اللي تحلم بوزن عارضات الأزياء تنضم لي ومابي كسل،،رابطة عارضات الأزياء{الجــ(13)ـــزء}

heba8383;7148602:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .......
شن حالكن بنات وحشتووووونى .....
شو امسوين مع رمضان والاكل .......
انا شو بدى احكى لاحكى ........
..روووووحى
حد يضربنى على ايدى او يقرصها ....(.طقونى )<<<,هادى خليجية ....
بجد ...انا لازم اذوق من كل شى والاكلات اللى بنعملها ..وصراحة ...لست متقيدة بنظام رمضان للاسف ......طبعا هدا جسمى وانا لازم اعمل كنترول على حالى .........بنااااااات شجعونى ..عطونى طريقة للابتعاد عن هالعادة السيئة ......
والله كل اجواء رمضان حلوة ..بس اتمنى يخلص ...بس عشان ارجع لنظامى السايق ...والله كنت بارادتى وبعزمى ..بس فى هالشهر .....صعب !!!

هلا حبيبتي وعليكم السلام

حياتي ما بسير هيك...بالعكس لازم تستغلي رمضان حتى تخسري من وزنك...وما في احلا من انو الكل يمدح جسمك بالعيد..

والله انا بتعزب عزاااااب مش طبيعي....السفره بتكون اكلات بتشهي.....بس انا باكل سلطات وشوربات...و رز مسلوووووق....ومرق ما في زيت !! مأسااااااة

وبعد الفطور الكل بكون ياكل كنافه او قطايف وحلويااااات اشكااااااال ألوااااان

إلااااا اناااااااا........بكون آكل تمر :( واشرب شغلات داااايت :confused:

بس كل يووووم قبل ما انااام بقيس جينزاااتي .. وبشوووف الفرق !!

انا كل مرة بشتري بنطلوون نمررره صغيررررررره كتيرررر....حتى اتحدى حااالي واقدر البسووو

اعملي متلي ؟....والله رح تنبسطي لما تلاقي الجينز اجا ع مقاسك...او صار وااسع عليكي

شعوووووووور لا يوصف :o

لازم تتحملي والله ما في بعد الجسم الحلوووو.......الاكل مجرد طعم بتحسي فيه للحظاات وبعدها بتشبعي.....اما جسمك الحلووو بيبقى معك ع طووول.....حافظي عليه واعملي كونترول عحالك

اللي فااات مااااات....خلص انتظمي من اليوووم

وحياااااااات عيووونك رح تنبسطي وتتعودي

انا اول يوم ب رمضااان خبصت تخبيص مش طبيعي......بس بعدها وعدت حالي انو رح انتظم

خليني افرح وانا وااقفه عالميزااان :wink:

يلاااا ما بدنااا تخبيص....رح تنتظمي من اليوووم(6)

هع

الله يوفقك حبيبتي :15:(f)

CAT FOOD;7149006:
صباح الخير بنات

آسفه ماقدر اقرى ردودكم كلها وارد عليها
مشغوله شوي

اممم انا اليوم كلت سناك فراوله
وبعده بساعتين شربت شوي عصير فواكه
وسحوري سلطه روب مع خيار و 2 برجر مشوي

على فكره .. من بدا رمضان ماكلت خبز (y)
وهالاسبوع بحاول اني ما آكل سمبوسه ولقيمات

صباااحووو

معلش حبيبتي.....المهم تكوني بخيررر:wink:

صحه وعااااااافيه....ومنييح انك ما اكلتي خبز من اول رمضاان

hebaaa

كاسرولا ........
كيفك سمورة .زعلت لان شماماتك صغروا هههه انا قلت خلينى اشوف اذا الوصفات مشت معاك حتى اجربها ...بس انت لساتك فى مرحلة النمو ..ان شاء الله يكبروا لا تقلقى .....وعلى فكرة ...كيف شكلها الصابونة النابلسية ...وفى اسم تانى ليها ... ...؟؟

ههههههههه اخخخخخخخ والله محتااااره ابكي ولا اضحك

يا خسااارة الوقت اللي ضيعتو على هل خلطه

خلص لا للخلطااااااااااااات هع (f)

الصابونه النابلسيه شكلها مربع....كتير منيييحه للوجه وما فيها مواد كيماويه

وما بظن انو الها اسم تااني.....

