اللي تحلم بوزن عارضات الأزياء تنضم لي ومابي كسل،،رابطة عارضات الأزياء{الجــ(13)ـــزء}
&
09-09-2008 | 07:51 AM
خلصت الردود :)
انا الحين بروح ادرس و انشالله العصر ارجع البيت و اشوفكم
لا تقرقرون من وراي هع هع
يلا تيك كير
لي عودة :)
ا
09-09-2008 | 11:17 AM
السلام عليكم...
شخباركم يا حلوات؟؟؟
امس سويت حق زوجي بسبوسه بالكاستر وااااااااااااااااااايد لذيذه,,, كلت قطعه صغيره بس :o
وعالساعه 11 لعبت رياضه لمدة ساعه....واااااي احس جسمي وايد مشدود ومتناسق الحمد الله يارب....
ونسيت اقولكم اتغير قياسي من الارج للميديم وعقبال السمول يارب....:D
شخباركم يا حلوات؟؟؟
امس سويت حق زوجي بسبوسه بالكاستر وااااااااااااااااااايد لذيذه,,, كلت قطعه صغيره بس :o
وعالساعه 11 لعبت رياضه لمدة ساعه....واااااي احس جسمي وايد مشدود ومتناسق الحمد الله يارب....
ونسيت اقولكم اتغير قياسي من الارج للميديم وعقبال السمول يارب....:D
س
09-09-2008 | 12:14 PM
صبــآح الظهر
كيفكم يـ/ حلوين
تسلمي يـ/ قلبو ع أهتمـآمك بس تعرفي والله ماتجيني نفس
حتى هادي الأأيـآم أحس نفسي تخنت شويه
ماأدري هو جد أو احساس
أمممممممممممم ع العموم الله يكون في عون الجميع
أشوفكم ع خير
كيفكم يـ/ حلوين
تسلمي يـ/ قلبو ع أهتمـآمك بس تعرفي والله ماتجيني نفس
حتى هادي الأأيـآم أحس نفسي تخنت شويه
ماأدري هو جد أو احساس
أمممممممممممم ع العموم الله يكون في عون الجميع
أشوفكم ع خير
ا
09-09-2008 | 12:16 PM
مرحباا بناااات
شلونكم شخباركم عساكم بخير ؟؟
توني الحين راجعة من الدواام
واااااي تعباانة حدي وعطشاانة
اخليكم بناات الحيــن
بروح ارتااح
شلونكم شخباركم عساكم بخير ؟؟
توني الحين راجعة من الدواام
واااااي تعباانة حدي وعطشاانة
اخليكم بناات الحيــن
بروح ارتااح
ف
09-09-2008 | 12:45 PM
صبااااح الخيرااات
اليوم قعدت 10 الصباح وتميت أفكر بفراشي إلا كان أروووح في سابع نومة وماقعدت إلا 12 لوووولالمهم بعد تخبيصة أمس ماأشتهي اليوم آكــــل حيل وبالليل دشيت أكتب تقريري مال الرياضة كان يطردني المنتدي وجات منه لأني كنت رادة من زيارة للطبيب وودي أرووووح استرخي يالله حدي سواليف خليني أدخل في تقرير الرياضة :
على السير = 54 د = 400 كالوري = 5.3 كيلو مشيت
و10 د رياضة شد بطن وفخوذ وأرداف
وبعدها فورررا خرجت للطبيب ورديت 1.30 وجلست ربع ساعة في الحوووش ثم قلت لازم مايعتب علي الأوربتراك فلعبت على الأوربتراك = نصف ساعة ( وناسة لما أقول نصف ساعة أحسها أكثر من قول 30 د خخخ)
اليوم قعدت 10 الصباح وتميت أفكر بفراشي إلا كان أروووح في سابع نومة وماقعدت إلا 12 لوووولالمهم بعد تخبيصة أمس ماأشتهي اليوم آكــــل حيل وبالليل دشيت أكتب تقريري مال الرياضة كان يطردني المنتدي وجات منه لأني كنت رادة من زيارة للطبيب وودي أرووووح استرخي يالله حدي سواليف خليني أدخل في تقرير الرياضة :
على السير = 54 د = 400 كالوري = 5.3 كيلو مشيت
و10 د رياضة شد بطن وفخوذ وأرداف
وبعدها فورررا خرجت للطبيب ورديت 1.30 وجلست ربع ساعة في الحوووش ثم قلت لازم مايعتب علي الأوربتراك فلعبت على الأوربتراك = نصف ساعة ( وناسة لما أقول نصف ساعة أحسها أكثر من قول 30 د خخخ)
ف
09-09-2008 | 12:48 PM
اليوم نظامي الغذائي كالتالي :
الفطور = ويتابكس 1 + كوب حليب خالي الدسم
وبين الفطور والغداء تفاحة
والغداء = بيضتين مسلوقة + صحن سلطة خضراء
وممكن أكل حبة فاكهة في فترة بعد الصلاة إذا روووح سمحت بذلك ..
