امس واليوم كله اسووي تمارين
للمناطق السفليه
انا واختي
وحتى بنت اختي
اشكالنا تضحك
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
خصوصا بنت اختي
نحاااااااااااااااااااااااافه نحاااااااافه بإذن الله,الجزء الثاني
ع
19-12-2008 | 07:36 PM
ع
19-12-2008 | 07:38 PM
بسومه
شكلي بصوورج لج اغرااضي
الي اخر مره شريتهم:wink::wink::wink:
شكلي بصوورج لج اغرااضي
الي اخر مره شريتهم:wink::wink::wink:
ع
19-12-2008 | 08:02 PM
فتاة الجزيرة;8125084:
مراحب بنوتاااااااااااات
والله اشتقت لكم عذوووبة تسلمي ياقلبي والله يسعد قلبك
غروووبة تسلمي ياااقلبو وحشتينننننني
بسووومة ياااقلبي ليه نفسيتك داووون :( هذا وإنت ماكلة حلا :) وبعدين اش اش الحركات وأغراض الرجيم والخلطات والليفة المغربية خخ والحركات الحلوة خليني أصير زينة وأفتك من هالرشح وأقلدك :)
تعالوا أعطيكم أخباري على السريع ..
أولا زدت 3 كيلو :( ويارررررررررربي كل التكتل في الوسط والخصر ببكي من جد ببكي لكن أوقف لحظة وأقول لا يافتفوتة بالعافية عليك راح يزول بالعودة للنظام والرياضة الريااااااااااضة
لكن المشكلة وين
قلتوا وين سمعتكم ..
المشكلة كل يوم والثاني ضيوف ، ضيوف داشين وضيوف خارجين اللي بصواني حلا واللي بصحون فطائر واللي بعشاهم :(:(:(
الله يكثر خيرهم ونعمة ربي الله يدمها لكن خلاص ماعاد أقدر أسوي كنترول :(
وإذا ما أكلت صعبة إلا عيب أساسا شيء يشهي يفتح النفس بالذات مع البرد ..
المهم ..
سميت بالرحمن وهدت نفسي
وناوية على قول بسومة سبت جديد ونظام صحي جديد
وهذا ما أرجوه وإن شاء الله راح ألتزم بالرياضة والنظام
أما أخبار الحج فهي ممتعة للغاية كله في كفة ويوم عرفة في كفة ..
لكن الحمد لله كانت أمورنا سهلة وميسرة وأشعر هذا العام إن الخطة ناجحة
الله يتقبل يارب ويثبتنا على دينه ويرزقنا الإخلاص في القول والعمل .
فتفوووووووووووووته
ولكم ولكم
وبعدين خلاص السبت تبدين ريجيم
ولا ترى اسوي لج تعذيب(6)(6)
ف
19-12-2008 | 09:29 PM
ابشري عذووووووووبة راح أسمع كلامج
وماكو بكرة تخبيص .. خلاص بكرة نظام
والنظام يعني التزام
وانت بعد لو مادرستي بكرة عدل بعذبج وبعاقبك ولا بكلمك لمدة أسبوووع
شرايك :)
وماكو بكرة تخبيص .. خلاص بكرة نظام
والنظام يعني التزام
وانت بعد لو مادرستي بكرة عدل بعذبج وبعاقبك ولا بكلمك لمدة أسبوووع
شرايك :)
ب
19-12-2008 | 09:43 PM
هلااااااااااااااواااااااات
عذوووبة حيااتي والله حمستيني للسبووور عن جد مقصرررة كثير فيها وحلو لقيتي احد يشارككـ بيمر الوقت مابيتحسي فيه غير الحماس والمتعه
وبخصوص الأغراض صوري ماعنديش اي مانع خخخخ
فتفوووته الامووورة
كيفكـ حبيبتي ؟
والله ياقلبي هذا حال الدنيا ماتم ع حال واحد لكن الله كريييم يهون الجرح الأليم >> مو كاني قلبتها طررب ههههه
ويلا من بكرااااااا يبدأ الجد وبشد ع نفسي دااايت وسبورر عشان أكسر الخميس من قللللب ههههه
إلا ع طاري السبوور إيشرايك نكمل ع الساعه والنص والا نزيد عليها :wink: >> بــتتصفق هههه
عذوووبة حيااتي والله حمستيني للسبووور عن جد مقصرررة كثير فيها وحلو لقيتي احد يشارككـ بيمر الوقت مابيتحسي فيه غير الحماس والمتعه
وبخصوص الأغراض صوري ماعنديش اي مانع خخخخ
فتفوووته الامووورة
كيفكـ حبيبتي ؟
والله ياقلبي هذا حال الدنيا ماتم ع حال واحد لكن الله كريييم يهون الجرح الأليم >> مو كاني قلبتها طررب ههههه
ويلا من بكرااااااا يبدأ الجد وبشد ع نفسي دااايت وسبورر عشان أكسر الخميس من قللللب ههههه
إلا ع طاري السبوور إيشرايك نكمل ع الساعه والنص والا نزيد عليها :wink: >> بــتتصفق هههه
ف
19-12-2008 | 09:51 PM
هلووووووووووواااات بسووووومات
ايه حبيبتي يازينك يوم تذكريني بالرياضة وتشجعيني
<< نفسي أقوم ذلحين ألعب سبووووور هع هع هع هع
لا خلينا على الساعة والنصف
بجد محتاجة أحد يشجعني ويعاقبني إذا مالتزمت بالأكل ويمكن بعد يحلف علي خخخخ
بسومة بجد الله كريم
ايه حبيبتي يازينك يوم تذكريني بالرياضة وتشجعيني
<< نفسي أقوم ذلحين ألعب سبووووور هع هع هع هع
لا خلينا على الساعة والنصف
بجد محتاجة أحد يشجعني ويعاقبني إذا مالتزمت بالأكل ويمكن بعد يحلف علي خخخخ
بسومة بجد الله كريم
ب
19-12-2008 | 11:55 PM
مرحبااااا
امممم العشااا كان خبز بر ساخن وجبن بس جاب بعلي رهش (حلاوة طحينه تزنن ) بصرااحة ماقدرتش افرمللللل واكلت منها يمممممي شوي يمكن خمس قطع صعنووووونه :o
امممم العشااا كان خبز بر ساخن وجبن بس جاب بعلي رهش (حلاوة طحينه تزنن ) بصرااحة ماقدرتش افرمللللل واكلت منها يمممممي شوي يمكن خمس قطع صعنووووونه :o
ا
20-12-2008 | 12:39 PM
صبااااااااااحووووووو..
انا افطرت كورن فليكس +حليب خالي من الدسم.......
وامس تغديت ياالبرتقاله خخخخخخخخخخخخ
وتعشيت زيادي بخيار +1كباب لحم خخخخخخخخخخخخخخخ
وربي الشتا صعب الريجيم فيييييييييييه بس اللي مصبرني رجعت انحف اللي سمنتهم بالملابس والا القياس بالميزان الله اعلم
انا افطرت كورن فليكس +حليب خالي من الدسم.......
وامس تغديت ياالبرتقاله خخخخخخخخخخخخ
وتعشيت زيادي بخيار +1كباب لحم خخخخخخخخخخخخخخخ
وربي الشتا صعب الريجيم فيييييييييييه بس اللي مصبرني رجعت انحف اللي سمنتهم بالملابس والا القياس بالميزان الله اعلم
ع
20-12-2008 | 01:30 PM
صبااااااااااااااااحو
شخبااركم
انا عندي تستات الاسبوع هذا
وابي شوركم ممكن
عندي مادتين ف يوم واحد
وحده الساعه 11 ونخلص 12 وربع هذي ماده تخصصي معظمها فهم وشووي الحفظ الي فيها ولها امتحان مسائي يوم الثلاثا بيصير الساعه 8 ف الليل
والثانيه ع الساعه 2 ونخلص 3 واهذي حفظ في حفظ يمكن 4 جبااتر واحتمال دكتوورنا الاموور يعطينا جابتر زوود ف حده مااسااه
هذا بيصير يوم الاثنين
الحين شوورو علي
اقدمهم مع بعض
ولا اقدم الصبااحي وثاني يوم اقدم الماده الثانيه ويا المساائي؟؟؟
محتااره
وماده المساائي نووتي نااقصه لان معظم امتحااناتي تصير ف وقت محااضرتها
وانا للحين ما درست لها ولا شي ولا ادري
بس ماده الحفظ قاعده ادرس فيها
لانها كله حفظ اشيااءات الكمبيوتر وميموري وهالاشيا
شخبااركم
انا عندي تستات الاسبوع هذا
وابي شوركم ممكن
عندي مادتين ف يوم واحد
وحده الساعه 11 ونخلص 12 وربع هذي ماده تخصصي معظمها فهم وشووي الحفظ الي فيها ولها امتحان مسائي يوم الثلاثا بيصير الساعه 8 ف الليل
والثانيه ع الساعه 2 ونخلص 3 واهذي حفظ في حفظ يمكن 4 جبااتر واحتمال دكتوورنا الاموور يعطينا جابتر زوود ف حده مااسااه
هذا بيصير يوم الاثنين
الحين شوورو علي
اقدمهم مع بعض
ولا اقدم الصبااحي وثاني يوم اقدم الماده الثانيه ويا المساائي؟؟؟
محتااره
وماده المساائي نووتي نااقصه لان معظم امتحااناتي تصير ف وقت محااضرتها
وانا للحين ما درست لها ولا شي ولا ادري
بس ماده الحفظ قاعده ادرس فيها
لانها كله حفظ اشيااءات الكمبيوتر وميموري وهالاشيا
ع
20-12-2008 | 01:33 PM
اي صح تفطرت توست وحده وكيري وشااي
وكليت تمر بجوكولت وحده بس كسناك
والحين بشرب شااي اخضر لاني برداانه
وبتغدى شووووربه
وكليت تمر بجوكولت وحده بس كسناك
والحين بشرب شااي اخضر لاني برداانه
وبتغدى شووووربه
ع
20-12-2008 | 01:34 PM
بدش ع المغرب يممكن
ياا اليت القى وحده رااده علي
:(:(
ياا اليت القى وحده رااده علي
:(:(
ف
20-12-2008 | 01:38 PM
مساء الخير حلواااااااااات
اليوم قعدت الساعة 11.30 صباحا طبعا طيرت وجبة الفطور
أكلت برتقالة صغيرة وبعدها بنصف ساعة أكلت فروالتين
والساعة 1 تغديت محشي كرنب أكلت 9 حبات كنت بخليهم خمس لكن نوع الكرنب كان صغير
<< شوفوا الأعذار بس خخخ
والحين بشرب شاي أعشاب ( أخضر + مرامية+ شمر+ كمون)
وبث سلامتكم
اليوم قعدت الساعة 11.30 صباحا طبعا طيرت وجبة الفطور
أكلت برتقالة صغيرة وبعدها بنصف ساعة أكلت فروالتين
والساعة 1 تغديت محشي كرنب أكلت 9 حبات كنت بخليهم خمس لكن نوع الكرنب كان صغير
<< شوفوا الأعذار بس خخخ
والحين بشرب شاي أعشاب ( أخضر + مرامية+ شمر+ كمون)
وبث سلامتكم
ف
20-12-2008 | 01:51 PM
عذبة الوصايف;8130951:
صبااااااااااااااااحو
شخبااركم
انا عندي تستات الاسبوع هذا
وابي شوركم ممكن
عندي مادتين ف يوم واحد
وحده الساعه 11 ونخلص 12 وربع هذي ماده تخصصي معظمها فهم وشووي الحفظ الي فيها ولها امتحان مسائي يوم الثلاثا بيصير الساعه 8 ف الليل
والثانيه ع الساعه 2 ونخلص 3 واهذي حفظ في حفظ يمكن 4 جبااتر واحتمال دكتوورنا الاموور يعطينا جابتر زوود ف حده مااسااه
هذا بيصير يوم الاثنين
الحين شوورو علي
اقدمهم مع بعض
ولا اقدم الصبااحي وثاني يوم اقدم الماده الثانيه ويا المساائي؟؟؟
محتااره
وماده المساائي نووتي نااقصه لان معظم امتحااناتي تصير ف وقت محااضرتها
وانا للحين ما درست لها ولا شي ولا ادري
بس ماده الحفظ قاعده ادرس فيها
لانها كله حفظ اشيااءات الكمبيوتر وميموري وهالاشيا
هلا عذوووبة ..
عمري قدمي أول مادة الحفظ بعدهاااا الثانية
وشدي حيلك وكملي نوتك ولو قدرتي قدميها مع بعض ..
الله يوفقك
ب
20-12-2008 | 03:08 PM
اغتراب;8130663:
صبااااااااااحووووووو..
انا افطرت كورن فليكس +حليب خالي من الدسم.......
وامس تغديت ياالبرتقاله خخخخخخخخخخخخ
وتعشيت زيادي بخيار +1كباب لحم خخخخخخخخخخخخخخخ
وربي الشتا صعب الريجيم فيييييييييييه بس اللي مصبرني رجعت انحف اللي سمنتهم بالملابس والا القياس بالميزان الله اعلم
هلا غرووبه
لاااا تكفين ماابي أمتن ملكه أختي بعد شهرين إن شـــاء الله وودي اوصل لل65 :confused:
ظنكم أقدر أوصل :ss: عشرة كيلو بطيرهمممممم
يااااااااااارب
ب
20-12-2008 | 03:17 PM
عذبة الوصايف;8130951:
صبااااااااااااااااحو
شخبااركم
انا عندي تستات الاسبوع هذا
وابي شوركم ممكن
عندي مادتين ف يوم واحد
وحده الساعه 11 ونخلص 12 وربع هذي ماده تخصصي معظمها فهم وشووي الحفظ الي فيها ولها امتحان مسائي يوم الثلاثا بيصير الساعه 8 ف الليل
والثانيه ع الساعه 2 ونخلص 3 واهذي حفظ في حفظ يمكن 4 جبااتر واحتمال دكتوورنا الاموور يعطينا جابتر زوود ف حده مااسااه
هذا بيصير يوم الاثنين
الحين شوورو علي
اقدمهم مع بعض
ولا اقدم الصبااحي وثاني يوم اقدم الماده الثانيه ويا المساائي؟؟؟
محتااره
وماده المساائي نووتي نااقصه لان معظم امتحااناتي تصير ف وقت محااضرتها
وانا للحين ما درست لها ولا شي ولا ادري
بس ماده الحفظ قاعده ادرس فيها
لانها كله حفظ اشيااءات الكمبيوتر وميموري وهالاشيا
عذووووبة
أول شئ ربنا يوفقك ياعمررري ويسهل لكـ كل صعب
ثانيا قدمي اختبار المادة اللي حاسه انكـ متمكنه فيها قلبووو وماتستعجلي
وكملي الناقص عندش وفالك التوفيييق ياارب
آآآه ياحلو أيـام الدراسة تخيلي أختبر ثانويه عامه وأنـــا حامل بولدي البكر وأختبر أخر سنة كلية وأنـــــــــــا في الشهر التاسع ونجحت بجيدا جيداا مرتفع :D
مكافحـــــــــــة صح :o
إنتي حطي في بالــك هدف وراح توصليه ياقلبووو بإذن الله
ب
20-12-2008 | 03:22 PM
عذبة الوصايف;8130966:
اي صح تفطرت توست وحده وكيري وشااي
وكليت تمر بجوكولت وحده بس كسناك
والحين بشرب شااي اخضر لاني برداانه
وبتغدى شووووربه
عافية ع قلبتس
وعن جد احسن وجبة في الشتـــــــــــــاء الشوربه تدفي وتشبع في نفس الوقت >>سمعتها من أخصائية تغذيه لبنانية :wink:
ف
20-12-2008 | 03:22 PM
بسمة طفله;8131483:
هلا غرووبه
لاااا تكفين ماابي أمتن ملكه أختي بعد شهرين إن شـــاء الله وودي اوصل لل65 :confused:
ظنكم أقدر أوصل :ss: عشرة كيلو بطيرهمممممم
يااااااااااارب
إن شاء الله توصلين مو ظن إلا أكيدبإذن الله في حال الرياضة والدايت بسومة كل شيء ممكن مافي مستحيل .. وبعدين شهرررررررين :)
ف
20-12-2008 | 03:28 PM
بسمة طفله;8131546:
آآآه ياحلو أيـام الدراسة تخيلي أختبر ثانويه عامه وأنـــا حامل بولدي البكر وأختبر أخر سنة كلية وأنـــــــــــا في الشهر التاسع ونجحت بجيدا جيداا مرتفع :D
مكافحـــــــــــة صح :o
إنتي حطي في بالــك هدف وراح توصليه ياقلبووو بإذن الله
ماشاء الله تبارك الرحمن :D
ع
20-12-2008 | 03:46 PM
شكلي بقدم ماده الحفظ اول
ومالت تخصصي بقدمها مع المساائي
ومالت تخصصي بقدمها مع المساائي
ب
20-12-2008 | 03:47 PM
فتاة الجزيرة;8131000:
مساء الخير حلواااااااااات
اليوم قعدت الساعة 11.30 صباحا طبعا طيرت وجبة الفطور
أكلت برتقالة صغيرة وبعدها بنصف ساعة أكلت فروالتين
والساعة 1 تغديت محشي كرنب أكلت 9 حبات كنت بخليهم خمس لكن نوع الكرنب كان صغير
<< شوفوا الأعذار بس خخخ
والحين بشرب شاي أعشاب ( أخضر + مرامية+ شمر+ كمون)
وبث سلامتكم
فتفوته عسووله
اخبارك ياقلبي؟
كررررنب :(
يمممممممممي شهيتيني والله
الف صحه وهناا يارب