شيماء اسعد;9518204:
السلام عليكم اخواتي العزيزات كيفكم ان شاء الله تكونو بصحة ورشاقة بصراحة انا كنت متابعتكم من الاول بس ما كنت اشارك يعني ادخل واطقس عليكمواشوف تجاربكم واخد منكم شوية نصايح ما حبيت ادخل نفسي في مكان يمكن ما يكون مرحب في لاني ولله الحمد صح الله رزقني الذرية ولكن كنت بدي اشوف شوية تجارب مع الرجيم لانو بصراحة ما شاء الله عليكم وخاصة انت يازوجة المهندس انا كتير معجبة بنشاطك وقوة ارادتك انا كان وزني من 3 اشهر 75 وبعدين داومت على الريجيم الكيميائي وخسيت 10 كيلو كتير اتحمسة لاني كنت راح انزل عند اهلي بالسعودية ولمن رحت من طبخ ما ما اللي ما بيتعوض وحلوياتها وكيكاتها الشهية رجعت الوزن اللي خسرتو وتيتي تيتي متل ما رحتي جيتي انا انقطعت عن المنتدى في هديك الفترة والحين ارجعت واتفاجئت يا زوزو فيك ما شاء اللع عليك فاسمحولي اكون ضيفة شرف عندكم اتابع مشاركاتكم واخد منكم شوية نصايح من بعد اذن الجميع وخاصة اختي زوزو الله يبشرك بالخير والذرية الصالحة
اسفة طولت عليكم وسامحوني اختكم ام شيماء
هلا اختي شيماء اسعد وانا كتير بشكرك على كلامك الجميل واللي زي العسل متلك
اختي زعلت منك ليش تقولي مو مرحب فيكي بالعكس مو شرط انك تكوني من المتاخرات عشان تشاركي اذا انتي حابة تشاركي تفضلي اهلا وسهلا فيكي والرجيمات الكيميائية كلام فاضي بتنزلي بسرعة لكن بترجعي اسرع
شوفي انا ماشاء الله صرت نازلة 20 كيلو خلال 8شهور يعني بعمل رجيم وبوقف ومرات بخفف والحمدلله جلست شهرين اخبص تخبيص مو طبيعي لكن مازدت غير كيلو ماشاء الله تصدقي؟
ليش لأني نزلت بطريقة صحية وغذاء متوازن
وانا بكون سعيدة لو شفت مشاركاتك واتمنى اكون افدتك
بنااااااااااااااااااااااااااااااااات وينكم مو معقول كلكم مرة وحدة قطعتو :(
راح استمر بتنزيل يومياتي لحد ما ترجعو اشتقتلكم:confused:
