عذووبة
موفقة ياقمررر
وغرووبة
طلعه ممتعه ياعسل
وأنـــا بروح أعمل سبوووور خخخخخخخ
متحمسه لها حيل
فتفووته انا بعمل سبووور وينك انتي ياحبي ؟
يلا ون تو ثررررري انطلااااااااااااااااااااااااق
نحاااااااااااااااااااااااافه نحاااااااافه بإذن الله,الجزء الثاني
ب
20-12-2008 | 05:29 PM
ف
20-12-2008 | 06:37 PM
بسمة طفله;8132665:
فتفووته انا بعمل سبووور وينك انتي ياحبي ؟
يلا ون تو ثررررري انطلااااااااااااااااااااااااق
أنا موجودة بسومة ... السبور مأخرتها الليلة شوية
إن شاء الله بسويها مايعوقني شر :)
ع
20-12-2008 | 07:08 PM
اهاااااااااا
بسوومه انتي عربي
يعني اهون مني
بسوومه انتي عربي
يعني اهون مني
ع
20-12-2008 | 07:09 PM
غروووووبه
ليش نزوولج صعب؟؟
جم وزنج الحين
وجم طوولج؟؟
وجم تبين تصيرين؟؟؟
ليش نزوولج صعب؟؟
جم وزنج الحين
وجم طوولج؟؟
وجم تبين تصيرين؟؟؟
ب
20-12-2008 | 08:21 PM
عذبة الوصايف;8132433:
حتى انا وودي انحف عشره كيلو
يلا بسوومه انا وانتي نفس الووزن
ونبي نوصل لل65 يعني لازم ننقص 14 كيلو
يعني ف خلال شهرين
نبي ننقص 7 كيلو
ف الدوره الوحده لازم ننقص 3 ونص
ان شااء الله نقدر
شكلي بعتمد ع الشووربه اكثر شي والسلطاات
والعشا شووي زباادي وفااكهه
حلوووووووووو
معاااااااااك أنــا يلاااا
ومبروووك ال79 بسسسسسس انا اليوم 77 :D
الحقيييني بسررعه :wink:
ب
20-12-2008 | 08:25 PM
فتاة الجزيرة;8133262:
أنا موجودة بسومة ... السبور مأخرتها الليلة شوية
إن شاء الله بسويها مايعوقني شر :)
الله يقويك ياعمرري
ع
20-12-2008 | 08:36 PM
بسمة طفله;8134303:
حلوووووووووو
معاااااااااك أنــا يلاااا
ومبروووك ال79 بسسسسسس انا اليوم 77 :D
الحقيييني بسررعه :wink:
هههههههههههههههههههه
مبروك عليج ال 77
لا تخاافين قريب واصير عندج:wink:
واو اش راايج تنطريني خخخخخخخخخخ:tongue::tongue:
ف
20-12-2008 | 09:28 PM
أنا كنت أقرأ في صفحة 56 وجالسة أكتب رد إلا فجأة ويسكر علي
شاحن جهازي اخترب البارح طلع صوت غريب مصخن مسكين ويوم فصلت السلك لقيت بداية انصهار للبلاستيك ..
فانتظرت إلى أن وصلني الشاحن الجديد لكن بعد ايش بعد ماضاعوا ردودي
ماعلينا ..
المهم
طبعا بعد المغرب أكلت حبة يوسف أفندي + 3 حبات فراولة
وبعدها بساعة حسيت نفسي ميتة جوع أكلت 3 تمرات
وتعشيت الساعة 9 بيضة مسلوقة مع البهار + ربع خبز أسمر محمص + 2 كرنبة محشيه خخخ مشاركة وجدانية
وبعد ساعة بشرب شاي أخضر ويا البردقوش
وعلى الساعة 11 ببدأ رياضتي إن شاء الله تعالى
وعندي مشكلة وساعدوني
بكرة عندي طلعة معزومة بعد المغرب عند بعض من أقارب وأصحاب العائلة
وشايلة هم كيف أروح وهناك أنواع الأكل والحلويات ..
شنو اسووووي
فكرت الفكرة 1 = افطر تفاحة وأتغدى برتقالة وأكل يوسف بالعصر
على أساس لما أكون عندهم أقدر أجامل وأقدر نعمة ربي والناس ..