ممكن تلاقي عند العطار (i)

صبآح الخير ,
شخبآركم حبوبآت ,
آنا خلصت الدوره آمس بس الحين صحيت ولقيت شوي (نزل مني دم وآظن دم إستحآظه لآنه مآفيه ريحه )

تتوقعون فآطره ولآ اتروش مره ثآنيه , واكمل صيآم او آتوضأء بس

وَجَعّْ البَوُح;7151604:
صبآح الخير ,
شخبآركم حبوبآت ,
آنا خلصت الدوره آمس بس الحين صحيت ولقيت شوي (نزل مني دم وآظن دم إستحآظه لآنه مآفيه ريحه )

تتوقعون فآطره ولآ اتروش مره ثآنيه , واكمل صيآم او آتوضأء بس

صباحوو حبيبتي

والله ما بعرف....كملي صيااام وشوووفي شو بسير معك

بشوف والله بقوم آتوضآء وآصلي ,

صباح الخير..

انا يابنات.. امس كنت بالمستشفى

من افطرت و انا احس بألم ببطني

الم فظييع

تحملت ورحت وصليت التراويح

بس الالم يزيد

رحت للمستشفى الساعه 2 بالليل

ولا تقول الدكتورة

عادي برمظان المعده ممكن تتعب

قلت لها شلون تتعب بالعكس الصيام صحه والله مافرض هالشي عبث


وياليتني ماتكلمت تدرون ليش...
لأانها قالت لي انتي اكلتي وااااااااااايد ومعدتج خاليه

هني انا تفشلت وياليتني ماتكلمت

ولا تأشر على كرشتي وتقول وايد كبير ...

احراج والممرضات يضحكون ...

قلت لازم اسوي ريجيم...

وامس ماتسحرت
والحين حدي جوعانه ...

بس ماشاء الله عليكم... شلون تفطرون على تمر وروب

انا مااحب التمر ولا الروب

بس اكل حبه تمر وحدة وفنجال قهوة

وبعدين هجووووووووووووم على السفرة خخخخخ

بس شوربه ورز وكريم كراميل ...

هذا فطوري...

ان شاء الله بحاول اقلل...

واتمنى انضم لكم بأقرب وقت ...

على فكرة انا ... نوعا ما نشيطه...

>>تسوي دعايه حق نفسها ...

انا بروح اصلي وراجعه ان شاء الله اكمل باقي الموضوع

وَجَعّْ البَوُح;7151775:
بشوف والله بقوم آتوضآء وآصلي ,

اوكي حبيبتي

سآلت آمي قآلت إستحآظه
لذلك كملت صيآمي :)

casrolaaa;7151476:
هلا حبيبتي وعليكم السلام

حياتي ما بسير هيك...بالعكس لازم تستغلي رمضان حتى تخسري من وزنك...وما في احلا من انو الكل يمدح جسمك بالعيد..

والله انا بتعزب عزاااااب مش طبيعي....السفره بتكون اكلات بتشهي.....بس انا باكل سلطات وشوربات...و رز مسلوووووق....ومرق ما في زيت !! مأسااااااة

وبعد الفطور الكل بكون ياكل كنافه او قطايف وحلويااااات اشكااااااال ألوااااان

إلااااا اناااااااا........بكون آكل تمر :( واشرب شغلات داااايت :confused:

بس كل يووووم قبل ما انااام بقيس جينزاااتي .. وبشوووف الفرق !!

