هلا و الله بaml jaded
ثمان عندنكم يعني 9 عندنا .... ان شاء الله بحاول ادخل في هذا الوقت
المشكله اني ناويه اطلع اليوم .... ابغي اروح معرض الكتاب ... اوني مثقفه .... بس ان شاء الله بدخل في الليل و بحط تقريري
تجمع (التحدي) همتكم ياعرايس حياكم
G
04-11-2008 | 01:09 PM
Y
04-11-2008 | 01:19 PM
لولو كاتي2;7565773:
اي صج تذكرت انا شريت كريم vichy للتنحيف وراح استعمله باجر مع رياضه
انا اول جربت كريم التنحيف من زين الاتات تدرون اشسوى فيني ماضعفني
بس بصراحه شال لخطوط الي ابطني بسبوع وقلت حق اختي واستعملته
وهم شال لخطوط الي عندها :rolleyes:
بالتوفيق يااااااااااااااااا بنات ...
بغيت اعرف اسم الكريم .. لانه جد لايعة جبدي من بطني ..
Y
04-11-2008 | 01:28 PM
الي تبغي تحس بفرق في الوزن ..الي جانب الرجيم ..
لازم تمشين على الاقل نص ساعه فاليوم .. وترك المشروبات الغازية حتى لو كانت دايت .. والرز والخبر بعد نووووووووو
انا شفت اخوي كان مثل الكره الكبيرة .. احين تعالي شوفيه يلبس فنايل سايز سمووول او اكس سمووول.. في 3 اشهر والله
لازم تمشين على الاقل نص ساعه فاليوم .. وترك المشروبات الغازية حتى لو كانت دايت .. والرز والخبر بعد نووووووووو
انا شفت اخوي كان مثل الكره الكبيرة .. احين تعالي شوفيه يلبس فنايل سايز سمووول او اكس سمووول.. في 3 اشهر والله
a
04-11-2008 | 02:16 PM
GIS ان شاء الله ناطرتج :)
a
04-11-2008 | 02:18 PM
YASMEEN33;7639915:
الي تبغي تحس بفرق في الوزن ..الي جانب الرجيم ..
لازم تمشين على الاقل نص ساعه فاليوم .. وترك المشروبات الغازية حتى لو كانت دايت .. والرز والخبر بعد نووووووووو
انا شفت اخوي كان مثل الكره الكبيرة .. احين تعالي شوفيه يلبس فنايل سايز سمووول او اكس سمووول.. في 3 اشهر والله
شكرا على المعلومات
فعلا انا قطعت المشروبات الغازيه والخبز و الرز بعد
و من اليوم بابدا امشي :)
a
04-11-2008 | 08:11 PM
السلام عليكم :)
هاااااا وينكم !!!!
هاااااا وينكم !!!!
a
04-11-2008 | 09:21 PM
هذا تقريري اليومي
الصبح شربت لاتيه مع سكر اسمر
الغدا
قلاص لبن أكتيفيا
المغرب أخذت حليب خالي الدسم مع نسكافيه و سكر الريجيم حبه وحده بس
العشا روب قليل الدسم
ما لقيت خالي الدسم خالص من عندنا
يصير ؟؟؟؟؟؟؟؟
الصبح شربت لاتيه مع سكر اسمر
الغدا
قلاص لبن أكتيفيا
المغرب أخذت حليب خالي الدسم مع نسكافيه و سكر الريجيم حبه وحده بس
العشا روب قليل الدسم
ما لقيت خالي الدسم خالص من عندنا
يصير ؟؟؟؟؟؟؟؟
a
04-11-2008 | 09:21 PM
للأسف ما اقدر اطول :(
اشوفكم باجر ان شاء الله
اشوفكم باجر ان شاء الله
G
04-11-2008 | 10:15 PM
aml jaded;7643046:
السلام عليكم :)
هاااااا وينكم !!!!
اسفه اتأخرت في المعرض :o .... و طول الوقت احاتي ما اوصل على الوقت :tongue: و اكلمج
ان شاء الله باجر
G
04-11-2008 | 10:17 PM
YASMEEN33;7639915:
الي تبغي تحس بفرق في الوزن ..الي جانب الرجيم ..