الفكرة 2 = ما أرووووح هع هع هع
الفكرة 3= أمشي على نظامي وأكل هناك بس على خفيف واعتبره عشاء
$شرايكم ..€
يالله أفيدوني بدددددددددددددري
شاحن جهازي اخترب البارح طلع صوت غريب مصخن مسكين ويوم فصلت السلك لقيت بداية انصهار للبلاستيك ..
فانتظرت إلى أن وصلني الشاحن الجديد لكن بعد ايش بعد ماضاعوا ردودي
ماعلينا ..
المهم
طبعا بعد المغرب أكلت حبة يوسف أفندي + 3 حبات فراولة
وبعدها بساعة حسيت نفسي ميتة جوع أكلت 3 تمرات
وتعشيت الساعة 9 بيضة مسلوقة مع البهار + ربع خبز أسمر محمص + 2 كرنبة محشيه خخخ مشاركة وجدانية
وبعد ساعة بشرب شاي أخضر ويا البردقوش
وعلى الساعة 11 ببدأ رياضتي إن شاء الله تعالى
وعندي مشكلة وساعدوني
بكرة عندي طلعة معزومة بعد المغرب عند بعض من أقارب وأصحاب العائلة
وشايلة هم كيف أروح وهناك أنواع الأكل والحلويات ..
شنو اسووووي
فكرت الفكرة 1 = افطر تفاحة وأتغدى برتقالة وأكل يوسف بالعصر
على أساس لما أكون عندهم أقدر أجامل وأقدر نعمة ربي والناس ..
الفكرة 2 = ما أرووووح هع هع هع
الفكرة 3= أمشي على نظامي وأكل هناك بس على خفيف واعتبره عشاء
$شرايكم ..€
يالله أفيدوني بدددددددددددددري
ف
20-12-2008 | 09:31 PM
عذبة الوصايف;8131857::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo:
حديييييييييييييييييييييييييييييي مستاااااااااااااااااااانسه
الدكتوور حددده كييوت والله شكلي حبيته:87457::87457:
قلل لنا محتوى التست
ونااااااااااااااااااااااااااااااااااسه
بس خللا لنا 3 جباااتر وااااااااااااااي قلبي ونااااااااااااااااااااسه
:yahoo::yahoo::yahoo:
يعني قلت كمييه الحفظ
صج صج من قلب حبيت الدكتووور:o
ههههههههههههههه
شكلي استخفيت من بدري:ss::ss:
مبرووووووووووووووووووووك عذووووبة صدق طمنتيني يالله شدي حيللللك
وبعدين تعالي هنا شو حبيتيه السالفة فيها حب ططططططططططيب:tongue: براويك عند الدكتور خخ
ف
20-12-2008 | 09:41 PM
عذبة الوصايف;8132116:بسوومه
هاي صور الكريمات والاغراض الي
شريتها اخر مرة طلعت
هذا قناع مقشر من همالايا باللوز والخياار
للحين ما جربته بس بجربه اليوم يمكن
هذي الكريمات الي شريتها
هذا كريم جونسوون الي اموووووووووت عليه
هذا كريم مرطب للوجه من كاميل واايد حلو لانه فيه شيا بتر و فول الصويا على ما اظن
وهذا جل ستيفز اظن غني عن التعريف
وطبعا سكنوول على البرتقال وووياه مجانا واحد صغير ع البابايا
وبس :o:o
بس بسوووووووووووووووووومة اللي تشوف
:confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused:
طيب عذوبة أنا أغااااااااار ..
لكن بعلق بكيفي :)
المقشر مال الهملايا حلو مرة مجرب
وكذلك كريم جونسون لكن بغترة مضت ماصار يجي إلا بإضافة ثانية ناسية أظن زبدة الشيا
يمكن رجع :)
وبالعافية عليك تتهنين فيهم :)
ف
20-12-2008 | 09:46 PM
اغتراب;8132464:
انا نزولي صار مرررررررررررره بطيءءءءءءءء
يجيب الصياح وااااااااااااااااااااااااااااااااااءااااااااااااااه
طبيعي غروووووووووووبة
بسمة طفله;8132621:
عذووبة :)
تخصصي عربي حبيبتي ناقصني بس نظاره هههه
واااو ماشاااااء الله اغراضك روعه تتهني فيها ياارب
بصورك لك اغرضي اجل >> انتقلللت الغيييييييييييرة ههههههه
فتفوته
يارب يسمع منك ودامني معاكم حبيباااااتي أنا متاكده إني بخس
اليوم صحيت ع 2 الظهررر واكلت توست مع جبن سلايس وربع ملعقه عسل
وكأس شااي بالحليب قليل الدسم يمممي أعشق ريحته مع البررد (c)
والغدا ماليش نفس ومو عارفه بصراحه ايش اكل بخليها للمغرب يمكن اجوع واعمل شوربه :wink:
شطوووووووووووووووووورة ماشاء الله حماسك ممتاز
بالعافية عليك ياقلبي
ف
20-12-2008 | 09:48 PM
اغتراب;8132452:
مي تووووووووو بس مو كلهم استعملهم جد
هع هع يعني لو ابيعهم بتجيني ثروه
هع هع هع هع هع هع موتيني ضحك
<< أنا ودي أبيع دولابي ماصار شيء مقاااسي من شعبان ونفسها ماتحركت
أخاف اسهلها أرد لوزني القديم خخخخ
مين يبيني أبادله هع هع
ف
20-12-2008 | 10:01 PM
فتاة الجزيرة;8135027:
أنا كنت أقرأ في صفحة 56 وجالسة أكتب رد إلا فجأة ويسكر علي
شاحن جهازي اخترب البارح طلع صوت غريب مصخن مسكين ويوم فصلت السلك لقيت بداية انصهار للبلاستيك ..
فانتظرت إلى أن وصلني الشاحن الجديد لكن بعد ايش بعد ماضاعوا ردودي
ماعلينا ..
المهم
طبعا بعد المغرب أكلت حبة يوسف أفندي + 3 حبات فراولة
وبعدها بساعة حسيت نفسي ميتة جوع أكلت 3 تمرات
وتعشيت الساعة 9 بيضة مسلوقة مع البهار + ربع خبز أسمر محمص + 2 كرنبة محشيه خخخ مشاركة وجدانية
وبعد ساعة بشرب شاي أخضر ويا البردقوش
وعلى الساعة 11 ببدأ رياضتي إن شاء الله تعالى
وعندي مشكلة وساعدوني
بكرة عندي طلعة معزومة بعد المغرب عند بعض من أقارب وأصحاب العائلة
وشايلة هم كيف أروح وهناك أنواع الأكل والحلويات ..
شنو اسووووي
فكرت الفكرة 1 = افطر تفاحة وأتغدى برتقالة وأكل يوسف بالعصر
على أساس لما أكون عندهم أقدر أجامل وأقدر نعمة ربي والناس ..
الفكرة 2 = ما أرووووح هع هع هع
الفكرة 3= أمشي على نظامي وأكل هناك بس على خفيف واعتبره عشاء
$شرايكم ..€
يالله أفيدوني بدددددددددددددري
رفع للمشوووووووووووووووووووووورة
ب
20-12-2008 | 10:16 PM
فتاة الجزيرة;8135027:
أنا كنت أقرأ في صفحة 56 وجالسة أكتب رد إلا فجأة ويسكر علي
شاحن جهازي اخترب البارح طلع صوت غريب مصخن مسكين ويوم فصلت السلك لقيت بداية انصهار للبلاستيك ..
فانتظرت إلى أن وصلني الشاحن الجديد لكن بعد ايش بعد ماضاعوا ردودي
ماعلينا ..
المهم
طبعا بعد المغرب أكلت حبة يوسف أفندي + 3 حبات فراولة
وبعدها بساعة حسيت نفسي ميتة جوع أكلت 3 تمرات
وتعشيت الساعة 9 بيضة مسلوقة مع البهار + ربع خبز أسمر محمص + 2 كرنبة محشيه خخخ مشاركة وجدانية
وبعد ساعة بشرب شاي أخضر ويا البردقوش
وعلى الساعة 11 ببدأ رياضتي إن شاء الله تعالى
وعندي مشكلة وساعدوني
بكرة عندي طلعة معزومة بعد المغرب عند بعض من أقارب وأصحاب العائلة
وشايلة هم كيف أروح وهناك أنواع الأكل والحلويات ..
شنو اسووووي
فكرت الفكرة 1 = افطر تفاحة وأتغدى برتقالة وأكل يوسف بالعصر
على أساس لما أكون عندهم أقدر أجامل وأقدر نعمة ربي والناس ..