وبس
الفطور = ويتابكس 1 + كوب حليب خالي الدسم
وبين الفطور والغداء تفاحة
والغداء = بيضتين مسلوقة + صحن سلطة خضراء
وممكن أكل حبة فاكهة في فترة بعد الصلاة إذا روووح سمحت بذلك ..
وبس
ف
09-09-2008 | 12:50 PM
القيوانيه;7167536:
السلام عليكم...
شخباركم يا حلوات؟؟؟
امس سويت حق زوجي بسبوسه بالكاستر وااااااااااااااااااايد لذيذه,,, كلت قطعه صغيره بس :o
وعالساعه 11 لعبت رياضه لمدة ساعه....واااااي احس جسمي وايد مشدود ومتناسق الحمد الله يارب....
ونسيت اقولكم اتغير قياسي من الارج للميديم وعقبال السمول يارب....:D
وعليكم السلالالالالالالام هلا القيوانية ... الحمد لله بخير الله يسلمك ربي
وايد شكلها حلو الله يهنيك وبالعافية عليكم ..
ف
09-09-2008 | 12:51 PM
يالله أشووووفكم بالمغرب
c
09-09-2008 | 01:01 PM
خلاص;7162948:
ومراحب ريمووو واسراء
ياجماعه ياناس عندي مشكله دبررروني الحين اذا وحده من جاراتي جتني وجابت لي كنافه قبل الفطووور ومتكلفه علشاني طبعا مستحيل اردها ومافي مجال اعطيها احد من الجيران وزوجي مايحط بفمه الحلويات ابدا ومارضي
شسوووووووووووووووووووووي ارمي النعمه حراااام
غير انه انااحبها ونفسي فيها بس مومهم لكن ايش العمل
حبيبتي معاكي حق بكل كلمه
بس فيكي تحفظيها.....ويوم الكسر سخنيها وكليها
وحاولي تقاااومي
واتزكري دايما انو الطعم مذاااق برووح بعد دقايق من ما تخلصي اكل
اما جسمك بيبقى معك على طوول (y)
c
09-09-2008 | 01:03 PM
بنااتاات,,
انا هلأ رجعت من المدرسه
بروووح ادرس وبناام شووي لانو ميته نعسسسسسسسسسس:(
وانشالله المغرب بكون موجوده
وبفكر شو رح آكل هع
حبيت اسلم عليكم وبس (f) (f)
انا هلأ رجعت من المدرسه
بروووح ادرس وبناام شووي لانو ميته نعسسسسسسسسسس:(
وانشالله المغرب بكون موجوده
وبفكر شو رح آكل هع
حبيت اسلم عليكم وبس (f) (f)
ف
09-09-2008 | 05:09 PM
هلا إيرررررماااا وحشتيني والله يعطيك الصحة والقوة
كاسرووولا هلا حبوووووبة نشوفك بالمغرب عسووولة
اليوم جاينا ضيوف بعد التراويح ... وهذا وقتي المخصص في هذه الفترة للرياضة لذلك قلت لازم أقدمها
وبالفعل قدمتها ..
أكلت التفاحة الخضراء الحلووووة بطريقة غير كل مرة ، المرة هذه بشرتها وأكلتها بالشوكة تغيييييير ، وبعدها قمت على السيرو
أنا ماشية الأيام هذه بسرعة متوسطة 6 كيلو عشان ألانسة دودو ما أقدر أجرري
السير = 54 د = 400 كالوري = 5.3 كيلو
و10 د رياضة شد بطن وفخوذ وأرداف
30 د على الأوربتراك
وقبل شوي حطيت البيضتين الحلوتين في السلاقة عشان آكلها في وقت فطور الصايمين معاهم
في همسة مهمة حبيباتي .. لأنكم مثل أخواااتي حبيت أفيدكم لو بيسير ..وإنتم على السير .. أكثروا من الاستغفار أساسا راح تنسجموا مع الذكر والاستغفار والتسبيح وماتحسون بالقوت أبدا ً ..
أستخدموا السبحة 100 مرة استغفار و100 مرة لاإله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحي ويميت وهو على كل شيء قدير
و100 مرة سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم و100 مرة سبحان الله وبعدها 100 مرة والحمد لله و100 مرة لاله إلا الله و100 والله أكبر و100 لا حول ولا قوة إلا بالله
و100 مرة أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
وغمضة عينة إلا والوقت انتهى ,, :)
كاسرووولا هلا حبوووووبة نشوفك بالمغرب عسووولة
اليوم جاينا ضيوف بعد التراويح ... وهذا وقتي المخصص في هذه الفترة للرياضة لذلك قلت لازم أقدمها
وبالفعل قدمتها ..
أكلت التفاحة الخضراء الحلووووة بطريقة غير كل مرة ، المرة هذه بشرتها وأكلتها بالشوكة تغيييييير ، وبعدها قمت على السيرو
أنا ماشية الأيام هذه بسرعة متوسطة 6 كيلو عشان ألانسة دودو ما أقدر أجرري
السير = 54 د = 400 كالوري = 5.3 كيلو
و10 د رياضة شد بطن وفخوذ وأرداف
30 د على الأوربتراك
وقبل شوي حطيت البيضتين الحلوتين في السلاقة عشان آكلها في وقت فطور الصايمين معاهم
في همسة مهمة حبيباتي .. لأنكم مثل أخواااتي حبيت أفيدكم لو بيسير ..وإنتم على السير .. أكثروا من الاستغفار أساسا راح تنسجموا مع الذكر والاستغفار والتسبيح وماتحسون بالقوت أبدا ً ..
أستخدموا السبحة 100 مرة استغفار و100 مرة لاإله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحي ويميت وهو على كل شيء قدير
و100 مرة سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم و100 مرة سبحان الله وبعدها 100 مرة والحمد لله و100 مرة لاله إلا الله و100 والله أكبر و100 لا حول ولا قوة إلا بالله
و100 مرة أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
وغمضة عينة إلا والوقت انتهى ,, :)
ف
09-09-2008 | 05:11 PM
الآن بخرج أتـسبح وأدعي الله يف هذا الوقت المباااااااااااااااارك
خ
09-09-2008 | 05:16 PM
روح اهلا وسهلا
ايه ايه ايه ايه ايه مواااافقه:eek:موافقه؟؟لالا اقصد الله يخليك تكفيييين خذيني :confused::confused:
بس عاد الله يصلحك مو يوم بس:oجمليها عسى ربي يجمل حالك>>>>يعني وش تبين؟؟ابي اجلس عندكم على طووول:tongue::tongue:
قلت لك من اول هذي البنت اللي اسمها خلاص ماتعطى وجه
ويارب تسلمييين لي وموفقه ان شاء الله
فتاه كيف حالك ياقلبي انتي يااختي ليش احس اني احبك وانا مااعرفك؟؟
كاسرولا الف شكر ماقصرتي كلامك دعم لي بالتاكييييد
قيوانيه ميه هلا واسراء وريموو وعيون كاني فاقدتهاااا
وجميع الصبايا دمتم بووووود(f)(f)
ايه ايه ايه ايه ايه مواااافقه:eek:موافقه؟؟لالا اقصد الله يخليك تكفيييين خذيني :confused::confused:
بس عاد الله يصلحك مو يوم بس:oجمليها عسى ربي يجمل حالك>>>>يعني وش تبين؟؟ابي اجلس عندكم على طووول:tongue::tongue:
قلت لك من اول هذي البنت اللي اسمها خلاص ماتعطى وجه
ويارب تسلمييين لي وموفقه ان شاء الله
فتاه كيف حالك ياقلبي انتي يااختي ليش احس اني احبك وانا مااعرفك؟؟
كاسرولا الف شكر ماقصرتي كلامك دعم لي بالتاكييييد
قيوانيه ميه هلا واسراء وريموو وعيون كاني فاقدتهاااا
وجميع الصبايا دمتم بووووود(f)(f)
خ
09-09-2008 | 05:22 PM
انا ان شاء الله بفطر فاكهه وموووووووووووووووووويه
وبتسحر ان الله احيانا فول وفاصوليا
بشرب شاي اخضر وشووويه اعشاب
بقولكم شيء
يوم كنت معزومه شربوني عصير استغربت طعمه المهم عرفت انه شيء جدا مفيد وينفع لنا على مااظن
انه حااارق للدهون لما يحتويه من فوااائد
كركديه وزنجبيل مبشور ونعناع وعصير ليمونه اللي تحب تحليه بس حبيته من غير سكر بس ايش طعم ايش انتعااااش يارب يارب تستفيدووووو
وبتسحر ان الله احيانا فول وفاصوليا
بشرب شاي اخضر وشووويه اعشاب
بقولكم شيء
يوم كنت معزومه شربوني عصير استغربت طعمه المهم عرفت انه شيء جدا مفيد وينفع لنا على مااظن
انه حااارق للدهون لما يحتويه من فوااائد
كركديه وزنجبيل مبشور ونعناع وعصير ليمونه اللي تحب تحليه بس حبيته من غير سكر بس ايش طعم ايش انتعااااش يارب يارب تستفيدووووو
i
09-09-2008 | 05:33 PM
هاي بنات لكم وحشة انا عندي تخمة الله يعزكم واحس بالمعدة ماشيا على النضام ووحشتونييييييييي
ز
09-09-2008 | 05:34 PM
مساااااااااااااء الخير حبيباااااااااااتي والله وحشتوني ووخلااااااص والله اني حبيتك من سواليفك رووووووح كيفك معليش ذي الايام مادخلت بناااااااااااات ارجوكم ادعولي الله يريح بالي ويفرج همي انا امر بمشكله كبيره والله يعين
أ
09-09-2008 | 06:03 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشحالكن بنيات
هممممممم
امس ماكان عندي فرصه ادخل
كنت وايد بزي
من ييت من الجامعه نمت وبعدين قمت ورحت المطبخ اساعدهم وبعدين عقب الفطور انشغلت اشوي وبعدين رحت اصلي التراويح وبعدين كان عندي موعد وعقبها رحنا السوق ورجعت البيت تقريبا السعه 12
طبعا ما بلقى حد ف الموضوع
الموووهم
شخباركن صبايا
روح
وماماتي
خلاص وفلسطين وكاسرولا
فتفوته وكتكوته ودلوعه
وايرما والقيوانيه وهبه
وكل البنات .. ان شا الله كلكن بخير
انا فطرت ماي و3 تمرات
وبعد اشوي بروح اكل
مسوين معكرونه بالباشمل :( بصيح
همم باكل سلطه وبشرب شوربه
اشحالكن بنيات
هممممممم
امس ماكان عندي فرصه ادخل
كنت وايد بزي
من ييت من الجامعه نمت وبعدين قمت ورحت المطبخ اساعدهم وبعدين عقب الفطور انشغلت اشوي وبعدين رحت اصلي التراويح وبعدين كان عندي موعد وعقبها رحنا السوق ورجعت البيت تقريبا السعه 12
طبعا ما بلقى حد ف الموضوع
الموووهم
شخباركن صبايا
روح
وماماتي
خلاص وفلسطين وكاسرولا
فتفوته وكتكوته ودلوعه
وايرما والقيوانيه وهبه
وكل البنات .. ان شا الله كلكن بخير
انا فطرت ماي و3 تمرات
وبعد اشوي بروح اكل
مسوين معكرونه بالباشمل :( بصيح
همم باكل سلطه وبشرب شوربه
&
09-09-2008 | 06:14 PM
آآآآآآآآآآآه يا التعب
والله مليت خلاص ابا رمضان يخلص استغفر الله
هلكنا
لا نقدر نصوم مثل الناس و لا حتى ندرس مثل الناس :(
يلا برد عليكم بسرعه
القيوانيه;7167536:
السلام عليكم...