انا كل مرة بشتري بنطلوون نمررره صغيررررررره كتيرررر....حتى اتحدى حااالي واقدر البسووو

اعملي متلي ؟....والله رح تنبسطي لما تلاقي الجينز اجا ع مقاسك...او صار وااسع عليكي

شعوووووووور لا يوصف :o

لازم تتحملي والله ما في بعد الجسم الحلوووو.......الاكل مجرد طعم بتحسي فيه للحظاات وبعدها بتشبعي.....اما جسمك الحلووو بيبقى معك ع طووول.....حافظي عليه واعملي كونترول عحالك

اللي فااات مااااات....خلص انتظمي من اليوووم

وحياااااااات عيووونك رح تنبسطي وتتعودي

انا اول يوم ب رمضااان خبصت تخبيص مش طبيعي......بس بعدها وعدت حالي انو رح انتظم

خليني افرح وانا وااقفه عالميزااان :wink:

يلاااا ما بدنااا تخبيص....رح تنتظمي من اليوووم(6)

هع

الله يوفقك حبيبتي :15:(f)

heba8383;7149903:
برايت مون
خلاص
سحاب
ريم
ام سارة وحلا
شوق الى الجنة
عذبة الوصايف
كات فوود
دلووعة قطرية

آآآآآآآآآآآآآه

شنو هالردود كلها

الله يستر هع هع
خلوني ارد عليكم حبه حبه
مو مركزة توني راجعه من الجامعه و تعبانة


خلاص فديتج نحن بخير انتي شلونج يا عمري
وفديتج آنا درست انجليزي بأمريكا و عشت هناك فترة مو طويله و بعد كنت بدرس هناك احياء بس رجعت و كملت هنيه و الحمدلله على كل حال
و سألي حبيبتي اللي تبينه انا في الخدمه :)




فتفوته
ما شاء الله عليج
هالنشاط كله و فيج الانسه دودو !!
تبارك الرحمن
فديتج والله يا نشيطه انتي

هبوووووووووش
شفتي البنات شنو يسوون
انتي كنتي ملتزمة اول ما دخلتي الرابطه شنو اللي صارلج لا يكون حسدوج:(
حبيبتي ما بقى شي و ينتهي البرنامج ما يصير تطلعين و يخلص رمضان و انتي ما وصلتي لهدفج
والله حرام ،، تعالي بطقج هع هع
حبوبة خلي هالعادة انا ليش خليت ايام للكسر عشان ما تحسون بالحرمان و تأجلون كل شي للكسر
جذي ما راح ينزل وزنج و باقي بس اسبوع ع الوزن
التزمي فديتج و انتي قلتيها هذا جسمج انتي

و حبيبتي تسملين و انتي الروعه
والصمون هوه نفسه خبز البرجر يا عمري
الخبز اللي يكون في كنتاكي و برجر كنج و هارديز و جذي بس من النوع الطويل مو الدائري
و لا مو حلو شرات الخبز العادي




شوق حبيبتي
اهم شي المسافه و السعرات و الوقت الباقي ما عليج منه
و كتكوته من قطر مو من مصر حبيبتي :)
و عافيه ياااااااااااااارب



كتكوته حياتي
عافيه حبيبتي
و هيه زين ما كلتي خبز انا بعد ما كلت
بس شوفي ترا السمبوسه تعتبر خبز و انا بوقفها مرة خلاص مو ناوية اكلها للكسر الياي بقاوم انشالله
بنات حاولوا تبتعدون عن السمبوسة
والله لو مو خاطركم انا ما حطيتها ابدا في النظام و اعرف انها تقريبا شي اساسي وما ابيكم تنحرمون بس شنو نسوي :(


ماماااااااااتي حياتي
فديتج والله انتي و دعواتج الطيبه الله لا يحرمني منها
و يا عمري بيكون احلى اكل في الكون اللي اكله معاج انتي :)
و انا انا ابوس ماماتي
اممموووووووووااااااااااااااح
اريوش لو سمحتي لا تغارين و لا تتدخلين و لا تبوسين ماماتي :D

صحيح اني مو في الرابطه وياكم بس قلت اتحدى نفسي

راح ابدي امشي اليوم مسافة 4 كيلو واسوي تمارين

ادعو لي ( انشاءالله يصير هال10 كليلو وافتك )

( بموت علشان انضم لكم)

مسااااااااااء الخير حبيباتي كيفك رووووووووح ريحي شوي توك جايه من الجامعه حتى لو ساعه وكيفك خلاص حبيبتي وبنااااااااات انا شريط المتواجدين مو طالع عندي من فتره وانتو

ام فطومي;7152800:
صحيح اني مو في الرابطه وياكم بس قلت اتحدى نفسي

راح ابدي امشي اليوم مسافة 4 كيلو واسوي تمارين

ادعو لي ( انشاءالله يصير هال10 كليلو وافتك )

( بموت علشان انضم لكم)

شااااطره حبيبتي تحدي نفسك وباذن الله ينزل وزنك

casrolaaa;7151476:
هلا حبيبتي وعليكم السلام

حياتي ما بسير هيك...بالعكس لازم تستغلي رمضان حتى تخسري من وزنك...وما في احلا من انو الكل يمدح جسمك بالعيد..

والله انا بتعزب عزاااااب مش طبيعي....السفره بتكون اكلات بتشهي.....بس انا باكل سلطات وشوربات...و رز مسلوووووق....ومرق ما في زيت !! مأسااااااة

وبعد الفطور الكل بكون ياكل كنافه او قطايف وحلويااااات اشكااااااال ألوااااان

إلااااا اناااااااا........بكون آكل تمر :( واشرب شغلات داااايت :confused:

بس كل يووووم قبل ما انااام بقيس جينزاااتي .. وبشوووف الفرق !!

انا كل مرة بشتري بنطلوون نمررره صغيررررررره كتيرررر....حتى اتحدى حااالي واقدر البسووو

اعملي متلي ؟....والله رح تنبسطي لما تلاقي الجينز اجا ع مقاسك...او صار وااسع عليكي

شعوووووووور لا يوصف :o

لازم تتحملي والله ما في بعد الجسم الحلوووو.......الاكل مجرد طعم بتحسي فيه للحظاات وبعدها بتشبعي.....اما جسمك الحلووو بيبقى معك ع طووول.....حافظي عليه واعملي كونترول عحالك

اللي فااات مااااات....خلص انتظمي من اليوووم

وحياااااااات عيووونك رح تنبسطي وتتعودي

انا اول يوم ب رمضااان خبصت تخبيص مش طبيعي......بس بعدها وعدت حالي انو رح انتظم

خليني افرح وانا وااقفه عالميزااان :wink:

يلاااا ما بدنااا تخبيص....رح تنتظمي من اليوووم(6)

هع

الله يوفقك حبيبتي :15:(f)

كاسرولا

صراحة
ما خليتيلي اي شي اقوله ما شاء الله عليج
قلتي كل شي في خاطري
هبوش حبيبتي
اسمعي كلامها
اقريه حرف حرف
و حسي فيه عشان تنتبهين لنفسج و تواصلين
كاسرولا اللي وصلت لهدفها زادت الهدف عشان تبقى معانا و انتي اللي هنيه بديتي تخبصين
يا عمري ما يصير
شدي حيلج فديتج شوفي باقي البنات و تقاريرهم و الرياضه و كيف شادين حيلنا و يرجع لج حماسج الاولي :D

{بنت قطر};7151782:
صباح الخير..

انا يابنات.. امس كنت بالمستشفى

من افطرت و انا احس بألم ببطني

الم فظييع

تحملت ورحت وصليت التراويح

بس الالم يزيد

رحت للمستشفى الساعه 2 بالليل

ولا تقول الدكتورة

عادي برمظان المعده ممكن تتعب

قلت لها شلون تتعب بالعكس الصيام صحه والله مافرض هالشي عبث


وياليتني ماتكلمت تدرون ليش...
لأانها قالت لي انتي اكلتي وااااااااااايد ومعدتج خاليه

هني انا تفشلت وياليتني ماتكلمت

ولا تأشر على كرشتي وتقول وايد كبير ...

احراج والممرضات يضحكون ...

قلت لازم اسوي ريجيم...

وامس ماتسحرت
والحين حدي جوعانه ...

بس ماشاء الله عليكم... شلون تفطرون على تمر وروب

انا مااحب التمر ولا الروب

بس اكل حبه تمر وحدة وفنجال قهوة

وبعدين هجووووووووووووم على السفرة خخخخخ

بس شوربه ورز وكريم كراميل ...

هذا فطوري...

ان شاء الله بحاول اقلل...

واتمنى انضم لكم بأقرب وقت ...

مرحا حبوبة
و سلامات ما تجوفين شر يارب
اول شي نحن مسوين رجيم يعني ممنوع الرز و الكريم كاراميل و هالسوالف كلها :)
و ثاني شي الروب حارق للدهون و كلنا نحبه و اللي ما كانت تحبه الحين حبته لاننا خلاص معدتنا تعودت ع الاكل الخفيف و صرنا نحن الاشياء اللي مافيها سكر وايد

و حبوبة سوي رجيم و اهم شي الرياضه لا تستغنين عنها النظام المعتدل وحدة ما راح ينزل وزنج ابدا

و فديتج ياريتج جدمتي حاليا التسجيل متوقف لكثرة العدد و البرنامج باقيله بس دورة و نص و ينتهي

ممكن اكيد تقرين سوالفنا و تجربتنا وتستفيدين منها

وبالتوفيق

دمتي بود

ام فطومي;7149502:

يا بخت الا في الرابطه

كنت عارضة ازياء واحلى بعد كان وزني

47 وطولي 161 بس الحمل اخذ هالحلم وصار وزني 56

ياريت اقدر اسجل في رابطتكم ووخصوصا ان عرس اخوي قريب :confused:

( جربت اليوم فستان كان قياسي قبل طالع علي يخوف :confused::confused:

متى يفتح التسجيل

يا ربي شكثر اعاني

حبوبة انتي بس زايدة 9 كيلو
ما شاء الله عليج
يعني مو وايد
في حريم بعد الولادة يوصلن 80 و فوق
يبيلج بس شهرين رياضه و تخفيف اكل و تنزلينهم و ترجعين لرشاقتج
و حبيبتي انتي بعد بقولج نفس الكلام
حاليا مافي فرصة لانه العدد كبير و اصلا البرنامج بغلقه في نهايه رمضان انشالله

بالتوفيق و دمتي بود

عذوووووووووووبه
والله كل يوم افكر واقول انتي وينج
يا عمري انتي وحشيتي والله وايد :(

ولا تزعلين و لا تضيجين روحج ما تستاهل السالفه هذا كله
حاولي و انشالله خير
تعرفين شنو تسوين لو انه صعب و الامل ضغيف
بس والله ايامي قبل في الجامعه كنت جيه اسوي و اقدر اسجل مرات :)
افج الصفحة اللي فيها المساقات و السكاشن اللي فل و كل مرة اسوي تحديث و سبحان الله احتمال وحدة تسحب و انتي تدخلين مكانها :D
اعرف صعب بس هذا املج الوحيد و حاولي بعد ترفعين سقف ما ادري شنو تسمونه بالبحرين عندكم

الله يوفقج حبوبة و يسهل عليج



ام فطومي
حبوبة زينه ال4 كيلو كبداية
بس عقب لازم تزيدينها
انا الحين اجري 16 كيلو اقل شي و احيانا اوصلها للعشرين و فوق :)
شوي شوي تتعودين
والجري او المشي السريع احسن من المشي العادي و يحرك العضلات
بالتوفيق حبوبة



فديتج يا زهرة
حبيبتي والله
الحين اخلص الردود و اطلع ابدا مو قادرة اقعد جد جد تعبانة و احس قلبي ثجيل
و فديتج كلنا مو طالع لنا الشريط الخاصيه معطله حاليا من الادارة

مساء الخير...

شخباركم يا حلوات؟؟؟

الحين بحط لكم شو كلت البارحه..طبعا اول مااذن كلت شي خفيف بس حبتين تمر وماي وشوي هريس... وعقب صلاة التراويح طلعنا واول شي كلت بوظه عربيه واااااااااااااااااااااااااااااايد لذيييذه يمي يمي
واسمحوولي الصور مب واضحه...




وعقب سرت المطعم...