لازم تمشين على الاقل نص ساعه فاليوم .. وترك المشروبات الغازية حتى لو كانت دايت .. والرز والخبر بعد نووووووووو
انا شفت اخوي كان مثل الكره الكبيرة .. احين تعالي شوفيه يلبس فنايل سايز سمووول او اكس سمووول.. في 3 اشهر والله
مشكوره حبيبتي ..... انا الحمد الله امشي .... بس مشكلتي الكولا .... لو اودره بس
الله يهديني و يضعفني يارب :D
a
04-11-2008 | 10:20 PM
ما قدرت انام قبل ما اشوفكم لوووووووول
كان عندي شغله و خلصتها بسرعه
كان عندي شغله و خلصتها بسرعه
G
04-11-2008 | 10:21 PM
تقريري لليوم الثلاثاء 4-11-2008
الريوق
بلاك كوفي
الغداء
كاسين حليب قليل الدسم
سناك
كوب لبن قليل الدسم و بعده كبتشينوا من غير سكر بحليب قليل الدسم
العشاء
قوطي روب كبير قليل الدسم
و ما سويت رياضه .... بس مشيت في المعرض ساعتين ..... يعني حركت عمري شوي
و الحمد الله اليوم الثاني عدى على خير من دون خربطه
الريوق
بلاك كوفي
الغداء
كاسين حليب قليل الدسم
سناك
كوب لبن قليل الدسم و بعده كبتشينوا من غير سكر بحليب قليل الدسم
العشاء
قوطي روب كبير قليل الدسم
و ما سويت رياضه .... بس مشيت في المعرض ساعتين ..... يعني حركت عمري شوي
و الحمد الله اليوم الثاني عدى على خير من دون خربطه
a
04-11-2008 | 10:23 PM
اي الف الحمد الله الله يتمم علينا 12 يوم كاملين يا رب
و نازلين 12 كيلو بعد
و نازلين 12 كيلو بعد
G
04-11-2008 | 10:23 PM
aml jaded هلا و الله
حبيبتي ترا ممنوع استخدام السكر ..... لو حتى بني.... خلاص حطينالج مخالفه
حبيبتي ترا ممنوع استخدام السكر ..... لو حتى بني.... خلاص حطينالج مخالفه
G
04-11-2008 | 10:25 PM
aml jaded;7644083:
اي الف الحمد الله الله يتمم علينا 12 يوم كاملين يا رب
و نازلين 12 كيلو بعد
امين .... ولو عشره انا راضيه و الله
حبيبتي لقيتي الرجيم المركب و لا بعدج ؟؟
a
04-11-2008 | 10:25 PM
والله كنت طالعه :( و نسيت آخذ معاي سكر الريجيم
و في الكوفي شوب مافي اله اسمر و عادي
خلاص مره ثانيه آخذ سكر الريجيم معاي
و في الكوفي شوب مافي اله اسمر و عادي
خلاص مره ثانيه آخذ سكر الريجيم معاي
G
04-11-2008 | 10:25 PM
واااااااااااااو نحنا الثلاثه بالموضوع
a
04-11-2008 | 10:26 PM
لا و الله ما لقيته ليلحين
برجع ادوره ان شاء الله
برجع ادوره ان شاء الله
G
04-11-2008 | 10:28 PM
aml jaded;7644114:
والله كنت طالعه :( و نسيت آخذ معاي سكر الريجيم
و في الكوفي شوب مافي اله اسمر و عادي
خلاص مره ثانيه آخذ سكر الريجيم معاي
شطوره .... خلاص المخالفه و لغيناها .... شو تبغين اكثر من جي ... انا اليوم شربت الكبتشينو مر لاني ناسيه سكر الرجيم .... و بصراحه عاذرتنج
G
04-11-2008 | 10:29 PM
aml jaded;7644119:
لا و الله ما لقيته ليلحين
برجع ادوره ان شاء الله
انا كنت شايفتنه في منتدى ثاني ... بدوره و بحطه