شخباركم يا حلوات؟؟؟
امس سويت حق زوجي بسبوسه بالكاستر وااااااااااااااااااايد لذيذه,,, كلت قطعه صغيره بس :o
وعالساعه 11 لعبت رياضه لمدة ساعه....واااااي احس جسمي وايد مشدود ومتناسق الحمد الله يارب....
ونسيت اقولكم اتغير قياسي من الارج للميديم وعقبال السمول يارب....:D
و عليكم السلام القيوانية حياتي :)
يميييييييييييييي عليكم بالعافيه
ليش ما طرشتوا صوبنا هع هع
فديتج والله دام قطعه صغيرة انشالله ما خبصتي و يوم الجمعه كلي اللي تبينه
وزييييييييييييييييين انج حاسه جذي
هذا بسبه الرياضه والنظام الحمدلله
و مبروك حبيبتي واللهه فرحتيني :D
و عقبال السمول حبوبة
سحــآب;7167922:
صبــآح الظهر
كيفكم يـ/ حلوين
تسلمي يـ/ قلبو ع أهتمـآمك بس تعرفي والله ماتجيني نفس
حتى هادي الأأيـآم أحس نفسي تخنت شويه
ماأدري هو جد أو احساس
أمممممممممممم ع العموم الله يكون في عون الجميع
أشوفكم ع خير
مرحبا سحوبة حبيبتي
و فديتج لا تخافين انشالله بس مجرد احساس
ما يصير بين يوم و ليلة تحسين انج متنانه !!
لا تخافين بس شدي حيلج قرب الوزن
ايرما;7167931:
مرحباا بناااات
شلونكم شخباركم عساكم بخير ؟؟
توني الحين راجعة من الدواام
واااااي تعباانة حدي وعطشاانة
اخليكم بناات الحيــن
بروح ارتااح
ايرومة الحلوة
فديتج ياربي
داومتي اخيرا
الله يعينج :(
و روحي حبوبة نشوفج عقب انشالله
فتاة الجزيرة;7168141:
صبااااح الخيرااات
اليوم قعدت 10 الصباح وتميت أفكر بفراشي إلا كان أروووح في سابع نومة وماقعدت إلا 12 لوووولالمهم بعد تخبيصة أمس ماأشتهي اليوم آكــــل حيل وبالليل دشيت أكتب تقريري مال الرياضة كان يطردني المنتدي وجات منه لأني كنت رادة من زيارة للطبيب وودي أرووووح استرخي يالله حدي سواليف خليني أدخل في تقرير الرياضة :
على السير = 54 د = 400 كالوري = 5.3 كيلو مشيت
و10 د رياضة شد بطن وفخوذ وأرداف
وبعدها فورررا خرجت للطبيب ورديت 1.30 وجلست ربع ساعة في الحوووش ثم قلت لازم مايعتب علي الأوربتراك فلعبت على الأوربتراك = نصف ساعة ( وناسة لما أقول نصف ساعة أحسها أكثر من قول 30 د خخخ)
هههههههههههههههههههه
فديتج والله
يا حليله بريء المنتدى ما يفصد هع هع
و حبيبتي كلي اليوم بس بأعتدال
و ما شاء الله عليج عيني عليج باردة كالعادة ما تقصرين بالرياه :)
هههههههههههههههههههههههه
ايه صح كلامج تحسينها اكثر هع هع
فتاة الجزيرة;7168172:
اليوم نظامي الغذائي كالتالي :
الفطور = ويتابكس 1 + كوب حليب خالي الدسم
وبين الفطور والغداء تفاحة
والغداء = بيضتين مسلوقة + صحن سلطة خضراء
وممكن أكل حبة فاكهة في فترة بعد الصلاة إذا روووح سمحت بذلك ..
