تجمع (التحدي) همتكم ياعرايس حياكم

ما شاء الله^^

الله يبشرج بالخييييير

مشكوووورين لانكم دليتوووني على هذا الرجيييييييم

ويااااااااااااااااارب لووو لووو و gis و امووووله


يوصلوون للرشااقة في القريب العاااجل^^

وانا بعد ويااكم ..



يلااا يا بناات شدو الهمه

ان شاء الله حبيبتي .... بس اهم شئ الالتزام

يلا السموحه منكم ..

انا بسير ارقد..

نلتقي باجر ان شاء الله

تصبحون على الف خيييير

فداعة الله

الف الف مبروك GIS حبيبتي اولا على نجاح العلاج وثانيا

عشان الوزن الي نقصتيه واشاالله يارب تحملين بس والله

فرحتيني

GIS خلاص راح اعطيج اعفاء رسمي من الرياضه :up:

اتمنى ماتتظايقين لان غيرنا الرجيم:o

مشكوره حبيبتي

اتعرفين انا ما زعلت لان هذا العلاج دايما يزيد من وزني .... بس الحمد الله اني كنت مسويه رجيم ..... و لا كنت بزيدلي 3 كيلو

♥كــلي انــوثه♥;7761020:
يلا السموحه منكم ..

انا بسير ارقد..

نلتقي باجر ان شاء الله

تصبحون على الف خيييير

فداعة الله

مع السلامه حبيبتي ... و انتي من اهله

لولو كاتي2;7761145:
GIS خلاص راح اعطيج اعفاء رسمي من الرياضه :up:

اتمنى ماتتظايقين لان غيرنا الرجيم:o

لا حبيبتي عادي مو مشكله .... انا راح اطبق وياكم اي رجيم تختارونه.... شو ابغي بعد احسن من اعفاء الرياضه :wink: اللي حصلته

تقريري لليوم السبت 15-11-2008

الريوق
سندويج خبز جين مع كوب كوفي


الغداء
شويه سلطات منوعه و سبرنج روول + برياني ربيان و مرق


العشاء
تفاحه و شويه رطب

ما ثقلت لاني خربطت وايد على الغداء

فرز نتيجة الرجيم

المركز الاول اموله نقصت 6.600

المركز الثانيGIS [COLOR=#006400]نقصت 3.500[/COLOR]

المركز الثالث لولو نقصت 2.500

اموله تستاهلين انتي الي فزتي:clap::poster_war:

لا ماشاالله عليج قدرتي تنقصين رغم انج اتعالجين صج

انجاااااااااااااااااااااز

GIS والله تستاهلين كل خير ياغاليه بصراحه صرت وااايد

اعزكم ولي افرحكم افرحني الله لايحرمني منكم:1_81:

مبرووووووووووك ياجماعة والله يفرحكم بالنزول

وإنشالله توصلون للوزن الي تتمنونه

انا مخففة الاكل + ايروبك ..بس نزلت كيلو واستانست وااايد مع انه كيلو واحد ..وهذا دليل للحماس

فيابنات الي نزلت شوي لاتزعل ..تكمل والله بيفرجها

تدرون وااايد احب هذا التجمع ..
احس قلوبكم على بعض والله يديم المحبة بينكم

YASMEEN33;7765135:
مبرووووووووووك ياجماعة والله يفرحكم بالنزول

وإنشالله توصلون للوزن الي تتمنونه

انا مخففة الاكل + ايروبك ..بس نزلت كيلو واستانست وااايد مع انه كيلو واحد ..وهذا دليل للحماس

فيابنات الي نزلت شوي لاتزعل ..تكمل والله بيفرجها

تدرون وااايد احب هذا التجمع ..
احس قلوبكم على بعض والله يديم المحبة بينكم

مشكوره على مرورج حبيبتي .... و الحمد الله لو ما وقفة البنات وياي كان مانقصت هذا الوزن .... و الله يخلينا لبعض و لا يغير علينا ان شاء الله:15::15:

لولو كاتي2;7761517:
GIS والله تستاهلين كل خير ياغاليه بصراحه صرت وااايد

اعزكم ولي افرحكم افرحني الله لايحرمني منكم:1_81:

فديتج و الله يا لولو:8875: .... الحمد الله انا بتشجيعكم لي كنت وايد متفائله بالعلاج.... احس اني وياكم اقدر افضفض و اقول اللي في قلبي ..... و بخصوص النزول الحمد الله اني قدرت انزل لو شوي من و زني .... اتعرفين انا حسبتها ترا 3 كيلوا و نص ب 12 يوم حلوين:sm240: .... و انا احس فيهم وزن حقيقي لان جسمي اتغير وايد ..... و ان شاء الله اقدر انزل و ياكم ال30 كيلوا الباقيه على جبدي :shy:

و انا ناويه ان حتى لو الله كتب لي الحمل هذا الشهر ناويه اخفف عشان ما ازيد اكثر من 10 كيلوا خلال الحمل... بس طبعا بسوي رجيم سهل .... و تكون الخربطه فيه مسموحه :21_133:





و يارب كلنا نضعف ونصير رشيقات .... ترا و الله الواحد مل من المتن

شكرا الله يعطيج العافية

مبروك للنزول الوزن بس اقدر انضم للتجمع معكم انا وزني 82 وطولي 152 انا ودي اضعف لاني الوحيده في العايله الدبدوبه ةالكل يطنز علي واحيانا تصيرلي مواقف محرجه حتى امي وام زوجي يفشلوني جدام الناس وعيالي بعد

سوري امس علق علي النت :(

وناااااااااااااااااااسه انا الفايزه :cool::cool:


GIS يا رب يكتبلج الحمل قريب ان شاء الله :)

و تصيرين احلى ماما قريب يااااااااااااا رب


لولو ان شاء الله تضعين و توصلين للوزن الي تبينه يااااااااااا ربي


كلي أنوثه ان شاء الله تصيرين رشيقه و حلو قبل عرسج




ان شاء الله بنكمل الرجيم الكيميائي مع بعض وننزل وزنا



احلى تجمع واحلى بنات الله يوفقنا كلنا ياااااااااااا رب و ننزل :)

YASMEEN33;7765135:
مبرووووووووووك ياجماعة والله يفرحكم بالنزول

وإنشالله توصلون للوزن الي تتمنونه

انا مخففة الاكل + ايروبك ..بس نزلت كيلو واستانست وااايد مع انه كيلو واحد ..وهذا دليل للحماس

فيابنات الي نزلت شوي لاتزعل ..تكمل والله بيفرجها

تدرون وااايد احب هذا التجمع ..
احس قلوبكم على بعض والله يديم المحبة بينكم

شكرا لتشجيعج

الحمد الله :) احنا فعلا متماسكين وناوين ننزل

الله يدوم المحبه بينا

bbss2008;7768424:
مبروك للنزول الوزن بس اقدر انضم للتجمع معكم انا وزني 82 وطولي 152 انا ودي اضعف لاني الوحيده في العايله الدبدوبه ةالكل يطنز علي واحيانا تصيرلي مواقف محرجه حتى امي وام زوجي يفشلوني جدام الناس وعيالي بعد

اكيد تقدرين تنظمين معانا احنا من باجر بنبدأ رجيم كيميائي دخلي بالليل

بس تدارين لازم آخذ راي البنات :)