امس الجمعة وعلى اساس الكل يوزن صح؟؟؟؟؟؟؟؟ تذكرت وانا طالعة الدرج وشفت الميزان وجبته! زدت كيــــــــــــــــــلو ! واحد بس! بس في تقدم :) وعقبال البقية :)
جووووووعانة وخاطري اكل ماااانجو :( بس وينه!
((الرابطة الأولى للعصقولاااات تجمع رقـــ(1)ــم))
n
24-05-2008 | 12:17 PM
ا
24-05-2008 | 12:23 PM
حياج انا اعطيج مانجو ههههههههههههههههه
س
24-05-2008 | 12:41 PM
nassam;6119271:
امس الجمعة وعلى اساس الكل يوزن صح؟؟؟؟؟؟؟؟ تذكرت وانا طالعة الدرج وشفت الميزان وجبته! زدت كيــــــــــــــــــلو ! واحد بس! بس في تقدم :) وعقبال البقية :)
جووووووعانة وخاطري اكل ماااانجو :( بس وينه!
لحقي حبيبتي ..روحي اشتري واعمليه عصير
هذي وصفة
حبتين مانجو حجم متوسط +3 اكواب حليب نيدو +ملعقة سكر 3 او 4
واخلطيهم في الخلاط ..واستمتعيييييييييييييييييييييييييييي بطعمه الذيذ
س
24-05-2008 | 12:48 PM
هلا اصغر عروسة ...شخبارج حبيبتي؟
عسى كل يوم نزيد كيلو :)
يالله سلام...موفقة في امتحانات...انا بعد عندي امتحان واريد ابدا اذاكر ومستكااااااااايدة
تحياتي
عسى كل يوم نزيد كيلو :)
يالله سلام...موفقة في امتحانات...انا بعد عندي امتحان واريد ابدا اذاكر ومستكااااااااايدة
تحياتي
M
24-05-2008 | 02:24 PM
nassam
مبرووووووووووووووك الزيااااااااااااااده تستاهلين ^^
موفقين بالامتحاناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات ^^
مبرووووووووووووووك الزيااااااااااااااده تستاهلين ^^
موفقين بالامتحاناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات ^^
d
24-05-2008 | 03:06 PM
Miss.LOL;6118563:
آآآآآآآآآآآمين سيدة ^^
حبوب الخميره البيرة خلصت العلبة بس ماشفت زيادة ^^"
طبعا الصيدلي قالي اكل تمر+الكساء<<< هذي مادري وشي ولا لقيتها ^^"
ومكسرات+عسل<< ماسويتها لاني ماشريت لحد الحين مكسرات وانا جربت المكسرات كذا مره بس مانفع ^^"
الي حسيت انه فااااااااااادني هو كثرة الاكل بس ^^
والحمدالله
فى واحده هنا فى المنتدى
عن تجربه بتقول
ان فى ناس بعد مابطبطلى هالحبوب
بتسمنى
بصى هو ده موضوعها وياريت يفيدك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
خبر للعصاقيل والضعاف والقلم الرصااااااااااااااص..
أنا يا بنات يا حلوين كنت يائسه وكارهه حياتي بسبب ضعفي.. أنا كنت مقتنعه بجسمي جدا جدا.. ولكن خطيبي عقد فيني لان هو من النوع الي يحب اني اكون مثل ما يقولون شويه مليانه بس مش متينه ولا دبه يعني Fitness والحمدلله بعد العزيمه صرت مليناه شوي وهذا كله في أسبوع واحد فقط فما بالكم بعد اسبوعين هههههههههههه..
المهم كان وزني 45 تقريبا وطولي 157.. يعني ضعيفه وهو كان يقولي قلم رصاص ويطالعني بنظره شفقه ههههههههههه والله كرهت نفسي قلت انا لازم أفاجاءه يوم بيرجع من السفر..
وايد ارمس صح يالله تعالو وشوفو شو سويت..
في الصبااااااااااح:
1- الريوق: كنت آكل كيك+ عسل+ حليب + فستق..
2- وآخذ حبتين بعد الوجبه من حبوب الخميره..
3- وبعدها بساعه ألعب رياضة بطن ورياضات الخفيفه للجسم.. ( لمدة نص ساعه)..
4- آكل لي تفاحه أو برتقاله يعني فواكه أو خضرى..
في وقت الظهيره:
1- الغدى: كنت آكل العيش وكنت أكثر منه+ دجاج أو سمك أو لحم+ السلطه+ عصير طازج أو تانج وما شابه + روب..
