سمنتك تحرمك من الحمل..فلنتعاون..لتحقيق "حــلــم الأمــومـــة "باذن الله

مرحباا بناات شخبااركم

زوزوو تحملي بنفسج وتذكريني وانا حاامله العصاا
اذا خربطي ههه


رمووله لا تحاااتين يمكن لان الريجيم توه يبتدي مفعووله بس انتي تركي عنج الميزاان لاخر الاسبووع احسن

ام نيلا هلا والله بمشرفتنا ومسالتش واايد سهله كيلووات قليله يالله شديى الهمه وان شااء الله ينزلوو وحيااج الله خيتي

...........................................................................................................
وبالنسبه ليي انا اليوم ما اكلت الا هالصحن صااير اكلي واايد خفيف لحظه بانزل الصووره
انا اكلت سلطه فياا جزر وخيار وطماطم وسلقت ليي 3 بيضات ووتوست قطعته فووقه و3 جبن كيري
وهذا بيكون غداي وعشاي وريوقي في نفس الوقت

وهذا اكلي لليووووووووم:)

بنات شخباركم مع الرجيم انا امس واليوم بديت الله يعين


وكان فطوري امممممممممم اخاف تهاوشوني عسل مع جوز عيون الجمل بما انو على الدوره وهو منشط قلت خليني اخذا اليوم

وبشرب ميراميه مائدري اذا المراميه بعد تسمن الله يعينااااااا




والحين جالسه اسوي اندومي البنتي ويمكن اخذلي ملعقه خخخخخخخ احلا رجيم

هاى كيفكم يا صبايا
انا عاوزة اشترك معاكم
لانى جسمى زاد بعد الجواز اوووووووووى
يعنى وزنى حوالى 80 وظولى 160
وطبعا انا عارفة ان دة لية تاثير كبير عاى الحمل
انا بدات الرجيم من النهاردة
ومجتاجة تشجيع جامد
لانى دايما باعملة وبابطل
فخليكم معايا خطوة خطوة
فى الفطار اكلت نص رغيف
ومعاة بيضيتن مسلوقين
والغدا طبق سلطة وسمك مشوى
ويجى معلقتين رز
انا عارفة فى تخبيص ههههههههه
بس فى الاول باحب اخدها تدريجى

لمسة حنيه

:3ooos:

حياج الله وياهلا فيج بين خواتج :)


تخيلي نفسج قدام صحن دجاج مشوي :21_93:امممممممم ريحته لذيذه اوي

ها شرايج بالتشجيع :poster_ban:


:shy:




:21_133:

:wavetowel2:

اقصد ياهلا وخليج متفائله وان شاء الله تخسين وتحملين يارب

:wavetowel2:


:poster_war:



:poster_av1:



وخذو الكاس :winner_second_h4h_a:groupwave:

:groupwave:


:groupwave:

ام شــهــد;7619591:
بنات شخباركم مع الرجيم انا امس واليوم بديت الله يعين


وكان فطوري امممممممممم اخاف تهاوشوني عسل مع جوز عيون الجمل بما انو على الدوره وهو منشط قلت خليني اخذا اليوم

وبشرب ميراميه مائدري اذا المراميه بعد تسمن الله يعينااااااا

حبيبتي ام شهددددددد

ربنا يرزقك اختي ام شهد

عاجلا غير اجل

حبيت افيدك انه المراميه

مفيد للتبويض

وهي مقويه للمبايض

وهي كمان ممتازه للريجيم

اتمنالك التوفيق

والحين جالسه اسوي اندومي البنتي ويمكن اخذلي ملعقه خخخخخخخ احلا رجيم

bonitaa2

مشكوره حبيبتي الله يسمع منج يارب


الله يطمن قلبج

اليوم ما فطرت بس الغذا كان بيضتين مسلوووووق وسلطة تتكون من خيار وخس و فجل مع لبن اكتيفيا والعشا كان مشويات وعصير اناناس

ما شاء الله اموركم ماشيه تمام الله يسهل لكم اموركم ونسمع منكم احلى خبر ..
انا مو مشاركه بس متابعه معكم ..حكم يعني ..بتسمحولي.. ؟؟

عسااااااااااااااااااااااكم ع القوة موفقين

عساكم عالقوة

والله شي يحير الدكتور بعد خبرني اني العب رياضة بس مااخفف يعني جسمي مو متينه واجد بس احس روحي متنانة الدكتور نصحني العب رياضة وني عيارة ماعرف حركتين على بعض ساعدوني الله يرضى عليكم

عروس القصاص;7623873:
عساكم عالقوة

والله شي يحير الدكتور بعد خبرني اني العب رياضة بس مااخفف يعني جسمي مو متينه واجد بس احس روحي متنانة الدكتور نصحني العب رياضة وني عيارة ماعرف حركتين على بعض ساعدوني الله يرضى عليكم

ام شــهــد;7619591:
بنات شخباركم مع الرجيم انا امس واليوم بديت الله يعين


وكان فطوري امممممممممم اخاف تهاوشوني عسل مع جوز عيون الجمل بما انو على الدوره وهو منشط قلت خليني اخذا اليوم

وبشرب ميراميه مائدري اذا المراميه بعد تسمن الله يعينااااااا




والحين جالسه اسوي اندومي البنتي ويمكن اخذلي ملعقه خخخخخخخ احلا رجيم

هلا ام شهوة الله يخليلك شهودة ويرزقك بتوأم اخوان الها قريب ان شاء الله تعرفي انا وزوجي مفكرين نسمي بنتنا ان شاء الله شهد
المهم بالدورة لازم تخففي شوي الرجيم عشان تعوضي اللي تستهلكيه واي شئ في سبيل الحمل مافي مشكلة
بالنسبة للمرامية سمعت انها وقت الدورة تضعف المبايض والله اعلم وانها تنشط المبايض اذا اخذتيها بعد الدورة انتي عشان الشك خليها بعد الدورة اضمنلك
وبالنسبة لمعلقة الأندومي ان شاء الله ما تأثر بس لا تتحمسي وتاكلي صحن المسكينة هههههههههههههه

لمسة حنين;7619950:
هاى كيفكم يا صبايا
انا عاوزة اشترك معاكم
لانى جسمى زاد بعد الجواز اوووووووووى
يعنى وزنى حوالى 80 وظولى 160
وطبعا انا عارفة ان دة لية تاثير كبير عاى الحمل
انا بدات الرجيم من النهاردة
ومجتاجة تشجيع جامد
لانى دايما باعملة وبابطل
فخليكم معايا خطوة خطوة
فى الفطار اكلت نص رغيف
ومعاة بيضيتن مسلوقين
والغدا طبق سلطة وسمك مشوى
ويجى معلقتين رز
انا عارفة فى تخبيص ههههههههه
بس فى الاول باحب اخدها تدريجى

هلا حبيبتي لمسة حنين فيكي بيننا وان شاء الله راح نساعدك وتساعدينا في الوصول للرشاقة
بالنسبة لغداكي ابدا مافيه اي تخبيص يعني معلقتين رز ان شاء الله ما بتأثر
ونستنى يومياتك عشان نساعدك:15:

ريحانة القدس;7622183:
ما شاء الله اموركم ماشيه تمام الله يسهل لكم اموركم ونسمع منكم احلى خبر ..
انا مو مشاركه بس متابعه معكم ..حكم يعني ..بتسمحولي.. ؟؟

هلا والله ريحانتي كيف حالك الله يسمع منك وتدي معانا على خير
وبعدين ياريحانة الموضوع موضوعك>>>>>>>مقتبس من البيت بيتك ههههههههههههه
وبالعكس بتنوري الموضوع وبتشجعينا كمان
مافي عندك كيلو هيك ولا هيك وحابة تنزليه ههههههههههه

عروس القصاص;7623873:
عساكم عالقوة

والله شي يحير الدكتور بعد خبرني اني العب رياضة بس مااخفف يعني جسمي مو متينه واجد بس احس روحي متنانة الدكتور نصحني العب رياضة وني عيارة ماعرف حركتين على بعض ساعدوني الله يرضى عليكم

هلا حبيبتي فيكي بيننا طيب اذا ما بتعرفي رياضة اشتريلك جهاز سير وامشي عليه واذا ما بدك تكلفي حالك امشي انتي وجوزك لو نص ساعة كل يوم المشي احسن رياضة بالدنيا انا كنت امشي مع جوزي بس هو هلأ اشترك بنادي فما صرنا نمشي والله كنت احس حالي نشيطة وبحرق سعرات كثير وبعطيكي لياقة رهييييييبة

حلم السعادة;7624269:

هاااااااااااااااي يا احلى بنات :21_133: قصدي حريم مب بنات لا تصدقون انكم بنات ههههه

خلاص كبرنا وصرنا حريم ههههههه
المهم انا اليوم غداي كان بيضتين مسلوقه مع خيار وسويت حق زوجي سجق مشوي وهمبرجر واكلت معاه اشوي وعشاي الله يسلمكم كان لحم مشوي :D وسفن اب دايت

وسلامتكم

هلا حلومة حبيبتي لاحظت شغلة انك تكثري من البرجر المجمد والنقانق كليهم حبيبتي مو مشكلة بس مرة بالأسبوع
انا كنت مثلك استسهلهم واقول ليش اسوي ستيك بقر واجلس اتبل وابهر من اليل واجلس اشوي
لحد ما قالتلي وحدة لها خبرة طوويييييييلة بالرجيمات لا تاكلي برجر لأنه يدخل بصناعته الدهن والخبز عشان يتماسك قرص البرجر
قالتلي جيبي ستيك البقر واشويه يسحب كل السوائل الزايدة بجسمك عشان هيك اغلب الأنظمة الغذائية تختار ستيك البقر ودهونه اقل بكثيييييييييييييييييييييير
وبعدين نوعي كليه فليه دجاج جيبي صدر الدجاج وحطيه بكيس ودقيه بحاجة ثقيلة لحد مايصير الفليه رفيع وبعدين حطي ليمون او خل وفلفل اسود والبهار اللي تحبيه وخليه من الليل لثاني يوم بالثلاجة وثاني يوم اشويه على قلاية التيفال والله راح تدعيلي الطعم خياااااااااااااال
وفليه السمك نفس الشي تبليه من الليل لكن لا تدقيه لأن السمك ما يتحمل دق وهو يجي رفيع
وستيك اللحم نفس الشي تبليه من الليل ولا تدقيه الا اذا كان سميك كثير واجرحي اللحمة شو بالسكين عشان التتبيلة تدخل لجوا السمك او اللحم او الدجاج
معلي طولت عليكي بس بدي اياكي تستفيدي انتي وباقي الأخوات

السلام عليكم خواتي الحبيبات
أنا اليوم ناوية أسوي ستيك إن شاء الله يستوي أحمره بالزيت البخاخ؟ و بعدين أنا عندي رز أسمر و أكلت منه البارحة نص كوب علشان ما أحس بنقص في النشويات هل فيها شي؟

شكراً لك زوجة المهندس .. وإن شاء الله راح اسجل يومياتي معاكم ..