تبغي تنحف بدون تعب ولارياضه ادخلي وشوفي وعن تجررررررررررررربه

حتى انا جربتها ونزلت كيلو

راح أجربها مو انا الوللده ههههههههههههههههههههههههههه
يسلموو

شكرا حبيبتي طريقه سهله وباذن الله اسويها خصوصا اني كنت باديه اسوي رجيم وهب حملت وطبعا انتهي الرجيم لاجل غير مسمى .رعاك الله

الف مبروك للي نزلوا بس انا عاوزة سؤال مين اكثر واحدة مر عليها وقت في التجربة اكيد صاحبة الموضوع
طيب خسرت كام كيلو من وزنها
وكمان لو وضعت الملفوف علي الساق راح ينقص وزني كله ولا الساق بس
اخير هل يمكن استخدام ورقة الملفوف اكثر مكن مرة ولا مرة واحدة فقط
ارجو الاهتمام والرد بسرعة الملفوف منتظر بالثلاجة

متشكرة لكل اللي تساعدني

صح أنــآ سمعتووو بقنآة الإل بي سي ..,



مشكوووووورة ..,



جزآآآآكـ الله خيررر ..,


0
0
0

مشكورة حبيبتي
ان شاءالله بجربه

حبيبه رائد;6815558:
حركات اذا تنحف ...
طيب الملفوف اي نوع تقصدي ؟؟؟ يعني ترااا فيه بنفسجي وفيه اخضر فاتح ناخذ اي واحد يعني ...

تحياتي ... نوقطه

اهيه قالت ينفع الثنين

يصراحه الموضوع عجبني واااااااااايد خاصة وفي تنزيل الوزن ..

المهم حبيت اسال في حال استخدمت هذي الطريقة لازم التزم ان كل يوم اسويها ولا 4 ايام في الاسبوع عادي ؟؟

وسؤال للاخت صاحبة الموضوع كم الوزن اللي نزلتيه لان في ناس ضعاف وكم كيلو يفرق معاهم بس اللي شراتنا لو 5 كيلو ما بيفرق وااااااااااااااااايد ؟؟

مشكوره حبيبتي......
انشالله اجرب الطريقه...

أنا سمعته كمآن ..,

وشفت برنآمجه وهو بيقوله عالهوآء ..,

وإن شآء الله رآح أجربهآ ..,


ومشكووورة ..,

حلوووة الفكره ومو صعبه
ولو كيلو باليوووم يعني ما شاء الله نقدر انزل واايد بالشهر


مشكووره يالغاليه

سمعت عنها وودي اجربها لصدري

انا كمان رح جربها

اسئل الله العظيم ان يفرج همك

شكراً

بجربها و اقولكم على النتايج

يسلموووووووووووووووووووو