2- آخذ حبتين بعد الغدى من حبوب الخميره..
3- آكل كاكاو أو فستق أو بن يعني المكسرات وما شابه..
4- وبعدها بساعه رياضة مشي.. امشي في المنزل وفي يدي غرشة ماااااااي ( ماي معدني ).. لمدة نص ساعه..
5- العب رياضة البطن لمدة ربع ساعه..
6- آيس كريم يم يم ..
وقت العصر أهم وقت:
1- كعك + عسل + عصير طازج..
2- كاكااااااااااااااااااو..
3- شرب الماء بكثره..
وقت المساء:
1- تأخير في أكل العشى..
2- كثري من العشى كلي كثير كثير.. ( دجاج + حمص + خبز + سلطه.......الخ)..
3- شرب المااااااااااااااااااء بكثره وأخذ حبتين الخميره..
4- رياضة البطن ورياضات خفيفه قبل النوم بربع ساعه ولكن بعد العشى بساعه..
( ملاحظه اذا لم تلعبي رياضة ونمتي فلنتائج كبيره ههههههههههههه)..
***** ملاحظه مهم جدااااااااااااااااااااا *****
ابدا لا تشري الماء بعد الوجبات مباشره لانها السبب الفعلي للكرش.. يعني بنسبالي انا كنت اشرب قبل الوجبات ب10 دقايق واشرب قليل جدا ما بين الاكل وهذا اذا احتجت اليه وبعد الوجبات بنص ساعه او ربع ساعه.. واذا أخذت الخميره فأخذه بعد الوجبات بربع ساعه لاني سوف اشرب الماء بكثره.. وعلى فكره في بنات تظهر نتايج هالاشياء بعد ترك حبوب الخميره.. يعني يوم تترك حبوب الخميره بتشوف ان جسمها بدى يتغير وبدت تصير مليانه.. بس مش دبه ههههههههههه عشان كذا لا تكثرون من الحبوب أكثر من الشهر هذي نصيحه مني يمكن البنت تأخذ الحبوب لمدة شهرين وبعد تركها تصير دببببببببببببببببببه كثير فهمتو عليي..
منقوووووووووووووووووووووول من المنتدى
ا
24-05-2008 | 03:13 PM
مس لول وانا مو مبروك ؟ هئ هئ زعلت !
هههههههههه
ان شاء الله سيدة عمان الله يسمع منج كل يوم كيلو وايد تمام
هههههههههه
ان شاء الله سيدة عمان الله يسمع منج كل يوم كيلو وايد تمام
w
24-05-2008 | 03:30 PM
banaaaaaaaaaaaaaaat li talab wahed arjou ino tfesero li chou howi maghat plz khossosan ili reychin b egeyptttttttttttt alh ykhlikom
M
24-05-2008 | 03:36 PM
dew.dew;6120853:
فى واحده هنا فى المنتدى
عن تجربه بتقول
ان فى ناس بعد مابطبطلى هالحبوب
بتسمنى
بصى هو ده موضوعها وياريت يفيدك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
خبر للعصاقيل والضعاف والقلم الرصااااااااااااااص..
أنا يا بنات يا حلوين كنت يائسه وكارهه حياتي بسبب ضعفي.. أنا كنت مقتنعه بجسمي جدا جدا.. ولكن خطيبي عقد فيني لان هو من النوع الي يحب اني اكون مثل ما يقولون شويه مليانه بس مش متينه ولا دبه يعني Fitness والحمدلله بعد العزيمه صرت مليناه شوي وهذا كله في أسبوع واحد فقط فما بالكم بعد اسبوعين هههههههههههه..
المهم كان وزني 45 تقريبا وطولي 157.. يعني ضعيفه وهو كان يقولي قلم رصاص ويطالعني بنظره شفقه ههههههههههه والله كرهت نفسي قلت انا لازم أفاجاءه يوم بيرجع من السفر..
وايد ارمس صح يالله تعالو وشوفو شو سويت..
في الصبااااااااااح:
1- الريوق: كنت آكل كيك+ عسل+ حليب + فستق..
2- وآخذ حبتين بعد الوجبه من حبوب الخميره..
3- وبعدها بساعه ألعب رياضة بطن ورياضات الخفيفه للجسم.. ( لمدة نص ساعه)..
4- آكل لي تفاحه أو برتقاله يعني فواكه أو خضرى..
في وقت الظهيره:
1- الغدى: كنت آكل العيش وكنت أكثر منه+ دجاج أو سمك أو لحم+ السلطه+ عصير طازج أو تانج وما شابه + روب..
2- آخذ حبتين بعد الغدى من حبوب الخميره..
3- آكل كاكاو أو فستق أو بن يعني المكسرات وما شابه..
4- وبعدها بساعه رياضة مشي.. امشي في المنزل وفي يدي غرشة ماااااااي ( ماي معدني ).. لمدة نص ساعه..
5- العب رياضة البطن لمدة ربع ساعه..
6- آيس كريم يم يم ..
وقت العصر أهم وقت:
1- كعك + عسل + عصير طازج..
2- كاكااااااااااااااااااو..
3- شرب الماء بكثره..
وقت المساء:
1- تأخير في أكل العشى..
2- كثري من العشى كلي كثير كثير.. ( دجاج + حمص + خبز + سلطه.......الخ)..
3- شرب المااااااااااااااااااء بكثره وأخذ حبتين الخميره..
4- رياضة البطن ورياضات خفيفه قبل النوم بربع ساعه ولكن بعد العشى بساعه..
( ملاحظه اذا لم تلعبي رياضة ونمتي فلنتائج كبيره ههههههههههههه)..
***** ملاحظه مهم جدااااااااااااااااااااا *****
ابدا لا تشري الماء بعد الوجبات مباشره لانها السبب الفعلي للكرش.. يعني بنسبالي انا كنت اشرب قبل الوجبات ب10 دقايق واشرب قليل جدا ما بين الاكل وهذا اذا احتجت اليه وبعد الوجبات بنص ساعه او ربع ساعه.. واذا أخذت الخميره فأخذه بعد الوجبات بربع ساعه لاني سوف اشرب الماء بكثره.. وعلى فكره في بنات تظهر نتايج هالاشياء بعد ترك حبوب الخميره.. يعني يوم تترك حبوب الخميره بتشوف ان جسمها بدى يتغير وبدت تصير مليانه.. بس مش دبه ههههههههههه عشان كذا لا تكثرون من الحبوب أكثر من الشهر هذي نصيحه مني يمكن البنت تأخذ الحبوب لمدة شهرين وبعد تركها تصير دببببببببببببببببببه كثير فهمتو عليي..
منقوووووووووووووووووووووول من المنتدى
ان شاء الله تبين نتايجهاااااا بعدين ^^
تسلمي حبيبتي ريحتيني الله يريحك ويجزاك الجنه ^^
M
24-05-2008 | 03:44 PM
مس لول وانا مو مبروك ؟ هئ هئ زعلت !
هههههههههه
افااااااااااااااااااا ماعاااااااااااش ولا كااااااااااااااااان ولا صااار الي يزعلك :sm2441:
قولي لي بس مين الي زعلتك:B_wink:<<< تهرب هههههههههههههههههه:21_131:
مبرووووووووووووووك الف مبروك:15:
والله ترا مانتبهت السموحه ^^
وهذي هدية ترضيه ^^
:tongue:
ا
24-05-2008 | 03:58 PM
هههههههههههههههههههه
يسلم لي الطيب يا طيب
يسلم لي الطيب يا طيب
ر
24-05-2008 | 06:00 PM
مرحبا
nassamو اصغر عروسه (صغيرونه) بسميج صغيرونه على طول هههههه:D
الف مبروك على الزياده (y)
وعقبال الباقي:)
شسالفتنا كلنا زايدين على كيلو ههههه
:cool:
سيد عمان
ابي توقيع مثلج
الطول 160
الوزن الحالي 43
الهدف55
nassamو اصغر عروسه (صغيرونه) بسميج صغيرونه على طول هههههه:D
الف مبروك على الزياده (y)
وعقبال الباقي:)
شسالفتنا كلنا زايدين على كيلو ههههه
:cool:
سيد عمان
ابي توقيع مثلج
الطول 160
الوزن الحالي 43
الهدف55
d
24-05-2008 | 06:14 PM
wissal22;6121107:
banaaaaaaaaaaaaaaat li talab wahed arjou ino tfesero li chou howi maghat plz khossosan ili reychin b egeyptttttttttttt alh ykhlikom
الموغات دى بيدوها للحامل بعد الولاده عشان تعوض + فراخه مسلوقه كامله