الفكرة 2 = ما أرووووح هع هع هع
الفكرة 3= أمشي على نظامي وأكل هناك بس على خفيف واعتبره عشاء
$شرايكم ..€
يالله أفيدوني بدددددددددددددري
هلاااااااا وغلاااااااااا
اممممم والله ياقلبو عني أسوي الاقتراح الاول بس ماكل فروتي بس أشرب كوفي :wink:
واخلي ال850 كالوري في العزووومة :D
ف
21-12-2008 | 12:50 AM
الحمد لله انتهيت من السبورت ساعة على السير = 500 كالوري + 10 دقائق رياضة شد
والآن تصبحوا على خير
والآن تصبحوا على خير
ب
21-12-2008 | 01:05 AM
قود ناااايت فتفووووتة
ف
21-12-2008 | 02:37 PM
BOOOOOOOOO
مساء الخيرات
يؤؤؤ ما كو أحد نايمين
أنا أولكم ما قدرت أقعد إلا بألف كلفة وألف عزيمة :(
قعدت الساعة 12.30 [ النوم يجيب نوم ومع البرد شيء ثاني ] ...
شربت كوب حليب + ويتا بكيس على الساعة واحدة
وبآكل 1يوسف أفندي + 3 فراولات :)
وعلى الساعة 6 إن شاء الله بآكل 1توست مع لبنة مع كوب شاي
ايه صح على طاري العزيمة أعتذرت عن الذهاب
<< ما أدري وش فيني :(
مساء الخيرات
يؤؤؤ ما كو أحد نايمين
أنا أولكم ما قدرت أقعد إلا بألف كلفة وألف عزيمة :(
قعدت الساعة 12.30 [ النوم يجيب نوم ومع البرد شيء ثاني ] ...
شربت كوب حليب + ويتا بكيس على الساعة واحدة
وبآكل 1يوسف أفندي + 3 فراولات :)
وعلى الساعة 6 إن شاء الله بآكل 1توست مع لبنة مع كوب شاي
ايه صح على طاري العزيمة أعتذرت عن الذهاب
<< ما أدري وش فيني :(
ب
21-12-2008 | 03:26 PM
مرحبااااااااا
كيفكن حبيبااااتي
والله انا اليوم مكسرررة والسبب دودو هاااانم وماصحيت الا ع 2 ونص الظهر
الفطور كوب حليب ماقدرت اكمله وحفنه من الكورن فلكيس
حاسه نفسي في شئ حااالي وقهوه :o
كيفكن حبيبااااتي
والله انا اليوم مكسرررة والسبب دودو هاااانم وماصحيت الا ع 2 ونص الظهر
الفطور كوب حليب ماقدرت اكمله وحفنه من الكورن فلكيس
حاسه نفسي في شئ حااالي وقهوه :o
ب
21-12-2008 | 03:31 PM
فتاة الجزيرة;8143029:
BOOOOOOOOO
مساء الخيرات
يؤؤؤ ما كو أحد نايمين
أنا أولكم ما قدرت أقعد إلا بألف كلفة وألف عزيمة :(
قعدت الساعة 12.30 [ النوم يجيب نوم ومع البرد شيء ثاني ] ...
شربت كوب حليب + ويتا بكيس على الساعة واحدة
وبآكل 1يوسف أفندي + 3 فراولات :)
وعلى الساعة 6 إن شاء الله بآكل 1توست مع لبنة مع كوب شاي
ايه صح على طاري العزيمة أعتذرت عن الذهاب
<< ما أدري وش فيني :(
هلا فتفووته
عافيه ع قليبتس حبوووبه
إعتذرتي :ss:
أنا عارفه وش فيك تبين تفوزين علينا وتحققين أكبر نزوول وزن هااااااااااااااه؟
لكن هيهااات هيهاات لن أدعكي ترحبين المركز الأول فهو لي أنـــا هع هع >> :tongue:
ع
21-12-2008 | 04:23 PM
بسمة طفله;8143563:
هلا فتفووته
عافيه ع قليبتس حبوووبه
إعتذرتي :ss:
أنا عارفه وش فيك تبين تفوزين علينا وتحققين أكبر نزوول وزن هااااااااااااااه؟
لكن هيهااات هيهاات لن أدعكي ترحبين المركز الأول فهو لي أنـــا هع هع >> :tongue:
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
يعيش العرربي
خخخخخخخخخخخخخخخ
شكلج اندممجتي ف العربي:tongue::tongue: