ما شفتكم تناقشتوا في موضوع ال Lunch Box لأطفالنا في المدرسة أو الحضانه...مع إنه مهم !

انا بنتي تردلي اللنش بوكس مثل ماهو ولا تبطله والله قهر اول اسبوع كنت اتفنن وافو رلها بروكلي وجزر صغار وبيض وهالسوالف وارسملها هابي فيس بالكتشب .. بس شفت النتيجه وحده احين جبن كرافت وخبز وحبة فواكه ومع السلامه !!!!!! وبعد ترجعه مب ماكول منه شي

أم مصبّح...

حضانة ستروبري حلوة و نظيفه...

بعدين فيها إفطار و غداء على ما سمعت...

لو ما فيها...يبقى حاولي قبل ما ينزل يفطر...و لو ما فطر...حطي له إفطار مثل ساندويتش جبن أو موزه...و حطي له زبادي بالفواكه مثلا...

و على الساعه 12 بيكون الغداء في الحضانه...وقتها الناجتس بتكون مفيده

لما تروحي تاخذيه اليوم كلمي مدرسته و إسأليها بالضبط كيف يكون يومهم...لازم تكوني عارفه و إهتمي بتغذيته علشان ما تلاقي وزنه نزل...و شوفي إيش أصحابه ياخذوا أكل معاهم علشان يتشجع لما ياكل معهم...



أختي ( أمي كل دنيتي)...تواصلي مع مدرستها و شوفي ليش ما تاكل...هل البنت شهيتها مسدوده واللا فسحة الأكل قصيرة واللا تاكل شيبس و عصير مثلا...

يعني بتعاني معاها في الأول شويه...بس بعدين بتتعود...و هي صغيرة أحسن من لما تكبر

ما شاء الله موضوع حلو و مفيد

و لو اني اجيت وايد متاخرة

انا عن نفسي اصعب شي فيكم لان ولدي اصغر واحد باولادكم و ما يعرف يحجي و يعبر شنو اللي يبي و شنو لا و هو بطبعه وايد مزاجي

بس اللي راحمني اني اخذ له بس سوم الاثنين اكل و باقي الاسبوع عليهم

طبعا هني ما يرضون يعطون الطفل الاكل المو صحي يرجعونه بالعلبة

انا احطله نوع من البروتينات مع نوع من الخضار قطعة فواكه و توسته فيها زبدة و الحمد لله ياكلهم بس طبعا ثلاثة ارباع الاكل بالارض لان يخلونهم ياكلون بروحهم


شكرا لك ام مريم على الموضوع المهم و اشكر كل الامهات بعد على تفاعلهم

حمود كرة النقانق ..................؟؟

ما يبا الا نقتس ............ والقتس على قولة الدكتور هايدي مش اكله ما تفيد

ابا احطله فطاير بس اذا ما كانت لينه ما ياكلها

ان شالله بسألهم كيف يومهم

بس تدرين من سنة كنت اعرف انهم يقدمون وجبات خفيفة للأطفال يعني نودلز او سندويشات وروب وعصاير .. بس الحين مادري ما سألتهم

بس اول كانوا يقولون لي طرشي له غدا لأني كنت اخذه متأخر 3 او 2 على حسب الجامعة ....

الحين اطرش له
حليب فروالة او حليب عادي
عصير
اي نوع من الفاكهه
ناجيتس او نقانق او سندويش نوتيلا..
قبل كنت احط له كرواسون بس ما يحبه شكله

والي متأكده منه انهم ياكلون الساعة 9 بس غيره مادري والله

وان شالله الويك اند بروح كارفور بحاول اتفنن و انوع له واركز اكثر على اكله

اني هالمرة اخذ لصدوقي من اسواق الحلي كورن فلكس بقطع شكولاتة احط له في جيس صغيرر ياكله في الروضة مثل الجبس بصرراحة طعمه روعة حتى اني عجبني

وهذي صورته

والله الموضوع هذا مسبب لي ارهاق لانه بنتي صعبه في الاكل ما يعجبها اي شي وتاخذ وقت طويل عشان تاكل