عشان العيل ينزل من هنا يطحت مكانه فرخه من هنا
هههه
هى دى عوايدنا فى مصر
اسالى عنها العطارين
لان دى خلطه بيعملها العطار تقوليلوا عايزه موغات وهو بيحط المقادير ويطحنها قدامك يعنى بتكون طازه
Miss.LOL;6121154:
ان شاء الله تبين نتايجهاااااا بعدين ^^
تسلمي حبيبتي ريحتيني الله يريحك ويجزاك الجنه ^^
مش عيزاكى تيأسى خالص
على الاقل انتى دلوقتى بتاكلى احسن من الاول
ثانيا متنسيش ان السمنه دى مش دهون وبس لا دههجات كتيير بتكون فى الجسم وتغذى الشعر وكده
وانتى بتبنى جسمك منالاول
يعنى السمنه هتبان عليكى بس مش شرط تبان فى الميزان
وان شاء الله تزيدى كمان وتوصلى للوزن المطلوب باذن الله
ح
24-05-2008 | 06:29 PM
سلام بنات كيفكم
انا بديت بالمفتقه اكلها 3 مرات باليوم مع حليب
ان شاءالله تجيب لي نتجيه
وجبت فاتح شهيه بعد:)
دعواااتكم
انا بديت بالمفتقه اكلها 3 مرات باليوم مع حليب
ان شاءالله تجيب لي نتجيه
وجبت فاتح شهيه بعد:)
دعواااتكم
d
24-05-2008 | 06:52 PM
حور*;6122775:
سلام بنات كيفكم
انا بديت بالمفتقه اكلها 3 مرات باليوم مع حليب
ان شاءالله تجيب لي نتجيه
وجبت فاتح شهيه بعد:)
دعواااتكم
ربنا يوفقك
المفتقه دى بيسموها فى مصر بى مربه خرز البقر
يعنى ليها اسمين فى مصر
وبتمتن
وفيها حلبه وسمسم وعسل وسمنه و..........
احنا فى مصر بنعملها سندوتشات زى سندوتشات المربى
وطعمها حلو حسب اللى عملها
بجد اختيار موفق
ا
24-05-2008 | 07:19 PM
هلا حبيباتي
انا اليوم تغديت صالونة روبيان لذيذة .. بس ما أكلت وايد وايد هههه
والعصر سويت لي نودلز ..
والحين قاعده اكل فواكة
وانتم طمنوني عنكم
انا اليوم تغديت صالونة روبيان لذيذة .. بس ما أكلت وايد وايد هههه
والعصر سويت لي نودلز ..
والحين قاعده اكل فواكة
وانتم طمنوني عنكم
س
24-05-2008 | 10:26 PM
ريـ البحرين ـم;6122515:
مرحبا
nassamو اصغر عروسه (صغيرونه) بسميج صغيرونه على طول هههههه:D
الف مبروك على الزياده (y)
وعقبال الباقي:)
شسالفتنا كلنا زايدين على كيلو ههههه
:cool:
سيد عمان
ابي توقيع مثلج
الطول 160
الوزن الحالي 43
الهدف55
حبيبتي الاخت كارميلا هي الي تعمله خبريها اوكي حبيبتي
ب
25-05-2008 | 01:53 AM
هلا
والله انا بس شفت الموضوع هذا بغييت امووت من الفرحة
انا بقولكم قصتي
انا عمري 15 ووزني 32وكان جسمي عادي مو تخينة ولا نحيفة وبعدين ركبت تقوييييم بعدها اختفييت سرت مررررررررا
نحيففه وكل مااشد انحف اكثر ومهما اكلت اتخن شوية وارجع اشد التقويم وماما ودتني عند دكتور وقال تخيلي سنة مازاد وزنها
وارجع انزل والمصيبة الاكبر انو كل
العائلة دبه يعني مو دبه بس اجسامهم حلوو اصلن ماسرت احب اخرج برااالبييت او ارووح عزايم عشان كل الناس
تتريق عليا وانا بسرعة ازعل وبالذات جدتي ام ماما كل ماشافتني تقعد تقول ليش ماتاكلي ومدري ايشش وانا
اكل بس مايبين عليا ومررررررررا ازعل لو بكيفي ماارووح المدرسة عشان حتى صحباتي عقدوني وصحباتي بس
يقولولي اعع انتي مقرفة لييش كذا نحيفة اعع انا مو بس ازعل اصلن ارووح الحمام الي في المدرسة واجلس
ابكيي وكمان في هذا العمر البنت تشتري فساتيين قصيرة واشياء حلووة وتلبس عريان يعني حلوو وكل مااشتريت فستان ماما تقوول
لا خلينا نرجعوو يفجع عليكي ومرررا ازعل اكره حاجة عندي لمن اخرج بس عشان الناس لا تتريق عليا الله
يخليييكم ساعدوني ابغا اتخن انتو بتقولون مشكلة سخييفة لكن انتو بس لو تحسوون كيفف اتعذبب بالكلام
والله دايما ادخل غرفتي وابكييي الله يوفقكم ساعدوني لانو بتبداء الاجازة وعندي خطبة اختي وملكتها وفرحها
وملكة خالي والفرح وخطبة بنت خالي والفرح والملكة ونفسييي يكوون جسمي حلوة وانا لابسة الفستان
الله يخليييكم ساعدونييييييييييييييييييييييييييييييييييييي وللمعلومية انا عندي حساسية من اي شي فيه
سمسم او طحينة او زعتر كلها عندي حساسية ممنهاا
لو سمحتو ساعدونيي ابغا اتخنن وعارفة اني طولت علييكم لكن سامحونيي
والله انا بس شفت الموضوع هذا بغييت امووت من الفرحة
انا بقولكم قصتي
انا عمري 15 ووزني 32وكان جسمي عادي مو تخينة ولا نحيفة وبعدين ركبت تقوييييم بعدها اختفييت سرت مررررررررا
نحيففه وكل مااشد انحف اكثر ومهما اكلت اتخن شوية وارجع اشد التقويم وماما ودتني عند دكتور وقال تخيلي سنة مازاد وزنها
وارجع انزل والمصيبة الاكبر انو كل
العائلة دبه يعني مو دبه بس اجسامهم حلوو اصلن ماسرت احب اخرج برااالبييت او ارووح عزايم عشان كل الناس
تتريق عليا وانا بسرعة ازعل وبالذات جدتي ام ماما كل ماشافتني تقعد تقول ليش ماتاكلي ومدري ايشش وانا
اكل بس مايبين عليا ومررررررررا ازعل لو بكيفي ماارووح المدرسة عشان حتى صحباتي عقدوني وصحباتي بس
يقولولي اعع انتي مقرفة لييش كذا نحيفة اعع انا مو بس ازعل اصلن ارووح الحمام الي في المدرسة واجلس
ابكيي وكمان في هذا العمر البنت تشتري فساتيين قصيرة واشياء حلووة وتلبس عريان يعني حلوو وكل مااشتريت فستان ماما تقوول
لا خلينا نرجعوو يفجع عليكي ومرررا ازعل اكره حاجة عندي لمن اخرج بس عشان الناس لا تتريق عليا الله
يخليييكم ساعدوني ابغا اتخن انتو بتقولون مشكلة سخييفة لكن انتو بس لو تحسوون كيفف اتعذبب بالكلام
والله دايما ادخل غرفتي وابكييي الله يوفقكم ساعدوني لانو بتبداء الاجازة وعندي خطبة اختي وملكتها وفرحها
وملكة خالي والفرح وخطبة بنت خالي والفرح والملكة ونفسييي يكوون جسمي حلوة وانا لابسة الفستان
الله يخليييكم ساعدونييييييييييييييييييييييييييييييييييييي وللمعلومية انا عندي حساسية من اي شي فيه
سمسم او طحينة او زعتر كلها عندي حساسية ممنهاا
لو سمحتو ساعدونيي ابغا اتخنن وعارفة اني طولت علييكم لكن سامحونيي
M
25-05-2008 | 08:48 AM
هههههههههههههههههههه
يسلم لي الطيب يا طيب
الله مير يسلمتس ^^
مش عيزاكى تيأسى خالص
على الاقل انتى دلوقتى بتاكلى احسن من الاول
ثانيا متنسيش ان السمنه دى مش دهون وبس لا دههجات كتيير بتكون فى الجسم وتغذى الشعر وكده
وانتى بتبنى جسمك منالاول
يعنى السمنه هتبان عليكى بس مش شرط تبان فى الميزان
وان شاء الله تزيدى كمان وتوصلى للوزن المطلوب باذن الله
ابشري ياقلبي ماراح ايأس ولو بعد حين ^^
تسلمي ماقصرتي ^^
سلام بنات كيفكم
انا بديت بالمفتقه اكلها 3 مرات باليوم مع حليب
ان شاءالله تجيب لي نتجيه
وجبت فاتح شهيه بعد
دعواااتكم
وعليكم السلام ^^
موفقه وان شاء الله تزيدي ^^
هلا
والله انا بس شفت الموضوع هذا بغييت امووت من الفرحة
انا بقولكم قصتي
انا عمري 15 ووزني 32وكان جسمي عادي مو تخينة ولا نحيفة وبعدين ركبت تقوييييم بعدها اختفييت سرت مررررررررا
نحيففه وكل مااشد انحف اكثر ومهما اكلت اتخن شوية وارجع اشد التقويم وماما ودتني عند دكتور وقال تخيلي سنة مازاد وزنها
وارجع انزل والمصيبة الاكبر انو كل
العائلة دبه يعني مو دبه بس اجسامهم حلوو اصلن ماسرت احب اخرج برااالبييت او ارووح عزايم عشان كل الناس
تتريق عليا وانا بسرعة ازعل وبالذات جدتي ام ماما كل ماشافتني تقعد تقول ليش ماتاكلي ومدري ايشش وانا
اكل بس مايبين عليا ومررررررررا ازعل لو بكيفي ماارووح المدرسة عشان حتى صحباتي عقدوني وصحباتي بس
يقولولي اعع انتي مقرفة لييش كذا نحيفة اعع انا مو بس ازعل اصلن ارووح الحمام الي في المدرسة واجلس
ابكيي وكمان في هذا العمر البنت تشتري فساتيين قصيرة واشياء حلووة وتلبس عريان يعني حلوو وكل مااشتريت فستان ماما تقوول
لا خلينا نرجعوو يفجع عليكي ومرررا ازعل اكره حاجة عندي لمن اخرج بس عشان الناس لا تتريق عليا الله
يخليييكم ساعدوني ابغا اتخن انتو بتقولون مشكلة سخييفة لكن انتو بس لو تحسوون كيفف اتعذبب بالكلام
والله دايما ادخل غرفتي وابكييي الله يوفقكم ساعدوني لانو بتبداء الاجازة وعندي خطبة اختي وملكتها وفرحها
وملكة خالي والفرح وخطبة بنت خالي والفرح والملكة ونفسييي يكوون جسمي حلوة وانا لابسة الفستان
الله يخليييكم ساعدونييييييييييييييييييييييييييييييييييييي وللمعلومية انا عندي حساسية من اي شي فيه
سمسم او طحينة او زعتر كلها عندي حساسية ممنهاا
لو سمحتو ساعدونيي ابغا اتخنن وعارفة اني طولت علييكم لكن سامحونيي
هلا فيك حبيبتي نورتي الرابطه ^^
اختي شي طبيعي لما تركبي التقويم بتنحفي لان يهد الواحد بس بعد فتره عااادي مايصير فيه الم قوي انا ماجربته بس نص الي اعرفهم مركبين اول ماركبوه نحفووو وعقبها بفتره رجعوووا عااادي يعني تطمني مجرد وقت ^^
اما الي يسخرون منك عااااادي وسي صدرك ادري انه كلام يغث ويجرح بس الشكوى لله بعض الناس اذا ماتطنزو يموتوون مايعرفون يعيشوا بدون طنازه اصفطيهم على جنب ^^"
وكلنا يامعشر النحفاااات مرينا وللحين نمر بشي هذا لين نسمن ونسدو افميهم ^^
وتذكري الاية الي تقول..قال الله تعالى[ياأيها الذين آمنوا لايسخر قوم من قوم عسى أن يكونوا خيراً منهم ولانساءٌ من نساءٍ عسى أن يكن خيراً منهن ولاتلمزوا أنفسكم ولاتنابزوا بالألقاب بئس الإسم الفسوق بعد الإيمان ومن لم يتب فأولئك هم الظالمون ]...
شوفي حبيبتي حاولي بدل مايكونو وجباتك3 خليهم 6 ^^
كثري من الحليب وخاص اذا حليب بالموز او الفانيلا او الشكوكولاته
وشتري فاتح الشهية عشان تنفتح شهيتك وتاكلين كل شوي ^^
وان شاء الله باقي البنات يفدونك ^^
نورتي
س
25-05-2008 | 12:15 PM
صارلي يومين ما انام زين ...واعتقد بسبب الدورة اففففف بعدها ما وصلت ومأذتني لا حول ولا قوة الا بالله ..وتو راسي مصدع
بخليكم بااااااي
بخليكم بااااااي