اللي تحلم بوزن عارضات الأزياء تنضم لي ومابي كسل،،رابطة عارضات الأزياء{الجــ(11)ـــزء}

ღ روح الحب ღ;7063690:
اعلاااااااااااااااااان هااااااااااااااااااااااااااام

بأذن الله اليوم الأربعاء بتاريخ 27\8\2008 ابتدت الدورة الخامسه في رابطة عارضات الأزياء الرشيقات

و تعودتوا تكون الدورة الوحدة اسبوعين و بعدها يكون يوم الوزن و الكسر لمدة يومين ورا بعض

هالمرة بسبب رمضان راح يكون في اختلاف بسيط

بما انه رمضان شهر و فيه 4 اسابيع تقريبا
وكل دورة اسبوعين
وباقي كم يوم على رمضان
راح تكون الدورة الحاليه اطول شوي بس الكسر ما بتطولون فيه تطمنوا
الكسر راح يكون في رمضان كل اسبوع مرة افرحووووووووووا
كل ويك اند
في مجموعه و اللي هن معاي راح تكسر يوم الجمعه بأذن الله
و المجموعه الثانية راح تكسر كل خميس في رمضان

وكل وحدة تقولي متى ناوبة تكسر خميس و لا جمعه يعني في اي مجموعه راح تكون

و الوزن راح يكون انشالله كل اسبوعين مرة ما تغير و يصادف كل يوم جمعه

وهذا السبب في طول الدورة الخامسه فقط
لاني ابي يوم الوزن و الكسر مع بعض عشان الحماس ما يروح
ولانه باقي على رمضان حوالي اربع او خمس ايام

يعني بالمشرمحي هع هع

الدورة بدت اليوم بتاريخ 27

اول كسر راح يكون بتاريخ 5 للمجموعه الاولى و 4 للمجموعه الثانية
يوم الوزن الياي و نهايه الدورة الخامسه راح يكون بتاريخ 12\9\2008 بأذن الله
يعني الدورة الحاليه فيها 16 يوم يعني زيادة يومين بس ما تخوف

و الدورة اللي بعدها و اللي هيه السادسه تبتدي بتاريخ 13\9\2008

اتمنى التوفيق للجميع

روح الحب

يسلمو روووح أنا معاكم بيوم الجمعة

CAT FOOD;7066429:

السلام عليكم

مساء الخير صبايا
شخباركم ؟

Im new here

اتمنى تتقبلوني عضوه جديده بينكم
وان شالله نستفيد منكم

اسمي كات فود
وزني 64
وطولي 164
الوزن اللي حابه اوصل له 54
لازم انزل 10 كيلو


روح الحب قالتلي اسجل :o

هلا كتكوتة ومحربا فيك بين خواتك
وإن شاء الله تنبسطين ويانا وتوصلين لهدفك :)

صبااااااااااااح الخير حبيباتي
انا نشيت سبع و نص
و تريقت 8
1 ويتابكس ويا حليب
وكلت قبل شوي تفاحة
والغدا اظن بيكون دياي ويا سلطة

يلا خلوني ارد عليكم يا حلوات

CAT FOOD;7071150:
مرحبا صبايا
انا توني قايمه .. اخيييراً عدلت نومي :cool:
بعد شوي بالعب رياضه والريوق الساعه 8




رووووح لاتاكللييين نقانق
مب زيييين
انا كنت مدمنه عليه .. وااايد كنت اكله
امي كانت واااايد تهاوشني وتقولي مب زين
بس ماعمري سمعت كلامها
العام كنت اكله في رمضان
والله تخربطت الدوره عندي منه
انا دايما تيجيني 5 ايام ومره وحده في الشهر
ذيك السنه جاتني 10 ايام :confused: ... والله تعبــت
وكله من النقانق
بليييز لاتاكلينه .. اخاف يصير لج نفس الشي
اذا بتاكلين خضرا سوي معاها دجاج مشوي احسن







عندي سؤال بنات
الحين الاوربت تراك .. شلون العب عليه
يعني امشي على ورا ولا على جدام < سؤال غبي صح :tongue:
في فرق ولا عادي اي شي
انا متعوده احط السرعه على 1
والصبح اول ماقوم امشي على جدام
والعصر على ورا
مادري اذا صح اللي اسويه او لا ؟؟

مرحبا كتكوته يا قلبي
فديت النشاط انا
انشالله دوم تستمرين على هالمستوى

و يا عمري لا تخافين
مو زين كثرته
و انا ناد يوم ما اعرف شو اكل اسوي نقانق
فديتج انا :o

وااااااااااي كتكوته تخاف علي
وهذي احلة وردة حقج (f)

احاول ما اكله وايد انشالله

و بالنسبه للاوربت تراك يا قلبي على جدام جنج تركضين و حاولي تتنفسين لا تكتمين نفسج ابدا
و هيه خلي الضغط على واحد ها مو السرعه هاي التنشن
و تكون سرعتج في الشاشه جدامج
حاولي توصلين ال15 او 16 بس لا تسرعين اكثر عشان ما تتعبين بعدج بالبدايه

زهرة الاركيد;7071452:
صبااااااح الخير حبيباااااااتي انا فطرت حليب وكورن فليكس

صباح النور زهرة يا قلبي

و عااااااااافيه

سحــآب;7071514:



صبــآح الخير ..


أخباركم ينات



أنا صحيت من بدري وبسوي رياضه ويمكن أرجع أنام


صحيت من الساعه 3 الليل لأني نمت بدري مره

صباح النور
يا عيني ع النشاط والله
زين حبوبة
بس حاولي مثلا تقومين ست و ما تنامين الا العصر شوي

CAT FOOD;7071641:
انا لعب ع الاوربتراك اول ماقمت 10 دقايق
وبعدها شربت كوبين ماي

والحين تريقت سندويشه جبن

حبوبة اليوم حاولي تزدينها لربع ساعه اوكي ؟
عاااااااافيه

وَجَعّْ البَوُح;7071677:
صبآح الخير ,

فطرت السآعه 5 , مره جوعآآآآآنه آكلت سندويشتين ,

بر , حطيت فيهآ جبن لآيت , وطمآط وخيآر آآآآم لذيذه حدهآآآ, آكلت 2 , :tongue:

وحليب لآيت ,



وبس , !!,

صباح العسل يا نشيطه انتي

وجع حبيبتي
وااااااااااايد كثرتي وايد وايد وااااايد
هالوجبه فيها فوق ال400 سعره !!!!!!

حبيبتي مرة ثانيه كلي بس واحد
و ياريت تبعدين عن هالخبز و تاكلين التوست اخف و سعراته اقل
فديت اليوعانين انا

فتاة الجزيرة;7071943:
صباااااااااح الخير والورد .. كيفكم حلوات .. كيفك روح يارب تكونين أحسن وجميع الرشيقات كذلك ..
بالأمس عدنا للنظام وماقدرت أتواصل معاكم ..
كان فطوري = 2ويتابكس+ حليب خالي الدسم
ومابين = 1 جريب فرووووت
والغداء = فاصوليا بربع صدر دجاج+ سلطة خضار
ومابين = كاس عصير جوافة
والعشاء= 1م لبنة أولكر+3تمرات+ربع رغيف خبز أسمر

والرياضة قمت بمجهود لا بأس بع من خلال ترتيب وتنظيم المنزل + مشي في المول ساعتين +
نصف ساعة على السير =300كالوري=4 كيلو


واليوم فطرت 2 ويتا بكس + كوب حليب خالي الدسم
بقرأ الردود ... على فكرة مصورة بعض صور أمس لكن حاسة نفسي تعبانة تهي تهي ومافيني أنزلها لكن بوقت آخر إن شاء الله أنزلها ..

مرحبا بمذيعتنا النشيطة
فديتج والله افتقدج امس

صباحج فل و ياسمين
و عاااافيه يااااارب

و احلى شي تقرير الرياضه
وايد حلو
يعني مشيتي و سويتي رياضه بعد و اشتغلتي في البيت
استمري يا قلبي وبتوصلين لهدفج بأذن الله


و حبيبتي انا بخير
و انشالله تخف عيوني لاني بدام بعد يومين و اذا تمت على هالحال شكلي ما بداوم لووول >>> تباها من الله


واوكي حبوبة فديتج
كلنا يوم الجمعه تقريبا :)

صباااح الخييير

CAT FOOD;7071150:
مرحبا صبايا
[COLOR="Gray"]عندي سؤال بنات الحين الاوربت تراك .. شلون العب عليه يعني امشي على ورا ولا على جدام < سؤال غبي صح :tongue:في فرق ولا عادي اي شي انا متعوده احط السرعه على 1والصبح اول ماقوم امشي على جدام والعصر على ورا مادري اذا صح اللي اسويه او لا ؟؟

هلا كتكوتة .. إنتي بالبداية سوي مثل ماقالت لك روح ...
ومع الوقت بصير سهل وحلو وخفيف عليك ..
عن تجربتي .. لو استعملته 10 دقائق أمام و10د خلف إلى أن تنتهي النصف ساعة مثلا وهكذا ..

&#4326; روح الحب &#4326;;7072120:
صبااااااااااااح الخير حبيباتي
انا نشيت سبع و نص
و تريقت 8
1 ويتابكس ويا حليب
وكلت قبل شوي تفاحة
والغدا اظن بيكون دياي ويا سلطة
مرحبا بمذيعتنا النشيطة
فديتج والله افتقدج امس

صباحج فل و ياسمين
و عاااافيه يااااارب

و احلى شي تقرير الرياضه
وايد حلو
يعني مشيتي و سويتي رياضه بعد و اشتغلتي في البيت
استمري يا قلبي وبتوصلين لهدفج بأذن الله


و حبيبتي انا بخير
و انشالله تخف عيوني لاني بدام بعد يومين و اذا تمت على هالحال شكلي ما بداوم لووول >>> تباها من الله


واوكي حبوبة فديتج
كلنا يوم الجمعه تقريبا :)

صباح النووووور روح .... والله يحلي أيامك دوم يارب والعافية على فطورك ... وماتفقدين غالي ياغالية .. وإن شاء تكون أحسن عيونك يااارب .... والله يعينكم على الدواااام ..

وبالنسبة للشغل هههه ايه مايخلص وأنا بطبعي مااحب الخادمات ... إلا في الشديد القوي
ماأحب أتآمر وهم بعد الله يصلحهم مايسون الشيء مثل ماتبين لكن الله يعيين

اريوووووووووش
صباح النور حبيبتي
شلونج :)
يالسه ارتب جدولي مال الجامعه توني اجوفه تصدقين
يعني سجلته في التسجيل المبكر و بس نسيته لين الحين لووول
الحين اطالعه و اشوف شالسالفه هع


فتفوووووووووته
فديت اللي يردون ع البنات انا
يا عمري انتي
كتكوته جربي طريقته فتفوته يمكن تعجبج
انا ما احب امشي ع ورا ايلس اتجلب من الضحك ما اعرف ليش
صج خبله

و صح حبيبتي انا بعد مو ناوية اييب خدامه>>>> تتعلم منكم هع
و احسلج خصوصا اذا كنتوا بس اثنين و لا حتى عيالج صغار
بس يوم يكبرون تحتاجين خدامه
احسن تشتغلين بروحج
مها حركة و نشاط و منها تكونين مرتاحه في بيتج و مملكتج هع هع

أريش العين;7072244:
صباااح الخييير

صباااااااااااااح الورد والفل ارووووووووش

لا لا لا أول مرة نجتمع بنفس الوقت وشحالك حبوبة

&#4326; روح الحب &#4326;;7072293:
اريوووووووووش
صباح النور حبيبتي
شلونج :)
يالسه ارتب جدولي مال الجامعه توني اجوفه تصدقين
يعني سجلته في التسجيل المبكر و بس نسيته لين الحين لووول
الحين اطالعه و اشوف شالسالفه هع


فتفوووووووووته
فديت اللي يردون ع البنات انا
يا عمري انتي
كتكوته جربي طريقته فتفوته يمكن تعجبج
انا ما احب امشي ع ورا ايلس اتجلب من الضحك ما اعرف ليش
صج خبله

الله يعينكم روح وأروووووش ذكرتوني بسوالف مضت تهي تهي وزحمة الحذف والإضافة والتعارض :ss: ياررررررررربي
وبالنسبة للمشي للخلف جاتني فترة كنت فيها اسرع وأخف على الخلف وبعدين لازم التنويع ولا أمووووووت تعب

&#4326; روح الحب &#4326;;7072293:
\و صح حبيبتي انا بعد مو ناوية اييب خدامه>>>> تتعلم منكم هع
و احسلج خصوصا اذا كنتوا بس اثنين و لا حتى عيالج صغار
بس يوم يكبرون تحتاجين خدامه
احسن تشتغلين بروحج
مها حركة و نشاط و منها تكونين مرتاحه في بيتج و مملكتج هع هع

ايه والله ريحي راسك .. وجيبيهم وقت الشغل العدل .. ماأحد يكره الراحة ,, لكن مصايبهم أكثر من راحتهم .. لكن احيانا محدود الإنسان عليهم اللهي كفينا والسامعين شرهم

وحبوووبة أنا مو متزوجة :o
وجان استحي <<<< تقلد

يسلمو حبووووبة

فتفوته

اهئ اهئ

لا تجلبين المواجع

انا بالنسبه للتسجيل ما قمت اتعب وايد
لانه فئة اولى اسجل بسرعه و الشعب مفتوحه كلها الحمدلله

بس اللي يخوف الكراف و الدراسه
انا وايد اكرف كيف الحين لو دراسه :(

احس بتيني حاله نفسيه
وااااااااااي بطني عورني من الخوف لوول

و هيه حبوبة نوعي احسن
انا اقعد اطالع افلام ويمر الوقت لووول
بس مرات اكون متملله ومتضيجة و غصب يمر

فتفووووووته حبيبتي
مو متزوجة !!!

:o

انا اسمعج تقولين بيتي و عندي ضيوف و بروح اسوي الغدا و جذي فتوقعت انج متزوجة
واااااااااي انا استحيت
فديتج والله يا قلبي عادي قلدي
ما تشوفيني اتضارب و يا اريوش الحلوة و اسرق ضحكاتها هع هع

كككككككككككككككككك

:D

heba8383;7065810:
اهلين بيكى ام سارة وحلا..........صحة وعافية .....نورتينا...واهلين بيك بيناتنا

أهلا فيك و ان شاء الله تكون بدايه خير الي معكم.... و تسلمي ع الترحيب:)

&#4326; روح الحب &#4326;;7072372:
فتفووووووته حبيبتي
مو متزوجة !!!

:o

انا اسمعج تقولين بيتي و عندي ضيوف و بروح اسوي الغدا و جذي فتوقعت انج متزوجة
واااااااااي انا استحيت
فديتج والله يا قلبي عادي قلدي
ما تشوفيني اتضارب و يا اريوش الحلوة و اسرق ضحكاتها هع هع

كككككككككككككككككك

:D

ككككككك .. من جد بقلد
ايه حبووووبة صج مو معرسة لكن تعودنا نتحمل المسؤلية من كنا صغااااار .. نستقبل ضيوف ونطبخ والأجمل من كذا بصراحة يعني أمي وأبوي يعتمدوا علي كثير على إني الصغنوووووونة
قبل لا تسافر خادمتنا ويا سايقنا كانت تقووول اش هادا مدااام انتي في شغل :eek: :o :ss:

لكن تدرين وش اللي معذبني بصيييييح:confused:
أقدر أعيش من دون خادمة لكن من دون سايق لالالالا :confused::confused::confused:

واختك <<< إجتماعية يعني تلاقين لي علاقات مع جميع الأعمار حتى العجايز خخخخ
ولي ضيوفي ومملكتي الخاصة .. داخل مملكة أكبر ..

روح

اهاا التنشن وانا كله احسبه السرعه
بحاول مره ثانيه العب بهالسرعه ان شالله


فتاه الجزيره

اممم خلاص بسوي طريقتج
بلعب 20 دقيقه الصبح نص ورا ونص جدام
وكل يومين بزيد الوقت

وااااااااااااااااااااااابوي وااابوي وين شريط المتواجدين تعبناااااااااا خلاااااااااص
وابوي<<<<اموت على هاذي الكلمه

&#4326; روح الحب &#4326;;7072352:
فتفوته
ابس اللي يخوف الكراف و الدراسه
انا وايد اكرف كيف الحين لو دراسه :(
احس بتيني حاله نفسيه وااااااااااي بطني عورني من الخوف لوول

و هيه حبوبة نوعي احسن
انا اقعد اطالع افلام ويمر الوقت لووول
بس مرات اكون متملله ومتضيجة و غصب يمر

تصدقي روح على إنها أيام كرف وتعب بالذات اللي برمضان واختبارات وااااي تعب ، إلا إنها أجمل مرحلة حتى بتعبها ...
وأنا لو ألعب رياضة أفضل وقت الظهيرة الكل يكون متواجد يجي يمي يسولف وأسمعهم .. وجت فترة كل البيت صار يتمرن معاااااي يعني لحظة ما أتمرن على السير تكون اختي على الأوربتراك وأخلص تجي هي على السير وأنا على الأوربتراك أخلص تجي أمي ويالله عااااد ..
الوالد الله يحفظه يجي يقلد المنظر يقول كأنكم فاتحين نادي ببيتي :wink:
:wink

CAT FOOD;7072434:

روح

اهاا التنشن وانا كله احسبه السرعه
بحاول مره ثانيه العب بهالسرعه ان شالله


فتاه الجزيره

اممم خلاص بسوي طريقتج
بلعب 20 دقيقه الصبح نص ورا ونص جدام
وكل يومين بزيد الوقت

ايه حبووووبة كتكوتة .. عافية على النشيطة ..
بالبداية كنت ألعب نصف ساعة صباح ونصف ساعة مساء
لكن حبوبة روووح نصحتني لازم الساعة تكون أفضل وراء بعض لن الجسم مايحرق الدهون إلا بعد النصف ساعة تقريبا ، أدري إنك جديدة لكن حبيت أوضح لك المعلومة عشان تتعودي ..
والله الرياضة صحة .. أحيانا أكون مهلوكة وتعبانة حيلي ودي أجلس ومافيني اتمرن بس أوقف على الجهاز 5 دقائق أنسى نفسي .. :)

التوفيق خيتو

فتفوووته
هع انا بخيير فديييتج
انتي شخبارج
شففتي عااد :) اخيرا تلاقينا


رووح
والله اهم شي الجدول ... اذا كان مريح بتقدرين تردين البيت وتدرسين وكل ش ي
بس المصيبه يوم كل ماده ف وقت بعيد عن الثاني
ففف انا اليين الحيينه موادي كلها مرتبه وورى بعض
بس ان شا الله القى مساقين اقدر ارتبهن مع وقت موادي الباقيات
اقول رووح تعرفين الcommunacation skills من وين نرفعله سقف ؟ يعني هو تابع لاي كليه ؟؟



كتكووووته
:) اشحالج حبوبه

وَجَعّْ البَوُح;7068069:
ههههههههههه فديتك ,
الله يعاآفيك يآرب ,
هذي هي , واعذروني التصوير زفت ,

واكلت ربعها بس ,
لانه الفليفله الخضرآء آطعم , من الصفراء , شويت الفليفله , بالنآر ,
وحشيتها من لحم وبصل وطماط وكزبره وبس ,
واكلتها مع سلطه ,

وبعد سآعه بشرب شآي آخضر وآحاول امشي لو نص سآعه , والحين آشرب كولآ زيرو , :D

شكل الفليفله رووووووووعه صحتين وعافيه ان شاء الله...