واهي اول سنه بالروضه LKG وروضتهم عندهم قوانين للاكل يعني كل يوم لازم نعطيهم حبة فواكه عشان يتشاركون فيها كل اليهال يقطعونه لهم ويسون نفس سلطة الفواكه و الشيبس والكاكاو و البسكويتات ممنوعه الا في يوم الخميس وبشرط يسوونها sharing مع باقي الاطفال
والروب الزبادي و هالسوالف ممنوعه بعد

عشان جذي تشوفين الخيارات محدوده واحاول قد ما اقدر اني انوع لها عشان ما تمل وهذي بعض الامثله الي احطها لها :

توست مع جبن كاسات / خبز لبناني الصغير مع جبن لانه بنتي ما تحب لبنه ولا مربى ولا شي ثاني بس جبن الكاسات المراعي واذا تغير ما ترضى تاكل
وممكن اني ابدله بالنجتس مع بطاط او معكرونه مسلوقه

واحط لها خيار وجزر مقطع حلقات او اصابع

وطبعا الفاكهه : تفاح / عنب / فراوله / مشمش / يوسف افندي / موز / كمثرى ......

والزيتون الاسود مهم وايد عندها تحبه الشي الوحيد الي تاكله

والمشروب اما حليب او حليب بالفراوله او الورد او عصير 123 KDD

يوم الخميس ممكن اني اخلي لها الميني سويس رول او بسكويت او اي شي ثاني

ما شاء الله موضوع قيم ومفيد تشكرين عليه يا مروم

شكرا يا مرموم على الموضوع

عندي شويه استفسارات

اول شي البيض ...تكلمتوا و قلتوا انه يخترب ...لكن .بنتي تحب بياض البيض المفور...ما يصير افور لها بيض و احط لها البياض في علبه ؟؟؟ و متى افور البيضه الصبح و لا بليل ؟؟؟يعني ما ينفع سندويش البيض حتى ؟؟؟

ثاني شي الناقتس او الهوت دوق ...متى اسويه الصبح و لا اجهزه بليل و احطه الصبح في العلبه ؟؟؟

و اذا ابي اسوي لها معكرونه ..اقدر اجهزه لها بليل و لا لازم الصبح ؟؟؟

روب الفواكه عادي احطه بالشنطه ما يخرب ؟؟

و اكتشفت بنتي من فتره تحب تاكل شوربه و تغمس فيها بسكويت المالح ....اقدر اسوي لها شوربه بليل و احط لها الصبح في الشنطه في علبه مسكره و شويه بسكويت ؟؟؟

ادري طولت باسئلتي لكن لان اول مره و حاسه نفسي مب عارفه شي ابدا و ضايعه بالموضوع..بالاضافه ان بنتي صعبه بالاكل ...سندويش الجبن ما تحبه ... و الحينه صار لي فتره احاول اعلمها عليه و اقنعها بيه قبل لا تبدا المدرسه

مشكله دوام بنتي راح يكون طويل و عندهم بريك الفطور و بريك الغداء ..

BlueLily;10155423:
شكرا يا مرموم على الموضوع

عندي شويه استفسارات

اول شي البيض ...تكلمتوا و قلتوا انه يخترب ...لكن .بنتي تحب بياض البيض المفور...ما يصير افور لها بيض و احط لها البياض في علبه ؟؟؟ و متى افور البيضه الصبح و لا بليل ؟؟؟يعني ما ينفع سندويش البيض حتى ؟؟؟

ثاني شي الناقتس او الهوت دوق ...متى اسويه الصبح و لا اجهزه بليل و احطه الصبح في العلبه ؟؟؟

و اذا ابي اسوي لها معكرونه ..اقدر اجهزه لها بليل و لا لازم الصبح ؟؟؟

روب الفواكه عادي احطه بالشنطه ما يخرب ؟؟

و اكتشفت بنتي من فتره تحب تاكل شوربه و تغمس فيها بسكويت المالح ....اقدر اسوي لها شوربه بليل و احط لها الصبح في الشنطه في علبه مسكره و شويه بسكويت ؟؟؟

ادري طولت باسئلتي لكن لان اول مره و حاسه نفسي مب عارفه شي ابدا و ضايعه بالموضوع..بالاضافه ان بنتي صعبه بالاكل ...سندويش الجبن ما تحبه ... و الحينه صار لي فتره احاول اعلمها عليه و اقنعها بيه قبل لا تبدا المدرسه

مشكله دوام بنتي راح يكون طويل و عندهم بريك الفطور و بريك الغداء ..

شوفي أختي أم ريم...

مش من أول يوم راح تعرفي إيش اللي يناسب بنتك في المدرسه

الموضوع أخذ معايا شهر لحد ما عرفت الكميه المناسبه و الأطعمه المناسبه

بالنسبة للبيض...هم في المدرسه حذروا منه و بعثوا لنا التحذير علشان ما يفسد في الحر ( و على فكره صفار البيض لوحده يعمل كوليسترول...ما تعوديها عليه )...

في الحضانه أعمل لبنتي بيض مسلوق...أفوره الصبح...بس تاكله أول ما توصل الحضانه...يعني ما يلحق يقعد...لكن المدرسه الفسحه الخاصه بهم تتأخر شويه...

بالنسبة للمقالي...مثل الناجتس...أجهزه لهم الصبح...أقليه و أنا ألبسهم...علشان يكون فريش و طعمه بيكون أحلى لهم...و أقلي معاه بطاطس...

مرّات لما أسهر بالليل متأخر...أقليه بالليل و أنتظر يبرد و أضعه في اللنش بوكس في الثلاجه...على أساس هم يسخنوه لهم...إسألي المدرسه هل عندهم إمكانية التسخين ؟


بالنسبة للشوربه...صعب جدا جدا اي سوائل...المدرسات راح يتغلبوا معاها و هم يفتحوا اللنش بوكس و يقدموه لها...

المعكرونه أجهزها من بالليل...و لو تخليها بالزبده فقط من غير الصلصه أو الطماطم يكون أحسن علشان ما تحمض من الحر...

و روب الفواكه...خليه بالثلاجه...و حطيه باللانش بوكس الصبح...ما يلحق يصير فيه شيء...

ترى بنتك راح تيجي تقول لك صديقتي معاها كذا في اللانش بوكس...حطي لي مثلها...و بيصير عندك إختيارات كتير...

ما تكثري و إسألي مدرستها إيش أفضل شيء لها و إيش اللي تقبل عليه أو لأ...


عام دراسي موفق إن شاء الله

شكرا مرموم على المساعد

و بنتي تاكل البياض بس ما تحب الصفار ...و للمعكرونه هي تحبها من غير اي صلصه بس افوره لها و افور لها الهوت دوق و احطهم مع بعض تاكلهم

و من يومين بديت احاول اخلهيا تجرب سندويش الجبن و المربى ..و الحمد الله و اخيرا عجبها و رضت تاكله ...و اشتريت لها قطاعات بسكويت الحجم الكبييير علشان اقطع لها التوست بحيث انه يكون اشكال ...

و ربي ييسر و يوفق الجميع ان شاء الله

خبراتكم يا امهات في امهات ما يعرفون شنو يعطون اطفالهم وفي امهات توهم ججزء الثانامهات انا انوع لبنتي كل يوم شي بس ابي احد يعلمني اشلون اتقطعون الفواكة والخضراوات بنتي ما تاكل كل شي بس الخيار والجزر وموز وتفاح وعنب الاخضر اشلون اقطعهم لها والروتي استخدم كله السليس واحط فيه يوم جبن كاسات ويوم نوتيلا بس هاي الي تحبه وابي اعرف بعد اشلون اقطعه لها وابس اسامي وصور اذا امكن لبسكوتات مالحة ومشكورين ي بيدخلون اعيالهم

هلا امهات ردوا علي