اللي تحلم بوزن عارضات الأزياء تنضم لي ومابي كسل،،رابطة عارضات الأزياء {الجزء الثالث}

هلا بنات رشيقات حلوات وياخذون العقل

اشحالكم

اوووه صار عندنا جزء ثالث

الله يعطيج العافيه حبيبتي روح

برد اول وبعدين بروح اقرا الردود عشان مايطوفني شي

وعلى فكره انا جلست الساعه 12 واليوم تعبانه كثير احس بدوخه وضعف

لأن مثل ماقت ان عندي تكسر

وعلى ماجهز الغدا لهم وبعدين سويت لي الاكل توني خلصت وجيت اشوف الموضوع

سلقت بيضتين وبشرتهم مع جبن واكلتهم والحين عندي شاي اخضر بس انتظره يبرد واشربه

لأن مب زين اشربه حار والنفخ فيه يضر

وبعد صلاة المغرب بقوم اسوي رياضه

عندي لكم خبر انا فرحني وحبيت انكم تفرحون معاي

بمناسبة مرور اسبوع على الرجيم والرياضه زوجي اشترى لي ورده جوري احمر

ماتصدقون شلون استانست توه البارحه جابها لي بعدين بحط صورتها عشان تشوفونها

هلا فلسطين اشحالج حبيبتي ان شاء الله نتم مستمرين حتى بعد ماكل وحده توصل الوزن اللي تحلم فيه

صحه وعافيه حبيبتي وان شاء الله كلهم ناجحات

اووه يعني ينفع على الريق خلاص انا بشربه بجرب

هلا روح هني وعافيه على قلبج

اشحالج حبيبتي عساج بخير



هلا والله ريم هاا ريم لايكون خبصتي في الاكل اكلي اشوي عشان لايخترب رجيمج

وهني وعافيه على قلبج

بنت زايد الله يبارك فيج وجمعه مبركه عليج هني وعافيه حبيبتي


فلسطين الف مبرووك لكل الناجحين والله يجعل ايامكم نجاح وافراح

الف مبروك لصديقتج فلسطين والله يهنيها وعقبال اللي مانخطبوا

روح وش هالحلاوه الاكل شكله خطير هني وعافيه حبيبتي

ههههههههه روح ماباقي شي ماصورتيه

عروسة الريف مساء الورد حبيبتي هني وعافيه على قلبج

لاتاكلين كثير عشان مايخترب رجيمج على قولتنا يالسعوديين نقنقي بس من غير ماتدوسين بالاكل

ههههههههههههههههههههههه


الشقرا هلا وغلا

بالعافيه حبيبتي

احنا بخير اشحالج انتي عساج بخير شفتي من كثر سوالفنا صار عندنا جزء ثالث


نشميه هلا حبيبتي اشحالج عساج بخير هني وعافيه على قلبج

يالله انا بروح الحين وراي شوية شغل وبعدين بسوي رياضه وبرجع لكم

السلاآآمـ عليكمــ



أخبــآركمـ يــآرشيقــــــــآت




ع ســــــآكم ع القوه ...!


معليش ع أني ماأدخل كتير بس والله مره مشغوله



أبشركم الحمدالله مـآشيه ع النظـآم بـ/ التمام والحمدالله وعقبــآل ماأبشركم بـ/ وزني



مـآشاءالله وصلتم بعيد



صراحه مره أنبسطت لمن شفت أنكمـ مره وصلتوا شي زي كدا


الله يسهلكمـ




أشوفكم ع خير يـآرب ...!

نشمية بنت سونيته;6670105:
والله خجلتيني
مشكورة روح

عروسة الريف ثانكس ألوت بصراحة السعرات عجيبة ما شاء الله كل ما أريد آكل شيء بشيك عليه قبل

تعالوا بنوتات مبروك نجاحكن بالجامعة أو الكلية وشكلي انا اكبر وحده فيكن

المهم نظامي لليوم الصباح شربت ماي دافي مع ليمون وترييت شوي وطبعا على الغدا لأني ناشة متأخرة وتغديت حلاوة كورن فليكس مال الرجيم و فطعتين توست مع نص تونة مو مسوية دياي اليوم و الساعة 4 سويت رياضة 40 دقيقة وبعد شوي بشرب شاي مال الرجيم لين ما أييب شاي السجاير

ههههههههههههههههههههه

بعد شاي الزقاير لووووول

حبيبتي والله الله يبارك بحياتج ، بعدنا السنة الياية بنتخرج بس نقبل الهدايا من الحين لوووول

و عافيه حبيبتي

وفديتج والله سوري لا تفكرين اني انساج انا راسي يصدع من كثر ما اسجل الاوزان و جذي و ذاك اليوم ربشه كان و خلاص سكرت الصفحة اللي اكتب فيها في الكمبيوتر و يوم يتي متاخرة خذت معلوماتج ع الدفتر و نسيت احط الاسم في الكمبيوتر الحين دخلته ولا يهمج حبيبتي

شموسه;6670240:
هلا بنات رشيقات حلوات وياخون العقل

اشحالكم

اوووه صار عندنا جزء ثالث

الله يعطيج العافيه حبيبتي روح

برد اول وبعدين بروح اقرا الردود عشان مايطوفني شي

وعلى فكره انا جلست الساعه 12 واليوم تعبانه كثير احس بدوخه وضعف

لأن مثل ماقت ان عندي تكسر

وعلى ماجهز الغدا لهم وبعدين سويت لي الاكل توني خلصت وجيت اشوف الموضوع

سلقت بيضتين وبشرتهم مع جبن واكلتهم والحين عندي شاي اخضر بس انتظره يبرد واشربه

لأن مب زين اشربه حار والنفخ فيه يضر

وبعد صلاة المغرب بقوم اسوي رياضه

عندي لكم خبر انا فرحني وحبيت انكم تفرحون معاي

بمناسبة مرور اسبوع على الرجيم والرياضه زوجي اشترى لي ورده جوري احمر

ماتصدقون شلون استانست توه البارحه جابها لي بعدين بحط صورتها عشان تشوفونها

حبيبتي الجزء الثالث بفضل تواصلكم و سوالفكم الحلوة يا رشيقات


و عاااااااافيه حبيبتي فديتج و ما تشوفين شر ولا تضغطين على عمرج

و يا قلبي عليكم، حبيبتي والله استانست ، الله يهنيكم يااااااااارب و لا يفرقكم

ولازم تحطي صورتها عاد انا صدق اموت في الصور و لووول ما خليت شي ما صورته لكم

الحين بصور العشا بعد خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

سحــآب;6670849:
السلاآآمـ عليكمــ



أخبــآركمـ يــآرشيقــــــــآت




ع ســــــآكم ع القوه ...!


معليش ع أني ماأدخل كتير بس والله مره مشغوله



أبشركم الحمدالله مـآشيه ع النظـآم بـ/ التمام والحمدالله وعقبــآل ماأبشركم بـ/ وزني



مـآشاءالله وصلتم بعيد



صراحه مره أنبسطت لمن شفت أنكمـ مره وصلتوا شي زي كدا


الله يسهلكمـ




أشوفكم ع خير يـآرب ...!

حبيبتي والله
وينج عنا
كلنا مشغولين بس ما نغي بهالغيبه
لا تزعلوني منكم

حبيبتي لو مرة في اليوم بس


و يارب وزنج ينزل و كلنا نفرح حبيبتي

و مشكورة فديتج
ياريت تشاركين معانا و كلنا نوصل اكثر من جذي

هلا بنات انا تغديت والحين باكل تفاحه وعلى 9 او نص بتعشى ومليت من الزيادي فحكل سلطه فواكه روح الحب السفر بيكون يوم الاحد الصبح وانا ناويه افطر الاكل العادي يعني ربع خبز وجبن قليل الدسم او ربع خبز ولبن قليل الدسم مع نسكافيه وحليب خالي الدسم وانا من النوع اللي ما أكل فالطياره من زمان حنام طول الوقت ان شالله وبقرى مجلات وعند الوصول هناك حشوف ايش اكل وانا ساكنه في شقه الحمد الله فحقطر فطور الريجيم والغدا حيكون غالبا في مطعم وحاول التزم فالبرنامج والعشا بيكون فالبيت ونفس البرنامج فالايام الثانيه وانا حروح السوبرماركت وحشتري اشياء الريجيم بس حبدل الخبز اللبناني فالتوست وانا عندي نت فححاول ادش كل يوم اول ما قوم الصبح وقبل النوم واقولكم يومياتي واذا في وقت فاضي بدخل وبسولف معاكم ما رتبت شنطتي لين الحين .

يا عمري

بليز لا تغيبي عنا

و طمنينا عليج اول ما توصلين

و انشالله يالرشيقه ما يخترب النظام

و صحتين و عافيه حبوبة

و احسنلج ترتبينها من الحين عشان ما ترتبشين ما باقي شي و اخاف تنسين شي
كل ما تتذكرين شي روحي في نفس الوقت و حطيه في الجنطة

تروحين و تردين بالسلامة حبوبة

روح الحب انتي كنتي عايشه في اي ولايه في امريكا انا خاطري ارح نيورك والله

بنات شموسة الله يخليك لزوجك يا رب روح الحب شلون الوجيم وياك روح الحب كم كل من التمر حتى لا امتن وانا احبه وايد وايد

الشقرا
حبيبتي انا قعدت اطول فتره في د نفر

و نيويورك بعد وايد حلوة
بس د نفر فيها المناطق الطبيعيه اكثر اذا تحبين المناظر الطبيعيه والاماكن الهاديه
وهاي في ولاية كو لورادو

اسرا
حبيبتي ممكن تاكلين بس خمس في اليوم لا تكثرين
و الغي حبه الفاكهه اللي في النظام دام بتاكلين تمر

بناتاااااااااااات

انا تعشيت صحن بطيخ صغير

و لو جعت بعد ساعتين و نص باكل فاكهه

okkkkkkk

rooo7_el7ob;6671085:



حبيبتي الجزء الثالث بفضل تواصلكم و سوالفكم الحلوة يا رشيقات


و عاااااااافيه حبيبتي فديتج و ما تشوفين شر ولا تضغطين على عمرج

و يا قلبي عليكم، حبيبتي والله استانست ، الله يهنيكم يااااااااارب و لا يفرقكم

ولازم تحطي صورتها عاد انا صدق اموت في الصور و لووول ما خليت شي ما صورته لكم

الحين بصور العشا بعد خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

الله يعافيج وشر مايجيج

تسلمين حبيبتي والله يهنيج ويحفظج

اللهم آمين

اوكي شوي وبحط لكم الصوره

انا عرفت من كثر ماتصورين انج تحبين الصور

مرحبابج حبيبتي شموسه

لووول و انا صح احب الصور احسها معبرة اكثر من الكلام العادي

و بانتظار الصور يا عسل

الله يهنيج وياه طول العمر يارب

أحلى مسا الورد والفل والياسمين لأحلى عضوات بالكون
كيفكم
انا اليوم مادخلت كتير والله يدوب اتغديت وجهزت عشان اطلع على خطوبه صاحبتي الله يفرح الكل يارب
ورجعت وعلى طول على الرياضه
ساعه اليوم لعبت رياضه نص ساعه جري
ونص ساعه شد واثقال
وبعديها بسوي اتعشيت ربع رغيف جبنه بيضه وبندوره
وأكيد الشاي الأخضر والمي مافرقتني

ياعسل بدي اشوف شو عملتو اليوم ومكلمه معكم

rooo7_el7ob;6668798:
لووووووووول

انا تغديت خلاص

و ما اكلت خبز لانه الفتوش اصلا فيه خبز

و كلت نص الصدر مو كله

تعرفون من بديت الرجيم قمت شوي شوي اكره اللحوم لووووول

هاي الصورة





يلا يا بنات كل وحدة تقدر تصور غداها تصوره
لوول الصور معبره اكثر

صحتين على قلبك يارب يااروع روح

وبجد الصره معبره جدا لزيز وخلص انا بصير اعمل متلك ازا صحلي اصور مش مقصره ابدا

وبجد انا كمان صرت احس معدتي صغرت كتير يعني يدوب آكل اشبع على طول
يارب يارب يارب ادل تصغر كمان وكمان يارب

وصحتين

عروسه الريف;6668939:
مساء الخير على الحلوين

مساء الورد على الوردات الرشيقات


اليوم بديت نهاري الساعه 11ونص

لين ما تسبحت وطلعت ومادري شو وصلت 12 ونص شربت تركش كوفي بس
وصليت ونزلت تحت تغديت ع الساعه 2

غدايه كان سلطه مش مقطعه / جرجير + خستين+ شريح طماطه + شويه سمك + خبز كلتها مع لقمه حشوه صالونه اللحم "تغير طعم"=>بس


الحينه اشرب شاهي اخضر بالزنبيل والنعناع / وعلى فكره روح انا بطلع المغرب خياييط بوظبي وبشل معايه دله الشاهي الاخضر والقهوه وبشل معايه تفاحه ، بس بما اني ما تغديت اقدر اخطف على الكنتاكي ولا يعني من ها السوالف واخذلي سندويجه برجر من دون مايونيز ولا كتشب ولا بطاطا بس دبل جبن ؟ وعصير فواكه بيكون تقريبا 65 سعره حراريه لاني اعرف اللي احيه وشيكت على سعراته ؟ شوقلتي ؟

ماشا ءالله عليكي عروسه الريف والله انك عسل
متابعه نظامك اول بأول الله يسعدك يارب ويحققلك الي بدك ياه
ورحله سعيده يارب على ابو ظبي وصحتين على قلبك

عروسه الريف;6669233:
ههههههههههههه
لا ما بقبلج

اخافج تنكسرين بسرعه واروح فيها انا


حبوبتي

قريت ردج في الجزء الثاني

فديتج والله

قلتي كل ما تشوفين اكلي تشتهينه ههههههههههههههه ===> شكلي بزيد من محبين الجبن

الباحه ارمس ريلي واخبره عن النظام والمنتدى اخبره عن ردج
ضحك، قالي ما خبرتيها بان اسمج ( *** جبن )خخخخخخخخ
قلتله مادري بخبرها المره اليايه . لوووووووووووووووووووول

حبيبتي ، احب اتفنن في الاكل حتى لو حرمتيني بتفنن بجبنه وزيتونه ^__*


وبالنسبه للفتوش / قطعي طماطه حبات كبيره
خس قطع كبيره / ملفوف / وجرجير / ونعنااع / واذا تبين بصل ابيض حلقات اوكي واذا لا عادي

ومسكي ربع خبز لبناني او خبزه سمرا
ودهنيها بخاشوقه صغيره زيت زيتون بس دهن وحمصيها في المايكرويف الطباخ او في الفرن وكل ما قطعتيها صغيره صغيره كل ما كانت احلى واحلى

ويبي فنيال فيه نص ليمونه صفرا معصوره / وربع خاشوقه زيت زيتون او نص / وذره فلفل وملح / وربع خاشوقه خل / وصبي هذي الخلطه على السلطه ومكسيها زين وعقب حطي الخبر ومكسيه زين

معلومه : النعناع واااااااااايد يعدل نكهه السلطات ويشهيج الها

وبالعااااااااااااااااااااااااافيه




اظن بفتح معسكر ثاني للطبخ اليديوي لووووووووووول

ماشاء الله عليكي بجد فنانه
والله رووووووووووووووووووووووووووعه خلص احنا بنسميكي شيف الرابطه المبدعه في صنع الطعام
واسمحلي راح انفذها عجبتني كتير والله شكلها لزيزه كتيره

يسلمو ايدكي ياعسل

مافي حد غيري وينكم صبايا :confused::confused:
والله مبسوطه فيكم كلكم متلابعين اول بأول صبايا لازم نقرا على حالنا

خمسه وخمسيه في عين الي يشوفنا ومايصلي على النبي
والله انكم روعه وكلامكم بجنن
شموسه
الله يخليلك زوجك والله ويهنيكم مع بعض يارب ومايحرمكم من بعض والله انو رهيب زوجك الله يخليه الك واللهم لاحسد ويبعد عنكم عيوم البشر ياعسل
وديري بالك على صحتك كتير منيح

سحاب
يالله والله فيكي ياعسل
والمهم انك ماشيه معانا في النظام اول باول وماتنسي الرياضه والشاي الأخضر صار جزء من حياتنا والله ومفيد عن تجربه بحكي والله

alshegraتوصلين بالف سلامه يارب
وان شاء الله تنبسطي في رحلتك يارب
وكتير حلو انك ادلي مواصله معانا ووجودك والله بيسعدني
وموفقه يارب

اسراء
صحتين على قلبك التمر والله

وروح الحب
والله صدقتي دايما الصور معبره اكتر بكتير
وخلص انا من اليوم راح اعمل جهدي انزل الصور الي اقدر عليها


وبجد اريوشه وحشتنا كتييييييييييييييييييييييييييييير والله
الله يسعدها ويهنيها في رحلتا يارب

وكويتيه
وينها اليوم ماشفتها يارب تكون بخير وصحه


بانتظاااااااااااااااااااااااااااااركم انا سي يو :wink::wink: