//خليكي عروس جديدة بعد النفاس// هلمووا ياكرووشات

هامة العز;7564559:



<<< شكلها بتغطي على نجد بمدة الولاده خخخخخخخ

قــــــــــــــ قويه ـــــــــــــــــــــــــويه
جرحتيني :tongue:

يالله تصبحون على خير بكره دوام وراي فرفره بالجامعة من قاعة لقاعة <=== ماتنبسط الا يخرب خياطها (a)

الله يعطيك العافيه

فيه اقنعه جربتها ومره كويسه


م ك زبادي + م ص خميره

تلخط وتوضع على الوجه

وتغسل بماء باررررد ولو كان ماء ورد افضل


وفيه كمان

م ك نشاء + ماء ورد يخلط معها لين يكون شبه سائل ويوضع على الوجه

مره كويس وتصير البشره ورديه ونظيفه

= = =

وياليت تسالين الدكتوره عن شي يخفف التشققات في البطن ولونهااااا

ونبي شي يفتح لون المنطقه الحساسه بعد الولاده

وكمان متى ينفع نسوي رجيم لان وزني زاد وناويه انحف حييل بعد الولاده ان شاء الله

وريف
لاتعبين عمرك وتاخذين موعد بالنسبه للخياطة
انا رحت اليوم وسألت الدكتورة وقالت الخياطه 3 اسابيع (21) وتلتئم وتطيح كلها ماتاخذ اكثر من هالمدة :)

نجــــد;7564740:
قــــــــــــــ قويه ـــــــــــــــــــــــــويه
جرحتيني :tongue:

يالله تصبحون على خير بكره دوام وراي فرفره بالجامعة من قاعة لقاعة <=== ماتنبسط الا يخرب خياطها (a)

يالبى قلبك

انتبهي على نفسك لاتحوسين نفسك


وبالنسبه للخياطه انا سمعت انها تطيح من حالهاااااا


لا تتعبثون فيهااااا

ياربي يثبت حملي واصير نفاس بعد ثمانيه شهور يارب وقتها بدخل لكم وعلموني وش اسوي وش ماسوي زين بس ادعولي

هامة العز;7564872:
يالبى قلبك

انتبهي على نفسك لاتحوسين نفسك


وبالنسبه للخياطه انا سمعت انها تطيح من حالهاااااا


لا تتعبثون فيهااااا

نو انا ماألعب الاالخياطه
بس اليوم رحت الدكتورة وقالتلي الحمد لله الجرح ملتئم وطايحه اغلب الخيوط بس العقده الاخيره باقي وماتاخذ اكثر من اسبوع ==== بكره اذا ولدتي بالسلامه انشالله تعرفين العقده الاخيره <=== ايوه ياللي صارت خبره :tongue:
ولاتعطيني وجه وتسولفين معاي عشان اروح انام :tongue:

عيوني حزينه88;7564888:
ياربي يثبت حملي واصير نفاس بعد ثمانيه شهور يارب وقتها بدخل لكم وعلموني وش اسوي وش ماسوي زين بس ادعولي

الله يثبت حملك وييسر امرك
وندخل بعد ثمان شهور ونقرأ وشلون نفستي :tongue:
:tongue:

انا مدري ليش حاسه ان وريف بتفقع وجهي :mad2:

احسها تقول بقلبها انا حاطه الموضوع نستفيد وهذي مسويته شاتنج

:21_214::21_214::21_214::21_214:

من جد يا نجد احسها كذا بتفقع وجهك...ههههه ادخل اشيك على الموضوع القاك ماخذه الصفحات كلها
ووريف راحت فيها.....
يختي خلاص طلعي منها<<<<<<<تحسب الموضوع حقها هي بعد
عموما مشكوووورة وريف على المووضوع الحلو والله يخلي لك بنوتتك

ام اريام ان شاء الله ماتضر ابد
حتى زوجي يستخدمها دايما لان معدتة مو مزبوطة لاتخافين منها

هلا بك وريف
ترا العشاب حتى لو حرمة خالطتهم
هي ماتعرف خاصية التفاعل بين الادوية
واصلا اثرها مايبين الا مع الزمن
يعني اذا عرعرتي بتطلع لك البلاوي

هلا الشيخة ترهل البطن انا مالعب ببطني ولا اربطة
اللهم البس كلوت قطني ماسك شوي بس مو مرة مرررريح بالمرة
وبعد الاربعين بيروح بالتدريج
ممكن تدلحين بطنك بزيت لحد مايحتمي بعدين تلبسين الكلوت الظاغط
بس انتبهي من البرد
انا عشان اخاف من البرد ااجل كل هالسوالف بعدين
اهتم بالاشياء الدسمة اول

نياغرا;7565676:
ام اريام ان شاء الله ماتضر ابد
حتى زوجي يستخدمها دايما لان معدتة مو مزبوطة لاتخافين منها

هلا بك وريف
ترا العشاب حتى لو حرمة خالطتهم
هي ماتعرف خاصية التفاعل بين الادوية
واصلا اثرها مايبين الا مع الزمن
يعني اذا عرعرتي بتطلع لك البلاوي

هلا الشيخة ترهل البطن انا مالعب ببطني ولا اربطة
اللهم البس كلوت قطني ماسك شوي بس مو مرة مرررريح بالمرة
وبعد الاربعين بيروح بالتدريج
ممكن تدلحين بطنك بزيت لحد مايحتمي بعدين تلبسين الكلوت الظاغط
بس انتبهي من البرد
انا عشان اخاف من البرد ااجل كل هالسوالف بعدين
اهتم بالاشياء الدسمة اول

وشنو هي الاشيا الدسمة!
فعلا احنا داخلين على برد ولازم نحاسب على موضوع العناية والخلطات الي ننقع فيها بالمدة
اكيد ما راح تصلح مع وقت البرد
لانها راح تخلي جسمنا بارد اكثر

اما عن موضوع البطن فهذا شيئ ما اقدر اسكت عنه ابدا .. وخصوصا اني ضعيفة وهذي المنطقة مأثرة علي ووايد مع ان اردافي هم تأثرت بالحمل ولها نصيب من التشققات والتشلخات خخخخ

مشكوووووووووووووره اختي وريف وعساش على القوه والله يعينا يابنات البلاوي متجمعه فينا يالله الله كريم يهون الجرح الأليم يالله بنتابع في صمت عشان نستفيد والله يقدرنا ونحافظ على حالنا تصدقو بنات اعرف وحده ماهتم في حالها وقت الحمل بعد الاولاده ترهل بطنها وصدرها وافخادها كل شي فيها سبحان الله وصار ليها كذا ولاده بعد كذا بس ماتهتم وشي طبيعي ان جسمها مايتحسن اني من اذكره امووووت من الخوف مع اني انصحها بس مافي فايده الله يهيدهم بعض البنات مايسمعون الا متأخر الله يعين

موضوع حلو ومميز الله يقومج بالسلامة يا ام رند .. وتطبيق نفاسج نفس جدتي :)

مرحبا بنات انا باااااااك

رجاءا لحد يسولف ويدردش بالموضوع عشان ماتكثر الصفحات على الفاضي ، خلونا في صلب الموضوع<--متعوب عليها صلب

المهم انا مراح ارد الا على الاستفسارات والاسالة او الاضافات الفعالة في الموضوع ان شاء الله

وشكرا لتفاعلكم

هامة العز;7564782:
الله يعطيك العافيه

فيه اقنعه جربتها ومره كويسه


م ك زبادي + م ص خميره

تلخط وتوضع على الوجه

وتغسل بماء باررررد ولو كان ماء ورد افضل


وفيه كمان

م ك نشاء + ماء ورد يخلط معها لين يكون شبه سائل ويوضع على الوجه

مره كويس وتصير البشره ورديه ونظيفه

= = =

وياليت تسالين الدكتوره عن شي يخفف التشققات في البطن ولونهااااا

ونبي شي يفتح لون المنطقه الحساسه بعد الولاده

وكمان متى ينفع نسوي رجيم لان وزني زاد وناويه انحف حييل بعد الولاده ان شاء الله

مشاء الله اضافة مميزة هامة العز الله يجزاكي خير وفعلا الخميرة شي فظيع مع العسل او مع الزبادي تشد وتنظف

/

بالنسبة للتشقاات ماسالتها نسيت خخخ لكن بنشوف لنا خلطات طبيعية باذن الله تخففها

لانها مستحيل تروح الا بتدخل جراحي على حد علمي خصوصا اذا كان لونها ابيض يعني على الدنيا السلام

الرجيم ماينفع مع النفاس على الاقل لين تكلمين 25-30 يوم تسوين تخفيف مو رجيم قوي ورياضة بسيطة

شاكرة لك تواصلك (f)

مكشورة على المعلومات بس اريد اعرف من وين احصل على المشد الاندونيسي كثير اسمع عنه يليت لو وحدة تخبرني عنه

سوري اقصد مشكورة بس يليت لو وحدة ترد علي

3) مشكلة السيلولايت [COLOR=lightblue]cellulite (عندما يصبح الجسم كقشر البرتقال) والتراكمات الدهنية في الجسم:eek:[/COLOR]




..مقدمة..


هذي المشكلة كابووس بصراحة بالنسبة لي انا معاي سليلوليت قبل ماتزوج لكن على خفيف في المؤخرة وعلى الارداف

ولكن مع حملي يالطييييييييييييييييييييييف:rolleyes: صار جسمي كانه مطبات من كثر مافيه
خاصة من ورا رايح فيها والعياذ بالله ولذلك لازم الاقي حل لو تخفيفي <--قنوعة

طبعا مشكلة السيلوليت مشكلة مزمنة في 90 بالمية من النساء تواجهها وليس للوزن الزائد او النحف الزائد دخل
فهي تتعلق بالهرمونات الانثوية ولذلك لانجدها عند الرجال بتاتا

المهم الحلول كثيرة ولكنها ليست نهائية او دائمة هي حلول تخفف من مظهر السليوليت القبيح وتعطي نعومة للجسم ..ليس الا:ss:

انا ايام تجهيزي لزواجي قرييييييت كثييييييير عن هالمشكلة بالعربي وبالانجليزي وجربت اشياء كثيرة مرة شي طبيعي وشي صناعي واجهزة ..الخ

ولكني اكتشفت ان سبب السيلوليت يتعلق ب:
غذائنا واسلوب حياتنا اليومي
- وذلك لكثرة تناولنا للقهوة والمشروبات الغازية والمنبهات وقلة شربنا للماء بكميات معقولة تجعل الجلد متناسق ورطب ،
- ايضا الاكثار من الوجبات السريعة وكثرة اكل الاشياء التي تحتوي على نشويات وزيوت ومقليات..
-وقلة تناولنا للفواكه والخضراوت والماكولات الطبيعية..
-وعدم ممارستنا للرياضة

على كلا بكتب لكم الاشياء الي جربتها ونفعت معاي باذن الله واشياء قريتها واشياء حاطتها في اللستة عندي.


- اشياء طبيعية :


1) شوفان + زيت اللوز
يفرك فيه الجسم بشكل دائري باطراف الاصابع لمدة عشر دقائق يوميا وبعد ذلك يلف الجسم بنايلون ويلبس فوقه مشد او شورت ضاغط لمدة 5 ساعات على الاقل

2) قهوة عربية مطحونه مع ليمون وتفرك بنفس الطريقة اعلاه .

3) ملح خشن + زيت سمسم ويفرك بنفس الطريقة.


- اشياء صناعية :


1) كريم نيفيا باي باي سيليلويت : لكن للامانة ماستمريت عليه شهر كامل تقريبا اسبوع ومليت

2) كريم فيتشي للسيلوليت : ايضا ماستمريت عليه اكثر من اسبوعين



ملاحظة : فيه فرش للجسم خاصة بمشكلة السليوليت وهي فرش المساج للجسم والفرك
تلاقونها عند بودي شوب واماكن العناية بالبشرة
كما هو موضح بالصورةوفيه منها بلاستيك وخشبيه
واسمها بالانجليزي cellulite massager










-الرياضة :


الرياضة مهمة جدا لشد الجسم ومنحه الشكل المناسب للمرأة ويجب ان تكون اسلوب حياة وليس لفترة معينة من الزمن.
رياضة المشي ، رياضة السباحة ، استخدام السير الكهربائي ، استخدام الدراجة الثابتة، الجري البطئ (الهرولة) يوميا ، استخدام الستيبز ، عمل تمارين السترينشق ..الخ من التمارين المختلفة كل هذا من شأنه التخفيف او ازاله ظاهرة السيلوليت من الجسم لكن مع ضرورة استمراريته وجعله جزء من اسلوب الحياة



-الاجهزة :


1) جهاز مساج الــLPG



عبارة عن مساج يعمل بجهاز خاص لتكسير الدهون في الجسم وتمسيد ظاهر الجسم المتجعد (السليلويت) على جلسات متناوبة اقلها 12 جلسه وكل جلسة مساج تتستغرق 30 دقيقة على الاقل.

بصراحة انا اخذت هذا الكورس في مركز تجميل ايام تجهيزي لزواجي ومرة كان حلو نتايجه ولكني مامداني اتهنا حملت بعد زواجي وخرب كل شي :ss:

فلو راح يكون معاي فلوس راح ارجع اسويه ثاني والله اعلم.



2) جهاز الــCaci Quantum



جهازي يعمل على موجات الكترونية متصلة ببرمجة كمبوتر معينة ، يقوم بتكسير الدهون وتريتيب شكل الجسم وشده وحتى الوجه ، ايضا له عدد معين من الجلسات وكل جلسة تستغرق 20 دقيقة

وانا ماجربته لكني شفته اليوم بالمركز الصحي وناوية اسويه عشان الملم شتات جسمي المتناثرة الاطراف :cool: لكن برضو على حسب ميزانيتي

وبتصل فيهم اليوم اسالهم متى الحرمة الوالدة تستخدمه لان ماعندي وقت كافي هنا..







اي استفتسار انا حاظرة ، وللموضوع بقية..

* وريف *;7569736:
مرحبا بنات انا باااااااك

رجاءا لحد يسولف ويدردش بالموضوع عشان ماتكثر الصفحات على الفاضي ، خلونا في صلب الموضوع<--متعوب عليها صلب

المهم انا مراح ارد الا على الاستفسارات والاسالة او الاضافات الفعالة في الموضوع ان شاء الله

وشكرا لتفاعلكم

لحد يسولف ===== ليش جالسين بمدرسة :tongue:

برب عن الموضوع بكبره :(
لاانه انا ماعندي شي عن حركات النفاس ,, كنت اكتب واسولف عشان ارفع الموضوع ,,, ويوم صارت النفوس شينه افضل الانسحاب :)