغرام والحب المحرم فإنه عذاب للروح ومرض القلب وافزع إلى الله وإلى ذكره وطاعته .

20. أنت الذي تلون حياتك بنظرك إليها, فحياتك من صنع أفكارك، فلا تضع نظارة سوداء على عينيك ..

21. إذا وقعت في أزمة فتذكر كم أزمة مرت بك ونجاك الله منها، حينها تعلم أن من عافاك في الأولى سيعافيك في الثانية ...

(درة);9141726:
الله يسلمج

والله يا اختي اليوم رجعت اصلي عادي واسجد يا اختي اسبوعين وما دعاني قلبي احس اني ما اخشع عدل الله لا يحرمنا بس من السجود

وان شاء الله ربي يكتب لنا وينقلب النونو وربي ما بيكتب الا الخير ويسهل علي وعليج وعلى جميع خواتنا ويرزقنا ولاده طبيعيه سهله ولينه ويسيره

اما بخصوص سؤالك الخاص بالم الظهر فهو طبيعي ان يحدث و تتعرض حوالي 50% من الحوامل لالم الظهر من النصف الثاني من الحمل و يكون اهم اسباب تعرضها لالم الظهر هو :

- زيادة وزنها و اكتسابها لعدة كيلوغرامات اضافية

- تغيّر في مركز الجاذبية بسبب نمو الرحم فينتقل مركز الجاذبية الى الامام بشكل تدريجى وبدون ان تشعرى فتتبدل طريقة جلستك ووقفتك وطريقة تحركك ومشيك ايضا فيؤثر ذلك على الظهر

- تغير في مستوى الهرمونات اثاء الحمل حيث يؤدي انخفاض الهرمونات و تغيرها الى حدوث ارتخاء في اربطة الواصلة بين عظام الحوض و المفاصل .

و للاقلال من هذا الالم انصحك بالتالي :-

* ارتداء احذية مريحة وتجنب الكعب العالى .
* وضع اكياس الماء الدافئة خلف الظهر اثناء الجلوس .
* التدفئة الجيدة
* وضع وسادة بين الساقين اثناء النوم والنوم على احد الجانبين وليس على الظهر .
* عدم الجلوس لفترات طويلة ويفضل وضع وسادة اسفل الظهر مع رفع الساقين امامك ووضع وسادة اسفلهما .
* عند التقاط شىء من الارض يجب ان تحنى سيقانك وتنزلى بجسمك كله وليس لتثنى ظهرك للامام فقط فهذا من شأنه ان يسبب الم شديد اسفل الظهر.
* عدم حمل اى ثقيل سواء مشتريات او حمل اطفال او غيره .

و يمكنك مراجعة طبيبتك للمزيد من النصح و الارشاد و ايضا لوصف مسكن خفيف تتناوليه .

Mngooool

وسمعت ان الرضاعه المنتظمه خلال سته شهور تحمي من الحمل !هل هذا صحيح وانا ماني عارفه ايش اعمل الدكتوره وصفت لي على حبوب منع الحمل هل اخذها ولا لا ؟


اذا كنتي متاكدة انك سترضعين طفلتك رضاعة جدا منتظمة خلال الشهرين القادمين فممكن الاستمرار على حالتك دون تناول حبوب منع الحمل و ان كنت طبياً انصحك بعدم المجازفة لان بداية من عمر 5 اشهر ستبدأ طفلتك في تنال الاطعمة الخارجية و قد يسبب ذلك من اقلال عدد مرات الرضاعة الشىء الذي ممكن معه يحدث الحمل .

لذا ارى انه الافضل تناول حبوب منع الحمل الخاصة بالرضاعة حالياً و بعد ان تقل عدد مرات الرضاعة استبدليها باخرى و مارسي حياتك بشكل طبيعي دون الخوف من ان يحدث حمل غير متوقع طالما غير مستعده له .

