[GLOW="FFCCCC"]
مشكوووووووورة اختي وانا فعلا سمعت بهذي المعلومة من قبل وجربتها صديقتي
واستمرت علها تقريبا اسبوع وتسويها اوقات متفرقة من اليوم وفعلا انحفت 2 كيلو
في الأسبوع
دمتي بود
تحياتي
[/GLOW]
بالتنفس .. اقضي علي وزنك الزائد
ح
18-12-2008 | 12:31 AM
ت
18-12-2008 | 10:34 AM
من اليوم ورايح شهيق و زفير صبح وشد ورخي وان شالله يفيد خخخخخخخخ
ن
18-12-2008 | 11:51 AM
:)شكرا الك معلومة كتير مهمة
ش
18-12-2008 | 01:17 PM
يسلمو على المعلومه
تحياتي النرجسيه
تحياتي النرجسيه
ب
18-12-2008 | 01:20 PM
سبحان الله
مشكورة الغالية
مشكورة الغالية
أ
18-12-2008 | 01:29 PM
شكرا ليكي علي المعلومات
k
18-12-2008 | 01:44 PM
تسلمي حبيبتي عالمعلومة
B
18-12-2008 | 10:20 PM
مشكووووووره
A
24-12-2008 | 06:56 PM
معلومه رائعه
و
25-12-2008 | 02:55 PM
تسلمي حبيبة قلبي انا بعملها بس جديد بلشت اسويها يمكن طول اليوم لما اكون فاضية بسويها
مانتحرم منك ولا من مشاركاتك الروعة والمميزة
مانتحرم منك ولا من مشاركاتك الروعة والمميزة
-
26-12-2008 | 03:35 PM
حياااااكم الله ..
ك
26-12-2008 | 03:39 PM
تسلمين حبيبتي عالمعلومه الحلوه
ه
28-12-2008 | 02:17 AM
جزاكي الله كل خير
س
28-12-2008 | 02:29 AM
مشكورة يا الغاليه
و
28-12-2008 | 04:21 AM
تسلمين يالغلا
ع
28-12-2008 | 07:11 PM
حركاات وربي
الله يخليكي معلوومه جديده و بنسويهاا ,,
تقبلي مروري,,
-
11-01-2009 | 04:35 PM
تسلمون عالمرور ،
ف
12-01-2009 | 05:54 AM
تسلمين حبيبتي ع المعلومات الحلوه عن ا
وربي يعطيج الف عاافيه ..
وربي يعطيج الف عاافيه ..
%
12-01-2009 | 07:34 AM
تسلمين حبيبتي ع الموضوع بس مافهمت طريقتج ياريت تشرحين اكثر
انا قريت في المنتدى طريقه مدري هي نفسها الي تقصدينها ولا لا وابعتها وفعلا احس عظلات البطن تنشد كثير وهي اني آخذ شهيق وامسك الهوى واعد لحد 10 او اقل حسب استطاعتك وبعدين اسوي ضغط ع بطني كاني انزل بظهري ع تحت وانا واقفه او قاعده عادي اسوي 5 عدات واطلع الزفير
انا قريت في المنتدى طريقه مدري هي نفسها الي تقصدينها ولا لا وابعتها وفعلا احس عظلات البطن تنشد كثير وهي اني آخذ شهيق وامسك الهوى واعد لحد 10 او اقل حسب استطاعتك وبعدين اسوي ضغط ع بطني كاني انزل بظهري ع تحت وانا واقفه او قاعده عادي اسوي 5 عدات واطلع الزفير
-
18-01-2009 | 12:57 PM
ان شاء الله كلنا نضعف بالتنفس وبغيره:)