اللي تحلم بوزن عارضات الأزياء تنضم لي ومابي كسل،،رابطة عارضات الأزياء {الجزء السابع}

روح الحب حببتى اهنيكى على مجهودك الرائع يا جميل

ونفسى بقا ابقا معاكى

انا طولى 146
ووزنى 58

تعرفى وزنى جميل بس مشكلتى ضهرى واديا مليانين اوى وبذات اديا مش عارفه اعمل ايه

حلمى اوصل لل 50 وبعدين هحلم بعد كده تحت ال 50 ههههههههه

عيون...يمي يمي شكل المسقعه لذذذذذذذذذذييييييييذه (a)
والحلى ايدوووووووخ :cool:

ღ روح الحب ღ;6858706:


عيوووووووووووووووووون

يوعتينييييييييييييييييييييي

لازم تعزميني ع المسقعه هع هع
ما شاء الله عليج
وايد شكله يشهي
عافيه يا قلبي


و الحلا وايد يشهي بعد
ما شاء الله عليكم كلكم خطيرات

هع هع
لازم تخشين ليوم الكسر
وايد اقدر اختراع الثلاجه ههههههههههههههههه

انا للحين الكنافه و الكيك في الثلاجة

لو تشوفون شو قاعده اسوي
قاعده اكتب قائمة بكل اللي بشتريه ليوم الكسر
المطاعم و الحلويات و كل شي ههههههههههههه


المنتدى قاعد يكشني بعده :(

هلا روح

حتى انا عصافير بطني توصوص اول مافتحته واشم ذيك الريه عاد انا اموت في شي اسمه باذنجان

بغى يغمى علي من الريحه

خلاص بعزمج وبطبخ ج مسقعه ولا يهمج كم روح انا عندي

اكيد الكل عنده نفس الشعور يقدرون الثلاجه والاكل

حتى انا مجهزه لي الصندوق وبعد الورقه اللي فيها المأكولات مالت كنتاكي ومأشره على الاكل اللي بشتريه

لا وقلت لولدي يوم الكسر نبيك تودينا مطعم عشان انتقم من الاكل ههههههههههههه

انا يكشني وارجع معانده يا انا يا هو ههههههههههههههه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ......
كيف حال الرشيقات ....النشيطات .......ان شاء الله بخير ....
قبل الغدا اكلت 3 تمرات ....... وعملت الرياضة وهى كالتالى :
طلوع الدرج .....30 دقيقة .........مع انى اليوم كسلانة شوى ..بس تحملت
تمارين بطن وارداف 10 دقايق
نط حبل 250 نطة
....والغداء :
4 ملاعق رز ........ وطماطمة وخيارة .......
.......
عيوووون ...
والله شهيتينى ....يسلمو ايديك .. .والحلو ....اممممم ... جعت والله

.. الكويتية ..;6858762:
عيوووووووووووووون أبي الحلووو هذا أبي قطعه هههههه عليج بالعاافيه

من عيوني خلاص يوم الكسر اخلي اختي تسوي وحده وناكلها مع بعض

الله يعافيج ياعمري

ღ روح الحب ღ;6858949:
آآآآآآآآآآآآآآآآآخ

راسي عورني

كل مرة انكش
ومحد هنيه
بروح اقعد شوي ع الفوتو شوب

و عقب نص ساعة ببدا رياضه

وارجع لكم عقب المغرب انشالله
يلا تيك كير بناتاااااااااات


لي عودة

بسم الله عليج وعلى راسج

ان شاء الله راح تبدعين بالفوتوشوب

نترياج حبيبتي

وانا بعد صلاة العشا بروح السوق < ماتشبع من السوق

خخخخخخخخخخ بروح اول اجيب عباتي بعدين بروح اتسوق

القيوانيه;6858968:
عيون...يمي يمي شكل المسقعه لذذذذذذذذذذييييييييذه (a)
والحلى ايدوووووووخ :cool:

هلا قيوانيه

عيل لو شميتي ريحتها اول مافتحت الغطا كان بيغمى علي

هههههههههههههههههه

والحلى شلت نصيبي خلاص بقسمه بينا

heba8383;6859469:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ......
كيف حال الرشيقات ....النشيطات .......ان شاء الله بخير ....
قبل الغدا اكلت 3 تمرات ....... وعملت الرياضة وهى كالتالى :
طلوع الدرج .....30 دقيقة .........مع انى اليوم كسلانة شوى ..بس تحملت
تمارين بطن وارداف 10 دقايق
نط حبل 250 نطة
....والغداء :
4 ملاعق رز ........ وطماطمة وخيارة .......
.......
عيوووون ...
والله شهيتينى ....يسلمو ايديك .. .والحلو ....اممممم ... جعت والله

وعليكم السلام

هلا حبيبتي هبهوووبه بخير والحدله شخبارج انتي

عليج بالعافيه وشدي حيلج ولا تكسلين ورانا وزن

انا دخت من شكلها ههههههههه الله يسلمج وانا مت من الجوع

آآآآآآآآآآآه

تعبت نفسيا و جسديا و انا احاول مع هالمنتدى

ما ادري عاد جان بيوصل هالرد و لا لا
المهم

نبدا بسم الله >>> حشى بتذبح ما بترد
خخخخخخخخخخخ

نورالبراءه;6858959:
روح الحب حببتى اهنيكى على مجهودك الرائع يا جميل

ونفسى بقا ابقا معاكى

انا طولى 146
ووزنى 58

تعرفى وزنى جميل بس مشكلتى ضهرى واديا مليانين اوى وبذات اديا مش عارفه اعمل ايه

حلمى اوصل لل 50 وبعدين هحلم بعد كده تحت ال 50 ههههههههه

حبوبة
حاليا التسجيل متوقف لكثره العدد
و هالشي موجود في توقيعي و توقيع المسؤولات لو شفتي ، مثل ما قلت في الموضوع
في حال انسحاب او طرد مخالفات تدخلين انشالله

دمتي بود
و مشكورة على كلماتج و مرورج الطيب

&#4326;عيون الليل&#4326;;6858987:
هلا روح

حتى انا عصافير بطني توصوص اول مافتحته واشم ذيك الريه عاد انا اموت في شي اسمه باذنجان

بغى يغمى علي من الريحه

خلاص بعزمج وبطبخ ج مسقعه ولا يهمج كم روح انا عندي

اكيد الكل عنده نفس الشعور يقدرون الثلاجه والاكل

حتى انا مجهزه لي الصندوق وبعد الورقه اللي فيها المأكولات مالت كنتاكي ومأشره على الاكل اللي بشتريه

لا وقلت لولدي يوم الكسر نبيك تودينا مطعم عشان انتقم من الاكل ههههههههههههه

انا يكشني وارجع معانده يا انا يا هو ههههههههههههههه

خخخخخخخخخخخخخخخخخخ

انا زين ما كلت الشاشه هع هع
فديتج والله
تطبخين لهم و ما تاكلين و تعانين

ههههههههههههههههه
خلي وحدة تقول انا ما اقدر الثلاجه هع هع
انا اقدر الثلاجه و صندوق الكسر العجيب

و يوم ناكل كنتاكي لازم نصور هع هع
باكل اكبر وجبه

و لو سرتي المطعم صوريلنا بعد هع هع

ويا عمري
تسلمين والله
استحييييييييييت :o

ايه والله انا من متى بعد اعانده و ارجع
يلا انشالله يتعدل الوضع
اوووف تعبت

ويا عمري منو اللي يمل من السوق خخخخخخخخخخخ
تيك كير و بشوفج المسا لاني بسهر اتسحر
والفوتوشوب بديت اتعلم القوائم اللي فيه

heba8383;6859469:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ......
كيف حال الرشيقات ....النشيطات .......ان شاء الله بخير ....
قبل الغدا اكلت 3 تمرات ....... وعملت الرياضة وهى كالتالى :
طلوع الدرج .....30 دقيقة .........مع انى اليوم كسلانة شوى ..بس تحملت
تمارين بطن وارداف 10 دقايق
نط حبل 250 نطة
....والغداء :
4 ملاعق رز ........ وطماطمة وخيارة .......
.......
عيوووون ...
والله شهيتينى ....يسلمو ايديك .. .والحلو ....اممممم ... جعت والله

و عليكم السلام و الرحمه يا عمري
و ما شاء الله عليج كالعاده نشيطه

وعافيه يارب

انا هذا تقريري ع السريع
اخاف يكشني المنتدى بعد هع

المهم
جريب 40 دقيقه ع الاوربت

و هاي النتايج مافي وقت اكتب واضحه والحمدلله هالمرة زدت المسافه شوي




و 20 دقيقه شد و اثقال

و شليت السله السحريه هع هع
و رحت اسبحت و حطيت خلطاتي و الفلم الهندي اليومي لوووول
و خلصنا


،،،،،


الحين عاد يوعانة
و ما اعرف شو باكل

ابي شي خفيف

لاني بتسحر عقب

والله هاد اليوم دابحنا المنتدى انا فطرت كاسة شاي مع زبادي وبيضتان وتغديت حبة بطاطا بس هههه مع 5 تمرات بس واكلت 1 بندورة
روح الشاي صح يضعف حبيبتي

والله هاد اليوم دابحنا المنتدى انا فطرت كاسة شاي مع زبادي وبيضتان وتغديت حبة بطاطا بس هههه مع 5 تمرات بس واكلت 1 بندورة
روح الشاي صح يضعف حبيبتي

مممممممم

والله هاد اليوم دابحنا المنتدى انا فطرت كاسة شاي مع زبادي وبيضتان وتغديت حبة بطاطا بس هههه مع 5 تمرات بس واكلت 1 بندورة
روح الشاي صح يضعف حبيبتي

عذبة الوصايف;6859837:

شكله محد هني الا انا
المهم اي وحدة بتدش عقبي
شخباارج وشنو مسوويه؟؟؟

عيووووووووووووووووووووون الحلو الي اختج مسوويته يهبل يدوخ
قولي لها اشلون مسويته
وعطيني الطريقه صااار خااطري فيه
اوك



والقيواانيه او الكويته
وحدة فيكم تسوي حميسه التونه
ممكن تقول لي على الطريقه لو سمحتوا؟؟:o:o

اهلين عذبة شخبارك ......انا الحمد لله ........ وانتى شو مسوية ان شاء الله بخير .......
وبالنسبة لحميسة التونة ...انا ما اعرفها ياريت حد يقولنا .يمكن انجربها ....
روووووحى ....هلا حبيبتى .......
اليوم شو سالفة الموقع ....؟

عذبة الوصايف ...هذي الوصفه يا عمري انا ناقلتنها من منتدى ثاني

ميسة التونة
-------------



المقادير

بصل ابيض
فلفل اخضر
مشروم
معجون طماط
تونة



الطريقة


ضعي المقلاة على نار هادئة
ضعي القليل من زيت التونة في المقلاة
قطعي البصل والفلفل والمشروم الى قطع مربعة
ضعيهم على المقلاة الى ان يتغير لونهم
ضعي التونة على الخضار المقطعة
ثم ضعي معجون الطماط على الحميسة

ملاحظة خلي الحميسة تستوي عدل علشان طعمها يكون الذ


-----------------------------

israe;6859784:
والله هاد اليوم دابحنا المنتدى انا فطرت كاسة شاي مع زبادي وبيضتان وتغديت حبة بطاطا بس هههه مع 5 تمرات بس واكلت 1 بندورة
روح الشاي صح يضعف حبيبتي

حبيبتي
يا عمري انتي
انا رديت عليج اكثر من مرة
لو رجعتي للردود تلقينه
الشاي ما يضعف
يساعد في الهضم و بالتالي تخفيف الوزن بفعاليه اكبر
وكيف حبيبتي كل مرة تقولين فطور غير لليوم ؟


و عافيه يارب
و التمر ياكلونه بين الوجبات مو مع الوجبه يا عمري

عذبة الوصايف;6859837:

شكله محد هني الا انا
المهم اي وحدة بتدش عقبي
شخباارج وشنو مسوويه؟؟؟

عيووووووووووووووووووووون الحلو الي اختج مسوويته يهبل يدوخ
قولي لها اشلون مسويته
وعطيني الطريقه صااار خااطري فيه
اوك



والقيواانيه او الكويته
وحدة فيكم تسوي حميسه التونه
ممكن تقول لي على الطريقه لو سمحتوا؟؟:o:o

خخخخخخخخخخخخخ
حلوة هاي اللي تدش بعدي

نحن بخير حبيبتي
انتي شخبارج ؟

heba8383;6859903:

اهلين عذبة شخبارك ......انا الحمد لله ........ وانتى شو مسوية ان شاء الله بخير .......
وبالنسبة لحميسة التونة ...انا ما اعرفها ياريت حد يقولنا .يمكن انجربها ....
روووووحى ....هلا حبيبتى .......
اليوم شو سالفة الموقع ....؟

هاي حبوبة
المنتدى اليوم طفرني الصراحة
ما ادري في خلل

القيوانيه;6859914:
عذبة الوصايف ...هذي الوصفه يا عمري انا ناقلتنها من منتدى ثاني

ميسة التونة
-------------



المقادير

بصل ابيض
فلفل اخضر
مشروم
معجون طماط
تونة



الطريقة


ضعي المقلاة على نار هادئة
ضعي القليل من زيت التونة في المقلاة
قطعي البصل والفلفل والمشروم الى قطع مربعة
ضعيهم على المقلاة الى ان يتغير لونهم
ضعي التونة على الخضار المقطعة
ثم ضعي معجون الطماط على الحميسة

ملاحظة خلي الحميسة تستوي عدل علشان طعمها يكون الذ


-----------------------------

الله
لذيذه وايد
ابي اسويها سحور

مشكووووووووووووووووووووووورة يا عمري

مرحبا صبايا
الحمدلله اليوم ما خبصت
فطوري كان خبز ألياف مع جبن قليل الدسم الغداء سويت كورن فليكس مع حليب قليل الدسم
ع العصر سويت رياضة 45 دقيقة وحرقت 320 سعرة :) :)
العشاء بسير أتعشى ألحين لأنه باجر بإذن الله صيام

نشمية بنت سونيته;6859983:
مرحبا صبايا
الحمدلله اليوم ما خبصت
فطوري كان خبز ألياف مع جبن قليل الدسم الغداء سويت كورن فليكس مع حليب قليل الدسم
ع العصر سويت رياضة 45 دقيقة وحرقت 320 سعرة :) :)
العشاء بسير أتعشى ألحين لأنه باجر بإذن الله صيام

مرحبا حبوبة

انا وايد زعلانة منج
انتي الحين من متى رديتي الدولة
و ما تدشين الا كم يوم مرة ؟!!!!

ابيج كل يوم ادشين لو مرة بس في اليوم
و تقولين لنا شو سويتي
عافيه يارب

و انا باجر بعد بصوم :)


و ما شاء الله عليج ادريبج نشيطه
بس ابي منج تواصل اكثر

أخباركن علومكم وشو الرجيم معاكن

شدو حيلكن ما بقى شيء على الوزن