حبيت اسالك هل هذ الحبوب جيده مع الرضاعة الطبيعيه microlut

نعم جيدة مع الرضاعة

صباح احلى ميومة الى مليئة بالمعلومات

والله يا ميوما الم الظهر خلاص هيموتنى

أدعولي اولد 28/5/2009 احب هالتاريخ موت

يا رب يا شيراد

تسلمي يا نوراااااااااااااااان ويارب يسهل علينا جميعاً ويفك كربي واشوف بنتي بين ايديا يارب

Ameeeeeeeeeen

ana aba 5/05/2009 Awwww 10/05/2009

yaaaaaaaa rab :)

نوران20105;9152628:
والله يا ميوما الم الظهر خلاص هيموتنى

rbnaaa ystr o yhawen

ان شاء الله يا ميومة ..بس 5/5 /2009 احلى من 10

yallah ya kareem 5 May

wala tz3leeeen LOL

السلام عليكم صبااايااااا

&shy; بعد الولادة صحة المرأة تستوجب الراحة واخذ قسط كاف من النوم وذلك لمدة الأسبوع الأول من الولادة على الأقل .
&shy; أخذ الحمام مباشرة بعد الولادة .

&shy; تناولي غذاء عادي مباشرة بعد الولادة مع مراعاة احتواء غذاء النفاس على البروتينات ( اللحوم، الأسماك، الجبنة، البيض، والحليب لاحتوائه على الكلس ) . وكذلك الفيتامينات والمعادن ( الكبد والكلية ) .الخضروات والفواكه .

&shy; وضع الوالدة : تشجيع الوالدة على الحركة بأسرع ما يمكن بعد الولادة بست ساعات.

&shy; معالجة الإمساك حتى لا تؤدي في أثناء عملية الضغط إلى حدوث هبوط في الجهاز التناسلي وكذلك ظهور الباسور .

&shy; العودة إلى العمل ليس قبل مضي ستة أسابيع على الولادة .

&shy; إجراء التمارين الرياضية حتى تعيدي عضلاتك إلى وضعها الطبيعي .

&shy; إجراء زيارة لطبيبك بعد الولادة وذلك لطلب نصيحة مستعجلة مثلا عن إفرازات ما بعد الولادة، الرضاعة، الطمث الشهري، التوقف عن الرضاعة، وكذلك من اجل الفحص الطبي كفحص الضغط، الوزن ومقارنته مع وضع ما قبل الولادة، وكذلك حاجتها إلى نصيحة بعيدة المدى، الاستمرار في اخذ المقويات، الاستفسار عن الحمل التالي .

تنظيم حالة الأم بعد الولادة :
1) التغيرات العاطفية :
معظم الأمهات الجدد يختبرن الضغوط والكآبة بعد الولادة، وهذا يتعلق بالتغيرات المفاجئة في حياتهن، التغيرات في دورهن، القواعد الجديدة في الحياة كأم، زيادة المسؤولية، والتغيرات الهرمونية، من الضروري أن تحاوري زوجك بإخلاص وان تشاركيه تلك المشاعر حيث أن لديه نفس المشاعر أيضا، فوجود الطفل لا يعني فقط المسؤوليات ولكنه يعني كذلك الكثير من السعادة في الحياة .

2)التغيرات الفسيولوجية في فترة ما بعد الولادة وإدارتها :
تكون فترة النفاس من 6 إلى 8 أسابيع بعد الولادة تعود بها الأعضاء جديدة للإنتاج في الجسم إلى حالتها السابقة قبل الحمل .

وتدعى هذه الفترة كذلك بفترة التقهقر .

1&shy; الانقباضات الرحمية :
بعد 10أيام من الولادة، يتقهقر الرحم حيث انه يعود إلى تجويف البطن، وبعد 6 أسابيع يتقلص إلى مستوى ما كان عليه قبل الحمل في الحجم . إذا كنت لا تزالين تشعرين بالرحم بعد أسبوعين من الولادة عليك استشارة الطبيب .

2&shy; العناية بالشرج :
يعود المهبل بشكل خاص إلى وضعه السابق من خلال شفاء الأنسجة الناعمة والتحام الجروح في خلال 10 أيام إلا إذا حدثت أي نوع من العدوى . تعلمي بنفسك كيف تنظفين المنطقة المهبلية من الممرضات قبل أن تغادري المستشفى .

طهّري بكرات قطنية مغمسة بمحلول بيروكسيد الهيدروجين . فإذا مسحت باتجاه خاطئ، ربما يسبب ذلك عدوى بكتيرية في موقع القطع ( الجرح ) بسبب التلوث من الشرج .

3&shy; حركات الأمعاء والبول :
بعد الولادة، يمكن أن تلاحظي أن كثافة البول قد تزايدت بكثرة . وذلك بسبب أن جهازك لم يعد يحتاج حجما زائدا من الدم حيث أن طفلك قد خرج من جسمك . لذا فان جهازك يبدأ بالتخلص من الحجم الزائد من الماء من خلال الكلية بشكل زيادة في البول . ولأن الجدار ألبطني قد استرخى خلال الحمل، فان التمدد الزائد في المثانة يمكن أن يتداخل مع تقلصات الرحم وبذلك يحث على النزيف ما بعد الولادة .
يمكن أن تصابي بقبض الأمعاء بسهولة لان المضايقة في منطقة التهيج تمنعك من الإحساس بحركة الأمعاء، وينتج عنها أمساكات عديدة آو بواسير . يجب أن تخرجي يوميا وان تطهري المنطقة الشرجية جيدا في كل مرة لمنع الإصابة بالمرض .

يمكنك استعمال ملين الغائط آو اللبوس،

4&shy; العناية بالصدر :
يتضخم الصدر فجأة بعد الولادة حيث أن إفراز هرمون البرولاكتين يستحث إنتاج الحليب . يحدث احتقان الصدر في اليوم الثالث آو الرابع ويحتاج الثديين إلى ضغط آو مساج لطيف . أما إذا كانت العناية بالثديين غير كافية، فسوف يتسبب ذلك في التهاب قنوات الحليب والحمى.
يجب عصر الحليب الفاسد وهو أول حليب يخرج من الثديين ، ويمكنك وضع الرضيع باستمرار على ثدييك . ويمكن حدوث التهاب في الحلمة أو مجرى الحليب إذا تركت الحلمة دون تنظيف .
في البداية، ضعي بشكيرا دافئا على الصدر فترة من الوقت :

1&shy; إبدأي بعمل مساج بين ثدييك صانعة دوائر حول الثدي كرري عدة مرات .
2&shy; امسكي القرص تحت بإبهامك والشاهد، اسحبيه كما لو كنت تعصرينه . كرري ذلك من كل الاتجاهات .
3&shy; اعملي مساج واسحبي جوانب الحلمة بأصابعك الأربعة كما هو مرسوم . كرري العملية من كل الاتجاهات .
4&shy; اقبضي حلمتك بين الإبهام والشاهد واسحبيها واعصريها .

العناية الصحية العامة :
بعد الولادة، سوف تبدئين بفقد وزنك وتعودي إلى وزنك السابق قبل الحمل مع نهاية الأسبوع السادس . ويستلزم جسمك تغذية إضافية للتعافي . يمكنك تناول 4 وجبات في اليوم لتلبية تلك الاحتياجات، ليست فقط عالية السعرات الحرارية لكنها كذلك غنية بالبروتين كاللحوم والبيض والحليب والبقوليات .

وينصح بالمشي المبكر والدوش . إبدأي بها خلال 24 إلى 48 ساعة بعد الولادة . أما الاستراحة في السرير لمدة طويلة فتسبب انحناء الرحم غير الصحي وآلام في الظهر . إبدأي تمارين ما بعد الولادة بعد أسبوعين، من الولادة . أول زيارة لطبيبك سوف تكون بعد 5 أو 6 أسابيع بعد الوضع لفحص تقدم شفائك .

الدوش :
قبل القيام بأعمال المنزل، تحتاجين لحوالي شهر، لذلك فأنت تحتاجين شخصا يعتني بمنزلك وبك لأخذ حمام داخل البانيو، عليك الانتظار حتى يتوقف السائل ألنفاسي والإفرازات المهبلية . يمكنك اخذ دوش ماء دافئ، لكن يجب أن لا يزيد عن 10 دقائق في كل مرة .

درجة حرارة الغرفة :
من المعروف إن درجة الحرارة المرغوبة هي حوالي 20ْم (68 ف ) و 60 % رطوبة للأم بعد الإنجاب، ويجب أن يكون الهواء نقيا والتهوية جيدة، ولا ينصح بالتعرض لمكيف الهواء او المدفأة في مكان مغلق . ومع أن كل الأمهات يشكين من هبّات الحرارة أو الحمى، ولكن التغير المفاجئ في درجات الحرارة يمكن أن يؤثر على قدرة الأم الوقائية ويعرضها لنزلة بردية حادة .

أول فترة حيض بعد الولادة :
تختلف بداية فترة الطمث من امرأة لأخرى . تقول إحداهن أنها بدأت بعد أسابيع بينما تقول أخرى أنها تحتاج إلى سنة حتى تبدأ . أكثر من 90 % من الأمهات يبدأن خلال 9 أشهر .أما المرأة التي ترضع طفلها فيظهر أنها تبدأ أبطأ بكثير من المرأة غير المرضعة . لذلك حتى لو لم تحيضي لمدة 3 أشهر بعد الولادة، فمن غير الضروري الافتراض انك حامل مرة أخرى، إلا إذا شهدت علامات مبكرة من علامات الحمل، مثل غثيان الصباح .

استئناف النشاط الجنسي من جديد والتخطيط العائلي :
لا ينصح بالعودة إلى العلاقات ا لجنسية ( الدخول ) في آخر شهرين من الحمل، حيث أنها تزيد من مخاطر تمزق غشاء ( كيس ماء الرأس ) أو التهاب في قناة الولادة أو الولادة المبكرة . بعد الولادة، يوجد إفراز مهبلي كثيف يدعى ( السائل ألنفاسي ) ، لذا فلن تكون الحالة مناسبة للدخول الجنسي .

مع مرور الوقت فان الإفرازات تقل، وتندمل الجروح ولن تشعري بالآلام، عندها يمكن أن تحاولي الجماع الأول بعد حوالي 6 - 8 أسابيع بعد الولادة عندما تشفى الأضرار الداخلية والخارجية تماما . حتى ذلك الحين، حاولي مع زوجك الدعم والتشجيع المشترك بالحب والعناية اللطيفة .

كمية حليب الصدر غير الكافية :
إذا كنت تتساءلين فيما إذا كانت كمية الحليب التي تخرج من صدرك كافية لطفلك أم لا، عليك استشارة الطبيب . لكنك تستطيعين تصور ذلك بنفسك إذا قمت بالاختبارات التالية :

1) إذا كان طفلك يزداد وزنا بشكل كاف ومستمر .
2) إذا كان الطفل يترك حلمتك بسهولة بعد تغذيته .
3) إذا دلّ طفلك على وجود حركة أمعاء اعتيادية لديه .
4) إذا كان الطفل ينام ساعات طويلة . إذا كنت تشعرين أن حليبك غير كاف، حاولي إطعامه 100 مل لتر من تركيبة حليب الأطفال الرضع بعد إرضاعه من صدرك . لإنتاج حليب أكثر، تستطيعين وضع طفلك على ثدييك مدة 20 دقيقة، ولا تعطي طفلك زجاجة الحليب إذا كنت تخططين لإرضاعه من صدرك، حاولي الاسترخاء وتناول كمية كافية من الطعام والسوائل .