هاااااااااي بنات هذا اول يوم لي
اول ما قمت شربت ماء مع خل تفاح
وبعد شوي بشب كوب حليب وعلبة زبادي وتفاحتين
لاني قمت متأخره اليوم
وبسوي رياضه
في الليل بكتب ايش سويت
تصدقون متحمسه
الريجيم الخيالي 15 كيلو في اسبووع فقط
x
05-07-2008 | 05:17 PM
ق
06-07-2008 | 12:50 AM
مافي مانع من التجربه ^_^
هههههههههههههههههههه
بس شكله صعب ^_^<<وجه يبكي
شكرا يالغاليه
وسلمت يمناك
ق
06-07-2008 | 12:51 AM
xxx-meme-xxx;6535046:
هاااااااااي بنات هذا اول يوم لي
اول ما قمت شربت ماء مع خل تفاح
وبعد شوي بشب كوب حليب وعلبة زبادي وتفاحتين
لاني قمت متأخره اليوم
وبسوي رياضه
في الليل بكتب ايش سويت
تصدقون متحمسه
الله يوفقك(y)
ح
06-07-2008 | 12:02 PM
xxx-meme-xxx;6535046:
هاااااااااي بنات هذا اول يوم لي
اول ما قمت شربت ماء مع خل تفاح
وبعد شوي بشب كوب حليب وعلبة زبادي وتفاحتين
لاني قمت متأخره اليوم
وبسوي رياضه
في الليل بكتب ايش سويت
تصدقون متحمسه
الصراحه ناطرة شصير معاج والله يوفقج يارب
x
06-07-2008 | 04:19 PM
هاااااااااااي بنات
امس مرررررررررره كنت منتضمه
تريقت تفاحتين و2 علبة زبادي
اما العشاء
تفاح وحده + كوب حليب +علبة زبادي
وسويت رياضه 3 ساعات قولو ما شاء الله
الصراحه ماحسيت بجوع والله
وكنت اشرب ماء واجد
واليوم ثاني يوم لي
اول ما قمت شربت كوب ماء كبييييييييييير
بس مالي نفس اكل شي الحين
اذا جعت باكل
امس مرررررررررره كنت منتضمه
تريقت تفاحتين و2 علبة زبادي
اما العشاء
تفاح وحده + كوب حليب +علبة زبادي
وسويت رياضه 3 ساعات قولو ما شاء الله
الصراحه ماحسيت بجوع والله
وكنت اشرب ماء واجد
واليوم ثاني يوم لي
اول ما قمت شربت كوب ماء كبييييييييييير
بس مالي نفس اكل شي الحين
اذا جعت باكل
x
06-07-2008 | 04:22 PM
صح صح نسيت اقولكم
امي درت اني جالسه اسويه
وطبعا عصبت وجلست تهاوشني
بس بعدين قالت اوكي بس بشرط
اني اروح الصيدليه واخذ لي فيتامينات
واليوم بعد صلاة المغرب باروح اشتري
امي درت اني جالسه اسويه
وطبعا عصبت وجلست تهاوشني
بس بعدين قالت اوكي بس بشرط
اني اروح الصيدليه واخذ لي فيتامينات
واليوم بعد صلاة المغرب باروح اشتري
x
06-07-2008 | 04:22 PM
قطرات دافئه;6538943:
الله يوفقك(y)
وياج حبيبتي
x
06-07-2008 | 04:25 PM
حور قلبة;6542353:
الصراحه ناطرة شصير معاج والله يوفقج يارب
هلا عيوني
كاني نزلت يومياتي
وكل يوم بكتب شنو صار وياي
على فكره انا بوزن يوم الجمعه يعني بعد ما اخلص الرجيم
ياااااااااااااااااااارب اضعف
وياج حبيبتي
ت
06-07-2008 | 06:25 PM
xxx-meme-xxx;6545112:
هاااااااااااي بنات
امس مرررررررررره كنت منتضمه
تريقت تفاحتين و2 علبة زبادي
اما العشاء
تفاح وحده + كوب حليب +علبة زبادي
وسويت رياضه 3 ساعات قولو ما شاء الله
الصراحه ماحسيت بجوع والله
وكنت اشرب ماء واجد
واليوم ثاني يوم لي
اول ما قمت شربت كوب ماء كبييييييييييير
بس مالي نفس اكل شي الحين
اذا جعت باكل
مشالله تبارك الله
انا كنت ابغى ابداء امس لاكن الدوره جايتني
ويمكن بكره ابداء
اذا ماصار ظروف
الله ينحفني وياك بصحتنا وعافيتنا
ك
07-07-2008 | 12:08 AM
امممممممممممم الله معاكم بنات
انا بتابع الموضوع اول بأول وبشوف وش بيصير
انا بتابع الموضوع اول بأول وبشوف وش بيصير
ا
07-07-2008 | 02:25 AM
بفرض انه نزلني ال15كيلو في اسبوع شبتكون سلبياته على صحتي 100%اكثر من الايجابيات شحادني اخسر صحتي عشان رجيم عني ما ضعفت بعدين الي يجي بسرعه صدقوني يروح اسرع
ر
07-07-2008 | 02:41 AM
سلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم **
اللهم صلى وسلم على نبينا محمد **
لاحول ولاقوة الابالله **
استغفـــــــــ الله ـــــــــــــــر العلي العظيم **
سبحان الله والحمدلله ولاإله الاالله والله أكبــــــــر **
اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء والاموات **
لاإله الاأنت سبحانك أني كنت من الظالمين **
استغفــــــــ الله ــــــــــــــــر وأتوب اليه **
سبحان الله وبحمدة عدد خلقة ورضا نفسه وزنة عرشة ومداد كلماتة **
سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم **
اللهم صلى وسلم على نبينا محمد **
لاحول ولاقوة الابالله **
استغفـــــــــ الله ـــــــــــــــر العلي العظيم **
سبحان الله والحمدلله ولاإله الاالله والله أكبــــــــر **
اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء والاموات **
لاإله الاأنت سبحانك أني كنت من الظالمين **
استغفــــــــ الله ــــــــــــــــر وأتوب اليه **
سبحان الله وبحمدة عدد خلقة ورضا نفسه وزنة عرشة ومداد كلماتة **
ن
07-07-2008 | 08:52 AM
هاااااااي بنات أنا بديت اليوووووم و إدعولي أخس ولو 5 كيلو أنا راضيه :sad:
بس ينزل وزني لأنه صارله مده ثابت ما نزل :cry: و ما عارفه شسوي ميمي الشجاااااعه إنطلقي و نحن خلفج :BOUNCE8:
بس ينزل وزني لأنه صارله مده ثابت ما نزل :cry: و ما عارفه شسوي ميمي الشجاااااعه إنطلقي و نحن خلفج :BOUNCE8:
ش
07-07-2008 | 09:54 AM
لا خطير مافي غدا اعتقد هالنظام في شئ غلط اختي وبعدين احسه مضر راح يطيح الشعر وينعدم الوجه
ت
07-07-2008 | 08:55 PM
الحمدلله اليوم افطرت كاس حليب بنسكافيه
وبعده بساعه اكلت زبادي مع تفاح
وبعد شوي اباكل تفاح وزبادي واشرب حليب
وبعده بساعه اكلت زبادي مع تفاح
وبعد شوي اباكل تفاح وزبادي واشرب حليب
ت
07-07-2008 | 09:05 PM
احزان464;6550483:
بفرض انه نزلني ال15كيلو في اسبوع شبتكون سلبياته على صحتي 100%اكثر من الايجابيات شحادني اخسر صحتي عشان رجيم عني ما ضعفت بعدين الي يجي بسرعه صدقوني يروح اسرع
حبيبتي اصلا مو معقوله انحف 15 كيلو لاني شفت تجارب البنات من منتديات ثانيه مع رجيم التفاح
انا راضيه لو انحف 7 كيلو نعمه
U
07-07-2008 | 09:07 PM
15 قويه عاد ما يصير يمكن 5 كيلوو و رقم 1 انكتبت بالغلط خخخ
بس خل اجرب يومين هلون خخ
بس خل اجرب يومين هلون خخ
ت
07-07-2008 | 09:08 PM
ونسيت اشرب شاي اعشاب
واكل فيتامين عشان شعري
واكل فيتامين عشان شعري
U
07-07-2008 | 09:12 PM
15 قويه عاد ما يصير يمكن 5 كيلوو و رقم 1 انكتبت بالغلط خخخ
بس خل اجرب يومين هلون خخ
بس خل اجرب يومين هلون خخ
x
07-07-2008 | 10:06 PM
هااااااااااااي صبايا
اليوم ثالث يوم لي
بس قبل ما انزل يومياتي
بعترف بشي رغم اني مو ندمانه
امس في ساعه 4 الفجر
كنت سهرانه مع اختي وهي كانت تأكل دجاج مشوي مع خبز
طبعا لازم اشاركها ههههههههههه
عيب اخليها تاكل وحدها خخخخخ
بس اكلت خبزه وحده مع شوي دجاج
تعرفون لين مو حاسه بذنب
لان اسوي كثيييير رياضه
يومياتي مال امس
الفطور:كوب حليب مع زبادي مع تفاحتين
العشاء:علبة زبادي+تفاحه وحده
مع ساعه وحده رياضه
مع خل تفاح مخفف في كوب ماء
اليوم ثالث يوم لي
بس قبل ما انزل يومياتي
بعترف بشي رغم اني مو ندمانه
امس في ساعه 4 الفجر
كنت سهرانه مع اختي وهي كانت تأكل دجاج مشوي مع خبز
طبعا لازم اشاركها ههههههههههه
عيب اخليها تاكل وحدها خخخخخ
بس اكلت خبزه وحده مع شوي دجاج
تعرفون لين مو حاسه بذنب
لان اسوي كثيييير رياضه
يومياتي مال امس
الفطور:كوب حليب مع زبادي مع تفاحتين
العشاء:علبة زبادي+تفاحه وحده
مع ساعه وحده رياضه
مع خل تفاح مخفف في كوب ماء