وبس
عااااااافيه يارب
وايه عادي فديتج كلي قطعه فاكهه بينهم :)
casrolaaa;7168255:
بنااتاات,,
انا هلأ رجعت من المدرسه
بروووح ادرس وبناام شووي لانو ميته نعسسسسسسسسسس:(
وانشالله المغرب بكون موجوده
وبفكر شو رح آكل هع
حبيت اسلم عليكم وبس (f) (f)
هااااااااااايز كاسرولا حياتي
حبيبتي والله
موفقه يارب
و انشالله اشوفج
عاد انا اليوم بعد مضغوطة
برد بسرعه و بسير
اوووووووف من الجامعه و الله قهر :(
r
09-09-2008 | 06:16 PM
هلو بنات
شلونكم
اليوم سويت رياضة الصبح ساعة ونصف
وطبعا كنت كاعدة اقرا بالجزء الخامس من الرابطة لاني كنت غايبى في ثلاث ارباع الاجزاء
طبعا ح تضحكون علي
لاني ما كنت ادري ان عيون الليل هي شموسة
يشموسة ياحبيبتي بقول شو سر حب الكل لك
طلعتي انتي من اهل البيت من زماااااااااااان
الله يخليك حبوبة
وشفت روح قال لكم اني وصلت لتركيا وبسلم عليكم
بس مشكووورين محد دار بال ولا ذكرني وااااااااااااااااء
لا لا لا بمزح
وحابة اسال عن عروسة الريف
وشهدناز
وعذراء الرمال وينهم ؟؟؟؟انسحبوا لو شنو؟؟؟
طبعا انفقعت عيني وما قدرت اكمل الردود وصلت لصفحة 80
وتعبت جدااااااااااااا وحتى عيني كامت توجعني
شلونكم
اليوم سويت رياضة الصبح ساعة ونصف
وطبعا كنت كاعدة اقرا بالجزء الخامس من الرابطة لاني كنت غايبى في ثلاث ارباع الاجزاء
طبعا ح تضحكون علي
لاني ما كنت ادري ان عيون الليل هي شموسة
يشموسة ياحبيبتي بقول شو سر حب الكل لك
طلعتي انتي من اهل البيت من زماااااااااااان
الله يخليك حبوبة
وشفت روح قال لكم اني وصلت لتركيا وبسلم عليكم
بس مشكووورين محد دار بال ولا ذكرني وااااااااااااااااء
لا لا لا بمزح
وحابة اسال عن عروسة الريف
وشهدناز
وعذراء الرمال وينهم ؟؟؟؟انسحبوا لو شنو؟؟؟
طبعا انفقعت عيني وما قدرت اكمل الردود وصلت لصفحة 80
وتعبت جدااااااااااااا وحتى عيني كامت توجعني
r
09-09-2008 | 06:21 PM
اريوووشة اريد اعترف لك بشئ خطيييييييييييييييير
انا حبيبتك جدا جدا جدا حبيتك مثل ما احب اختي حبيت روحك المرحة وقلبك الصافي
وخصوصا بعد ما قريت التقرير اللي سويتيه لما رجعتي من العمرة
وكنت حاطة رابط مدونك وقريت فيها كم شغلة ما اعرف انتي تدخلين القلب
وقلبك ابيض الله يسعدك ويحقق لك كل امانيكي (f)
انا حبيبتك جدا جدا جدا حبيتك مثل ما احب اختي حبيت روحك المرحة وقلبك الصافي
وخصوصا بعد ما قريت التقرير اللي سويتيه لما رجعتي من العمرة
وكنت حاطة رابط مدونك وقريت فيها كم شغلة ما اعرف انتي تدخلين القلب
وقلبك ابيض الله يسعدك ويحقق لك كل امانيكي (f)